ÜBUNG A10:

Sprache, die eine freie Wahl verneint in eine Sprache übersetzen, die eine freie Wahl einräumt

Teil A – ein Bewusstsein und eine Sprache entwickeln, die das Leben bereichern

Stell dir vor, von wem und in welchem Zusammenhang die folgenden Aussagen gemacht werden könnten. Schreibe auf, wie jede Aussage sich anhört, wenn sie im Einklang mit dem Prozess der Gewaltfreien Kommunikation formuliert wird, d.h. mit Beobachtungen, Gefühlen, Bedürfnissen und Bitten.
A) “Mir ist egal, was du willst, es gibt eben Dinge, die du tun musst, ob du willst oder nicht.”

B) “Ich kann nichts daran ändern.”


C) “Ich weiss, ich sollte es, aber ich tue es nicht.”


D) “Wir müssen Einkommensteuer zahlen.”


E) “Ich habe es getan, weil es ein Auftrag meines Vorgesetzten war.”


F) “Sie haben mich dazu gezwungen.”

© Marshall B. Rosenberg 1995
Alle Übungen stammen aus dem Handbuch für Teilnehmende eines International Intensive Training (IIT).



Ein Internationales Intensivtraining (IIT) bietet die Gelegenheit, 9 Tage lang mit 40-70 Teilnehmenden und 3 bis 5 erfahrenen zertifizierten Trainer*innen aus aller Welt tief in den Geist und die Praxis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) einzutauchen.

Die angebotenen Themen umfassen die ganze Bandbreite der Umsetzungsmöglichkeiten der GFK. Die Teilnehmenden können sich ihr persönliches Lernprogramm aus einem Angebot von bis zu 20 Workshops pro Tag individuel zusammenstellen.

Das 9-tägige Rahmen-Curriculum wurde von Marshall Rosenberg entwickelt, um Menschen einen umfassenden Eindruck von den Potentialen der GFK zu vermitteln. Gleichzeitig leben, essen und spielen alle in einer Gemeinschaft über einen längeren Zeitraum. So können die Teilnehmenden gewonnene Erkenntnisse direkt umsetzen und persönliche Fähigkeiten zur Anwendung der GFK stärken.

Das Team dieses IITs bringt ergänzend Kompetenz zu Themen wie internationale Friedensarbeit, Mediation, Diversität, Spiritualität, sowie reiche Erfahrungen im Leben von GFK in Familie, Gesellschaft und Arbeitswelt ein.