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Aktuelle Seminare › Freizeiten/Retreat/Reisen
März 2020
Treffpunkt Sahara – Reise in die Stille
9-tägiges Retreat Gewaltfreie Kommunikation in der tunesischen Sahara Wir, Uma Graupner und John Gather, laden euch zu einer Reise in die Stille der Wüste ein, in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation. Mitten in der Weite und im Kontakt mit der Natur lebst du mit Gleichgesinnten mit den Intentionen und Praktiken der Gewaltfreien Kommunikation. Ausschreibung und Anmeldung findet ihr hier. Reisezeit: 14.3 – 23.3.2020 Dauer: 9 Tage (7 Tage Trekking) Preis €: 1200 Euro (ohne Flug) Methode: Gewaltfreie Kommunikation Anerkennung: Diese Reise wird mit 7×7 Stunden für die Anerkennung als…
Mehr erfahren »April 2020
GFK-Achtsamkeitsworkshop: Innere Balance und achtsam mit mir selbst
Fernab vom hektischen Alltag tauchen wir ein in die kraftvolle Stille der Meditation, lassen uns von der ZEN-Tradition inspirieren und durch den Tag begleiten. Das ZEN-Kloster Hokuozan Sogenji bietet den spirituellen Rahmen für eine erholsame Zeit in Ruhe und Balance mitten in der Natur. Wir üben uns im achtsamen Umgang mit uns selbst und unseren inneren Anteilen. Auf verschiedenen Wegen, mit und ohne Worte, kommen wir in unsere innere Balance. Indem wir uns von Selbstverurteilungen lösen, nähern wir uns unserem…
Mehr erfahren »4. GFK-Frauen-Retreat Ostern 2020
Bereits zum 4. Mal findet das GFK-Oster-Frauen-Retreat in der Lüneburger Heide statt. Wir freuen uns auf dich!
Mehr erfahren »Wohlfühlen in Begegnung – GFK, Achtsamkeit, Körperarbeit
Für Menschen, die die Gewaltfreie Kommunikation in einer lebendigen Gemeinschaft leben und durch die Einbeziehung von Körperarbeit (Atemarbeit nach Ilse Middendorf) und Achtsamkeitspraxis tiefer in die Haltung der GFK eintauchen möchten. Üben an persönlichen und beruflichen Themen der Teilnehmenden Zeit und Raum, die eigenen Bedürfnisse zu erkunden und zu nähren Atemarbeit, Achtsamkeitsübungen und Körperarbeit zur Förderung der empathischen Haltung Neue Wege des Konfliktmanagements kennenlernen und erproben Die Haltung der GFK körperlich erfahren und ausdrücken Umgang mit starken Gefühlen (z.B. Wut…
Mehr erfahren »Das Mitfühlende Selbst – eine Forschungsreise mit der GFK zu unserer inneren Wahrheit
„Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht“ (M.B. Rosenberg) Wie geht „Einfühlsamkeit“? Was ist unser einfühlsames Wesen? Was heißt „von Herzen geben“ in seinem Kern wirklich? Wir wollen einen Raum kreieren, in dem es ruhig wird und wir die Achtsamkeit und Verlangsamung einladen. Ein Raum, in dem wir still werden und ganz wach für das, was neben alten Verletzungen und Schmerz noch in uns lebendig ist:…
Mehr erfahren »Mai 2020
PROVENCE BERG AUSZEIT
+ Du willst dem näher kommen, was wirklich bedeutsam für Dich ist? + Du hast Freude an gemeinschaftlichem Wachstum? + Du genießt die PROVENCE und das „SAVOIR VIVRE? Now… it’s yours! Warte nicht auf den richtigen Zeitpunkt, mach Dich nicht abhängig von Entscheidungen anderer. Leben ist endlich und nichts davon selbstverständlich. Leben ist jetzt. Worauf wartest Du? Nimm Dein Leben in die Hand und gestalte es nach Deinen eigenen Regieanweisungen. Willst Du Dein Leben mit dem füllen, was dringlich ist?…
Mehr erfahren »Selbst.bewusst.Frausein
Ein Training von Frauen – für Frauen. Auch wenn wir in einer Zeit leben, in der wir Frauen scheinbar alle Möglichkeiten haben zu leben wie wir es möchten, stoßen wir immer wieder an innere und äußere Grenzen von Erwartungen, Ansprüchen und versteckten Rollenbildern. Die Gefahr ist groß, uns dann im Wettlauf von Leistung und dem „zu laut, zu schnell, zu viel“ zu verlieren. Wie können wir diese Muster überwinden und selbstbewusst und aufrecht unser Frausein leben? Im Seminar öffnen…
Mehr erfahren »Gewaltfreie Kommunikation – Luna Yoga – Bergwandern
Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu LebensFreude auf dem Solsteinhaus (1805 m) im Karwendel Möchten Sie sich selbst neu entdecken? eine Sprache des Miteinanders vertiefen? etwas Heilsames tun für Körper und Geist (oder etwas lassen)? Weitblick und Einsicht genießen? die Berg- und Hüttenwelt, die Stimmungen als Lernfeld nutzen? Ihre Lebensfreude fördern? einfach SEIN? Seminarinhalt ist die Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg leben und vertiefen, spielerisches und humorvolles Lernen, Körper- und Entspannungsübungen aus dem…
Mehr erfahren »“Meiner Weisheit bester Entschluss” – GFK Retreat in Bordo, dem Ort der Achtsamkeit und der Ruhe für den Geist (Pfingsten 2020)
Pfingsten 2020: Eine Woche Retreat "Meiner Weisheit bester Entschluss" Selbst-reflektiert und Werte-orientiert Entscheidungen treffen im buddhistischen Bergdorf Bordo in den norditalienischen Alpen Alles weitere findenst Du hier: Flyer Meiner Weisheit bester Entschluss Bordo 2020 Pfingsten
Mehr erfahren »Juni 2020
GFK-Studienreise Ischia, Italien mit Gabriela Reinwald
Eine Woche lang meine GFK-Haltung (er-)leben und mich erholen! Mit Gabriela Reinwald und Harald Werner Eine ganze Woche lang im geschützen Bereich mit Gleichgesinnten meine inneren Kräfte leben und neue Fähigkeiten sammeln um meine Visionen im Alltag voller Freude umzusetzen. Ein etwas anderer Urlaub: entspannt, zuversichtlich, kraftvoll: · Wechseln vom Mangeldenken ins Fülle-Erleben im Alltag! · Ho‘ Oponopono: Versöhnung mit mir und anderen! · Umgang mit Scham und Schuld (Entwicklungstrauma nach Heller)! · Erholung pur: direkt am Meer, mediterrane Küche,heilende…
Mehr erfahren »Thriving in Communities & Organizations
About the systems we live in and how we can influence them to serve us better 19 - 25 June 2020 Zagroda Ojrzanów near Warsaw, Poland Facilitator: Kathleen Macferran Do you want to know why belonging to communities and organizations is essential for us? Would you like to bring change to your community or organization? Are you curious about how default systems define how we are together and affect our actions? Do you want to find out how we can influence…
Mehr erfahren »LEE-LAB Life-enriching education lab
Was haben wir vor? Das Life-Enriching Education Lab (kurz: LEE Lab) ist eine partizipative Tagung, bei der auf Grundlage von Marshall Rosenbergs Buch Life-Enriching Education praktische und konkrete Wege vermittelt, erforscht und erarbeitet werden, um Gewaltfreie Kommunikation im Kontext von Bildung zu leben. Das LEE Lab ist so konzipiert, dass es sowohl eine strukturierte als auch eine offene Lernumgebung bietet. An sechs Tagen haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, sich intensiv auszutauschen, zu erforschen, zu lernen und so eine lebensbereichernde Lerngemeinschaft…
Mehr erfahren »Juli 2020
Farbenspiel der Empathie / Jasmin Benser / Bonn
Empathie ist ein Muskel, den man auf verschiedene Weisen trainieren kann. Auch wenn man den höchsten Gürtel erreicht hat, bleibt es eine Kunst, sich stets mit sich und der Mitwelt auseinanderzusetzen. In diesem Kurs geht es darum, über das Farbenspiel in eine tiefere Bewusstseinsebene zu gelangen und Erkenntnisse aus persönlichen Prozessen integrieren zu können. Malkenntnisse sind nicht notwendig – es geht allein um das was Sie bewegt und ausgedrückt werden will. Verschiedene kleine Projekte werden angeleitet, die individuell angepasst werden…
Mehr erfahren »Sei nicht nett, sei echt! Intensiv-Weiterbildung für Fortgeschrittene mit Doris Schwab und Edith Sauerbier
Ein wesentliches Anliegen von Gewaltfreier Kommunikation ist das Authentisch sein, die Verbindung mit dem, was im Jetzt und Hier lebendig in mir ist. Diese Fortbildung, die sich an alle richtet, die bereits mindestens 10 Trainingstage bei zertifizierten TrainerInnen gemacht haben, lädt dazu ein, tiefer in den Prozess der Gewaltfreien Kommunikation einzusteigen. Ziele: - Sichere Anwendung von GFK in beruflichen und privaten Kontexten - Präsenz in schwierigen und herausfordernden Situationen - Wertschätzender Umgang auch mit anderen Positionen in Konflikten - Eigene…
Mehr erfahren »“Mit vollen Segeln ins volle Leben” – GFK und Segeln auf einem Traditionssegler mit Esther Gerdts und Dr. Karoline Bitschnau
Segeln auf einem Traditionssegler in Norddeutschland 2020 vom 12. – 18. Juli 2020 „Mit vollen Segeln ins volle Leben“ Mit Esther Gerdts und Dr. Karoline Bitschnau im Sommer auf der Nordsee (Ausgangshafen ist Husum). Gerne können Sie uns anrufen, wenn Sie Fragen zu diesem Angebot haben, wir sind gerne für Sie da! Esther Gerdts Mobil +49 177 74 1258 74; www.empathy-first.com Dr. Karoline Bitschnau +43 676 38 34 818; www.akademie-Bitschnau.de ************************************************* PDF Flyer - Segeln auf der Windsbraut 2020 PDF…
Mehr erfahren »GFK Vertiefung: Mit vollen Segeln ins volle Leben
Abenteuer, Lernen, Entspannen, Wachsen, Gemeinschaft: Vertiefung - Intensivwoche in Gewaltfreier Kommunikation auf einem Traditionssegler in Norddeutschland mit Esther Gerdts und Karoline Bitschnau. Nähere Informationen zur Intensivwoche finden Sie hier: FLYER
Mehr erfahren »GFK Sommer Retreat – Begegnung mit dem Inneren Kind, The Coaching Company
https://youtu.be/ij_6mJxMPko Viele Menschen tragen alte Verletzungen in sich, die kaum oder gar nicht bewusst sind, unterschwellig aber Einfluss auf unser Leben nehmen. Sie zeigen sich in unerwünschtem Verhalten oder heftigen Reaktionen, die einem manchmal selber überraschen. Diese Wunden haben ihren Ursprung oft in der Kindheit und haben nie die Aufmerksamkeit gefunden, in der sie heilen können. Bei der Arbeit mit dem Inneren Kind treten wir bewusst in einen empathischen Dialog mit den inneren Anteilen. Dabei wird nicht nur die Heilung…
Mehr erfahren »1. Deutsches GFK-Sommerfestival
TADAAAAAAA!! Große Ereignisse werfen Ihre Schatten voraus! Nachdem im Sommer 2019 nach langer langer Pause das traditionelle Europäische GFK-Sommerfestival mal wieder zu Gast in Deutschland und mit rund 200 TeilnehmerInnen ein voller Erfolg war, haben wir uns gedacht: Mehr davon! Und daher gibt es im Sommer 2020 zum allerersten Mal (endlich!) ein “Deutsches GFK-Sommerfestival” Die SeminarGourmets und Muutos e.V. werden es in Kooperation durchführen und wir freuen uns schon riesig auf eine Woche GFK-Gemeinschaft mit Euch in der Mitte von…
Mehr erfahren »GFK-Naturretreat in Osttirol
Mit Ralf Clar und Heike Wintz Mit Achtsamkeit und Gewaltfreier Kommunikation in der Schönheit, Stille und Weite unberührter Natur sein Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg: Miteinander leben und vertiefen Abstand gewinnen, bewusst heraustreten aus dem gewohnten Alltag, innere Ruhe und Klarheit finden Zeit für Besinnung: Was ist mir wirklich wichtig? Wie will ich wirklich lben? Bewegung in wilder Natur. Mit Achtsamkeit - den Körper fühlen, Gefühle wahrnehmen. Erholung und Wohlfühlen für Körper, Seele und Geist
Mehr erfahren »GFK-Familienfreizeit 2020 in der Eifel
Familienfreizeit 2020 in der Eifel Samstag, 18. Juli bis Samstag, 25. Juli 2020 Anreisetag ab ca. 16.00 Uhr, Abreisetag bis ca. 14.00 Uhr Eine Woche lang mit der ganzen Familie, die GEWALTFREIE KOMMUNIKATION in einer Gemeinschaft leben und erleben, sich austauschen, lernen, üben und unterstützen, spielen und entspannen,sich einbringen mit eigenen Angeboten und Anliegen, um Empathie bitten oder geben und miteinander Feiern und Bedauern! Der Begriff „Familie“ ist dabei weit gefasst, alle Menschen in allen möglichen Lebensformen sind willkommen: …
Mehr erfahren »ACHTSAM-ECHT-LEBENDIG – Retreat für Fortgeschrittene der GFK
6-tägiges Sommer-Retreat für GFK-Erfahrene verbunden mit Achtsamkeitspraxis, Focusing und HerzKreis-Training Reihe PROFESSIONELL+ Aus über 15-jähriger Erfahrung mit der GFK, Focusing und HerzKreis-Training haben wir einen Ansatz entwickelt, um Verbundenheit mit sich selbst zu kultivieren und ins Alltagsleben zu integrieren. Aspekte aus der interpersonellen Neurobiologie und Bezüge zur Bindungstheorie ergänzen unsere Arbeit. Wir schaffen einen Raum, um achtsam und strukturiert an eigenen Prozessen zu arbeiten: Die Energie der Bedürfnisse erlebbar machen, um im Alltag besser darauf zugreifen zu können Achtsamkeitsübungen, die…
Mehr erfahren »GFK-Naturretreat in Osttirol
Mit Ralf Clar und Sabine Baumer Mit Achtsamkeit und Gewaltfreier Kommunikation in der Schönheit, Stille und Weite unberührter Natur sein Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg: Miteinander leben und vertiefen Abstand gewinnen, bewusst heraustreten aus dem gewohnten Alltag, innere Ruhe und Klarheit finden Zeit für Besinnung: Was ist mir wirklich wichtig? Wie will ich wirklich leben? Bewegung in wilder Natur. Mit Achtsamkeit - den Körper fühlen, Gefühle wahrnehmen. Erholung und Wohlfühlen für Körper, Seele und Geist
Mehr erfahren »August 2020
Family Camp in Balderschwang
Familienurlaub auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation “Vorhang auf für unser „Familycamp“ – ein Familienurlaub basierend auf der Gewaltfreien Kommunikation im Dreiländereck mit Vollpension für Körper, Geist und Herz. Gemeinsam Abenteuer erleben, lernen, sich unterstützen, sich was zutrauen, den Akku auffüllen, Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen und vertiefen. Familycamp, das ist ganz viel Familie und sehr wenig Campen. Familycamp, das heisst Konflikte als Chance entdecken, um gemeinsam zu wachsen und zu lernen. So versuchen wir ein Woche ohne…
Mehr erfahren »Naturretreat – Gewaltfreie Kommunikation und Achtsamkeit im Einklang mit der Natur im Nationalpark Hohe Tauern mit Esther Gerdts und Julia Stöggl
Naturretreat 2020 Gewaltfreie Kommunikation und Achtsamkeit im Einklang mit der Natur im Nationalpark Hohe Tauern mit Esther Gerdts und Julia Stöggl 31. August bis 5. September 2020 Seit 2007 bieten Esther Gerdts und Ralf Clar Naturretreats auf Basis der Gewaltfreien Kommuikation in Osttirol an. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Webseite unter: www.naturretreat.de (seit 2018 sind Sabine Baumer, Heike Wintz und Julia Stöggl neu im Team). Ein Naturretreat könnte „das Richtige“ für Sie sein, wenn Sie… mit Achtsamkeit Körper, Seele und…
Mehr erfahren »September 2020
Gewaltfreie Kommunikation – Luna Yoga – Bergwandern
Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu LebensFreude auf dem Solsteinhaus (1805 m) im Karwendel Möchten Sie sich selbst neu entdecken? eine Sprache des Miteinanders vertiefen? etwas Heilsames tun für Körper und Geist (oder etwas lassen)? Weitblick und Einsicht genießen? die Berg- und Hüttenwelt, die Stimmungen als Lernfeld nutzen? Ihre Lebensfreude fördern? einfach SEIN? Seminarinhalt ist die Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg leben und vertiefen, spielerisches und humorvolles Lernen, Körper- und Entspannungsübungen aus dem…
Mehr erfahren »Oktober 2020
GFK-Studienreise Ischia, Italien mit Gabriela Reinwald
Eine Woche lang meine GFK-Haltung (er-)leben und mich erholen! Mit Gabriela Reinwald und Harald Werner Eine ganze Woche lang im geschützen Bereich mit Gleichgesinnten meine inneren Kräfte leben und neue Fähigkeiten sammeln um meine Visionen im Alltag voller Freude umzusetzen. Ein etwas anderer Urlaub: entspannt, zuversichtlich, kraftvoll: · Wechseln vom Mangeldenken ins Fülle-Erleben im Alltag! · Ho‘ Oponopono: Versöhnung mit mir und anderen! · Umgang mit Scham und Schuld (Entwicklungstrauma nach Heller)! · Erholung pur: direkt am Meer, mediterrane Küche,heilende…
Mehr erfahren »Januar 2021
Seelenzeit zum Jahreswechsel
Innehalten zum Jahresbeginn: Erleben Sie wertschätzendes Miteinander. Gewinnen Sie Klarheit, Selbsterkenntnis, Rückenstärkung & Impulse für 2021. Gönnen Sie sich eine Auszeit! Sie sind es wert!
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