GFK im Kloster: Vom Kopf ins Herz und in den Körper
Vertiefungswoche mit dem GFK-Tanzparkett
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.“ – Viktor Frankl
Du hast die Grundlagen der GFK bereits kennengelernt und suchst nun nach mehr Tiefe? In dieser Woche geht es nicht um 4-Schritte formulieren sondern um Empathie und Selbstempathie für deine Themen. Im geschützten Rahmen des Klosters Marienstern widmen wir uns deinem Ärger, deinen Grenzen, Konflikten, deinem Ja und deinem Nein.
Der Fokus: Begreifen statt nur Verstehen
Oft fühlt sich GFK am Anfang wie eine Fremdsprache an, hölzern und verkopft. Wir wollen dir helfen, über klare Prozesse erstmal mit dir selbst in Verbindung zu kommen, und von dort aus in einen flüssigen Dialog zu finden, der für echte Klarheit sorgt.
Die Methode: Das GFK-Tanzparkett
„Never walk when you can dance.“ Wir nutzen visuelle Bodenanker um die Landkarten der GFK greifbar zu machen. Die Bewegung im Raum unterstützt dabei, nicht stecken zu bleiben, und statt Nachzudenken ins tatsächliche Fühlen zu kommen.
Wir üben, die Struktur der 4 Schritte so zu verinnerlichen, dass sie zu einem natürlichen, fließenden Ausdruck deiner Persönlichkeit wird.
Seminarinhalte
Wir arbeiten an konkreten Beispielen aus deinem Leben. Dabei stärken wir die Kompetenzen, die dich überall tragen:
- Radikale Selbst-Empathie: Bevor wir ins Außen gehen, klären wir, was in uns lebendig ist. Wir lernen, Urteile und „innere Wölfe“ sicher zu übersetzen.
- Präsenz im Dialog: Wie bleibe ich bei mir, wenn es im Gegenüber stürmt? Wir üben das echte Aufnehmen und Verarbeiten in brenzligen Momenten.
- Souveränität & Grenzen: Wir trainieren die Standfestigkeit, wenn wir an unsere Grenzen gebracht werden oder Widerstand im Raum steht.
- Wiederverbindung meistern: Wie finden wir nach einem „Abriss“ oder Funkstille konstruktiv zur Verbindung zurück?
- Haltung verkörpern: Wir entwickeln Strategien, wie du diese neue Klarheit nachhaltig in deinen Alltag integrierst, egal ob am Küchentisch oder im Team-Meeting.
Information kompakt
Termin: 15. – 20.11.2026 (So. 16.30 – Fr. 13.00 Uhr)
Ort: Kloster Marienstern, Südbrandenburg
Leitung: Markus Castro (Zertifizierter Trainer, Facilitator & Coach für GFK)
Kosten:
Kursgebühr: 490 € (Selbstzahlende) | 630 € (NGO) | 930 € (Firmen)
Unterkunft/Verpflegung: ca. 80 €/Nacht (EZ) bzw. 75 €/Nacht (DZ) inkl. Vollpension.
Anmeldung: https://seminare.indito.de/
Organisatorisches & Storno
Bis 8 Wochen vorher: 35 € Bearbeitungsgebühr.
Bis 2 Wochen vorher: 50% der Gebühren + U/V.
Danach: Voller Betrag (Seminarrücktrittsversicherung empfohlen).
Veranstalter: IndiTO – Bildung, Training und Beratung. Seit über 40 Jahren Experte für lebensnahe Weiterentwicklung und persönliches Wachstum.