Unbeschwertheit

„Unbeschwertheit, ich bin unbeschwert“ ist ein Gefühl.

Wann war ich das letzte Mal unbeschwert?

Welche Situation fällt mir ein?

Welche Bedürfnisse waren genährt?

Wie verändert sich mein Befinden jetzt, wenn ich jetzt daran denke?

Ich nehme wahr, ohne zu bewerten.

Und: ich kann entscheiden, dass ich heute noch etwas Unbeschwertheit in meinem Tag erleben möchte …. Was kann ich dafür tun?

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