Seminare

Die befreiende Macht der Vergebung

Sich dem Thema Vergebung zu widmen bedeutet aktiv für sich zu sorgen. Ungeklärter, tiefer Groll oder Schuldzuweisungen sind ein Rucksack, der an der eigenen Lebenskraft zehrt. Oft entstehen intensive Gefühle wie Wut, Ohnmacht, Freud- oder Hoffnungslosigkeit, die die eigene Lebendigkeit und Lebensfreude einschränken
In diesem Seminar geht es darum, die befreiende Kraft der Vergebung zu erleben. Durch das Öffnen des eigenen „Rucksacks“ und der Zuwendung zu den eigenen Verletzungen werden Integration und Heilung möglich. In dem mehrstufigen Prozess erfolgt neben der Würdigung der eigenen Situation ein Perspektivwechsel zum Gegenüber, so dass Empathie für beide Seiten entsteht. Ein Vergebungsritual vollendet den Prozess.

 

 

 
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Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Ehrlich sein ohne zu verletzen.

In diesem zweitägigen Einführungsseminar zur Gewaltfreien Kommunikation lernst du, klar und authentisch zu sprechen – ohne andere zu verletzen. An praktischen Beispielen übst du, deine Bedürfnisse auszudrücken und zugleich empathisch in Verbindung zu bleiben.

Dein Nutzen:
Mehr Klarheit in Gesprächen, weniger Missverständnisse und stärkere Beziehungen – privat wie beruflich.

Damit das Gelernte nachhaltig wirkt, wird das Seminar durch ein 6-wöchiges Online-Transferprogramm begleitet – für die Integration in deinen Alltag.

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GFK-Practitioner Jahreslehrgang Modul D (Do./Fr.)

Modul D (Do./Fr.) 

Modul D: Beziehungen gestalten mit der GFK (Teil 2)

  • GFK in der Partnerschaft
  • Umgang mit Nähe und Distanz
  • Versöhnungsarbeit
  • Dankbarkeit

Dein Nutzen:
Du lernst, auch in schwierigen und emotionalen Situationen mit Deinem Gegenüber in Verbindung zu bleiben. Dadurch wird Vertrauen aufgebaut und eine Basis für konstruktive Lösungen geschaffen.

Damit das Gelernte nachhaltig wirkt, wird das Seminar durch ein 6-wöchiges Online-Transferprogramm begleitet – für die Integration in deinen Alltag.

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Jahrestraining GFK – 16tägig, 5 Module – Tannroda; Bildungsurlaub Thüringen

Ein Einstieg zum 2. Modul des Jahrestrainings am 12.-14. Dezember ist beim Vorhandensein von GFK-Grundkenntnissen möglich.

Sie möchten die Gewaltfreie Kommunikation mehr in Ihr Leben integrieren und einen tieferen Zugang zu ihrer Haltung und Methode bekommen? Sie möchten Ihre soziale Kompetenz erweitern und Einfluss nehmen auf die Kommunikationskultur in Ihrem Umfeld – beruflich wie auch privat?
Dieses Jahrestraining / Intensiv-Ausbildung umfaßt drei Lernfelder:
– die Elemente der Gewaltfreien Kommunikation verstehen und anwenden
– Persönlicher Prozess: durch die Verknüpfung mit den persönlichen „wunden Punkten“ und Verhaltensmustern die eigene Sozialkompetenz grundlegend erweitern
– Reality-Check: Die Dynamik in der Gruppe ist ein wertvolles Übungsfeld, um die Haltung der GFK, also Selbstverantwortung, Empathie und Selbstempathie ganz praktisch zu üben – aktuell und lebendig.

Die Intensiv-Ausbildung in fünf Modulen bietet die Kontinuität, um im Alltag das Gelernte zu erproben und im Seminar diese Erfahrungen weiter zu entwickeln.
Das Besondere an dieser Jahresgruppe ist die Verbindung von GFK und Natur. Naturübungen und Meditationen unterstützen Sie darin, einen anderen Zugang zu Präsenz und Bei-sich-sein zu finden. Weitere Infos auf unserer Homepage www.abkona.de

 

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Erfolgreiche Gesprächsführung im Berufsalltag mit GFK – BU auf Spiekeroog

Erfolgreiche Gesprächsführung im Berufsalltag –Bildungsurlaub auf Borkum

Ein Training auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation mit Impulsen aus Tango Argentino und Improtheater

Im Berufsalltag geht es immer wieder um das Führen von Gesprächen. Das Gespräch zwischen „Tür & Angel“ auf dem Flur, Absprachen zwischen Kolleg*innen, Kommunikation in Dienstberatungen und Teamsitzungen, Gespräche mit Kund*innen, Eltern, Auftraggeber*innen, Vorgesetzten und Mitarbeiter*innen …

Kommunikation Skizze 250 x 100Wie gelingt es, diese Gespräche so zu gestalten, dass sie sowohl ihren inhaltlichen Zweck erfüllen als auch zu einem wertschätzenden Miteinander auf Augenhöhe beitragen?

mehr Infos unter: https://www.bf-bonn.de/index.php/bildungsurlaub/bildungsurlaube-2026/26-b-240-erfolgreiche-gespraechsfuehrung.html

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Phönix-Intensivtraining: Dein Weg zu dir!

14 Tage DU-SEIN

Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation

Investiere 4 lange Wochenenden in deine persönliche Weiterentwicklung.

Lerne authentisch Sprechen, finde deinen Standpunkt und nehme somit Platz in dir.

Gewaltfreie Kommunikation trifft ganzheitliche, energetische Arbeit

In einer einzigartigen Kombination aus Gewaltfreier Kommunikation, energetischen Tools und Aufstellungsaspekten trittst du den Weg zu dir an.
Ehrliche Kommunikation als Schlüssel zu echter Verbindung in der Familie

Eltern-sein ist eine der intensivsten und prägendsten Aufgaben im Leben. Es bringt nicht nur große Verantwortung mit sich, sondern auch viele Momente, in denen wir an unsere Grenzen stoßen – emotional, sprachlich, menschlich.
Gerade im Umgang mit unseren Kindern zeigt sich, wie wichtig es ist, klar, ehrlich und mit innerer Stabilität zu kommunizieren.

In diesem Seminar laden wir dich ein, innezuhalten und dir selbst zuzuhören:

  • Was bewegt dich wirklich?
  • Welche alten Muster beeinflussen dein Verhalten?
  • Wo fehlt dir die Klarheit oder der Mut, offen zu sprechen?

Unser Ziel: Eltern darin zu stärken, authentisch zu sprechen und gleichzeitig empathisch zu bleiben – gegenüber den eigenen Kindern, dem Partner oder der Partnerin und sich selbst.
Denn Kinder spüren, ob Worte ehrlich gemeint sind. Sie lernen vor allem durch das, was wir vorleben.

Inhalte des Seminars:

  • Innere Blockaden erkennen und verstehen
  • Emotionen bewusst wahrnehmen und regulieren
  • Konflikte respektvoll ansprechen
  • Zuhören lernen – auch zwischen den Zeilen
  • Klarheit in der Sprache und Haltung gewinnen

So entsteht ein familiäres Miteinander, das von Vertrauen, Verbindung und gegenseitigem Respekt geprägt ist – ohne Druck, ohne Perfektionismus, aber mit echter Präsenz.

Für Eltern, die bereit sind, bei sich selbst anzufangen – und so die Beziehung zu ihren Kindern nachhaltig zu stärken.

Themen und Termine der 4 Blöcke:

1.Block: 10.-13. September 2026:  Selbstempathie als Segen
2.Block: 05.-08.November 2026: Grenzen setzen mit Wertschätzung und Würde
3.Block: 11.-14.Februar 2027: Umgang mit inneren Feinden
4.Block: 08.-11.April 2027 : Ganz-Sein: Meine männlichen und weiblichen Anteile ausbalancieren

Hinzu kommen die Kosten für Vollverpflegung und Übernachtung im wunderschönen Landhaus Gottsdorf bei Berlin:

600€ Kost und 600€ Logis = 1200€ für das gesamte Seminar über 14 Tage in 4 Blöcken.

Einen ersten Eindruck vom Landhaus findest Du hier: https://www.landhaus-gottsdorf.de/

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November 2026 – Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – Düsseldorf – vor Ort

Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK), der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet, um:

✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken
✨ Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv zu lösen
✨ Gespräche auf Augenhöhe zu führen
✨ Echte Verbindungen durch Empathie und Verständnis zu fördern

Gestalte Deine Kommunikation neu:
Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)

Fühlst Du Dich manchmal im Austausch mit anderen nicht verstanden, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben? Wünschst Du Dir eine Art der Verständigung, die Missverständnisse reduziert und gleichzeitig Deine Beziehungen stärkt? Bist Du auf der Suche nach einem Weg, wie Du Deine Gedanken und Bedürfnisse klarer ausdrücken kannst, um Verständnis zu fördern?

Der Weg zu effizienter Kommunikation:

In jeder Interaktion, ob beruflich oder privat, spielen Klarheit und Effektivität eine entscheidende Rolle. Unausgesprochene Erwartungen, unklare Aussagen oder einfach das Gefühl, nicht gehört zu werden, können leicht zu Spannungen führen. Doch die Art, wie wir kommunizieren, kann all dies verändern. Es geht darum, eine Brücke zu bauen, die nicht nur Worte, sondern auch Verständnis und Respekt trägt.

Dein Kompass durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK):

Mit unserem Einführungskurs erhältst Du Einblicke und Fähigkeiten, die sowohl Dein Berufs- als auch Dein Privatleben bereichern können:

Verstehen und Verstanden werden: Entdecke, wie Du durch Selbstreflexion Deine eigenen Anliegen besser verstehen und klarer kommunizieren kannst, ohne Raum für Missverständnisse zu lassen.
Beobachtung versus Bewertung: Lerne den Unterschied zwischen dem, was ist, und dem, was wir interpretieren, zu erkennen. Diese Fähigkeit hilft Dir, Konversationen zu entwirren und auf das Wesentliche zu fokussieren.
Empathie in Aktion: Empathie ist mehr als nur die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen; sie ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Erfahre, wie Du durch echtes Einfühlungsvermögen Verbindungen stärken kannst.

Was Dich auf diesem Weg erwartet:

  • Praktische Anwendungen, die Dich befähigen, das Gelernte sowohl im Beruf als auch im Alltag umzusetzen.
  • Eine Atmosphäre des Austauschs, in der Du gemeinsam mit anderen Deine Kommunikationsweise weiterentwickelst.
  • Die Fähigkeit, Deine Gefühle als Sensor zu nutzten
  • Ein neuer Blickwinkel auf Konflikte und wie sie Gelegenheiten für Wachstum und Annäherung bieten.

Ein Schritt hin zu einem erfüllteren Miteinander

Dieser Kurs ist für jede*n gedacht, der*die bereit ist, den eigenen Umgang mit Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern – egal, ob Du Führungskraft, Teammitglied oder einfach jemand bist, der*die im privaten Umfeld harmonischere Beziehungen pflegen möchte.

Tag 1
📅 Fr. 06.11.2026 –
🕒  17:00 – 21:00 Uhr

Tag 2
📅 Sa.07.11.2026 –
🕒  09:30 – 17:30 Uhr

Tag 3
📅  So.08.11.2026 –
🕒 09:30 – 17:30 Uhr

📍 Kühlwetterstrasse 16 A, 40239 Düsseldorf

Uhrzeiten sind jeweils:
Freitags. 17-21 Uhr, Samstag 9:30 – 17:30 Uhr, Sonntag 9:30 – 17:30 Uhr
Samstags und Sonntags sind jeweils 1 Stunde Mittagspause enthalten.

2-tägiges Grundlagenseminar (Modul 1)

Im 2-tägigen Grundlagenseminar lernen Sie das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg kennen und üben die praktische Umsetzung. Sie schulen Ihre emotionale Intelligenz und gewinnen die Fähigkeit, Konflikte und schwierige Gesprächssituationen auf Augenhöhe zu lösen. Sie werden handlungs- und entscheidungsfähiger. Sie lernen, Ihre Anliegen so zu formulieren, dass sich Ihre Gesprächspartner Ihnen entgegenkommend zuwenden, kooperieren und sich nicht verletzt fühlen.

(Sa./So.) 7./8. November 2026
Zeit: 9:15 – 17:15 Uhr
Kosten: CHF 570.-, inkl. Unterlagen und Bio-Pausenverpflegung
CHF 520.- bei Anmeldung und Bezahlung bis 3 Monate vor Seminarbeginn (Frühbucherrabatt)
Bitte beachten Sie: Bei einer Abmeldung fällt eine Bearbeitungsgebühr von CHF 250.– an; unabhängig davon, wann die Abmeldung erfolgt.

Nach dem Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. Dieses Seminar wird für die Anerkennung des Fachverbandes (www.fachverband-gfk.org) zur Trainerzertifizierung vollumfänglich angerechnet.

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Vertiefungswoche Glück und Gelassenheit Seminarhaus Zürnshof in Hassendorf bei Bremen 2026

Vertiefungswoche Glück und Gelassenheit

Inmitten der Hektik des Alltags und der Schnelllebigen Zeit sehnen wir uns oft nach Momenten des Glücks, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, sowohl im Beruflichen wie im Privaten. Glück zu verstehen und wahrzunehmen und Gelassenheit zu stärken, bedeutet für sich zu sorgen und dadurch viel aktiver, entspannter, konzentrierter und handlungsfähiger zu sein.
Es sind nicht die Dinge, die uns aufregen, sondern die Interpretationen, die wir darüber haben. Hier haben wir mit der Gewaltfreien Kommunikation eine Möglichkeit, alte Strukturen und Gewohnheiten zu verlassen.
Es ist nachgewiesen, dass wir unserer Gesundheit damit Gutes tun – Gelassenheit stärkt das Immunsystem und Glück zu spüren beeinflusst sowohl die körperliche als auch die psychische Gesundheit.
In diesem Seminar werden wir mit verschiedenen Übungen zu dem Thema arbeiten und natürlich dabei die Haltung der GFK vertiefen und üben, wie wir andere bei der Arbeit mit dem Thema Glück und Gelassenheit begleiten können.
Voraussetzung: ist ein Training in Gewaltfreier Kommunikation mit mind.
10 Tagen oder eine Mediationsausbildung auf Grundlage der GFK.

Leitung:

Anja Kenzler

Veranstaltungsort:

Seminarhaus Zürnshof in Hassendorf bei Bremen

Kosten:

bei Anmeldung bis 09.09.2026 690,- €
anschließend: 790,- EUR (USt-befreit)

GfK-Ausbildung – Wertschöpfung durch Wertschätzung (5 Module)

Die Veränderungen und Schnelllebigkeit unserer Zeit erfordern neue Leitbilder mit entsprechenden Fähigkeiten in der Zusammenarbeit und in Führungspositionen. Authentizität, Empathie und Beziehungsintelligenz gelten dabei als wesentliche Wirkfaktoren.

Genau hier setzt die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) an: Sie stellt neue Vorbilder und Kommunikationsmöglichkeiten zur Verfügung. Die GfK gehört nicht zuletzt deswegen zu den erfolgreichsten Kommunikations- und Konfliktlösungsmethoden.

Die Ausbildung bietet die Chance, diese Kompetenzen zu erwerben und nachhaltig die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu fördern.

Nutzen der Ausbildung für Menschen, die ihre Kommunikation und ihre (Arbeits-)Beziehungen verändern möchten:

  • Sie wenden GfK selbstsicherer im beruflichen und privaten Alltag an
  • Sie kennen Ihr eigenes Konfliktverhalten genauer und steigern Ihre Kooperationsfähigkeit
  • Sie können Menschen verantwortungsbewusster und klarer führen
  • Sie können Ihre Arbeit im Team auch über Gegensätze hinweg konstruktiv und wertschätzend gestalten
  • Ihnen gelingt es, empathisch Grenzen zu setzen und ebenso zu respektieren

Inhalte:

  • Haltung und Grundlagen der GfK: Schlüsselunterscheidungen
  • Ebenen der Empathie: Wandel von Glaubenssätzen und Projektionen
  • GfK in herausfordernden Situationen: Gewaltfrei unterbrechen, Anwendung von Macht, Nein sagen, gemeinsame Strategie
  • Visionen als Ressource, Potentiale mit GfK aktivieren
  • Innere Konflikte: Umgang mit Entscheidungen

Termine:

  • Modul 1: 12. – 14. November 2026 – Wilde Rose e. V., Borgholzhausener Straße 75, 49324 Melle (Niedersachsen)
  • Modul 2: 11.. – 15. Januar 2027 – Kloster Vinnenberg, Beverstrang 37, 48231 Warendorf-Milte (NRW) (BILDUNGSURLAUB)
  • Modul 3: 18. – 20. März 2027 – Kath. Landvolkshochschule „Schorlemer Alst“ Freckenhorst, Am Hagen 1, 48231 Warendorf (NRW)
  • Modul 4: 29.April – 01. Mai 2027 – Kloster Vinnenberg, Beverstrang 37, 48231 Warendorf-Milte (NRW)
  • Modul 5: 24. – 26. Juni 2027 – Wilde Rose e. V., Borgholzhausener Straße 75, 49324 Melle (Niedersachsen)

Wir arbeiten mit einer optimalen Vielfalt in der Vermittlung, u. a. mit einer in Deutschland einmaligen Verknüpfung von GfK mit innovativen systemischen Ansätzen sowie körperorientierten Methoden aus der Theaterarbeit, prozessorientiertem und strategischem Lernen im Forum, in Einzelarbeit und Kleingruppen.

Die Ausbildung endet mit einem Zertifikat für jeden, der mindestens 90 % der Trainingstage teilgenommen hat.

Die Ausbildung leiten Andrea Lohmann und Dr. Carolin Länger-Brand.

Preis: Ab 2.590,00 € (Frühbucher-Rabatt bis zum 15.09.2026 (bei Buchung und gleichzeitiger Zahlung der gesamten GfK-Ausbildung) zzgl. Übernachtung und Verpflegung.

Melden Sie sich für eine Teilnahme an unserer GfK-Ausbildung 2026/2027 direkt bei der Landvolkshochschule Freckenhorst an.