Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen, […]
Intensive GFK-Prozessarbeit erleben In einer kleinen, unterstützenden Gruppe von maximal fünf Personen und unter meiner Leitung hast Du die Gelegenheit, tief an deinem eigenen Thema zu arbeiten, wertvolle Einblicke zu gewinnen und vielleicht grundlegende Veränderungen zu initialisieren. Intensive, innere Prozessarbeit: Jeder der drei aktiven Teilnehmer erhält die Möglichkeit, ein persönliches Thema mithilfe der GFK tiefgehend […]
Mit der Gewaltfreien Kommunikation aufrichtig NEIN sagen, so dass ihr schlechtes Gewissen davon unangetastet bleibt.
Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen, […]
Inhaltliches Mit den Vertiefungstagen bieten wir ein zeitlich kompaktes Format an, um eigene Themen und Lernfelder zu bearbeiten und sich auszuprobieren. Es unterstützt dich, wenn Du bereits Kenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation mitbringst. Wir arbeiten dabei mit Prozessbegleitung, Übungen und Austausch in Kleingruppen oder Plenum sowie mit Impulsen zum Transfer des Erlernten. Bewegung zwischendurch trägt dazu […]
Oft sind wir bei Unstimmigkeiten schnell dabei, Lösungen zu präsentieren und das "Problem" reparieren zu wollen. Dabei bleibt die eigentliche Ursache unerkannt und eine nachhaltige Klärung nicht möglich. Empathie legt den Schwerpunkt auf Präsenz und echtes Zuhören und das Erkennen von Bedürfnissen - den eigenen und denen des Gegenübers. So wird es möglich, hinter Vorwürfe […]
Gewaltfreie Kommunikation entsteht durch Übung. Lerne an diesem Praxistag, die GFK im Alltag anzuwenden und das Empathische Begleiten von dir selbst und anderen. Termin: 30.11.2024 10-17 Ort: in Hamburg Eppendorf Kosten: Ein von dir gewählter Betrag zwischen 20 und 100 Euro Bei ANMELDUNG bitte ich um eine Anmeldegebühr von 20 Euro. Wie viel du darüber […]
Es ist nicht leicht, unsere Wünsche und Themen so anzusprechen, dass wir wirklich verstanden werden. Ebenso schwierig ist es, für die Anliegen anderer Menschen offen zu bleiben, wenn wir Vorwürfe zu hören bekommen. Wie kann uns das dennoch - beruflich und privat - gelingen? Wie können wir Missverständnisse vermeiden, destruktive Auseinandersetzungen hinter uns lassen und […]
Kinder machen uns das nach, was wir ihnen vorleben und reagieren oft auf unsere unbewussten Botschaften. Deshalb hilft es in erster Linie, sich als Eltern oder Betreuende der eigenen Bedürfnisse in verschiedenen Situationen bewusst zu werden, die eigenen Bedürfnisse annehmen und diese klar ausdrücken zu können – mit allen Familienmitgliedern und in einer kinderfreundlich angepassten […]
In guter Verbindung mit sich und anderen sein! Wir alle kennen das Gefühl, wenn wir aneinander vorbeireden und den Eindruck haben, dass der andere uns einfach nicht versteht. Was befähigt uns, vertrauensvoll, aufrichtig und empathisch miteinander umzugehen? Die Übungsgruppe bietet dazu einen sicheren Rahmen, um die eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse ehrlich zu erkennen, selbst […]
Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen, […]
Andersdenkende haben die starke Neigung, sich aus dem Weg zu gehen. Das ist verständlich, da keine der beiden Seiten erwartet, dass eine Auseinandersetzung miteinander in irgendeiner Weise konstruktiv wird. Nur: Wer Andersdenkenden aus dem Weg geht, kann keinen Einfluss auf deren Einstellungen ausüben. Und genauso ist es bei denjenigen, die zwar die Begegnung suchen, aber […]
Wut - das starke Gefühl hinter unerfüllten Bedürfnissen. Im Vertiefungsmodul entdecken Sie die unerfüllten Bedürfnisse dahinter, so dass die Wut gehen darf.
Möchten Sie gerne... ihr wissen und Ihre Erfahrung mit der GFK vertiefen? die Haltung der GFK immer leichter in Ihr Leben integrieren? die vier Komponenten der GFK im Alltag immer selbstverständlichr anwenden? ihre Beziehungen deutlich verbessern? ihre Selbst-Achtsamkeit und Selbst-Fürsorge erweitern und stärken? die GFK selbst weitergeben und mit anderen Menschen teilen? Dann ist dieser […]
Ich könnte ausrasten! - Umgang mit Wut u.a. starken Emotionen Themenseminar/ Vertiefung Gewaltfreie Kommunikation Für viele von uns sind Ärger und Wut eher negativ besetzt und ein Tabu-Thema. Zum braven Kind erzogen fällt es uns auch als Erwachsene schwer, uns Wut zu erlauben und Wege zu finden, sie auszudrücken und ihre kraftvolle Energie konstruktiv zu […]
Intensive GFK-Prozessarbeit erleben In einer kleinen, unterstützenden Gruppe von maximal fünf Personen und unter meiner Leitung hast Du die Gelegenheit, tief an deinem eigenen Thema zu arbeiten, wertvolle Einblicke zu gewinnen und vielleicht grundlegende Veränderungen zu initialisieren. Intensive, innere Prozessarbeit: Jeder der drei aktiven Teilnehmer erhält die Möglichkeit, ein persönliches Thema mithilfe der GFK tiefgehend […]
Dieses Seminar wendet sich an Menschen, die … Grundkenntnisse in der „Gewaltfreien Kommunikation“ (GfK) haben. … die Stressverarbeitung des Nervensystems verstehen wollen. … sich Handwerkszeug zur Begleitung von Menschen in überfordernden Situationen wünschen. … die eigenen Traumata wohlwollend begegnen möchten. … die GfK und „Trauma-sensibles“ Arbeiten verbinden wollen. Worum geht es? Welcher Rahmen unterstützt die […]
Wertschätzung kann ein Schatz im Alltag sein, mit dem man sich selbst und auch anderen Kraft und Freude schenkt. Die wertschätzende Kommunikation unterscheidet Wertschätzung und Lob. Beim Loben oder Tadeln stellt man sich sozusagen über den anderen und beurteilt, ob der andere etwas gut oder schlecht gemacht hat. Beim Ausdrücken von Wertschätzung geht es darum […]
In Ihrem Alltag haben Sie tagtäglich immer wieder zu entscheiden, ob Sie auf ein Anliegen von anderen direkt eingehen, ob Sie dies auf einen anderen Zeitpunkt verschieben oder ob Sie es ablehnen darauf einzugehen. Verkürzt gesagt, haben Sie immer wieder zwischen einem „Ja“, einem „Ja, aber später“ und einem „Nein“ zu wählen. Während das „Ja“ […]
In ganz alltäglichen Situationen empathisch zu bleiben, ist oft eine große Herausforderung und wir verirren uns oft im Kritisieren oder Debattieren. Während dieses Praxistags üben wir, den anderen wirklich empathisch zu hören und hinter dem Verhalten, die Bedürfnisse des Gegenübers zu entdecken. Mit Empathie in Echtzeit und Nutzung von aktuellen Bewertungen werden wir die eigenen […]
Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen, […]
Dieser Bildungsurlaub eignet sich für Menschen, die schon mindestens 10 Tage Seminarerfahrung mit Gewaltfreier Kommunikation mitbringen. Von Kindheit an entwickeln wir Verhaltensweisen, Glaubensmuster und Gewohnheiten, die dazu dienen, dass wir angenommen und akzeptiert werden. Dafür zahlen wir oft einen hohen Preis, da wir einen Teil unserer Lebendigkeit unterdrücken. In diesem Kurs erforschen wir diese „Muster“ […]
ONLINE Training mit Esther Gerdts und Sabine Fiedel GFK-Online-Training 6 x 2,25 Stunden für Fortgeschrittene und angehende Trainer*innen BLOCK II Modul 6 von 6 Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen […]
Lernen Sie, sich selbst und andere besser verstehen – damit Sie Ihre Konflikte friedlich lösen. In diesem kostenlosen Online-Infoabend stelle ich Ihnen das Programm meiner GFK-Vertiefungs-Reihe vor. Diese ist ein systematisches Online-Training, mit dem Sie Ihre GFK-Kenntnisse vertiefen und intensiv üben können. GFK-Online-Vertiefung 4 Wochenend-Seminare (Freitagabend und Samstag) feste Seminar-Gruppe Lernpartnerschaften BONUS: persönliches GFK-Coaching (90 […]
Unsere unbewussten Gedanken können uns manchmal mehr steuern als uns lieb ist. Schmerzhafte Annahmen über uns selbst, die sich schon in jungen Jahren gebildet haben, sind mittlerweile zu festen Überzeugungen geworden. Wir setzen uns damit selbst Grenzen, statt freie Entscheidungen zu treffen und mögliche Lernerfolge zu erleben. Wie wäre es für Dich, wieder mehr mit […]
Sie haben bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besucht und möchten Ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern ?
Neben neuen Inhalten, steht die Anwendung der Prinzipien der GFK im Vordergrund. Üben Sie längere Konfliktgespräche zu führen und gewinnen Sie an Sicherheit in der Anwendung des Handwerkzeuges, das die GFK Ihnen zur Verfügung stellt. Finden Sie gleichzeitig mehr und mehr zu einer gewaltfreien Haltung und erhöhen Sie damit die Wirksamkeit der GFK.
Wut ist DER Treibstoff, um für das zu sorgen, was Dir wichtig ist! Wenn Du lernen willst, Grenzen zu setzen, klare Entscheidungen zu treffen, an Deinem Ziel dranzubleiben oder in Beziehung mit Deinem*r Partner*in und/oder Kindern spürbarer zu sein, dann bist Du bei hier genau richtig! Verbindung auf Augenhöhe kann nur mit jemandem gelingen, der […]
Die drei Seminartage helfen dir dabei, deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und im Kontakt mit Kollegen, Mitarbeitern oder Kunden authentischer und wertschätzender zu agieren. Anhand vieler Beispiele, praktischer Übungen und Rollenspiele transferieren wir das theoretische Wissen in die Anwendung im Berufsalltag. Du bist herzlich eingeladen, deine eigenen Beispiele in das Seminar einzubringen und dir echte Themen […]
https://www.udobrunner.de/gfk-angebote/gfk-grund-ausbildung/ GFK Grundausbildung 5 Module je 3 Tage, die Module sind einzeln und flexibel buchbar. Voraussetzungen bitte beachten. Modul 3: Empathie - Brücke zum Anderen bauen, auf Augenhöhe kommen Mehr Infos zur GFK Grundausbildung: https://www.udobrunner.de/gfk-angebote/gfk-grund-ausbildung/
Die Gewaltfreie Kommunikation und ihre Haltung grundlegend kennenlernen, erfahren und integrieren. Für deinen individuellen Weg - in Gemeinschaft und Austausch mit anderen - für Frieden und Dialog! Diese Ausbildung besteht aus 15 Seminartagen (90 Stunden). Die Tage finden im Rahmen der "Osnabrücker GFK Samstage" jeden ersten Samstag im Monat, zu verschiedenen Themen, statt. Sie können […]
Bin ich mir selbst wichtig? Wie wichtig kann ich andere nehmen, ihnen etwas geben, wenn ich mich selbst vergesse? Auf die eigenen Bedürfnisse hören, darauf achten, was ich selbst brauche und was mir wirklich am Herzen liegt, gibt Energie und Lebensfreude. Es stärkt auch die Kraft, anderen etwas zu geben. Hier geht es darum, sich […]
Bildungsurlaub für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Viele Menschen leiden in ihrem Beruf zunehmend unter Hektik, Erfolgs- und Entscheidungsdruck sowie unter genereller Arbeitsverdichtung. Um wieder kraftvoll durchstarten zu können, hilft es, innezuhalten und sich über die eigenen Bedürfnisse und Ziele klar zu werden und die dazugehörigen Ressourcen zu kennen. Der Rückblick auf das vergangene Jahr, das Erforschen der […]