Schlagwortarchiv für: Vertiefungsseminar

Seminare

Kraftquellen entdecken und stärken! GFK-Tagesseminar im Sonnenhaus Oberstrahlbach

Im Alltag sind wir oft damit beschäftigt, Herausforderungen zu bewältigen, Erwartungen zu erfüllen und für andere da zu sein. Dabei gerät leicht aus dem Blick, was uns nährt, stärkt und lebendig hält. An diesem Tag schaffen wir Raum, die Verbindung zu den eigenen Kraftquellen zu vertiefen und neue Ressourcen zu entdecken. Auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation verbinden wir achtsame Begegnung, Körperwahrnehmung und Atemarbeit. So können innere Klarheit und Präsenz wachsen – ebenso wie die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen mit sich selbst verbunden zu bleiben. Verpflegung mit Kaffee/Tee und Kuchen sowie ein vegetarischer Mittagsimbiss sind in der Gebühr mit enthalten (80 Euro).

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GFK Vertiefungsseminar 2 – In Verbindung mit anderen – mit Laura Schnelle – ONLINE

GFK Vertiefungsseminar 2 – In Verbindung mit anderen – mit Laura Schnelle – ONLINE
Im 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet:

  • die vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden
  • das vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen
  • Empathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen
  • starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen
  • GFK in Konflikten einsetzen, empathisch unterbrechen, Grenzen setzen und Nein sagen
  • Verbindung ohne Worte herstellen, nonverbale Empathie und Körper-GFK
  • mithilfe der GFK Wertschätzung geben

Das GFK-Vertiefungsseminar 2 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 1 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: GFK-Zentrum.

Dieses GFK Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.

Voraussetzung

Voraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse.

Zertifizierung

Laura Schnelle als Trainerin des GFK-Seminars ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (20 Zeitstunden pro Seminar) können für die Anerkennung als GFK-TrainerIn beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden.

Für die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.

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Intensivbasiskurs GFK (Mo – Fr) im August – Bildungsurlaub möglich

Vorkenntnisse nicht erforderlich. Auf Grund des hohen Übungsanteils auch für „fortgeschrittene“ Teilnehmer(innen) geeignet. – 5tägige Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation (in einer Woche).

Als Veranstaltung für einen Bildungsurlaub anerkannt, ggfs. auch Sonderurlaub möglich.

Eine Anmeldung für dieses Seminar ist leider nicht mehr möglich. Ich freue mich, wenn Sie die Möglichkeit haben, sich zum Oktoberseminar anzumelden, hier gibt es noch freie Plätze (Seminar mit gleichen Inhalten – 19. bis 23. Oktober 2026)

Das Seminar ist offen sowohl für beruflich wie auch privat Interessierte.

Finanzielle Förderungen möglich

…über Arbeitgeber(in), KOMPASS (Soloselbstständige, 90% (!), ggfs. Nachfolgemodell des Bildungsschecks (betrifft NRW, 50%), Hamburger Weiterbildungsbonus (50 %) u. a. (mehr Infos auf meiner Homepage)

  • Termin: 24. bis 28. August 2026 (Mo bis Fr, an 5 Tagen)
  • Zeit: Mo: 13:15-17:15, Di bis Do: 10:00-17:15, Fr: 10:00-13:30 Uhr
  • Ort: Arndtstraße 19, 49080 Osnabrück
  • Teilnahmebeitrag: 498 € für Personen mit geringem Einkommen ohne Möglichkeit einer finanziellen Förderung (bitte bei der Anmeldung begründen),  548 € für Privatzahler(innen) ohne finanzielle Förderung (s. o.), 598 € regulär – als anerkannte berufl. Weiterbildung MWSt-Befreiung)
  • Leitung: Maria Nelkowski, Trainerin Gewaltfreie Kommunikation, Mediatorin
  • Weitere Infos und Anmeldung: 0541 – 18 56 86 86,  0177 – 85 22 11 2, www.gewaltfrei-osnabrück.de

Der Kurs wird gemeinsam mit der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen (EEB) durchgeführt und ist zertifiziert nach ZAZAV.

Er ist in verschiedenen Bundesländern als Veranstaltung für einen Bildungsurlaub anerkannt. Bildungsurlaub bedeutet, dass Arbeitnehmer(innen) i. d. R. einen Rechtsanspruch auf eine Freistellung von der Arbeit unter Fortzahlung ihres Gehaltes für die Teilnahme an dieser Bildungsveranstaltung haben. Ggfs. ist auch Sonderurlaub (für Beamte) möglich.

In diesem Seminar erfahren und trainieren Sie die verschiedenen Facetten der GFK.

Dabei geht es weniger um trockene Theorievermittlung als vielmehr um ein entspanntes, an persönlichen Erfahrungen orientiertes Lernen im geschützten Rahmen einer überschaubaren Gruppe.

Besondere Aufmerksamkeit wird unseren Gefühlen und Bedürfnissen gewidmet.

Sie erweitern beispielsweise Ihre Kompetenzen:

– sich ehrlich und klar auszudrücken, ohne Abwehr und Widerstand zu wecken

– potentielle Konflikte in friedliche Gespräche umzuwandeln

– scheinbar unverständliches Verhalten anderer zu verstehen

– Gedankenmuster aufzulösen, die zu Ärger, Depression und Verletzung führen

– mehr Tiefe und Achtsamkeit in Beziehungen zu entwickeln

– Lösungen zu finden, die nach Möglichkeit die Bedürfnisse aller erfüllen

– mitfühlend zuzuhören und die heilende Kraft der Empathie weiterzugeben

…und erfahren, dass Gewaltfreie Kommunikation über die verbale Kommunikation hinaus auch tiefere (heilsame) Aussöhnungsprozesse bedeuten kann.

Kursinhalte:

-Einführung in das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg

-erfahrungsorientierte Übungen zu den einzelnen Komponenten der Gewaltfreien Kommunikation

-Selbstmitteilungen formulieren – authentisch, wertschätzend und effektiv

-auf eine Ärger auslösende Äußerung reagieren

-empathisches Zuhören im Sinne eines klärend-heilsamen Gespräches

-vertiefende Empathie-Prozesse (Stellvertretergespräche) zu konkreten Fällen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer

Flyer als Download

 

 

 

 

Osnabrück liegt in der Nähe von Münster, Lingen, Rheine, Nordhorn, Meppen, Hannover, Minden, Bad Oeynhausen, Enschede, Bielefeld, Gütersloh u.v.m.

Themenabend: Radikale Selbstannahme Online

Wie oft verurteilst du dich selbst, für Fehler oder Schwächen? Und wie wäre es, damit aufzuhören?
Viele von uns tragen innerlich den Glauben, nur dann wertvoll zu sein, wenn wir „perfekt“ sind – und das ist anstrengend, schmerzhaft und erschöpfend. Bei diesem Themenabend geht es darum, die Hürden der Selbstkritik zu überwinden und den Weg zur radikalen Selbstannahme zu beginnen. Du wirst lernen, dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen und alte Muster der Selbstverurteilung zu erkennen und Stück für Stück loszulassen. Dieser Abend kann dein erster Schritt sein, eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. In einer ruhigen, vertrauensvollen Atmosphäre gibt es praxisnahe Impulse und Übungen, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und liebevoller anzunehmen.

18:30-21 Uhr

Bei Anmeldung zu zweit 10% Rabatt auf den Gesamtbeitrag.
Frühbucher: Bei Anmeldung bis acht Wochen vor Beginn erhältst Du 10% Rabatt auf den Kurspreis.

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GFK-Practitioner Jahreslehrgang Modul C (Do./Fr.)

Modul C (Do./Fr.) 

Modul C: Beziehungen gestalten mit der GFK (Teil 1)

  • Das eigene Konfliktverhalten erkennen und beeinflussen
  • Giraffenschrei
  • Umgang mit Schweigen
  • Bedauern ausdrücken

Dein Nutzen:
Du lernst, auch in schwierigen und emotionalen Situationen mit Deinem Gegenüber in Verbindung zu bleiben. Dadurch wird Vertrauen aufgebaut und eine Basis für konstruktive Lösungen geschaffen.

Damit das Gelernte nachhaltig wirkt, wird das Seminar durch ein 6-wöchiges Online-Transferprogramm begleitet – für die Integration in deinen Alltag.

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GFK-Practitioner Jahreslehrgang Modul G (Sa./So.)

Modul G (Sa./So.) 

Modul G: Abschlussmodul

Dieses Modul ist für Teilnehmende, die bereits die Module A bis F absolviert haben. Komplexe Strukturen werden vertieft, Rollenspiele mit Video-Feedback durchgeführt und die Lernfortschritte gefeiert.

2 Praxis-Transfertage zur nachhaltigen Integration des Lernstoffes gehören zum Lehrgang (PTP oder PTF)

Wichtig: Der Einstief in die Module A is F ist jederzeit möglich. Die Daten für den Jahreslehrgang können frei zusammengestellt werden.

Damit das Gelernte nachhaltig wirkt, wird das Seminar durch ein 6-wöchiges Online-Transferprogramm begleitet – für die Integration in deinen Alltag.

GFK-Einführungsseminar mit Dominik Keim – MÜNCHEN

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Durch Gewaltfreie Kommunikation werden Kommunikationsprozesse wesentlicher und lebendiger und mit ihnen die Menschen. Darüber hinaus erhöht sich unsere Chance in Gesprächen oder Verhandlungen das zu erreichen, was wir uns wirklich wünschen.

Im 3-tägigen Einführungsseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören.

Du lernst:

  • wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist
  • das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK
  • die 4 Schritte der GFK
  • wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt
  • den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK
  • den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen
  • die Kraft des Wünschens und wie Erwartungen oder Forderungen schwächen
  • die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst
  • wie man durch „Empathie geben“ sich selbst und andere wieder mit ihren lebendigen Bedürfnissen verbindet.

Zertifizierung

Dominik Keim als Trainer des GFK-Seminars ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (20 Zeitstunden pro Seminar) können für die Anerkennung als GFK-TrainerIn beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden.

Für die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.

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Taiji meets Gewaltfreie Kommunikation – Innere Balance für Selbstklärung

„Sag es mir, und ich vergesse es
Zeige es mir, und ich werde mich erinnern
Lasse es mich tun, und ich behalte es.“
Konfuzius

In diesem Workshop – möglicherweise in dieser Workshopreihe – erkunden wir die Synergie zwischen den grundlegenden achtsamkeitsbasierten Wirkweisen des Taiji-Qigong und die Haltung hinter dem Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK).
Durch praktische Übungen, Atemtechniken und die Anwendung von Taiji-Prinzipien auf zwischenmenschliche Interaktionen erforschen wir die Bedeutung innerer Ausgeglichenheit und deren Auswirkungen auf unsere Beziehungen. Nach einer kurzen Einführung in die 4 Elemente der GFK ziehen wir Parallelen zwischen den Taiji-Prinzipien und den drei Anwendungsbereichen der GFK.

Inhalte im Seminar:

In diesem Seminar erforschen wir die innere Balance zur Selbstklärung. An den Folgewochenenden, die voraussichtlich 2027 stattfinden werden, widmen wir uns weiteren Schwerpunkten: Fluss und Klarheit im Selbstausdruck und Dialog in Bewegung – Empathie erleben.

Geleitet durch den Satz von Konfuzius (s.o.) nutzen wir praktische Körperübung, um uns zu unterstützen, die GFK-Konzepte im Körper zu erleben, dort zu verankern und das Gelernte zu verinnerlichen. All diese Prozesse des Übens und Verstehens werden immer wieder verbunden mit Phasen der Stille und des Innehaltens, um das Praktizierte zu fühlen und zu integrieren.

Zielgruppe:

Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und gleichzeitig etwas für ihre körperliche und geistige Gesundheit tun möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Offenheit, Neues zu lernen und sich selbst besser kennenzulernen.

 

Ich im Wandel

Ein Seminar in 2 Modulen.

 

Soviel gibt es, was in ein Leben passt. Manchmal verliert sich der „eigene“ Weg. Ich stecke fest in Handlungsmustern und wundere mich, dass ich die Dinge, die mir wirklich am Herzen liegen, gar nicht lebe.

Hast du Ideen und Pläne für dich und dein Leben? Und es geht eher schleppend oder gar nicht voran? Irgendwie scheinst du dich im Kreis zu drehen?

In diesem Seminar geht es um dich, deinen Lebensweg, deine Träume, was dich energetisiert und lebendig hält – und um das, was dich zum stolpern, stocken – aus der Bewegung bringt

Im ersten Modul erforschen wir deine Biografie, als auch den Traum, die Träume, die da in dir sind.

Was sagt dir deine innere Stimme? Hörst du auf sie?

Wir erkunden was die Umsetzung verhindert, oder zäh macht – oder auch leicht und beweglich werden lässt.

Vielleicht eröffnen sich schon da neue Wege für dich.

 

Im zweiten Modul forschen wir an den Lösungen, an den Wegen, die es braucht, um deinem Traum/ deinem Ziel näher zu kommen.

Du definierst, wo du gerade stehst, welcher Weg vor dir liegt und welches kreative Potential in dir schlummert.

Wonach ruft dein Leben gerade? Was brauchst du um deine Träume umzusetzen?

 

Dabei forschen wir mit Unterstützung der Visionsarbeit, unserem Körper, Gewaltfreier Kommunikation, meditativ und kreativ – und mit der gemeinschaftlichen Unterstützung der Gruppe.

Ziele des Seminars

Kontakt zu mir
Klarheit für den bisherigen Weg
Klarheit für aktuelle Lebensaufgaben und Projekte
Inspiration und Stärkung
Liebevolle und bewusste Zeit für dich
Klarheit finden für aktuelle Lebensaufgaben & Projekte, alten Ballast über Bord werfen, neue Inspiration finden, gestärkt werden für deinen Lebensweg, dir etwas Gutes tun und dir bewusst Zeit für dich nehmen.

Modul 1: 25-27.09.26

Modul 2: 15-17.01.27

Seminarpauschale für beide Teile 550€

U+V für beide Teile 400€

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Vertiefungsseminar für Fortgeschrittene

Seminarleitung Elisabeth Sachers

 

Das Seminar richtet sich an Fortgeschrittene in der Gewaltfreien Kommunikation die mindestens 12 Seminartage absolviert haben.
Ziele des Seminars: Die Teilnehmer*innen gewinnen Sicherheit in der Anwendung der verschiedenen Prozesse auf eigene Themen und herausfordernde Situationen sowie in der Begleitung dieser Prozesse.

Methoden: Rollenspiele mit Feedback, Begleitung mit Bodenkarten, Einzelarbeit, Kleingruppenarbeit, Perspektivenwechsel unterstützt mit Stühlen, Reflexion und Feedback in Kleingruppen und Plenum

Ich arbeite prozessorientiert, d.h. wir entscheiden und gestalten das Seminar gemeinsam.

Zeiten
Samstag 10 – 18 Uhr
Sonntag 9.30 – 16 Uhr

Ort c/o ASZ, Siegesstraße 31, 80802 München

Die Seminargebühr beträgt 250 €  (inkl. 19% MwSt) pro Person.

Kontakt und Anmeldung: Elisabeth Sachers Tel. 089 / 39 54 43, elisabeth.gfk@web.de
Veranstaltungsort: München-Schwabing |  80802  München |  Deutschland

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