Das Seminar beinhaltet die Einführung der Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK) und ihre Anwendung anhand persönlicher Themen. Ich verstehe die GFK als Werkzeug, das zur Selbstreflexion und Bewusstwerdung dienen kann und uns dabei unterstützt, lebendige Beziehungen herzustellen. Der GFK-Prozess lebt von einer interessierten Offenheit für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse und die der anderen Teilnehmer. Sie ermöglicht es, sich Schritt für Schritt auf den Weg zu einer gewaltfreien (= transparenten und empathischen) Haltung zu machen.