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Schlagwortarchiv für: GFK Vertiefung

Seminare

Vertiefungsseminar

Selbstempathie & Klarheit

Hin und wieder sind Situationen oder unsere Gedanken dazu sehr widersprüchlich. – Dann scheint es nur „entweder oder“ zu geben.

An diesem Wochenende wollen wir in die Klarheit kommen, die wir uns für die eine oder andere Situation in unserem Leben gerade wünschen.

Wir wollen uns selbst empathisch begegnen und mit einem wohlwollenden Blick auf die verschiedenen Aspekte und Bedürfnisse in uns eingehen.

Und wie wäre es denn, all diesen Seiten in uns zu würdigen, um am Ende vielleicht zu einer neuen Betrachtungsweise zu kommen und zu Ideen von denen wir noch gar nichts geahnt hatten.

Die Seminarzeiten sind Samstag  31.10.2026, 10:00 – 18:00 Uhr und Sonntag 01.11.2026, 10:00 – 14:00 Uhr

Dein Invest:

Frühbucherpreis             155,00 Euro | pro Person             buchbar bis einschließlich 30.09.2026
anschließend                    195,00 Euro | pro Person

Sollte der Teilnahmebeitrag für dich ein Hindernis darstellt, sprich mich gerne an und wir schauen nach einer Lösungen.

Bring Dir gerne gemütliche Kleidung und warme Socken mit. In den Räumlichkeiten werden keine Straßenschuhe getragen. Für Tee & Wasser ist gesorgt.

Wir freuen uns auf Dich!
Christine Meyer & Tanja Wendt

Du hast noch Fragen?
Dann sende mir doch eine E-Mail an info[at]wegedieverbinden.de oder kontaktiere mich unter Tel. 04298 – 46 776 72.

 

https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2026/03/Alleins-GFK-scaled.jpg 1536 2048 Christine Meyer https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2020/07/infoportal2.jpg Christine Meyer2026-03-21 18:17:042026-03-21 18:25:31Selbstempathie & Klarheit
Einführung, Paarseminar, Übungsgruppe / GFK-Stammtisch, Vertiefungsseminar

Die heilsame Kraft Deiner Beziehungen – Sozialer Wandel in Deinem Leben

Wie kommen wir zu einer Gesellschaft, die für alle passt?

In der Nonviolent Global Liberation Community (NGL) (nglcommunity.org) mit Miki Kashtan entwickelt und erprobt Volkmar auch diese Frage. Dort liegt der Fokus auf 5 „soziale Systeme“, die in jeder Organisation und auch in jeder Gemeinschaft und der Gesellschaft insgesamt besonders bedeutsam sind. Für diese sozialen Systeme werden in NGL gewaltfreiere Versionen entwickelt und erprobt. Sie beinhalten jeweils „Funktionen des Miteinanders“, die für ein Zusammenleben besondere Bedeutung haben und beantworten zusätzlich die Frage: WO, WANN und MIT WEM sie ausgeübt werden.

Die 5 sozialen Systeme sind: Informationsfluss, Ressourcenfluss, Feedbackfluss, Entscheidungsfindung und Konfliktbehandlung. Ida und Volkmar sehen zudem eine wichtige 6. soziales System: die „Schattenfürsorge“. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders sind „trauminformiert“ und basieren auf der Arbeit von Robert Gonzales. Es geht dort um einen mitfühlender Umgang mit unseren Schatten (mehr dazu siehe weiter unten).

Alle 6 sozialen Systeme sind in unserer Gesellschaft bereits vorhanden. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders“ sind aber oft unbewusst und basieren mehr oder weniger auf Dominanz und Zwang. Deshalb lösen sie immer wieder Widerstand aus oder verletzen Menschen.

Die Frage, wie wir diese sozialen Systeme mithilfe der Prinzipien der GFK gewaltfreier gestalten können, ist für einen sozialen Wandel hin zu einer friedlicheren Welt entscheidend.

Übungs- und Unterstützungstreffen

Hier kannst Du erleben, wie gewaltfreie Systeme wirken und üben, sie in Deinem Leben auf heilsame Weise anzuwenden.

Diese Treffen finden regelmässig jeden 1. und 3. Sonntag im Monat von 19:00 bis 21:10 Uhr statt – jeden Monat zu einem der viert „Funktionen des Miteinanders“ (s.u.). Jeden Monat fokussieren wir auf eines der „Funktionen des Miteinanders“ (siehe unten unter Inhalt oder unter GFK-Lebensfreude.de ).

Kosten:

Auch dieses Angebot ist kostenfrei und wenn Dich das Thema interessiert, würden wir uns freuen, wenn Du dieses Angebot als Geschenk annimmst!

Wir arbeiten nach den Prinzipien der Schenkökonomie.

Unabhängig davon, ob Du teilnimmst oder nicht: Wenn Du möchtest und die Kapazität hast, würden wir uns freuen, wenn Du uns und unsere Arbeit für eine Welt, die für alle passt, finanziell oder anders unterstützen würdest.

Anmeldung und Zugang:

Per Whatsapp, Telegram oder Signal über +49 160 2720 980 oder (mit mehr Zeitverzögerung) per E-Mail an: info@GFK-Lebensfreude.de

Du bekommst dann den Zoom-Link zugeschickt und kannst über das Internet oder per Telefon teilnehmen.

Du kannst übrigens auch mit Freunden oder Familie gemeinsam in einem Raum mitmachen und die Übungen offline mit ihnen zuammen machen.

Inhalt:

In diesen Treffen findest Du Unterstützung dabei, den gewaltfreien Sozialen Wandel in Dein Leben zu bringen. Du erlebst wie heilsam die Prinzipien der Gewaltfreiheit wirken und kannst üben sie in deinen Beziehungen zu integrieren. Dabei liegt der Fokus jeden Monat auf einem von vier im persönlichen Umfeld besonders wichtigsten sozialen Systemen mit ihren „Funktionen des Miteinanders“. Die gewaltfreien Versionen dieser vier „Funktionen“ zielen alle auf den (Wieder-) Aufbau von gegenseitigem mitfühlendem/empathischem Verstehen ab:

  1. Feedback-Fluss: Wie kann ich konstruktiv Feedback geben und einladen, so dass es das Lernen unterstützt und das Miteinander stärkt?
  2. Entscheidungsfindung: Wie kann ich gemeinsam mit den anderen Entscheidungen finden, die alle Interessen und Bedürfnisse integrieren und deshalb für alle passen?
  3. Umgang mit Konflikten: Wie kann ich dazu beitragen, Konflikte in den Beziehung auf eine Weise zu nutzen, die Vertrauen wieder aufbaut und das Miteinander wiederherstellt?
  4. Schattenfürsorge: Was unterstützt mich dabei, schmerzhafte Erfahrungen oder schon verhärtete Traumati­sierungen zu „verdauen“ und so wieder in meine Kraft zu kommen?
    Wie können ich und die anderen uns selbst und einander mit unseren Eigenheiten, Empfindlichkeiten, Einschränkungen, Gewohnheiten und Projektionen mitfühlend verstehen und immer wieder zu einem Miteinander finden, das für alle passt? Und wie können wir einander dabei unterstützen, Unangenehmes und Schmerzhaftes zu „verdauen“?

Vom gesellschaftlich normalen zum gewaltfreieren Miteinander:

Wir alle haben durch unsere Sozialisation gelernt, diese vier Funktionen auszuüben. Allerdings ist unser Verhalten in diesen Funktionen weitgehend gesellschaftlich geprägt wir üben sie deshalb meist auf eine Weise aus, die eigene Bedürfnisse und/oder die der anderen missachtet und die Beziehungen deshalb eher belastet. Da wir sie aber überwiegend unbewusst ausüben, können wir sie nicht hinterfragen ‒ es scheint gar nichts anderes möglich zu sein.

Die so weit verbreitete Formulierung „Ich muss / Du musst!“ ist ein Ausdruck dieser Gewohnheit – und die wohl am weitesten verbreitete Form subtiler Gewalt in der Welt.

Das bewusste Anwenden der gewaltfreien Prinzipien in diesen vier Funktionen des Miteinanders ist von entscheidender Bedeutung dafür, vom „Müssen“ zum „Wollen“; vom Zwang zur Bereitwilligkeit zu kommen.

Aus Bereitwilligkeit, innerhalb der Kapazitäten und unter Berücksichtigung der Ressourcen zu handeln, ist für gelingende Beziehungen jeder Art eine wichtige Voraussetzung. Damit ist es auch entscheidend für den Aufbau von Gemeinschaften, die alle Mitglieder nähren. Und somit auch für eine Welt, die für alle passt.

 

https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2026/05/BeziehungsKunst-allgemein-Bild-2.1.jpg 1268 2048 Volkmar Richter https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2020/07/infoportal2.jpg Volkmar Richter2026-05-16 20:36:592026-09-10 23:25:32Die heilsame Kraft Deiner Beziehungen – Sozialer Wandel in Deinem Leben
Vertiefungsseminar, Video-Online Seminar

Vertiefungskurs Online: Mich und dich verstehen – in Verbindung kommen mit GFK

Kennst du das: Mit deinem Gegenüber aneinander vorbeizureden – obwohl du es eigentlich gut meinst? Missverständnisse entstehen oft nicht, weil wir uns nicht mögen, sondern weil wir uns nicht wirklich verstehen – uns selbst nicht und den anderen nicht.

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg zeigt uns Wege, wie echte Verständigung gelingen kann – jenseits von Vorwürfen, Rückzug oder Rechtfertigung. In diesem Online-Vertiefungskurs an vier Vormittagen nähern wir uns Schritt für Schritt: Du lernst, deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und auszudrücken, und übst gleichzeitig, auch beim anderen genauer hinzuhören – hinter Vorwürfen und Reaktionen die eigentlichen Anliegen zu erkennen. So entsteht Raum für echte Begegnung, auch wenn ihr unterschiedlicher Meinung seid. Die vier Vormittage bauen auf einander auf und verbinden Theorie mit viel praktischer Übung – in kleinen Gruppen, mit Zeit zum Ausprobieren und Vertiefen – ganz ohne Anfahrtszeit.

Vier Termine: 03./10./17. /24. November 2026, jeweils 10-12 Uhr.

Bei Anmeldung zu zweit 10% Rabatt auf den Gesamtbeitrag.
Frühbucher: Bei Anmeldung bis acht Wochen vorher erhältst Du 10% Rabatt auf den Kurspreis, und wenn ihr euch zu zweit anmeldet, jeweils 15%.

https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2020/07/infoportal2.jpg 0 0 Christiane Gaefke https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2020/07/infoportal2.jpg Christiane Gaefke2026-02-11 16:43:312026-10-06 17:30:39Vertiefungskurs Online: Mich und dich verstehen – in Verbindung kommen mit GFK
Ausbildung / Jahrestraining, GFK am Arbeitsplatz

Echt & klar im Lead 2026/2027

Vertiefung in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.

Early Bird bis 31.7.

Du hast schon Seminare für Gewaltfreie Kommunikation besucht. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen Gespräche kippen, Grenzen verschwimmen oder Konflikte dich innerlich mehr kosten, als du möchtest.

Was Du lernst?

  • Gespräche noch klarer zu führen, ohne zu verletzen
  • Grenzen zu setzen, ohne Beziehung zu verlieren
  • Konflikte anzusprechen, statt sie zu vermeiden
  • Kritik, Feedback und Erwartungen transparent zu kommunizieren
  • auch in herausfordernden Situationen innerlich ruhig zu bleiben

Wir arbeiten mit echten Gesprächssituationen aus deinem Alltag.

Dieser Raum ist für Dich wenn Du:

  • führst, begleitest oder Verantwortung trägst
  • regelmäßig herausfordernde Gespräche führst
  • Gewaltfreie Kommunikation lernen und anwenden willst
  • deine Kommunikationsfähigkeit bewusst entwickeln willst
  • Termine, online, jeweils dienstags, 14h bis 17h30,

3. November 2026
15. Dezember 2026
19. Jänner 2027
16. Feber 2027
16. März 2027
13. April 2027

Inklusive Whatsapp-Gruppe für Integration im Alltag zwischen den Terminen.
Max 6 Teilnehmer:innen.

https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2026/07/KarinHohenegger-1.jpg 788 940 Karin Hohenegger https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2020/07/infoportal2.jpg Karin Hohenegger2026-07-28 19:08:442026-07-28 19:15:20Echt & klar im Lead 2026/2027
Vertiefungsseminar

GFK Vertiefungsseminar 2 – In Verbindung mit anderen – mit Dominik Keim – BERLIN

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen.

Im 3-tägigen Vertiefungsmodul 2 geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet:

  • die vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden
  • das vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen
  • Empathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen
  • starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen
  • GFK in Konflikten einsetzen, empathisch unterbrechen, Grenzen setzen und Nein sagen
  • Verbindung ohne Worte herstellen, nonverbale Empathie und Körper-GFK
  • mithilfe der GFK Wertschätzung geben

Das GFK-Vertiefungsseminar 2 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 1 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: GFK-Zentrum.

Dieses GFK Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.

Voraussetzung

Voraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse.

Zertifizierung

Dominik Keim als Trainer der GFK-Seminars ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (20 Zeitstunden pro Seminar) können für die Anerkennung als GFK-TrainerIn beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden.

Für die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.

https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2026/06/dominik-keim-773x1030-1.jpg 1030 773 GFK Zentrum https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2020/07/infoportal2.jpg GFK Zentrum2026-06-11 17:00:342026-06-11 17:28:20GFK Vertiefungsseminar 2 – In Verbindung mit anderen – mit Dominik Keim – BERLIN
Einführung, GFK am Arbeitsplatz, Intensiv Training

Intensivkurs – Gewaltfreie Kommunikation

Manche Gespräche gelingen mühelos. Andere hinterlassen ein ungutes Gefühl – oder eskalieren, obwohl wir das gar nicht wollten. Manchmal sagen wir zu wenig, manchmal das Falsche. Und oft fragen wir uns hinterher: Wie hätte ich das besser machen können?

Dieses Intensivseminar gibt darauf konkrete, erprobte Antworten.

 

Was ist Gewaltfreie Kommunikation?

Die GFK – entwickelt von Marshall B. Rosenberg – ist ein erprobtes Kommunikationsmodell, das weltweit eingesetzt wird. Ihr Kern: Menschen können lernen, sich so zu verständigen, dass beide Seiten gehört werden – und gerne miteinander Lösungen finden.

 

Die GFK zeigt, wie es gelingt:

•            uns aufrichtig mitteilen – ohne Kritik oder Vorwurf
•            andere verstehen – auch wenn wir nicht einverstanden sind
•            klare Bitten aussprechen – statt Forderungen zu stellen
•            für eigene Werte und Anliegen eintreten – ohne andere zu verurteilen
•            unerwünschtes Verhalten ansprechen – ohne zu kränken
•            Kritik, Angriff und Vorwurf hören – ohne sie persönlich zu nehmen

 

Was nehme ich mit?

Im Mittelpunkt stehen vier Elemente: Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten. Mit ihnen lerne ich, mich vorwurfsfrei und gleichzeitig klar mitzuteilen – und den anderen so anzusprechen, dass er Interesse hat, zuzuhören und gemeinsam Lösungen zu finden.

Das Seminar begleitet mich von alltäglichen Kommunikationssituationen bis hin zu ausgeprägten Konflikten. Ich übe nicht abstrakt, sondern anhand meiner eigenen Beispiele aus dem echten Leben.

 

Inhalte des Intensivseminars:

•            Die 4 Schritte der Aufrichtigkeit: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
•            Die 4 Ohren der GFK
•            Empathie für andere – und für mich selbst
•            Die Energie des Ärgers verstehen und nutzen
•            Schuld und Scham in Klarheit verwandeln
•            Unterbrechen, Nein sagen oder Nein hören, Feedback u.v.m.

 

Für wen ist dieses Seminar?

Für dich, wenn du in deinen Beziehungen – privat oder beruflich – aufrichtiger, klarer und empathischer kommunizieren möchtest. Und wenn du bereit bist, das nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu üben – in einer Gruppe mit viel Spaß, Tiefe und gegenseitigem Respekt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Format

5 Wochenenden, jeweils ein Wochenende pro Monat:

Samstag 10–17 Uhr · Sonntag 10–15 Uhr

(Jeweils samstags 120 Minuten und sonntags 60 Minuten Pause)

Samstag 14. November 2026
Sonntag 15. November 2026

Samstag 12. Dezember 2026
Sonntag 13. Dezember 2026

Samstag 16. Januar 2027
Sonntag 17. Januar 2027

Samstag 20. Februar 2027
Sonntag 21. Februar 2027

Samstag 20. März 2027
Sonntag 21. März 2027

Kursgebühr: 1.490,– € · Ratenzahlung möglich: 4 × 347,50 € monatlich ab Kursbeginn

https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2020/07/infoportal2.jpg 0 0 Adelheid https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2020/07/infoportal2.jpg Adelheid2026-07-27 08:10:262026-07-27 08:10:26Intensivkurs – Gewaltfreie Kommunikation

Praxis-Transfer-Tag

Praxistransfer-Tage «GFK-Praxistag» (Fr.)
«GFK Praxistag: Selbstempathie-Tag (LEN und 5 Stühle-Modell)»

Erleben Sie eine besondere Form der Selbstempathie und erfahren Sie, was es heisst, mit der „Schönheit der Bedürfnisse“ (Living Energy of Needs = LEN) in Kontakt zu kommen. An diesem Praxistag steigern Sie Ihre dialogische Kompetenz, in dem Sie an persönlichen Beispielen trainieren und sich dabei der inneren Haltung (mit dem 5 Stühle Modell) der GFK bewusst sind.

https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2020/07/infoportal2.jpg 0 0 Vera Heim https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2020/07/infoportal2.jpg Vera Heim2026-01-12 16:09:412026-01-12 16:44:52Praxis-Transfer-Tag
Einführung, Vertiefungsseminar

Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Verbindung mit mir selbst und mit dem Leben – 22. November 2026 mit Anke Berghäuser in Essen

Das Herz öffnen und Zugang zu den eigenen Kraftquellen finden mit Achtsamkeitspraxis und Gewaltfreier Kommunikation.

In einer kleinen Runde von 4-9 Teilnehmer:innen nähren wir die Samen der Freude und des Glücks in uns selbst. Wir üben, uns selbst und uns gegenseitig zu bestärken, um in unsere Kraft und Zuversicht zu kommen.

Neben einem kurzen Ausflug in die Grundlagen der buddhistischen Psychologie lernen wir Aspekte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen.

Kurze Intros wechseln sich mit längeren Übungen zu zweit und in der Gruppe ab.

Das Seminar eröffnet konkrete, direkt umsetzbare Handlungsmöglichkeiten.

Lerninhalte
– Modell des Bewusstseins in der Buddhistischen Psychologie
– Schlüsselunterscheidung Bedürfnis – Strategie
– Freude und Mitfreude bewusst erzeugen
– Beziehungsbedürfnisse und Gute Botschaften
– Selbstmitgefühl, Eigenwahrnehmung, Eigenverantwortung, Offenheit und Präsenz üben

Termin
22. November 2026 10-17 Uhr (5,5 Zeitstunden)

Ort
bei mir zu Hause in Essen-Stadtwald

Anmeldeschluss
06. November 2026

Teilnahmegebühr
100 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person
60 € wenn Du finanziell gerade wenig Spielraum hast (ein Platz, auf Anfrage)
120 € wenn Du unterstützen möchtest, dass Menschen teilnehmen, die finanziell gerade wenig Spielraum haben

Teilnahmevoraussetzung
Dieser Vertiefungstag bietet sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen Lern- und Übungsräume.

Verpflegung
Bitte bring einen veganen oder vegetarischen Beitrag für das Mittagessen mit, es muss nichts Aufwendiges sein.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst,
Anke Berghäuser 🌷

https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260505-WA0041-2.jpg 1190 896 Anke Berghäuser https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2020/07/infoportal2.jpg Anke Berghäuser2026-04-25 12:43:452026-10-04 10:53:39Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Verbindung mit mir selbst und mit dem Leben – 22. November 2026 mit Anke Berghäuser in Essen
Praxis-Training

Nein sagen und in Verbindung bleiben (Vertiefungstag Gewaltfreie Kommunikation)

Manchmal sagen wir „Ja“, obwohl wir „Nein“ meinen… aus einem Harmoniebedürfnis, Unsicherheit oder Rücksicht. Doch jedes echte „Nein“ ist auch ein „Ja“ zu uns selbst. An diesem Vertiefungstag zur Gewaltfreien Kommunikation geht es darum, mehr Verständnis für uns selbst zu entwickeln und anschließend Grenzen klar auszudrücken, ohne die Verbindung zum Gegenüber zu verlieren. Theoretische Inputs und praktische Übungen wechseln sich ab; eigene Beispiele sind willkommen.

 

Voraussetzung: Grundkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation  sind willkommen

https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20250322_135706-3-scaled.jpg 2048 1538 Maude Vital https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2020/07/infoportal2.jpg Maude Vital2026-03-30 21:24:152026-07-31 11:55:47Nein sagen und in Verbindung bleiben (Vertiefungstag Gewaltfreie Kommunikation)
Ausbildung / Jahrestraining, Intensiv Training

Scham und Schuld mit Leichtigkeit begegnen

Inhalt und Ziele
Scham und Schuld begleiten unseren Alltag oft mehr, als uns bewusst ist. Unsere Prägungen führen dazu, dass wir diese Gefühle gern wegdrücken oder Vermeidungsstrategien entwickelt haben. So räumen wir auf, bevor Besuch kommt, verbergen unsere vermeintlichen „Wissenslücken“ und trauen uns nicht, zu fragen oder tragen eine weite Bluse, um unser Bäuchlein zu verstecken. Scham ist ein ganz wertvolles Gefühl und gleichzeitig hindert sie uns daran, das zu tun, was wir wirklich möchten und brauchen.
In diesem Intensivseminar begegnen wir ihr mit Humor und Selbstempathie, nehmen uns ernst – ohne uns selbst zu ernst zu nehmen – und erweitern bewusst unser Handlungsspektrum hin zu mehr Entscheidungsfreiheit.

Anmeldung: mail@maike-dohmann.de

Zielgruppe
GFK-Erfahrene (mind. 5 Seminartage), die sich mit dem Gefühl der Scham intensiver auseinandersetzen
möchten.

Teilnehmerzahl
mindestens 6 und höchstens 9

Kosten
für Privatpersonen: 380 € (Frühbucher bis 15.10.2026 340 €)

https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2020/07/infoportal2.jpg 0 0 Maike Dohmann https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2020/07/infoportal2.jpg Maike Dohmann2026-10-05 21:38:032026-10-06 19:06:20Scham und Schuld mit Leichtigkeit begegnen
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