Selbstfürsorge und Empowerment für Frauen
Ein geschützter Raum für Frauen, um zur Ruhe zu kommen, sich bewusster wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen. Ein Wochenende zur inneren Klärung, ehrlicher Selbstreflektion und Stärkung der eigenen Ressourcen – eine Auszeit vom Alltag.
WORUM ES GEHT
Selbstfürsorge: Finde zurück zu dem, was Dir guttut.
Selbstklärung: Was darf sich wandeln? Was soll neu entstehen?
Empowerment: Deine Stärke, Deine Stimme, Dein eigener Weg
Authentizität: Echt – und nicht angepasst. Sei, die Du bist.
WAS DICH ERWARTET
Achtsamkeits- und Körperübungen
Impulse und Übungen aus der Gewaltfreien Kommunikation
Kreative Methoden zur inneren Klärung und Orientierung
Raum für empathischen Austausch in der Gruppe
Ressourcen erkennen und aktivieren
Zeit nur für Dich – zum Auftanken und Durchatmen
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg wird der Leitfaden durch dieses Wochenende sein – ein kraftvoller Weg, um die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und Werte zu leben.
