Seminare

Den GFK-Empowerment-Prozess kennen- und anwenden lernen

Worum es geht:  An einem aktuellen Thema erforschen, wie es gelingen kann, das was wir brauchen oder uns von Herzen wünschen selbst zu bewirken.  Mit einem klar strukturierten Prozess, der uns in einfachen Schritten aus der aktuellen Situation, über unsere Gefühle zu unseren Bedürfnissen und in unsere Liebe und Kraft führt, aus der wir stimmige Lösungen erschaffen können.

Das geht in allen Lebensbereichen , ob Selbstfürsorge, Beziehung/Familie oder Beruf

Wie es geht: wir verwenden dafür den Empowerment-Prozess – ein Tool auf Basis der Selbstempathie der GFK nach M. Rosenberg in Verbindung mit dem „Beauty of Needs“ Prozess nach  R. Gonzales.

Diesen Prozess lernst Du an diesen Abenden kennen und kannst ihn dann mit etwas Übung jederzeit für Dich selbst und andere einsetzen. Er ermöglicht in jeder Situation zu verstehen was wir brauchen, die Erfüllung dessen zu fühlen und das dann auch zu verwirklichen

Es ermöglicht uns auch, zu heilen wo wir uns hilflos oder in Emotionen gefangen fühlen und wir können uns damit aus Anklagen, inneren Konflikten und Selbstvorwürfen befreien indem wir unsere Bedürfnisse dahinter erkennen und beginnen, sie selbstverantwortlich und schöpferisch zu erfüllen.

……

Das besondere an diesem Prozess ist:

  1. dass wir gleich zu Beginn zu uns selbst und zur Ruhe finden können. Durch achtsame Selbstwahrnehmung gelingt es, direkt zu fühlen was im Körper und in unserem Herzen lebendig ist. Wir brauchen nicht mehr zu vermuten was wir brauchen, sondern können es einfach fühlen.
  2. Wir klären nicht nur, welche Bedürfnisse wir als nicht erfüllt erleben, sondern verbinden uns dann auch mit dem erfüllten Zustand der Bedürfnisse. Dadurch öffnen wir uns innerlich für die Erfüllung, erlauben der Lebensenergie in uns wieder frei zu fließen und kommen so ganz leicht und natürlich in unsere Kraft!
  3. Wir ermächtigen uns selbst (Selbst-Empowerment) unsere Schöpferkraft (Kreativivtät) für die Erfüllung unserer Bedürfnisse und Anliegen wirksam einzusetzen. In dem wir die Erfüllung kreativ angehen und selbst aktiv bewirken was wir uns von Herzen wünschen, lösen wir uns aus Abhängigkeiten und bringen selbst in die Welt was uns und andere bereichert.

Und… mit diesem genialen Prozess können wir auch andere unterstützen, in ihre Kraft zu kommen – ob unsere Kinder, unseren Lebenspartner, Freunde oder jemanden dem wir zufällig begegnen….

Zu diesem Empowerment-Prozess lade ich Dich an diesen Abenden ein.

Bringe ein aktuelles Thema von Dir mit und lasse Dich überraschen, wie Du diesen Prozess für Dich nutzen kannst.

Bist Du dabei?

Ich freue mich auf Dich!

Herzlich – Ralf

Jetzt ist die Zeit…unser Leben neu zu gestalten!

Selbst-Empowerment auf Basis der GFK

Was brauche ich jetzt? Was ist mir wirklich wichtig? Wie will ich / wollen wir unsere Zukunft gestalten?

Meine eigene innere Wahrheit finden und sie leben.

Selbstfürsorge – Beziehungen gestalten – Berufung verwirklichen.

Jetzt ist die Zeit! Bist Du bereit?


Online-Seminar-Reihe in 4 Modulen    
mitwochs –    / 10. / 17. / 24. Juni  und 01. Juli jeweils von 09:30 – 12:00

4 – 8 TeilnehmerInnen


Lasst uns gerade jetzt die Chance ergreifen,  gemeinsam innehalten und neu erschaffen wonach wir uns vielleicht schon lange sehnen!

Das Alte loslassen und aus tiefer innerer Ruhe und aus der Verbundenheit mit allem Lebendigen unser eigenes Sein und unser Miteinander auf der Erde neu gestalten. Hier und Jetzt!

In dieser Online-Seminarreihe geht es um Selbst-Empowerment!
Mit Hilfe GFK-basierter innerer Prozesse in die eigene Kraft zu kommen, uns selbst zu ermächtigen, das Leben zu verwirklichen dass wir wirklich wollen!

Der Empowerment-Prozess den ich mit Euch teilen werde basiert auf dem Selbstempathie-Prozess der GFK und ermöglicht uns, tief nach innen zu spüren, aus unserem Innersten zu schöpfen und neu zu gestalten, wie wir wirklich leben wollen.

Dieses Tool kannst Du in allen Lebensbereichen einsetzen, ob es darum geht, gut für Dich selbst sorgen, frei und selbstbestimmt Beziehungen und Gemeinschaft zu gestalten oder Deine Berufung zu finden und zu leben.

Mit dem GFK-Empowerment–Prozess gelingt es, Deine aktuellen Bedürfnisse und Werte zu klären und sie kreativ und kraftvoll zu verwirklichen.

Er ist in klare Schritte aufgeteilt und leicht zu erlernen, so dass Du ihn schon nach kurzer Zeit als Universal-Tool für Deine Lebensgestaltung einsetzen kannst.

Und…wir können dieses Tool auch nutzen, um andere auf ihrem Weg in die eigene Kraft zu stärken.

Wir werden an den Abenden mit einer klaren Struktur arbeiten, die sicher stellt, dass Du auch nach dem Kurs mit den neuen Tools arbeiten kannst und die zugleich auch Raum für aktuelle Bedürfnisse und auch für Vernetzung gibt.


Die 4 Module


1. Die innere Basis

  • Ankommen –  im Hier und Jetzt landen
  • Innere Ruhe und Zentrierung
  • Mit dem Herzen lauschen
  • Meine eigene Wahrheit finden
  • Aus meinem Innersten schöpfen
  • Die Quelle meiner inneren Kraft
  • Rückverbindung mit allem Lebendigen
  • Den GFK-Empowerment-Prozess kennenlernen und an eigenen Beispielen erproben

2. Selbstfürsorge

  • Den GFK-Empowerment-Prozess für Dich selbst einsetzen
  • Was tut mit gut? Was brauche ich gerade jetzt?
  • Wie kann ich dafür sorgen?
  • Innere Freiheit – meinen Tag selbstbestimmt gestalten
  • Tools und Tipps für Deine tägliche Selbstfürsorge
  • Selbstfürsorge  als Basis für Selbstführung

3. Beziehungen gestalten

  • Den Empowerment-Prozess für Deine Beziehungen einsetzen
  • Klar kriegen was mir in Beziehungen wichtig ist und es dann aktiv leben und verwirklichen
  • Beziehung und Begegnung bewusst und achtsam gestalten
  • Freiheit und Leichtigkeit – Nähe und Verbundenheit
  • Sich wirklich begegnen uns gegenseitig ermutigen und bestärken
  • Unserer eigenen Entfaltung Raum geben und zugleich Gemeinsamkeit stärken
  • Mit dem GFK-Empowerment-Prozess kannst Du Schritt für Schritt verwirklichen, wie Du Dir Beziehung und Gemeinschaft wünschst.

4. Meine Berufung leben

  • Den Empowerment-Prozess für die Verwirklichung Deiner Berufung einsetzen
  • Erlebst Du Erfüllung in Deinem Beruf?
  • Tust Du was Du wirklich willst und so wie Du es willst?
  • Was berührt Dich und motiviert Dich?
  • Was ist Dir wertvoll genug, einen Großteil Deiner wertvollen Lebenszeit dafür einzusetzen?
  • Was begeistert Dich, lässt Dich aufblühen und Deine Seele singen?
  • Jetzt ist die Zeit das zu verwirklichen!
  • Der GFK-Empowerment Prozess hilft Dir, Deine beruflichen Werte und Visionen zu klären,
    Deiner Sehnsucht zu lauschen und sie aus der Kraft des Herzens zu leben!

Den GFK-Empowerment-Prozess kennen- und anwenden lernen

Worum es geht:  An einem aktuellen Thema erforschen, wie es gelingen kann, das was wir brauchen oder uns von Herzen wünschen selbst zu bewirken.  Mit einem klar strukturierten Prozess, der uns in einfachen Schritten aus der aktuellen Situation, über unsere Gefühle zu unseren Bedürfnissen und in unsere Liebe und Kraft führt, aus der wir stimmige Lösungen erschaffen können.

Das geht in allen Lebensbereichen , ob Selbstfürsorge, Beziehung/Familie oder Beruf

Wie es geht: wir verwenden dafür den Empowerment-Prozess – ein Tool auf Basis der Selbstempathie der GFK nach M. Rosenberg in Verbindung mit dem „Beauty of Needs“ Prozess nach  R. Gonzales.

Diesen Prozess lernst Du an diesen Abenden kennen und kannst ihn dann mit etwas Übung jederzeit für Dich selbst und andere einsetzen. Er ermöglicht in jeder Situation zu verstehen was wir brauchen, die Erfüllung dessen zu fühlen und das dann auch zu verwirklichen

Es ermöglicht uns auch, zu heilen wo wir uns hilflos oder in Emotionen gefangen fühlen und wir können uns damit aus Anklagen, inneren Konflikten und Selbstvorwürfen befreien indem wir unsere Bedürfnisse dahinter erkennen und beginnen, sie selbstverantwortlich und schöpferisch zu erfüllen.

……

Das besondere an diesem Prozess ist:

  1. dass wir gleich zu Beginn zu uns selbst und zur Ruhe finden können. Durch achtsame Selbstwahrnehmung gelingt es, direkt zu fühlen was im Körper und in unserem Herzen lebendig ist. Wir brauchen nicht mehr zu vermuten was wir brauchen, sondern können es einfach fühlen.
  2. Wir klären nicht nur, welche Bedürfnisse wir als nicht erfüllt erleben, sondern verbinden uns dann auch mit dem erfüllten Zustand der Bedürfnisse. Dadurch öffnen wir uns innerlich für die Erfüllung, erlauben der Lebensenergie in uns wieder frei zu fließen und kommen so ganz leicht und natürlich in unsere Kraft!
  3. Wir ermächtigen uns selbst (Selbst-Empowerment) unsere Schöpferkraft (Kreativivtät) für die Erfüllung unserer Bedürfnisse und Anliegen wirksam einzusetzen. In dem wir die Erfüllung kreativ angehen und selbst aktiv bewirken was wir uns von Herzen wünschen, lösen wir uns aus Abhängigkeiten und bringen selbst in die Welt was uns und andere bereichert.

Und… mit diesem genialen Prozess können wir auch andere unterstützen, in ihre Kraft zu kommen – ob unsere Kinder, unseren Lebenspartner, Freunde oder jemanden dem wir zufällig begegnen….

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Bringe ein aktuelles Thema von Dir mit und lasse Dich überraschen, wie Du diesen Prozess für Dich nutzen kannst.

Bist Du dabei?

Ich freue mich auf Dich!

Herzlich – Ralf

 

21 Tage GFK – tiefe Integration durch Dein Herzensprojekt

lebensnahe und alltagstaugliche Integration der GFK durch …

  • intensive und wertschätzende Coachingstruktur – Eigenverantwortung stärken
  • Finden und Umsetzten mindestens eines Herzensprojekt aus Beruf oder Privat
  • persönliches Wachstum durch vertiefte innere und äußere GFK Prozesse
  • selbst gewählte Schlüsselunterscheidungen verstehen und erfahren
  • sozialer Wandel durch nach dem Training fortbestehende Unterstützergruppen

 

Termine Januar – November 2020

22.-26. Januar, 16.-19. April, 11.-14. Juni, 27.-30. August, 29. Okt-1. November
Seminarzeiten je Block: Start erster Tag 10 Uhr – Ende letzter Tag 14 Uhr

 

Teilnehmerzahl maximal 12 Menschen     

 

Seminarhotel – Heubethof

Wo: Heubet 7, 87544 Gunzesried-Säge

Tel. +49(0)8321 – 6 76 22 61

info@heubethof.de

www.heubethof.com

Übernachtung/Vollverpflegung: Mehrbett und Einzelzimmer, 950 € pauschal

therapeutische Hunde: Reinigungspauschale 15 € extra pro Block

 

Seminarbeitrag = Übernachtungspauschale+Selbsteinschätzung

Frühbucher bis 30. September 19: 1500 € bis 3900 €

Danach: 2000 € bis 3900 €

nach persönlicher Selbsteinschätzung im sozialen Ausgleich

250 € Anzahlung macht Anmeldung verbindlich – Ratenzahlung möglich

 

Anmeldung, Konditionen und weitere Informationen unter:

www.gewaltfrei-fuenf-seen-land.de/Angebote-chronologisch/Ausbildung/Jahrestraining

 

Sie wollen regelmäßig über meine Angebote informiert werden?

verschiedene Emailverteiler zur Auswahl

 

Jetzt ist die Zeit…unser Leben neu zu gestalten!

Selbst-Empowerment auf Basis der GFK

Was brauche ich jetzt? Was ist mir wirklich wichtig? Wie will ich / wollen wir unsere Zukunft gestalten?

Meine eigene innere Wahrheit finden und sie leben.

Selbstfürsorge – Beziehungen gestalten – Berufung verwirklichen.

Jetzt ist die Zeit! Bist Du bereit?


Online-Seminar-Reihe in 4 Modulen    
mitwochs –    / 10. / 17. / 24. Juni  und 01. Juli jeweils von 09:30 – 12:00

4 – 8 TeilnehmerInnen


Lasst uns gerade jetzt die Chance ergreifen,  gemeinsam innehalten und neu erschaffen wonach wir uns vielleicht schon lange sehnen!

Das Alte loslassen und aus tiefer innerer Ruhe und aus der Verbundenheit mit allem Lebendigen unser eigenes Sein und unser Miteinander auf der Erde neu gestalten. Hier und Jetzt!

In dieser Online-Seminarreihe geht es um Selbst-Empowerment!
Mit Hilfe GFK-basierter innerer Prozesse in die eigene Kraft zu kommen, uns selbst zu ermächtigen, das Leben zu verwirklichen dass wir wirklich wollen!

Der Empowerment-Prozess den ich mit Euch teilen werde basiert auf dem Selbstempathie-Prozess der GFK und ermöglicht uns, tief nach innen zu spüren, aus unserem Innersten zu schöpfen und neu zu gestalten, wie wir wirklich leben wollen.

Dieses Tool kannst Du in allen Lebensbereichen einsetzen, ob es darum geht, gut für Dich selbst sorgen, frei und selbstbestimmt Beziehungen und Gemeinschaft zu gestalten oder Deine Berufung zu finden und zu leben.

Mit dem GFK-Empowerment–Prozess gelingt es, Deine aktuellen Bedürfnisse und Werte zu klären und sie kreativ und kraftvoll zu verwirklichen.

Er ist in klare Schritte aufgeteilt und leicht zu erlernen, so dass Du ihn schon nach kurzer Zeit als Universal-Tool für Deine Lebensgestaltung einsetzen kannst.

Und…wir können dieses Tool auch nutzen, um andere auf ihrem Weg in die eigene Kraft zu stärken.

Wir werden an den Abenden mit einer klaren Struktur arbeiten, die sicher stellt, dass Du auch nach dem Kurs mit den neuen Tools arbeiten kannst und die zugleich auch Raum für aktuelle Bedürfnisse und auch für Vernetzung gibt.


Die 4 Module


1. Die innere Basis

  • Ankommen –  im Hier und Jetzt landen
  • Innere Ruhe und Zentrierung
  • Mit dem Herzen lauschen
  • Meine eigene Wahrheit finden
  • Aus meinem Innersten schöpfen
  • Die Quelle meiner inneren Kraft
  • Rückverbindung mit allem Lebendigen
  • Den GFK-Empowerment-Prozess kennenlernen und an eigenen Beispielen erproben

2. Selbstfürsorge

  • Den GFK-Empowerment-Prozess für Dich selbst einsetzen
  • Was tut mit gut? Was brauche ich gerade jetzt?
  • Wie kann ich dafür sorgen?
  • Innere Freiheit – meinen Tag selbstbestimmt gestalten
  • Tools und Tipps für Deine tägliche Selbstfürsorge
  • Selbstfürsorge  als Basis für Selbstführung

3. Beziehungen gestalten

  • Den Empowerment-Prozess für Deine Beziehungen einsetzen
  • Klar kriegen was mir in Beziehungen wichtig ist und es dann aktiv leben und verwirklichen
  • Beziehung und Begegnung bewusst und achtsam gestalten
  • Freiheit und Leichtigkeit – Nähe und Verbundenheit
  • Sich wirklich begegnen uns gegenseitig ermutigen und bestärken
  • Unserer eigenen Entfaltung Raum geben und zugleich Gemeinsamkeit stärken
  • Mit dem GFK-Empowerment-Prozess kannst Du Schritt für Schritt verwirklichen, wie Du Dir Beziehung und Gemeinschaft wünschst.

4. Meine Berufung leben

  • Den Empowerment-Prozess für die Verwirklichung Deiner Berufung einsetzen
  • Erlebst Du Erfüllung in Deinem Beruf?
  • Tust Du was Du wirklich willst und so wie Du es willst?
  • Was berührt Dich und motiviert Dich?
  • Was ist Dir wertvoll genug, einen Großteil Deiner wertvollen Lebenszeit dafür einzusetzen?
  • Was begeistert Dich, lässt Dich aufblühen und Deine Seele singen?
  • Jetzt ist die Zeit das zu verwirklichen!
  • Der GFK-Empowerment Prozess hilft Dir, Deine beruflichen Werte und Visionen zu klären,
    Deiner Sehnsucht zu lauschen und sie aus der Kraft des Herzens zu leben!

Den GFK-Empowerment-Prozess kennen- und anwenden lernen

Worum es geht:  An einem aktuellen Thema erforschen, wie es gelingen kann, das was wir brauchen oder uns von Herzen wünschen selbst zu bewirken.  Mit einem klar strukturierten Prozess, der uns in einfachen Schritten aus der aktuellen Situation, über unsere Gefühle zu unseren Bedürfnissen und in unsere Liebe und Kraft führt, aus der wir stimmige Lösungen erschaffen können.

Das geht in allen Lebensbereichen , ob Selbstfürsorge, Beziehung/Familie oder Beruf

Wie es geht: wir verwenden dafür den Empowerment-Prozess – ein Tool auf Basis der Selbstempathie der GFK nach M. Rosenberg in Verbindung mit dem „Beauty of Needs“ Prozess nach  R. Gonzales.

Diesen Prozess lernst Du an diesen Abenden kennen und kannst ihn dann mit etwas Übung jederzeit für Dich selbst und andere einsetzen. Er ermöglicht in jeder Situation zu verstehen was wir brauchen, die Erfüllung dessen zu fühlen und das dann auch zu verwirklichen

Es ermöglicht uns auch, zu heilen wo wir uns hilflos oder in Emotionen gefangen fühlen und wir können uns damit aus Anklagen, inneren Konflikten und Selbstvorwürfen befreien indem wir unsere Bedürfnisse dahinter erkennen und beginnen, sie selbstverantwortlich und schöpferisch zu erfüllen.

……

Das besondere an diesem Prozess ist:

  1. dass wir gleich zu Beginn zu uns selbst und zur Ruhe finden können. Durch achtsame Selbstwahrnehmung gelingt es, direkt zu fühlen was im Körper und in unserem Herzen lebendig ist. Wir brauchen nicht mehr zu vermuten was wir brauchen, sondern können es einfach fühlen.
  2. Wir klären nicht nur, welche Bedürfnisse wir als nicht erfüllt erleben, sondern verbinden uns dann auch mit dem erfüllten Zustand der Bedürfnisse. Dadurch öffnen wir uns innerlich für die Erfüllung, erlauben der Lebensenergie in uns wieder frei zu fließen und kommen so ganz leicht und natürlich in unsere Kraft!
  3. Wir ermächtigen uns selbst (Selbst-Empowerment) unsere Schöpferkraft (Kreativivtät) für die Erfüllung unserer Bedürfnisse und Anliegen wirksam einzusetzen. In dem wir die Erfüllung kreativ angehen und selbst aktiv bewirken was wir uns von Herzen wünschen, lösen wir uns aus Abhängigkeiten und bringen selbst in die Welt was uns und andere bereichert.

Und… mit diesem genialen Prozess können wir auch andere unterstützen, in ihre Kraft zu kommen – ob unsere Kinder, unseren Lebenspartner, Freunde oder jemanden dem wir zufällig begegnen….

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Herzlich – Ralf

Eine Woche lang meine GFK-Haltung (er-)leben und mich erholen! Mit Gabriela Reinwald und Harald Werner

Eine ganze Woche lang im geschützen Bereich mit Gleichgesinnten meine inneren Kräfte leben und neue Fähigkeiten sammeln um meine Visionen im Alltag voller Freude umzusetzen. Ein etwas anderer Urlaub: entspannt, zuversichtlich, kraftvoll:

·      Wechseln vom Mangeldenken ins Fülle-Erleben im Alltag!

·      Ho‘ Oponopono: Versöhnung mit mir und anderen!

·      Umgang mit Scham und Schuld (Entwicklungstrauma nach Heller)!

·      Erholung pur: direkt am Meer, mediterrane Küche,heilende Thermen uvm.

Ort: Hotel Vittorio, Via Maronti 71, Ischia, Italien

Telefonisch, online oder persönlich möglich

 

Die Corona Krise fordert uns alle heraus – persönlich, privat und beruflich. Sich in ungewohnten Situationen zurecht zu finden und handlungsfähig zu bleiben, ist notwendig und nicht immer leicht.

Meine Angebote im privaten Bereich:
Beratung und Begleitung für Einzelne
Oft verändert sich das Empfinden in schwierigen Situationen schon dadurch, wenn belastende oder verwirrende Gedanken ausgesprochen werden. Ich höre Ihnen zu und begleite Sie einfühlsam. Alles was ist, jeder Gedanke darf sein. In dieser Akzeptanz lässt es sich entspannen und neue Perspektiven können entwickelt werden.

Mediation für Paare, Familien
In ungewohnten Situationen können Konfl ikte entstehen, weil wir aus Unsicherheit und Angst oft anders reagieren als normal. Ich unterstütze Sie dabei, sich gegenseitig zu hören und Verständnis füreinander zu finden.

Meine Angebote im beruflichen Bereich:
Coaching für Einzelne
Sie befinden sich in einer neuen beruflichen Situation, müssen sich orientieren, neu strukturieren und wollen dabei Ihre Werte im Blick behalten. Oder Sie haben Personalverantwortung und wünschen sich Unterstützung bei der Entwicklung eines angemessenen Führungsstils, der Ihrer Persönlichkeit entspricht.

Mediation für Teams
Sie sind herausgefordert durch die unterschiedlichen Reaktionen auf die Veränderungen und hätten gerne Unterstützung, damit Ihr Teamgeist erhalten bleibt und Sie weiterhin gut und produktiv zusammenarbeiten.

Die Termine können je nach Gegebenheit telefonisch, online oder in meiner Praxis stattfinden. Wichtig ist mir, dass wir uns dabei alle sicher fühlen.

Sie können sich für einen der Termine anmelden und ihn damit für sich buchen.
Sollte keine der vorgegebenen Zeiten für Sie möglich sein, schreiben Sie mir bitte eine Mail. Dann vereinbaren wir etwas Passendes miteinander. 
info@mediation-und-kommunikation.de

Honorar: Einzelperson 80€/Std. plus Mwst., Paare 110€/Std plus Mwst., Teams nach Absprache.
Wenn Sie aktuell Einkommenseinbußen haben, sprechen Sie mich bitte an, wir finden gemeinsam eine Lösung.

 

 

Telefonisch, online oder persönlich möglich

 

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Sie sind herausgefordert durch die unterschiedlichen Reaktionen auf die Veränderungen und hätten gerne Unterstützung, damit Ihr Teamgeist erhalten bleibt und Sie weiterhin gut und produktiv zusammenarbeiten.

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