Seminare

GFK Vertiefungsseminar 1 – In Verbindung mit mir – mit Sophia Siebert – BERLIN

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen.

Im 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK Kenntnisse. Dabei widmet sich das Vertiefungsseminar 1 der Selbstempathie sowie Selbstwertschätzung und dem Umgang mit inneren Konflikten als auch negativen Gefühlen uns selbst gegenüber:

  • Kontakt zu sich selbst herstellen und Frieden mit sich selbst schließen
  • Selbstempathie mithilfe der vier Schritte herstellen
  • starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten,
    transformieren
  • empathischer Umgang mit dem inneren Wolf und anderen inneren Anteilen
  • innere Konflikte und belastende Glaubenssätze entdecken und verändern
  • Umgang mit Entscheidungen und “schlechten” Gewohnheiten
  • Selbstwertschätzung und Selbstliebe stärken

Voraussetzung für die Teilnahme am GFK Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse.
Das GFK Vertiefungsseminar 1 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 2 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK Seminare zusammen buchen möchtest, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: GFK-Zentrum.

Dieses GFK Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.

Nils Zierath© Nils Zierath

Selbstkontakt als (neurobiologische) Grundlage für Empathie

Workshop im Rahmen des GFK-Tags Bonn

Wenn wir Gefühle und Bedürfnisse unseres Gegenübers empathisch erforschen, dienen wir diesem Menschen als Resonanzraum seiner Welt und versuchen Kontakt zu vertiefen. Wir bieten Worte an, von denen wir vermuten, dass sie Qualitäten benennen, die bei ihm (also außerhalb von uns) präsent sind. Zugleich gibt es, neurobiologisch gesehen, kein „außerhalb von uns“. Lust auf ein Experiment? Wie verändert sich der Kontakt zu dir selbst – und deine Beziehung zu deinem Gegenüber, wenn du dein empathisches Forschen bewusst aus deinem Innenraum heraus gestaltest: Was an Gefühlen und Bedürfnissen kannst du dann spürbar in dir abbilden und authentisch in Kontakt bringen?

Aufbauend auf einem alltagstauglichen Arbeitsmodell unseres Nervensystems werden wir theoretisch und praktisch erforschen, wie wir einerseits in entspanntem Kontakt mit uns selbst sein und gleichzeitig einen Resonanzraum für unser Gegenüber anbieten können.

Infos zu mir: https://bergrauszeit.de

Termin: So, 30. März 2025

Ort: Katholische Familienbildungsstätte Bonn

Anmeldung: https://gfktagbonn.de

Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse in GFK notwendig (mind. 1 Wochenendseminar, idealerweise 10 Tage oder mehr)

GFK Vertiefungsseminar 1 – In Verbindung mit mir – mit Laura Schnelle – ONLINE

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen.

Im 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK Kenntnisse. Dabei widmet sich das Vertiefungsseminar 1 der Selbstempathie sowie Selbstwertschätzung und dem Umgang mit inneren Konflikten als auch negativen Gefühlen uns selbst gegenüber:

  • Kontakt zu sich selbst herstellen und Frieden mit sich selbst schließen
  • Selbstempathie mithilfe der vier Schritte herstellen
  • starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten,
    transformieren
  • empathischer Umgang mit dem inneren Wolf und anderen inneren Anteilen
  • innere Konflikte und belastende Glaubenssätze entdecken und verändern
  • Umgang mit Entscheidungen und “schlechten” Gewohnheiten
  • Selbstwertschätzung und Selbstliebe stärken

Voraussetzung für die Teilnahme am GFK Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse.
Das GFK Vertiefungsseminar 1 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 2 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK Seminare zusammen buchen möchtest, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: GFK-Zentrum.

Dieses GFK Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.

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Grundausbildung GFK 2025 – Modul 2 – Einstieg ggf. noch möglich

Berufsbegleitende Fortbildung in 5 Modulen
Februar – September 2025

Möchten Sie Ihre kommunikativen Kompetenzen im Umgang mit sich selbst und anderen verfeinern und erweitern?
Wünschen Sie sich, neue Wege der Zusammenarbeit zu entdecken?
Freuen Sie sich darauf, zu einer anderen Kultur des Miteinanders beizutragen?
In diesem Kurs lernen Sie das Kommunikationsmodell der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg kennen und wenden es auf Situationen aus Ihrem privaten oder beruflichen Umfeld an.

  • Sie erfahren, wie Sie mit empathischer Haltung sich selbst und anderen gegenüber zu Kooperation beitragen.
  • Sie lernen an praktischen Beispielen, wie Sie sich für das einsetzen können, was Ihnen wichtig ist, ohne die Bedürfnisse Ihres Gegenübers aus den Augen zu verlieren.
  • Sie üben den konstruktiven Umgang mit Konflikten.
  • Sie erleben Feedbackkultur und wie Sie diese in Ihren privaten und beruflichen Alltag übertragen können.
  • Sie erfahren Austausch und persönliches Wachstum im vertraulichen Rahmen einer festen Gruppe

Praxistransfer
Lernpartnerschaften zwischen den Modulen sorgen für gegenseitige Unterstützung beim Anwenden des Gelernten im Alltag.

Im Preis enthalten: ein telefonisches Vorgespräch, Flex-Modul “Aufstellungsarbeit”,
45 Minuten Einzelsupervision per Telefon oder Zoom

Die Basisausbildung Gewaltfreie Kommunikation beinhaltet 15 Trainingstage, die in Blöcken (Do-Sa) durchgeführt werden.

Termine
Do., 17-21 Uhr, Fr & Sa jeweils 09-18 Uhr, Werther

  • Modul 1: 27.02. – 01.03.2025
    Fokus: Grundlagen/ Schlüsselunterscheidungen
  • Modul 2: 10.04. – 12.04.2025
    Fokus: Selbstempathie
  • Modul 3: 22.05. – 24.05.2025
    Fokus: Gesprächsführung
  • Modul 4: 03.07. – 05.07.2025
    Fokus: Herausfordernde Situationen/ Emotionen
  • Modul 5: 04.09. – 06.09.2025
    Fokus: Wiederholung/ Vertiefung/ Dranbleiben

Flex-Modul “Aufstellungsarbeit”, Termin nach Wahl*

*Flex-Modul: Die Teilnahme an einem selbst gewählten Seminar zum Thema Aufstellungs- und Bewusstseinsarbeit im Zeitraum März – Dezember 2024 (Leitung Mirja Heunemann) ist im Preis inbegriffen.

Kursleitung: Mirja Heunemann

Kontakt und Anmeldung:
Mirja Heunemann, Tel.: +4915110729013, mh@begegnungsimpulse.de

Online- Infoabend zur GFK-Grundausbildung 2025 – kostenlos und unverbindlich
–> aktuelle Termine unter www.begegnungsimpulse.de

Werther liegt in der Nähe von Bielefeld, Herford, Gütersloh, Osnabrück und Münster

GFK Vertiefungsseminar 2 – In Verbindung mit anderen – mit Angela Keim – BERLIN

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen.

Im 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet:

  • die vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden
  • das vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen
  • Empathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen
  • starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen
  • GFK in Konflikten einsetzen, empathisch unterbrechen, Grenzen setzen und Nein sagen
  • Verbindung ohne Worte herstellen, nonverbale Empathie und Körper-GFK
  • mithilfe der GFK Wertschätzung geben

Voraussetzung für die Teilnahme am GFK Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse.
Das GFK Vertiefungsseminar 2 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 1 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK Seminare zusammen buchen möchtest, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: GFK-Zentrum.

Dieses GFK Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.

Wertschätzung, Feedback, Lob

Ob in der Familie oder im Berufsalltag – Wertschätzung ist ein wichtiger Kit in zwischenmenschlichen Beziehungen und fördert nachweislich einen verbindenden Umgang miteinander. Möchten Sie auch die Wirkweise von Wertschätzung erleben und ihr kraftvolles, verbindendes Potential nutzen?

In diesem Workshop lernen Sie den Unterschied zwischen einem wertschätzenden Feedback und einem Lob kennen. Sie üben Wertschätzung zu geben und zu empfangen in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.

Inhalte:

  • Zwischen Wertschätzung und Lob unterscheiden
  • Wertschätzendes Feedback geben

Kosten: Verpflegung: 30€, Honorar: 119€*. Insgesamt: 149€. (*Firmen, Organisationen plus MwSt.)

Beinhaltet: Stehcafé, Mittagessen, Raummiete & Seminarunterlagen.

Kosten für Verpflegung bzw. Übernachtung bitte direkt im Kloster bezahlen.

Anmeldefrist: zwei Wochen vor Seminarbeginn.

Anmeldeformular: siehe “Website”.

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Erfolgreiche Gesprächsführung im Berufsalltag mit GFK – Bildungsurlaub auf Baltrum

Erfolgreiche Gesprächsführung im Berufsalltag –Bildungsurlaub auf Baltrum

Ein Training auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation mit Impulsen aus Tanz und Improtheater

Im Berufsalltag geht es immer wieder um das Führen von Gesprächen. Das Gespräch zwischen „Tür & Angel“ auf dem Flur, Absprachen zwischen Kolleg*innen, Kommunikation in Dienstberatungen und Teamsitzungen, Gespräche mit Kund*innen, Eltern, Auftraggeber*innen, Vorgesetzten und Mitarbeiter*innen …

Kommunikation Skizze 250 x 100Wie gelingt es, diese Gespräche so zu gestalten, dass sie sowohl ihren inhaltlichen Zweck erfüllen als auch zu einem wertschätzenden Miteinander auf Augenhöhe beitragen?

mehr Infos unter: https://www.begegnungsimpulse.de/home/gewaltfreie-kommunikation-grund-vertiefungskurse/

 

 

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Infoabend GfK-Ausbildung 2025/2026 (online; KOSTENLOS)

Erfahren Sie etwas über die Inhalte und Ziele der GfK-Ausbildung 2025/2026. Mit Raum für Fragen, außerdem lernen Sie uns und unsere Arbeit kennen – uns, das sind Andrea Lohmann und Dr. Carolin Länger-Brand. Also, herzlich willkommen!

Die kostenlose Online-Infoveranstaltung beginnt um 18.30 Uhr, hierfür wird der Dienst Zoom genutzt.

Wollen Sie gern mit dabei sein? Dann schicken Sie einfach eine E-Mail an timeofchange@gmx.net

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GFK-Tag Mainz: Zusammenhalt schafft Wandel / 10. Mai 2025

Erlebe einen Tag voller Inspiration und persönlichem Wachstum, an dem der Fokus auf der Schaffung eines unterstützenden Miteinanders liegt – für dich und andere! Entdecke, wie du in verschiedenen Lebensbereichen ein starkes Gemeinschaftsgefühl entwickeln und positive Veränderungen bewirken kannst. Egal ob in deinem familiären Umfeld, am Arbeitsplatz oder im Umgang mit Freunden und Bekannten – dieser Tag bietet dir wertvolle Impulse, um ein harmonisches Miteinander zu fördern.

Durch interaktive Workshops und praxisnahe Ansätze wirst du lernen, wie Zusammenhalt Wandel schafft und wie du diesen in deinem eigenen Leben umsetzen kannst. Lass uns gemeinsam eine Atmosphäre des Vertrauens und der Unterstützung kreieren, in der jeder Einzelne wachsen kann. Erfahre mehr über diese einzigartige Gelegenheit und sichere dir jetzt deinen Platz!

 

mehr Infos und anmelden – hier klicken

Wertschätzend führen – Einführung in die GFK für Führungskräfte

Wertschätzend führen auf Grundlage der GFK

Wie kann die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) zu bewussterer Führung beitragen?

mit Mirja Heunemann und Bernd Respondek-Osterloff

im Lebensgarten Steyerberg

Dieses Seminar wendet sich an Menschen, die

  • … ihre Führungskompetenz verfeinern wollen.
  • … sich auf Führungsaufgaben vorbereiten wollen.
  • … nach neuen Wegen in der Zusammenarbeit suchen.
  • … bewusster führen wollen.

Worum geht es?

  • Die Grundlagen der GFK kennenlernen.
  • Bewusstheit in der Führungsrolle.
  • Mehr Wohlwollen mit sich selbst und anderen entwickeln.
  • Selbstführung in kritischen Situationen.
  • Kommunikation mit Mitarbeitenden.
  • An aktuellen, persönlichen Herausforderungen in der Führung arbeiten.
  • Erfahrungen austauschen, voneinander lernen und vernetzen.

Was geschieht?

Theoretischer Input und praktische Übungen wechseln sich ab.  Die Teilnehmer*innen arbeiten mit ihren eigenen Themen. Wir gehen auf eine gemeinsame Forschungsreise.

Alle Sozialformen von Plenum über Gruppen- zu Einzelarbeit sind möglich.

Leitung:
Mirja Heunemann, Mediatorin BM®, Trainerin mit den Schwerpunkten Gewaltfreie Kommunikation und Konfliktmanagement, Anerkannte Systemaufstellerin (DGfS)

Bernd Respondek-Osterloff, Mediator BM®, GFK-Trainer (anerkannt ZGFK Steyerberg), Organisationsberater

Donnerstag
17:00 – 18:00 Uhr Ankommen
18:00 – 19:00 Uhr Abendessen
19:30 – 21:30 Uhr Seminareinstieg

Freitag
09:30 – 21:30 Uhr Seminar

Samstag
09:30 – 13:00 Uhr Seminar,
ab 13:00 Uhr Mittagessen und Abschied

Ort: Lebensgarten Steyerberg

Anmeldung:
Mirja Heunemann, mh@begegnungsimpulse.de
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Werther liegt in der Nähe von Bielefeld, Herford, Gütersloh, Osnabrück und Münster

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