Vergangene Seminare

Ufermann, Anja

Hinsenkampstr. 3

53129 Bonn

Telefon +49 151 159 78 124
Email kontakt@wandlungsimpulse.de
Webseite https://www.wandlungsimpulse.de/
Kategorien: CNVC-Netzwerk, CNVC-zertifiziert, TrainerIn

Mit der gewaltfreien Kommunikation habe ich gelernt, Bedürfnisse bei mir und meinem Gegenüber besser wahrzunehmen, und vielfältige, kreative Strategien zu entwickeln diese zu erfüllen. Darüber hinaus habe ich erlebt, dass allein schon Präsenz und Empathie in Beziehungen mehr Verbindung ermöglicht. Die GFK unterstützt mich in meiner Sehnsucht nach Achtsamkeit und Frieden. Sie schenkt meinem Leben Leichtigkeit, Kreativität und Freude.

Seit 2013 rücke ich mein Herzensanliegen in den Mittelpunkt meiner beruflichen Tätigkeit. Ich unterstütze Menschen im Umgang mit sich selbst und gegenüber anderen authentisch und empathisch zu sein, ihre Werte zu leben und bei Schwierigkeiten neue Lösungsansätze zu entwickeln.

Impulse zu geben, damit Beziehungen mehr Tiefe und Leichtigkeit erfahren, erfüllt mich mit Freude und schenkt meinem Tun Sinnhaftigkeit.

Impuls

Lobbyistin für Menschlichkeit

Angebote

- Einführungsseminare

- Vertiefungsseminare

- berufsbegleitende Basisausbildung

- Aufbauausbildung VHS Köln

- Coachingausbildung

- Coaching

Seminare von diesem trainerin/trainer

Heute

  • GFK Auffrischungs-Wochenende: Erinnern – Vertiefen – Neues entdecken

    Datum:
    Trainer:in: Ufermann, Anja / Krakau, Tilman

    GFK Auffrischungs-Wochenende Erinnern - Vertiefen - Neues entdecken Zeit, innezuhalten, zu reflektieren und wieder neu ins Spüren zu kommen. Dieses Wochenende bietet dir Raum, die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) lebendig zu erleben, dein Wissen aufzufrischen, tiefer zu verankern und neue Impulse für deine Praxis mitzunehmen. Das Seminar richtet sich an alle, die eine GFK Basis-Ausbildung gemacht […]

  • GFK-Auffrischungs-Wochenende für Erfahrene

    Datum:
    Ort: Bonn - Wandlungsimpulse Home Hinsenkampstr. 3, Bonn, Nordrhein - Westfalen, Deutschland
    Trainer:in: Ufermann, Anja / Krakau, Tilman

    Hier gehts direkt zum Anmeldeformular: Klick   GFK Auffrischungs-Wochenende Erinnern - Vertiefen - Neues entdecken Was ist das? 🌟 Zeit, innezuhalten, zu reflektieren und wieder neu ins Spüren zu kommen. Dieses Wochenende bietet dir Raum, die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) lebendig zu erleben, dein Wissen aufzufrischen, tiefer zu verankern und neue Impulse für deine Praxis mitzunehmen. 🌿 […]

  • Basisausbildung Gewaltfreie Kommunikation

    Datum:
    Ort: VHS Köln Cäcilienstraße 35, Köln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
    Trainer:in: Ufermann, Anja

    In Kontakt kommen mit mir und dem Gegenüber Gewaltfreie Kommunikation kann genutzt werden: - um präsenter zu sein - mit sich selbst mitfühlender zu sein - mit anderen mitfühlender zu sein - mit sich selbst und anderen authentisch verbunden zu sein - um die Bedürfnisse aller zu berücksichtigen - konstruktiv Einfluss zu nehmen - um […]

  • Coaching Ausbildung auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation

    Datum:
    Ort: IndiTO – Bildung, Training und Beratung Bonn Estermannstr. 204, Bonn, Deutschland
    Trainer:in: Ufermann, Anja / Kauschat, Irmtraud

    KÖRPERBEWUSSTHEIT - EMPATHIE KOMPETENZ - SYSTEM VERSTÄNDNIS Berufsbegleitende Fortbildung in 5 Modulen (insgesamt 15 Ausbildungstage) Diese Coaching Ausbildung trägt dazu bei, dass Absolvent:innen in Einzel-, Paar, Gruppen- und Teamsitzungen in der Lage sind, aus der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation heraus zu agieren und Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Coaching auf Basis der Gewaltfreien […]

  • Scham und Schuld  – die Lebendigkeit entfesseln

    Datum:
    Ort: Bonn - Wandlungsimpulse Home Hinsenkampstr. 3, Bonn, Nordrhein - Westfalen, Deutschland
    Trainer:in: Ufermann, Anja

    Scham ist ein vielschichtiges Gefühl, das sich in verschiedenen Formen zeigt: vom Erröten über Peinlichkeit bis hin zu Schüchternheit und dem Wunsch, im Boden zu versinken. In den Momenten, in denen wir Scham empfinden, wird unsere Lebensenergie gebunden, unsere Freude am Leben gemindert und wir fühlen uns von anderen Menschen isoliert. Diese Emotion kann zu […]

  • Liebevoll mit mir sein – die Stimmen in mir sortieren

    Datum:
    Ort: Bonn - Wandlungsimpulse Home Hinsenkampstr. 3, Bonn, Nordrhein - Westfalen, Deutschland
    Trainer:in: Ufermann, Anja

    In meinem Seminar „Liebevoll mit mir sein - die Stimmen in mir sortieren“ lade ich dich ein, auf eine transformative Reise zu gehen, die dir hilft, die verschiedenen Stimmen in dir zu erkennen und zu verstehen. In zwei intensiven Tagen widmen wir uns der Selbstverbindung und der inneren Kommunikation. Du wirst die unterschiedlichen Aspekte deiner […]

  • Aufbauausbildung Gewaltfreie Kommunikation, ausgebucht

    Datum:
    Ort: IndiTO – Bildung, Training und Beratung Bonn Estermannstr. 204, Bonn, Deutschland
    Trainer:in: Ufermann, Anja / Krakau, Tilman

    Erinnern - Vertiefen - Neues entdecken Hast Du die GFK bereits kennengelernt und möchtest noch tiefer eintauchen? Fragst Du Dich, warum es manchmal so schwer ist, in der Haltung zu bleiben? Sehnst Du Dich danach, wirklich gewaltfrei zu leben; mit Dir selbst und anderen – und das auch in herausfordernden Situationen? Dann willkommen an Bord […]

  • Basisausbildung Gewaltfreie Kommunikation 2026 – 5 Module á 3 Tage

    Datum: Basisausbildung Gewaltfreie Kommunikation 2026
    Ort: VHS Köln Cäcilienstraße 35, Köln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
    Trainer:in: Ufermann, Anja / Smolen, Andreas

    In Kontakt kommen mit mir und dem Gegenüber Gewaltfreie Kommunikation kann genutzt werden: - um präsenter zu sein - mit sich selbst mitfühlender zu sein - mit anderen mitfühlender zu sein - mit sich selbst und anderen authentisch verbunden zu sein - um die Bedürfnisse aller zu berücksichtigen - konstruktiv Einfluss zu nehmen - um […]

  • Wochenendeinführung in die Gewaltfreie Kommunikation, 2-tägig

    Datum:
    Ort: VHS Köln Cäcilienstraße 35, Köln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
    Trainer:in: Ufermann, Anja

    Wie kann ich, anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der andere braucht - auch, wenn er nicht gerade freundlich mit mir spricht? Vergangene Konflikte, die nicht zur Zufriedenheit gelöst sind, aufarbeiten? Konflikte partnerschaftlich lösen? Sie erfahren, wie Sie Ihr Anliegen an […]

  • Scham und Schuld transformieren

    Datum:
    Ort: Bonn - Wandlungsimpulse Home Hinsenkampstr. 3, Bonn, Nordrhein - Westfalen, Deutschland
    Trainer:in: Ufermann, Anja

    Deine Lebendigkeit entfesseln Scham ist ein vielschichtiges Gefühl, das sich in verschiedenen Formen zeigt. In diesem Seminar werden wir zunächst unsere Strategien zur Vermeidung von Scham erkunden und dann auf unterschiedlichen Wegen, mit diesem Gefühl in Kontakt kommen. Dabei werden wir erleben, dass sich der Scham zu widmen nicht nur verlorene Lebensfreude zurückbringt, sondern auch […]

  • Wochenendeinführung in die Gewaltfreie Kommunikation 2-tägig

    Datum:
    Ort: VHS Köln Cäcilienstraße 35, Köln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
    Trainer:in: Ufermann, Anja

    Wie kann ich, anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der andere braucht - auch, wenn er nicht gerade freundlich mit mir spricht? Vergangene Konflikte, die nicht zur Zufriedenheit gelöst sind, aufarbeiten? Konflikte partnerschaftlich lösen? Sie erfahren, wie Sie Ihr Anliegen an […]

  • GFK Tag Köln

    Datum:
    Ort: VHS Köln Cäcilienstraße 35, Köln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
    Trainer:in: Ufermann, Anja / Nowakowski, Sonja / Hiester, Jochen / Kaiser, Lydia / Benser, Jasmin / Bellen, Dagmar / Crawford, Linda / Hartenberg, Hannah / Voth, Stefan / Zierath, Nils

    Wir freuen uns sehr, dass sich 30 Trainer:innen bereit erklärt haben, den Tag an der VHS Köln zu verbringen und einen Workshop anzubieten. Es stehen 27 Workshops zur Auswahl mit aktuellen Herzensthemen, Lieblingsübungen oder Dauerbrennern der Trainer:innen. Neben alt bekannten Kolleg:innen finden sich auch dieses Jahr neue Gesichter & Trainer:innen, die zum ersten Mal einen […]

  • Basisausbildung Gewaltfreie Kommunikation – 2026-27, 5 Module á 3Tage

    Datum:
    Trainer:in: Ufermann, Anja

    Was ist „Gewaltfreie Kommunikation“? Als Schüler von Carl Rogers entwickelte Marshall B. Rosenberg die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) als praxisnahe Kommunikationshaltung und Konflikt-Lösungsmethode. Im Zentrum steht dabei die Fähigkeit, Menschen in einer empathischen Grundhaltung zu begegnen, um selbst in herausfordernden Situationen konstruktiv im Gespräch zu bleiben, sowie einen achtsamen Umgang mit sich und anderen zu pflegen. […]

  • Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg – 4-tägiger Bildungsurlaub

    Datum:
    Ort: VHS Köln Cäcilienstraße 35, Köln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
    Trainer:in: Ufermann, Anja

    Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation: Ein Beitrag zum respektvollen Miteinander in Gesellschaft und Beruf Wie kann ich anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne  sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der  andere braucht - auch, wenn er nicht gerade freundlich mit mir spricht?  Vergangene Konflikte, die nicht zur […]