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Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

31. August 2019 - 1. September 2019

- €235

Wie oft stecken wir im Streit, in Konflikten oder haben den Eindruck nicht verstanden zu werden. Oft wissen wir nicht, wie wir mit solchen Situationen umgehen können. Wenn wir erkennen, dass schwierige Situationen ein wichtiges Signal sind, dass etwas nicht stimmt und verändert werden darf, bietet sich die Chance zur Entwicklung und Verbesserung der gegenseitigen Beziehung.

In diesem Seminar werden Sie mit den zentralen und grundlegenden Komponenten der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg vertraut gemacht. Sie lernen anhand von Beispielen Ihr Kommunikationsverhalten kennen und entdecken Wege, wie Sie Ihre bisherigen Denk- und Verhaltensmuster beim Kommunizieren verändern können.

Am Ende dieses Seminars

  • können Sie harmonischer mit Konflikten umgehen
  • wissen Sie, wie Sie Kritik, Urteile und Angriffe nicht mehr persönlich nehmen
  • können Sie mit sich selbst und anderen wertschätzend umgehen
  • wissen Sie, wie Sie sowohl Ihre Bedürfnisse als auch die Bedürfnisse Ihrer Mitmenschen hören und annehmen

Dieses Seminar richtet sich an Einzelpersonen, Familien, Paare sowie an all diejenigen, die

  • sich nach einem harmonischen und authentischen Umgang sehnen
  • ihre Beziehungen vertiefen und eine wahrhaftige Verbindung aufbauen möchten
  • nach einem Werkzeug suchen, um Konflikte konstruktiv zu lösen
  • sich ehrlich, klar und respektvoll ausdrücken wollen

Folgende Inhalte werden während des Seminars vermittelt

  • Einführung in die Hauptprozesse der Gewaltfreien Kommunikation: Aufrichtigkeit und Empathie
  • Beobachtungen formulieren und von Interpretationen / Bewertungen unterscheiden
  • Gefühle erkennen, formulieren und von „Pseudogefühlen“ unterscheiden
  • Bedürfnisse erkennen, formulieren und von Strategien unterscheiden
  • Die 3 Formen der Bitten in der GFK
  • Konkrete Bitten formulieren und von Forderungen unterscheiden
  • Definition und Anwendung von Empathie und Verbindung zu den Mitmenschen
  • Empathische Vermutungen formulieren
  • Selbstempathie – Definition und Anwendung
  • Umgang mit Ärger – Ursachen des Ärgers und das dahinter liegende Gefühl erkennen (Ärgerprozess)
  • Verschiedenen Möglichkeiten eine Aussage zu hören (4 Ohren Modell)

 

Details

Beginn:
31. August 2019
Ende:
1. September 2019
Eintritt:
€235
Veranstaltungskategorie:
Website:
http://www.gfk-training.de

Trainerin/Trainer

Castro y Castro, Markus
Telefon:
+4915788672755
E-Mail:
castrom@gmx.de
Website:
http://www.gfk-Training.de

Ort

Im Baum
Belziger Str. 53
Berlin, berlin 10823 Deutschland
+ Google Karte
Website:
https://www.im-baum.de/

Details

Beginn:
31. August 2019
Ende:
1. September 2019
Eintritt:
€235
Veranstaltungskategorie:
Website:
http://www.gfk-training.de

Trainerin/Trainer

Castro y Castro, Markus
Telefon:
+4915788672755
E-Mail:
castrom@gmx.de
Website:
http://www.gfk-Training.de

Ort

Im Baum
Belziger Str. 53
Berlin, berlin 10823 Deutschland
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Website:
https://www.im-baum.de/