Übungen von Marshall B. Rosenberg aus dem Handbuch für IIT-Teilnehmende
Teil A – ein Bewusstsein und eine Sprache entwickeln, die das Leben bereichern

ÜBUNG A1: Vergegenwärtigung der Absicht der Gewaltfreien Kommunikation
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG A2: Beobachtungen von Bewertungen unterscheiden
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG A3: Gefühle von anderen Mitteilungen unterscheiden
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG A4: Unsere Bedürfnisse erkennen
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG A5: Bitten formulieren in einer Gegenwärtigen-Positiven-Handlungs-Sprache
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG A6: Gefühle und Bedürfnisse erspüren, die in den Botschaften anderer Menschen ausgedrückt werden
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG A7: Von unseren Begrenzungen lernen ohne den Respekt vor uns selbst zu verlieren
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG A8: Ärger voll und ganz zum Ausdruck bringen
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG A9: Statische Sprache in Prozess-Sprache übertragen
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG A10: Sprache, die eine freie Wahl verneint in eine Sprache übersetzen, die eine freie Wahl einräumt
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG A11: Verantwortung für unsere Handlungen übernehmen
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG A12: Wir feiern die Macht, die wir haben, das Leben zu bereichern
2. August 2021/von klaudiaSTeil B Lebensbereichernde Beziehungen schaffen und pflegen

ÜBUNG B1: Einen Wortschatz für „Gefühle“ aufbauen
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG B2: In privaten und beruflichen Beziehungen Gefühle ausdrücken
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG B3: Mit Menschen kommunizieren, die den Stempel „Kinder“ tragen
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG B4: Sex lustvoller gestalten
2. August 2021/von klaudiaS
ÜBUNG B5: Ein „Nein“ zum Ausdruck bringen
2. August 2021/von klaudiaS
Ein Wochenende für Paare mit GfK und mehr
20. September 2024/von Caroline