Auf einen Blick
GFK-Grundlagenseminar in Berlin am 24./25. Oktober 2026 mit Simone Neumann, zertifizierte Mediatorin und Empathiecoach. Du willst Konflikte anders sehen und konstruktiv mit ihnen umgehen? An diesem Wochenende lernst du die Grundideen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen und wendest sie gleich auf Situationen aus deinem Alltag an, auf Kritik, Missverständnisse, Ärger, Grenzen und heikle Bitten.
Zuhören, ohne gleich zu bewerten. Sagen, was dir wichtig ist, ohne das Gegenüber zu verlieren. Das klingt einfach, ist es aber selten. Genau dafür gibt es dieses Wochenende: zwei Tage mit viel Übungszeit, in denen du lernst, wie die GFK in echten Gesprächen trägt.
Worum es geht
- Die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
- Genaues Hinhören: Was wurde gesagt, was hast du gehört, und wo liegt der Unterschied?
- Gefühle und Bedürfnisse als Kompass nutzen, bei dir und bei anderen
- Ehrlich sagen, was dir wichtig ist, ohne anzugreifen
- Zuhören, ohne gleich zu erklären, zu verteidigen oder Lösungen zu liefern
- Bitten so formulieren, dass dein Gegenüber sie hören kann
Für wen ist das Seminar?
Für alle, die die GFK kennenlernen oder auffrischen möchten. Vorkenntnisse brauchst du keine. Hilfreich ist die Bereitschaft, eigene Beispiele einzubringen und mit anderen zu üben. Das Wochenende ist ein Einstieg: Es gibt dir einen Anfang, mit dem du weiterüben kannst.
Ablauf und Material
Zwei Tage in Präsenz im Eden Cafe Berlin Pankow. Samstag 09:30 bis 17:30 Uhr, Sonntag 09:30 bis 16:30 Uhr. Die Mittagspause dauert etwa 90 Minuten. Du bekommst ein ausführliches Handout mit über 100 Seiten, um die Inhalte nach dem Seminar in Ruhe nachlesen zu können.
Leitung
Simone Neumann, zertifizierte Mediatorin und Empathiecoach, seit 2024 CNVC Certification Candidate. Sie hat über mehrere Jahre einige hundert Stunden GFK-Übungsgruppen geleitet, online und in Präsenz, auf Deutsch und Englisch. Simone begleitet dich mit Feingefühl und Humor. Ihr Blick gilt dem, was in Gesprächen tatsächlich gesagt wird, und dem, wie es ankommt.
Teilnahmebeitrag
- Selbstzahler:innen: 290 € (du bildest dich privat weiter oder bist selbstständig mit unter 28.000 € Umsatz)
- Studierende / Sozialtarif: 190 € (wenn du studierst, in Ausbildung oder arbeitssuchend bist)
- Firmen / Arbeitgeber zahlt: 450 € (berufliche Weiterbildung oder Selbstständigkeit mit über 28.000 € Umsatz)
Was dieses Seminar besonders macht
- Du wendest Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte direkt auf Situationen aus deinem Alltag an.
- Kurze Inputs wechseln sich mit praktischen Übungen, Reflexion und Austausch ab.
- Die Trainerin bringt Erfahrung aus hunderten Stunden GFK-Übungsgruppen mit.
- Das Seminar verbindet persönliche Klärung mit Kommunikationskompetenz für Beziehungen und Beruf.
- Eigene Beispiele haben ausdrücklich Platz, damit aus dem Modell eine nutzbare Alltagspraxis wird.
Termin, Ort und Teilnahmebeitrag
- Zeitraum: 24.10.2026, 09:30 Uhr bis 25.10.2026, 16:30 Uhr
- Ort: Berlin Pankow Eden Cafe
- Teilnahmebeitrag: €290
- Leitung: Neumann, Simone
Häufige Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Das Seminar ist als Einstieg und zugleich als Auffrischung gedacht.
Welche Inhalte lerne ich?
Im Zentrum stehen die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Dazu kommen Selbstempathie, empathisches Zuhören, ehrlicher Selbstausdruck und der Umgang mit Konflikten.
Wie praktisch ist das Seminar?
Kurze Inputs werden direkt in Übungen und auf Wunsch mit Beispielen aus der Gruppe angewendet. Die Übungszeit macht den größten Teil des Wochenendes aus.
Wer leitet das Seminar?
Simone Neumann, zertifizierte Mediatorin und Empathiecoach, seit 2024 CNVC Certification Candidate. Sie hat über mehrere Jahre hunderte Stunden GFK-Übungsgruppen geleitet.
Für welche Lebensbereiche ist das hilfreich?
Die Werkzeuge lassen sich in Partnerschaft, Familie, Freundschaften, Beruf und Teamarbeit einsetzen.
Wo findet das Seminar statt?
Im Eden Cafe Berlin Pankow, Breite Str. 43, 13187 Berlin.
Anmeldung
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