Seminare

Einführungsseminar

Inhalte des Seminars
– Grundlagen und Haltung der GFK
– Die vier Schritte der GFK
– Das Vier-Ohren-Modell
– Empathie für mich und andere
– Giraffentanz
– Wertschätzung ausdrücken

Die GFK ermöglicht es, mit sich selbst in einen spürbaren und heilsamen Kontakt zu kommen, klar wahrzunehmen und zu benennen, was wir brauchen und gleichzeitig im wertschätzenden Kontakt mit anderen zu bleiben. Es gelingt uns immer mehr, unser Denken von „richtig“ und „falsch“ zu überwinden, Machtkämpfe hinter uns zu lassen und kooperative Lösungen zu finden.

Meine Arbeitsweise
Mein Schwerpunkt liegt, neben der Vermittlung von theoretischen Grundlagen, auf der praktischen Anwendung.
Ich arbeite prozessorientiert. Das bedeutet, dass Sie anhand von eigenen Beispielen in einem geschützten Rahmen die GFK erlernen und die Haltung erfahren.

Seminargebühr

250 € inklusive Unterlagen / Frühbucherpreis: 230 € (bis 4 Wochen vor Kursbeginn) für Privatpersonen
400 € inklusive Unterlagen – für Firmenzahlende / Arbeitgeber zahlt

Ich bitte um Anmeldung bis spätestens 1 Woche vor Beginn.

Weitere Infos unter https://www.claudiakircher.de/termine.htm

 

Nils Zierath© Nils Zierath
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Berg.Raus.Zeit – Infoabend, online

Berg.Raus.Zeit – Infoabend, online

Kurzweiliger Infoabend zum Kennenlernen des Berg.Raus.Zeit-Retreats im Sommer 2025.

Lerne das Team und unsere Art der Arbeit kennen. Stelle deine Fragen und bekomme Antworten zu Inhalt, Organisation und Anreise. Mit dabei: kleine Erkundungs- und Austauschformate als Kostprobe, wie sich unsere Begleitung während der Berg.Raus.Zeit „anfühlen“ könnte.

Sei gespannt und herzlich willkommen.

Zu unserer Orientierung melde dich bitte vorher per E-Mail an.

Leitung: Nils Zierath, evtl. Farina Simbeck
Termin: Mo. 17. Februar 2025, 19:30-21:00 Uhr
Ort: online
Anmeldung: hallo@bergrauszeit.de
Teilnahmevoraussetzung: Anmeldung per E-Mail, damit wir dir die Zugangsdaten senden können

Berg.Raus.Zeit – wilde Natur – klare Ausrichtung – lebendiges Sein

7 Tage intensive Naturverbindung, Coaching und
Gemeinschaft in der magischen Bergwelt des Tessins

https://bergrauszeit.de

Berg.Raus.Zeit

Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation mit Dyadenanteil online mit Petra Porath

Online-Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation

Der Übungsabend ist insbesondere für InteressentInnen gedacht, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die (Er-)Kenntnisse daraus weiter üben und verinnerlichen möchten. Unser Alltag gibt uns immer wieder Übungsfelder, die hier – im vertraulichen Rahmen – aus dem Sichtweise der GFK angegangen werden können.
Ein individuelles Coaching ersetzt der Übungsabend nicht und kann unabhängig von den Übungsabenden vereinbart werden.
NeuinteressentInnen, auch ohne GFK-Vorkenntnisse,  sind herzlich willkommen. Hier bietet der Übungsabend einen Einblick in das wohlwollende Miteinander und macht ggf. Lust auf mehr.

Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation online @ online | Murnau am Staffelsee | Bayern | Deutschland

Online-Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation

 

Ablauf/Inhalte:

  • 18:50 – 19:00 Uhr Einloggen und Technikcheck
  • 19:00 Uhr Ankommensrunde, Organisatorisches, Vereinbaren von Vertraulichkeit
  • 19:10 Uhr Sammlung von Themen/Wünschen
  • 19:15 – ca. 20:20 Uhr Übungen zu den Themen/Wünschen
  • kurze Pause
  • Kurzeinführung Dyade, hier mit einem Bedürfnisbegriff, eine Übung zu zweit, um die Haltung der GFK zu verinnerlichen, Fürsorge zu nähren, Kohärenz zwischen Herz und Gehirn entstehen zu lassen; Raum für Fragen
  • ca. 20 Minuten Dyade zu zweit im Wechsel von Zuhören/Sprechen
  • 3 Minten Stille in der ganzen Gruppe, um die Erfahrungen nachwirken zu lassen
  • Teilen von Erfahrungen
  • 20:55  – 21:00 Uhr Abschluss
  • danach optional wer noch Nachbesprechungsbedarf hat

Nach Ihrer Anmeldung an pp@petraporath-gap.de erhalten Sie mit dem Zugangslink eine kurze Übersicht, dessen, was bei einer Dyade wichtig ist. So gewinnen Sie Klarheit über den Rahmen und können sich einstimmen. Eine inhaltliche Vorbereitung ist hierzu nicht erforderlich.

Es besteht auch die Möglichkeit nur am ersten Teil des Übungsabends teil zu nehmen. Bitte bei der Anmeldung angeben. Danke.  Beitrag: 16 bis 22 €;

GFK-Onlinefestival 2025

🌟 Das GFK-Onlinefestival 2025 steht vor der Tür 🌟
🎁 Ein Extra für Frühbucher:innen:
Alle, die ihr Ticket bis zum 31. Januar 2025 sichern, nehmen an der Verlosung einer kostenlosen, empathischen Einzelsession (30-40 Min) mit mir (Ada Bienkowska) teil – ich begleite dich individuell bei deinem nächsten Schritt in Richtung emotionalem Wohlbefinden. 🫶
🌍 Tauche ein in die Welt der Gewaltfreien Kommunikation:
Vom 21. bis 23. Februar 2025 erlebst du live interaktive Workshops und den Austausch mit einer Community, die genauso wie du nach mehr Empathie und innerer Klarheit strebt. 🌱
✨ Highlights:
💡 Praktische Tools für deinen Alltag
🤝 Verbindung und Austausch mit Gleichgesinnten
🌟 Inspiration für ein bewussteres, erfülltes Leben
Unsere Trainer*innen:
🌟 Stell dir vor… 🌟
Ein Wochenende, das dein Herz öffnet, deinen Geist inspiriert und dir weitere Wege zeigt, mit dir selbst und anderen in Verbindung zu treten. ✨ Genau das erwartet dich beim GFK-Onlinefestival 2025 – und noch mehr!
📅 Früh buchen, Verbindung spüren!
Sichere dir dein Ticket und sei Teil dieses einzigartigen Erlebnisses:
💛 Lasst uns die Community der Gewaltfreien stärken und ausbauen – für dich und eine friedlichere Welt um dich herum!
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Praxislehrgang Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg

4 Module jeweils Samstag 9:30-17.30 und Sonntag 9.00-16.00

  • Modul 1: 11./12. Jänner 2025
  • Modul 2: 22/23.Februar2025
  • Modul 3: 22/23.März 2025
  • Modul 4:17/18.Mai 2025

Ort: 1160 Wien, Thaliastraße 2a (neben U6-Station Thaliastraße)

Jetzt anmelden
  • Sie möchten sich auf einen intensiven Lernprozess mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) einlassen?
  • Sie möchten die GFK in Ihren Alltag integrieren und praktisch in Bezug auf Ihre Alltagssituationen üben?
  • Sie möchten in geschützem Rahmen mit in einer gleichbleibenden Gruppe über ein Jahr hinweg persönlich wachsen?
  • Sie überlegen sich, die GFK als Trainer/Trainerin weiterzugeben und suchen geeignete Ausbildungsbausteine dafür?

Der Praxislehrgang Gewaltfreie Kommunikation richtet sich an alle, die an praktischer Übung und Umsetzung der Gewaltfreien Kommunikation interessiert sind. Auf den Umgang mit Menschen verschiedener Altersgruppen und in verschiedenen sozialen Umfeldern wird eingegangen.

In Kombination mit dem „Train the Trainer“-Programm eignet sich dieser Lehrgang als Grundlage und Baustein Ausbildung zur GFK-Trainerin/zum GFK-Trainer.

In einer interaktiven, sicheren Lernumgebung arbeiten wir an konkreten Beispielen aus unserem Alltag

Inhalte und Zielsetzung:

  • Vertiefung des Verständnisses von Gewaltfreier Kommunikation
  • mehr Geläufigkeit und Authentizität in Alltagsdialogen
  • Kenntnis und praktische Umsetzung der wichtigsten Prozesse der Gewaltfreien Kommunikation in meinem konkreten Umfeld

Ziel des Praxislehrgang Gewaltfreie Kommunikation ist, das Verständnis der Prinzipien und Haltung der GfK zu vertiefen und eine authentische, leicht verständliche Sprache für die eigenen Alltagssituationen zu finden.

Themen, die wir erkunden und üben werden:

  • Mit meinem Ärger oder dem Ärger anderer Personen konstruktiv umgehen
  • Kraftvoll und klar Nein sagen und für mich und meine Anliegen eintreten?
  • Gezielt und liebevoll für mich selbst sorgen
  • Konflikte als Chance für ein besseres Miteinander nützen
  • Gemeinsam mit anderen Lösungen finden, die alle Beteiligten gerne akzeptieren
  • Mit polarisierenden Themen in meinem Umfeld umgehen
  • Widerstand und Ablehnung durch andere Personen in Verständnis und Kooperation umwandeln

Zielgruppe:

  • Menschen, die an GFK zur Umsetzung im privaten Umfeld interessiert sind
  • Pädagog:innen und Eltern
  • TeamleiterInnen, Selbständige und Angestellte in Unternehmen jeder Größe
  • MitarbeiterInnen in NGOs, Vereinen, öffentlichen Ämtern und Organisationen aller Art
  • SozialarbeiterInnen, PsychologInnen, ÄrztInnen, TherapeutInnen und PflegerInnen
  • Menschen in verschiedenen Berufsfeldern: JuristInnen, KünstlerInnen uvm.
  • Menschen, die bereits mehrere Kurse bzw. Ausbildungen bei mir oder anderen TrainerInnen besucht haben und GFK aus einem neuen Blickwinkel betrachten und vertiefen möchten
  • alle, die sich überlegen, selbst GFK-Trainngs oder Übungsgruppen zu halten (der Praxislehrgang ist voll für die Zertifizierung zur GFK-TrainerIn anrechenbar)

Jetzt anmelden

Voraussetzungen: Einführungsworkshop in die Gewaltfreie Kommunikationnach Marshall B. Rosenberg (min. 2 Seminartage) Je mehr Vorerfahrung mit GfK Sie bereits mitbringen, desto mehr werden Sie von dem Lehrgang profitieren.

Beitrag: für 8 Ausbildungstage € 1.250 – 3.450,- (nach individueller Selbsteinschätzung und innerer Bereitschaft)
EUR 3.000,- bei Übernahme der Kosten durch den/die Arbeitgeber/in
€ 2.600,- bei Finanzierung über (Arbeits-)Stiftungen o.Ä.

Im Kursbeitrag enthalten:

  • Kursmappe mit Skriptum
  • Visfera GFK-Kompass (weitere visfera-Materialien können über die Trainerin bezogen werden) www.visfera.com
  • Pausenverpflegung (Tee, Kaffee, Obst, Snacks)
  • Möglichkeit der Teilnahme an Peergroups sowie Unterstützung durch Empathiebuddy

TN-Zahl: 10-20  TN

4 Module jeweils Samstag 9:30-17.30 und Sonntag 9.00-16.00

  • Modul 1: 11./12. Jänner 2025
  • Modul 2: 22/23.Februar2025
  • Modul 3: 22/23.März 2025
  • Modul 4:17/18.Mai 2025

Mehr Information:

Mag. Gabriele Grunt, kontakt@echt.info , Tel: 0650/ 53 678 21

Trainerin:

Mag. Gabriele Grunt, CNVC-zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (Center for Nonviolent Communication) Als Kulturanthropologin und freie Kommunikationstrainerin arbeitet sie seit über 25 Jahren mit Menschen in Kursen sowie internationalen und nationalen Projekten und Organisationen.

Seit 2006 widmet sie sich vor allem der Vermittlung von Gewaltfreier Kommunikation (GfK), entwickelt und leitet Projekte in verschiedenen Organisationen im Bereich Wirtschaft, Bildung, Justizwesen, Gesundheit, in NGOs, Regierungsorganisationen für Einzelpersonen und Teams verschiedener Größe.

Jetzt anmelden

Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation mit Dyadenanteil online mit Petra Porath

Online-Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation

Der Übungsabend ist insbesondere für InteressentInnen gedacht, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die (Er-)Kenntnisse daraus weiter üben und verinnerlichen möchten. Unser Alltag gibt uns immer wieder Übungsfelder, die hier – im vertraulichen Rahmen – aus dem Sichtweise der GFK angegangen werden können.
Ein individuelles Coaching ersetzt der Übungsabend nicht und kann unabhängig von den Übungsabenden vereinbart werden.
NeuinteressentInnen, auch ohne GFK-Vorkenntnisse,  sind herzlich willkommen. Hier bietet der Übungsabend einen Einblick in das wohlwollende Miteinander und macht ggf. Lust auf mehr.

Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation online @ online | Murnau am Staffelsee | Bayern | Deutschland

Online-Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation

 

Ablauf/Inhalte:

  • 18:50 – 19:00 Uhr Einloggen und Technikcheck
  • 19:00 Uhr Ankommensrunde, Organisatorisches, Vereinbaren von Vertraulichkeit
  • 19:10 Uhr Sammlung von Themen/Wünschen
  • 19:15 – ca. 20:20 Uhr Übungen zu den Themen/Wünschen
  • kurze Pause
  • Kurzeinführung Dyade, hier mit einem Bedürfnisbegriff, eine Übung zu zweit, um die Haltung der GFK zu verinnerlichen, Fürsorge zu nähren, Kohärenz zwischen Herz und Gehirn entstehen zu lassen; Raum für Fragen
  • ca. 20 Minuten Dyade zu zweit im Wechsel von Zuhören/Sprechen
  • 3 Minten Stille in der ganzen Gruppe, um die Erfahrungen nachwirken zu lassen
  • Teilen von Erfahrungen
  • 20:55  – 21:00 Uhr Abschluss
  • danach optional wer noch Nachbesprechungsbedarf hat

Nach Ihrer Anmeldung an pp@petraporath-gap.de erhalten Sie mit dem Zugangslink eine kurze Übersicht, dessen, was bei einer Dyade wichtig ist. So gewinnen Sie Klarheit über den Rahmen und können sich einstimmen. Eine inhaltliche Vorbereitung ist hierzu nicht erforderlich.

Es besteht auch die Möglichkeit nur am ersten Teil des Übungsabends teil zu nehmen. Bitte bei der Anmeldung angeben. Danke.  Beitrag: 16 bis 22 €;

Achtsame Kommunikation – offen, mitfühlend und lebendig miteinander reden

Jahrestraining / Weiterbildung Gewaltfreie Kommunikation

mit Nayoma de Haen

Für Menschen, die nach einer ersten Begegnung mit der GFK diese gerne nachhaltig in ihrem privaten und beruflichen Leben verankern möchten, bietet dieses Jahrestraining einen Rahmen, um den Perspektivwechsel zu vertiefen und die Umsetzung zu üben. Im Laufe des Trainings werden auch Übungen und Meditationen aus der Achtsamkeitspraxis angeboten, die hilfreich sind, um tiefer in die Haltung mitfühlender Ehrlichkeit und ehrlichen Mitgefühls hineinzuwachsen.

Inhalte:

  • Vertiefung der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
  • Achtsamer Umgang mit sich selbst: Selbstempathie im Alltag, Umgang mit starken Gefühlen und inneren Konflikten, Transformation von Glaubenssätzen und inneren Widersprüchen
  • Achtsamer, empathischer Umgang mit Anderen, tiefes Zuhören, Feindbilder transformieren
  • Beherzter Selbstausdruck, Nein sagen, Umgang mit Ärger, konstruktiver Umgang mit Kritik und Feedback
  • Grundlagen der Konfliktklärung zwischen Anderen
  • Konkrete Anregungen zur Umsetzung der GFK im Berufsleben
  • Körperübungen, Achtsamkeits-Übungen und Meditationen für den Alltag
  • Viele Möglichkeiten, an Beispielen aus dem eigenen Alltag zu üben.

Dieser Kurs ist auch als Weiterbildung für Menschen geeignet, die eine achtsame, gewaltfreie Kommunikation stärker in ihren Beruf integrieren oder die GFK vielleicht einmal selbst weitergeben möchten. Er wird für die Anerkennung des Fachverbands Gewaltfreie Kommunikation und für die Zertifizierung durch das Center for Nonviolent Communication angerechnet. Voraussetzung ist ein Einführungsseminar GFK oder Vergleichbares.

Umfang: 16 Seminartage

Zeiten: 1. Modul 28.02.-02.03. | 2. Modul 11.04.-13.04. | 3. Modul 28.05.-01.06.
4. Modul 18.07.-20.07. | 5. Modul 12.09.-14.09. | 6. Modul 31.10.-02.11.2025
Module 1, 2, 4, 5, 6 in Berlin-Zehlendorf, jeweils Beginn Fr 16h, Ende So 15:30h

Die Module 1, 2, 4, 5, 6 in Berlin-Zehlendorf, jeweils Beginn Fr 16h, Ende So 15:30h

Das 3. Modul findet in einem Seminarhaus in Brandenburg statt, von Mi 18h bis So 14h.

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Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation 2025. Zertifizierte Basisausbildung nach Marshall B. Rosenberg

Ab 07.März bis 22.November 2025 im Bildungsforum Lernwelten, Minden
5 Module Fr./Sa. jeweils 10.00 – 18.00 Uhr und eine Woche Bildungsurlaub im Kloster Damme

In der Basisausbildung wird vermittelt, dass die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) weniger eine „Kommunikationsmethode“ als vielmehr ein Prozess der Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung ist. Die innere Grundhaltung der GFK zu entwickeln heißt, eine umfassende empathische Haltung mit sich und anderen zu erlernen. Die Grundlage dafür ist der ehrliche Kontakt zu Gefühlen und Bedürfnissen sowie das Übernehmen von Selbstverantwortung.
Gewaltfrei heißt nicht „nett“, sondern aus einer wertschätzenden Haltung heraus authentisch und klar zu kommunizieren.

Die Ausbildung findet im Team gemeinsam mit den Co-Trainern Thomas Streipert und Marc Maßhoff statt. In Kooperation mit ORCA-Training für GFK, Mediation und Teamentwicklung.

Weitere Infos und zur Anmeldung

 

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LIFE with me – Der innere Weg der GFK

Tiefentraining in 4 Modulen

Hast du einen Jahreskurs abgeschlossen und bist neugierig darauf, wie du die GFK noch mehr im Umgang mit dir selbst anwenden kannst?

„LIFE with me“ bietet einen Rahmen, tiefer in dein persönliches Entwicklungspotential mit der GFK einzutauchen und die Haltung und die Prinzipien der GFK weiter zu verinnerlichen und zu verstetigen.

„LIFE“ steht dabei sowohl für das Leben mit sich selbst, als auch für eine Ausrichtung auf Qualitäten wie lebendig, integer, freundlich und empathisch, die uns im Umgang mit uns selbst gut tun und die wir mit Hilfe der GFK stärken können.

1. Modul: Lebendig – das Leben in mir nehmen wie es ist
Den eigenen Umgang mit sich selbst und mit der GFK reflektieren
Umgang mit Gefühlen

2. Modul: Integer – Walking my Talk
Die eigene innere Haltung in der GFK erforschen
Umgang mit Paradoxien und Ambivalenzen

3. Modul: Freundlich – Innere Riesen und Zwerge integrieren
Empathie für ungeliebte innere Anteile
Umgang mit Selbstkritik und Selbstzweifeln

4. Modul: Empathisch und mitfühlend – die Welt nehmen, wie sie ist
Umgang mit Verunsicherung, Ungewissheit und Schmerz über den Zustand der Welt
Ressourcen stärken, das Leben feiern

Dieser Kurs wird für die Anerkennung des Fachverbands Gewaltfreie Kommunikation und für die Zertifizierung durch das Center for Nonviolent Communication angerechnet.

 

Vorrausetzung: mind. 15 Tage GFK-Seminarerfahrung

Ort: Berlin-Zehlendorf

4 Module: 

14.03.-16.03 | 02.05.-04.05. | 11.07.-13.07. |  05. – 07.09.2025

 

Einführung Gewaltfreie Kommunikation im Achtsamkeitskloster

Die Klosteratmosphäre und die Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh lässt uns zur Ruhe kommen und unterstützt uns darin, eigene Körperempfindungen, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Anhand von Übungen lernen Sie die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen und üben, wie Konflikte in einer klaren und wertschätzenden Art ausgetragen werden können. Unsere Seminarzeiten sind in den Klosteralltag eingebettet und wir praktizieren auch gemeinsam mit den Nonnen und Mönchen Achtsamkeit in Meditation, Körperübungen, Gehen und Essen.

Die Anmeldung erfolgt über die Internetseite des EIAB (www.eiab.eu) und der Betrag, den Sie dort bezahlen ist für die Unterkunft und Vollverpflegung im Kloster während der Seminarzeit.

Ich biete diese Seminare auf Spendenbasis an (buddhistische Dana-Praxis). Mein Spendenwunsch für das Einführungsseminar (3,5 Tage) ist 100-150 Euro. Ihre Spende geben Sie bitte am Ende des Seminars in einem Briefumschlag in die Klangschale. Mit der Dana-Praxis ermöglichen Sie, dass die Praxis der Gewaltfreien Kommunikation weiterhin an Menschen weiter gegeben wird.