Vergangene Seminare
Seminare Suche und Ansichten, Navigation
Vergangene Seminare › Telefon-Video-Online Seminar/Coaching
November 2019
Offener GFK-Treff
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit. Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie ohne Anmeldung herzlich willkommen sind. Auch Männern steht diese Veranstaltung offen. Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr Die nächsten Termine: 31.05.2020 Dieses Mal via zoom Die Meeting-ID erhalten Sie auf Anfrage bei kontakt@gewaltfrei-muenchen.de. 26.07.2020…
Erfahren Sie mehr »März 2020
GFK-Übungsgruppe im Allgäu
“… es ist einfach, aber nicht leicht …” Marshall B. Rosenberg Die Technik der Gewaltfreien Kommunikation zu erlernen ist einfach … Die Haltung zu verinnerlichen und authentisch zu leben ist nicht leicht und braucht Zeit und Vertiefung. Gemeinsame regelmäßige Übungsabende, in denen die Grundlagen und die Haltung der GfK vertieft, geübt und erfahren werden können, sind eine wertvolle Ergänzung zu den Seminaren. Wir können uns gegenseitig in unserer einfühlsamen und aufrichtigen Haltung unterstützen und unsere "Empathiespeicher" auffüllen. Ich gestalte die…
Erfahren Sie mehr »Online Dyade – Komm dir näher und …
In diesen turbulenten Zeiten, bietet die Praxis der Dyade (Erforschungs-Meditation zu zweit)
einen kraftvollen Anker im inneren Erfahrungsraum und im tieferen Fliessen mit der Energie der Bedürfnisse. KOSTENFREI
Empathie im Alltag – Offene ONLINE Übungsgruppe
Wie lassen sich Wachstum und Gemeinschaft erfüllen, wenn man lieber daheim bleiben möchte, um die Verbreitung des COVID-19 zu vermindern? Deshalb lade ich Dich zum offenen ONLINE Übungsabend „Empathie im Alltag“ ein, um anhand von Euren Praxisbeispielen die Methode der Gewaltfreien Kommunikation für Alltagssituationen zu vertiefen und zu verankern. Wie funktioniert es? Nachdem Du Dich per eMail bei mir angemeldet hast sende ich Dir per eMail einen Link über welchen Du Dich Online in der Sitzung anmelden kannst. Dazu brauchst…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Die Mutmacher: Begegnung und Verbindung in Zeiten von Corona
Starttermin: Freitag, 27.03.2020, 18:30 Uhr* Wie könnte mein Beitrag zum Wohle der Gemeinschaft in Zeiten von Corona aussehen? Das habe ich mich in den letzten Tagen gefragt. Wozu möchte ich persönlich beitragen? Ich möchte dazu beitragen, dass Menschen in Verbindung bleiben. Ich möchte dazu beitragen, dass Menschen weiterhin Zuwendung und Nähe erfahren. Ich möchte dazu beitragen, dass Menschen sich gegenseitig ermutigen und beistehen. Jetzt habe ich eine Idee, wie das gehen kann: ich ermögliche es, dass Menschen in virtuellen Räumen…
Erfahren Sie mehr »Online-Dyade: Komm dir näher und …
In diesen turbulenten Zeiten, bietet die Praxis der Dyade (Erforschungs-Meditation zu zweit)
einen kraftvollen Anker im inneren Erfahrungsraum und im tieferen Fliessen mit der Energie der Bedürfnisse. KOSTENFREI
Die Konfliktsprechstunde – für Einzelpersonen, Paare oder für die ganze Familie
Wir erleben gerade eine Ausnahmesituation und auch ich als Trainerinnen bin auf vielen Ebenen von dieser Krise getroffen. Mein Alltag dreht sich gerade darum, all das, was in unserer Familie geschieht zu meistern. Neben meiner beruflichen Tätigkeit, zwei Jungs, die ich jeden Tag motiviere, ihren Rhythmus zu finden, Schulaufgaben zu machen und sich körperlich, soweit möglich, zu betätigen. Der Dritte im Bunde, gerade in einer Hau-Ruck-Aktion von Mexiko nach Deutschland ausgeflogen, ohne dass er die Möglichkeit hatte, sich von Familien und…
Erfahren Sie mehr »Wenn zwei sich streiten und nur eine(r) gesprächsbereit ist… Telefon/Online-Angebot
Versöhnungsdialog - berührende Begegnung in der Krise Wenn zwei sich streiten und nur einer gesprächsbereit ist - dann lade ich dich ein zu einem Dialog, in dem ich die andere Person von ihrer einfühlsamen Seite repräsentiere. Berührt tief, wirkt heilsam. Wenn die Person, mit der du ein Problem oder einen Konflikt hast, nicht für ein Gespräch zur Verfügung steht oder die Situation so aufgeladen ist, dass ein klärendes Gespräch nicht möglich erscheint, dann kann ein Versöhnungsdialog klärende und heilsame Wirkung…
Erfahren Sie mehr »April 2020
Probier’s mal mit Empathie – Einführung in die Wertschätzende Kommunikation – 2 Abende online
· Wie gelingt es in diesen Tagen die Beobachtung von der Wertung zu unterscheiden? · Spüre ich noch was sich in mir regt oder sind es Gedanken, die mich leiten? · Was brauche ich eigentlich wirklich? Wo will ich hin? Was brauchen meine Mitmenschen? · Wie kann ich für mich und meine Umgebung am besten Sorgen? Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshal Rosenberg gibt uns Anregungen wie wir mit diesen Fragen umgehen können. In unseren Beziehungen gleich ob privat oder beruflich…
Erfahren Sie mehr »Probier’s mal mit Empathie. Einführung in die Wertschätzende Kommunikation – 2 Abende online
· Wie gelingt es in diesen Tagen die Beobachtung von der Wertung zu unterscheiden? · Spüre ich noch was sich in mir regt oder sind es Gedanken, die mich leiten? · Was brauche ich eigentlich wirklich? Wo will ich hin? Was brauchen meine Mitmenschen? · Wie kann ich für mich und meine Umgebung am besten Sorgen? Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshal Rosenberg gibt uns Anregungen wie wir mit diesen Fragen umgehen können. In unseren Beziehungen gleich ob privat oder beruflich…
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – Offene ONLINE Übungsgruppe
Wie lassen sich Wachstum und Gemeinschaft erfüllen, wenn man lieber daheim bleiben möchte, um die Verbreitung des COVID-19 zu vermindern? Deshalb lade ich Dich zum offenen ONLINE Übungsabend „Empathie im Alltag“ ein, um anhand von Euren Praxisbeispielen die Methode der Gewaltfreien Kommunikation für Alltagssituationen zu vertiefen und zu verankern. Wie funktioniert es? Nachdem Du Dich per eMail bei mir angemeldet hast sende ich Dir per eMail einen Link über welchen Du Dich Online in der Sitzung anmelden kannst. Dazu brauchst…
Erfahren Sie mehr »Online-GFK-Übungsgruppe / 5x Mi 19 – 21 Uhr / mit Alexio Schulze-Castro
5 x Mittwoch: 22.04 / 29.04 / 06.05 / 13.05 / 20.05.2020
Nachdem Präsenzseminare in absehbarer Zeit nicht möglich sein werden, biete ich meine aktuellen Angebote zur Überbrückung online an.
Die Übungsgruppe ist für Menschen, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die Inhalte festigen und verinnerlichen möchten. Die 5 Abende bauen aufeinander auf und beinhalten eine Wiederholung der Inhalte mit anschließenden Übungen. Es ist genug Raum um Fragen zu stellen. Fallarbeit steht hier nicht im Focus. Die Gruppe wird geschlossen angeboten, um eine Kontinuität und damit ein Vorankommen zu gewährleisten.
Das “Sofa-Wochenende” für Paare – Semi-Online
Stellt Euch vor: Ihr habt Lust mal ein ganzes Wochenende zusammen als Paar zu verbringen. Und ihr wollt nicht einfach nur zusammen Zeit verbringen, sondern so richtig in die Beziehung investieren. Mal total auftanken, sich wertschätzen und neue Wege und Ideen kennen lernen, wie ihr als Paar mit Tiefe und Leichtigkeit in Verbindung kommen könnt und auch wie es gehen kann, mal über etwas schwierigere Themen Kontakt und Verständnis zu erreichen. Hört sich gut an? Und wie wäre es, all…
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – Offene ONLINE Übungsgruppe
Wie lassen sich Wachstum und Gemeinschaft erfüllen, wenn man lieber daheim bleiben möchte, um die Verbreitung des COVID-19 zu vermindern? Deshalb lade ich Dich zum offenen ONLINE Übungsabend „Empathie im Alltag“ ein, um anhand von Euren Praxisbeispielen die Methode der Gewaltfreien Kommunikation für Alltagssituationen zu vertiefen und zu verankern. Wie funktioniert es? Nachdem Du Dich per eMail bei mir angemeldet hast sende ich Dir per eMail einen Link über welchen Du Dich Online in der Sitzung anmelden kannst. Dazu brauchst…
Erfahren Sie mehr »3,5 Tage Onlinekurs: GFK-Mediation …
2. Durchgang Onlinekurs: GFK-Mediation. Du lernst Werkzeuge kennen, wie wir in der Begleitung von Konflikten gegenseitiges Verstehen in schwierigen Momenten ermöglichen, so dass ein Raum entsteht, in dem kreative Lösungen auftauchen können.
Erfahren Sie mehr »EMPATHIE ÜBEN ONLINE
Wer erste Gehversuche in der wertschätzenden Kommunikation gemacht hat, spürt, dass die neue Sprache Übung wünscht. Für alle, die GFK im Alltag erleben, für sich und andere praktizieren wollen lohnt es sich in der Lerngruppe Erfahrungen zu sammeln und auszutauschen. An jedem Abend öffne ich den Raum für gemeinsames Erleben und Ausprobieren Eingeladen sind Teilnehmer*innen, die erste Erfahrungen mit der GFK in einem Basiskurs gemacht haben und die 4 Schritte nach Marshal Rosenberg kennen. Ich lade eine begrenzte Teilnehmerzahl (max.…
Erfahren Sie mehr »Mai 2020
Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Kraftvoll aus der Krise – Neuschöpfung!
Jetzt ist die Zeit…unser Leben neu zu gestalten! Selbst-Empowerment auf Basis der GFK Was brauche ich jetzt? Was ist mir wirklich wichtig? Wie will ich / wollen wir unsere Zukunft gestalten? Meine eigene innere Wahrheit finden und sie leben. Selbstfürsorge – Beziehungen gestalten – Berufung verwirklichen. Jetzt ist die Zeit! Bist Du bereit? Online-Seminar-Reihe in 4 Modulen mitwochs - / 10. / 17. / 24. Juni und 01. Juli jeweils von 09:30 - 12:00 4 - 8 TeilnehmerInnen Lasst uns…
Erfahren Sie mehr »Mut-Salon – kostenloses Online-Angebot
Mut-Salon online In Krisenzeiten wie diesen ist es aus meiner Sicht wichtiger als je zuvor, sich im Austausch und mit Hilfe gegenseitiger Unterstützung ganz bewusst immer wieder neu auszurichten. Worauf möchte ich meine Aufmerksamkeit lenken? Wie komme ich gut durch die Krise? Was kann ich beitragen? Der Mut-Salon ist ein Kreis von Menschen, die über einen begrenzten Zeitraum füreinander da sind und sich gegenseitig unterstützen. Hier geht es z.B. darum, innezuhalten, Gedanken zu sortieren, Erlebnisse zu verdauen, sich gegenseitig ein…
Erfahren Sie mehr »Brauchst du einfach mal ein Ohr? – Einzelbegleitung per Telefon, Skype oder Zoom
Einzelbegleitung - ein Empathie-Ohr nur für dich Innehalten – sich erlauben, zur Ruhe zu kommen – spüren … Wie geht’s dir gerade, mit all dem? Was beschäftigt dich? Was fühlst du? Was ist für dich wesentlich? Vielleicht entdeckst du manches in deinem Leben neu? Vielleicht möchtest du manches überdenken, Prioritäten neu setzen? Vielleicht möchtest du darüber nachsinnen, was die Einladung in dieser Situation an dich ist? Gerne bin ich für dich da und schenke dir mein Empathie-Ohr. Bitte vereinbare einen…
Erfahren Sie mehr »Tilmans Online GFK-Übungsgruppe
Kultivier eine Haltung, die es dir ermöglicht, mit dir und anderen menschlich auf Augenhöhe zu leben. Die Übungsgruppe in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) findet wieder statt! Zwei Stunden Zeit für dich. Zeit für Innehalten, Einkehr, Reflexion. Zeit zum Ausloten und Feinjustieren. Zeit für Klarheit und bedachte, aber beherzte nächste Schritte. Gerade in der aktuellen Zeit sehe ich mich vor Herausforderungen und Begebenheiten, die ich so nicht kannte. Die Prinzipien und das Handwerkszeug der GFK helfen mir mega dabei, den Kontakt…
Erfahren Sie mehr »Online-GFK-Übungsgruppe / 5x Mi 19 – 21 Uhr / mit Alexio Schulze-Castro
5 x Mittwoch: 22.04 / 29.04 / 06.05 / 13.05 / 20.05.2020
Nachdem Präsenzseminare in absehbarer Zeit nicht möglich sein werden, biete ich meine aktuellen Angebote zur Überbrückung online an.
Die Übungsgruppe ist für Menschen, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die Inhalte festigen und verinnerlichen möchten. Die 5 Abende bauen aufeinander auf und beinhalten eine Wiederholung der Inhalte mit anschließenden Übungen. Es ist genug Raum um Fragen zu stellen. Fallarbeit steht hier nicht im Focus. Die Gruppe wird geschlossen angeboten, um eine Kontinuität und damit ein Vorankommen zu gewährleisten.
Kostenloser Vortragsabend GFK mit Beate Waltrup · Wertschätzende Kommunikation · Online-Meeting
Kennen Sie dieses Lebensgefühl: Sie sitzen in einem Ruderboot und rudern unablässig, manchmal auch gegen den Strom?
Belastende Missverständnisse und kraftraubende Konflikte – sie verbrauchen täglich viel von unserer Energie und Lebensfreude.
Lernen Sie mit der Gewaltfreien Kommunikation einen zeitgemäßen Weg kennen, Konflikte ebenso einfühlsam wie offensiv zu klären!
Beate Waltrup stellt Ihnen an diesem Abend das Konzept der GFK vor. Lernen Sie die Trainerin und ihre Arbeitsweise kennen.
Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Online-GFK-Vortrag / Do 16.45 – 18.45 Uhr / mit Alexio Schulze-Castro
Sie haben von “Gewaltfreier Kommunikation” (GFK) gehört und sind neugierig, was sich genau dahinter verbirgt ?
Nachdem Präsenzveranstaltung in absehbarer Zeit nicht möglich sein werden, biete ich meine aktuellen Angebote zur Überbrückung online an. Natürlich möchte ich so bald wie möglich wieder direkt mit Menschen arbeiten.
In einem 90 minütigen, “proaktiven” Vortrag stelle ich Ihnen mein Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg vor. Anschließend sind 30 Minuten für Fragen und Rückmeldungen reserviert.
Ziel des Vortrages ist es, Ihnen eine Klarheit darüber zu geben, ob die "Gewaltfreie Kommunikation" ein Weg für Sie sein könnte.
Erfahren Sie mehr »Gut durch die Corona Zeit kommen. Begleitung für Einzelne, Paare oder Teams
Telefonisch, online oder persönlich möglich Die Corona Krise fordert uns alle heraus – persönlich, privat und beruflich. Sich in ungewohnten Situationen zurecht zu finden und handlungsfähig zu bleiben, ist notwendig und nicht immer leicht. Meine Angebote im privaten Bereich: Beratung und Begleitung für Einzelne Oft verändert sich das Empfinden in schwierigen Situationen schon dadurch, wenn belastende oder verwirrende Gedanken ausgesprochen werden. Ich höre Ihnen zu und begleite Sie einfühlsam. Alles was ist, jeder Gedanke darf sein. In dieser Akzeptanz…
Erfahren Sie mehr »Online-Seminar: Empathie und klare Worte – Kommunikation, die kooperatives Verhalten fördert
Seminarleitung Elisabeth Sachers und Alexio Schulze-Castro Wir haben uns entschieden dieses Seminar als Online-Veranstaltung durchzuführen, da diese Form zum einen Planungssicherheit erfüllt und die Corona-Ansteckungsgefahr aller Teilnehmenden minimiert. Zeiten Freitag: 18 - 20 Uhr Samstag: 9 – 12 Uhr und 14 - 17 Uhr Sonntag: 9 – 11 Uhr und 13 - 15 Uhr Online-Seminar bedeutet einige Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Daher machen wir jeweils 2 Stunden Mittagspause und kurze Bildschirmpausen. Wir beginnen am Freitag Abend um 18…
Erfahren Sie mehr »Gut durch die Corona Zeit kommen. Begleitung für Einzelne, Paare oder Teams
Telefonisch, online oder persönlich möglich Die Corona Krise fordert uns alle heraus – persönlich, privat und beruflich. Sich in ungewohnten Situationen zurecht zu finden und handlungsfähig zu bleiben, ist notwendig und nicht immer leicht. Meine Angebote im privaten Bereich: Beratung und Begleitung für Einzelne Oft verändert sich das Empfinden in schwierigen Situationen schon dadurch, wenn belastende oder verwirrende Gedanken ausgesprochen werden. Ich höre Ihnen zu und begleite Sie einfühlsam. Alles was ist, jeder Gedanke darf sein. In dieser Akzeptanz…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Mut-Salon – kostenloses Online-Angebot
Mut-Salon online In Krisenzeiten wie diesen ist es aus meiner Sicht wichtiger als je zuvor, sich im Austausch und mit Hilfe gegenseitiger Unterstützung ganz bewusst immer wieder neu auszurichten. Worauf möchte ich meine Aufmerksamkeit lenken? Wie komme ich gut durch die Krise? Was kann ich beitragen? Der Mut-Salon ist ein Kreis von Menschen, die über einen begrenzten Zeitraum füreinander da sind und sich gegenseitig unterstützen. Hier geht es z.B. darum, innezuhalten, Gedanken zu sortieren, Erlebnisse zu verdauen, sich gegenseitig ein…
Erfahren Sie mehr »Tilmans Online GFK-Übungsgruppe
Kultivier eine Haltung, die es dir ermöglicht, mit dir und anderen menschlich auf Augenhöhe zu leben. Die Übungsgruppe in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) findet wieder statt! Zwei Stunden Zeit für dich. Zeit für Innehalten, Einkehr, Reflexion. Zeit zum Ausloten und Feinjustieren. Zeit für Klarheit und bedachte, aber beherzte nächste Schritte. Gerade in der aktuellen Zeit sehe ich mich vor Herausforderungen und Begebenheiten, die ich so nicht kannte. Die Prinzipien und das Handwerkszeug der GFK helfen mir mega dabei, den Kontakt…
Erfahren Sie mehr »Wenn zwei sich streiten und nur eine(r) gesprächsbereit ist… Telefon/Online-Angebot
Versöhnungsdialog - berührende Begegnung in der Krise Wenn zwei sich streiten und nur einer gesprächsbereit ist - dann lade ich dich ein zu einem Dialog, in dem ich die andere Person von ihrer einfühlsamen Seite repräsentiere. Berührt tief, wirkt heilsam. Wenn die Person, mit der du ein Problem oder einen Konflikt hast, nicht für ein Gespräch zur Verfügung steht oder die Situation so aufgeladen ist, dass ein klärendes Gespräch nicht möglich erscheint, dann kann ein Versöhnungsdialog klärende und heilsame Wirkung…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – Offene ONLINE Übungsgruppe
Wie lassen sich Wachstum und Gemeinschaft erfüllen, wenn man lieber daheim bleiben möchte? Ich lade Dich zum offenen ONLINE Übungsabend „Empathie im Alltag“ ein, um anhand von Deinen Praxisbeispielen die Methode der Gewaltfreien Kommunikation für Alltagssituationen zu vertiefen und zu verankern. Wie funktioniert es? Nachdem Du Dich registriert hast, erhältst Du am Tag der Übungsgruppe einen Link über welchen Du Dich online anmelden kannst. Dazu brauchst Du einen Laptop mit Kamera, ein Tablet oder ein Smartphone. Ist das ungewohnt für…
Erfahren Sie mehr »GFK-Praxiswerkstatt / Übungsgruppe Online: GFK üben, Empathie geben und erhalten in einer festen Gruppe
Suchst du nach einem Raum, in dem wahrhaftige Begegnungen möglich sind - auch online*? Wo du nicht nett, sondern echt sein kannst? Wo du Empathie geben und empfangen kannst? Erlebe Begegnung und Verbindung auch in Zeiten von Corona! In der Praxiswerkstatt Wertschätzende / Gewaltfreie Kommunikation triffst du Gleichgesinnte und erfährst die Schönheit und Kraft gelebter GFK im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe. Im geschützten Raum vertiefst du deine GFK-Kenntnisse, gibst und empfängst Empathie und übst an eigenen Beispielen die „Vier…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade mit Kindern am meisten? Hättest du gerne, dass deine Kinder auch mal einsichtig sind? Bist du manchmal ratlos, wie du Grenzen setzen und gleichzeitig liebevoll bleiben kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser…
Erfahren Sie mehr »Gut durch die Corona Zeit kommen. Begleitung für Einzelne, Paare oder Teams
Telefonisch, online oder persönlich möglich Die Corona Krise fordert uns alle heraus – persönlich, privat und beruflich. Sich in ungewohnten Situationen zurecht zu finden und handlungsfähig zu bleiben, ist notwendig und nicht immer leicht. Meine Angebote im privaten Bereich: Beratung und Begleitung für Einzelne Oft verändert sich das Empfinden in schwierigen Situationen schon dadurch, wenn belastende oder verwirrende Gedanken ausgesprochen werden. Ich höre Ihnen zu und begleite Sie einfühlsam. Alles was ist, jeder Gedanke darf sein. In dieser Akzeptanz…
Erfahren Sie mehr »EMPATHIE ÜBEN ONLINE
Wer erste Gehversuche in der wertschätzenden Kommunikation gemacht hat, spürt, dass die neue Sprache Übung wünscht. Für alle, die GFK im Alltag erleben, für sich und andere praktizieren wollen lohnt es sich in der Lerngruppe Erfahrungen zu sammeln und auszutauschen. An jedem Abend öffne ich den Raum für gemeinsames Erleben und Ausprobieren Eingeladen sind Teilnehmer*innen, die erste Erfahrungen mit der GFK in einem Basiskurs gemacht haben und die 4 Schritte nach Marshal Rosenberg kennen. Ich lade eine begrenzte Teilnehmerzahl (max.…
Erfahren Sie mehr »Online-Seminar / GFK-Einführung / mit Alexio Schulze-Castro
Ich habe mich entschieden dieses Seminar als Online-Veranstaltung durchzuführen, da diese Form zum einen Planungssicherheit erfüllt und die Corona-Ansteckungsgefahr aller Teilnehmenden minimiert.
Freitag: 18-20 Uhr / Samstag & Sonntag: 9-12 Uhr und 14-17 Uhr. Online-Seminar bedeutet einige Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Daher mache ich jeweils 2 Stunden Mittagspause und kurze Bildschirmpausen
Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ?
Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen...
Erfahren Sie mehr »Gut durch die Corona Zeit kommen. Begleitung für Einzelne, Paare oder Teams
Telefonisch, online oder persönlich möglich Die Corona Krise fordert uns alle heraus – persönlich, privat und beruflich. Sich in ungewohnten Situationen zurecht zu finden und handlungsfähig zu bleiben, ist notwendig und nicht immer leicht. Meine Angebote im privaten Bereich: Beratung und Begleitung für Einzelne Oft verändert sich das Empfinden in schwierigen Situationen schon dadurch, wenn belastende oder verwirrende Gedanken ausgesprochen werden. Ich höre Ihnen zu und begleite Sie einfühlsam. Alles was ist, jeder Gedanke darf sein. In dieser Akzeptanz…
Erfahren Sie mehr »(Selbst-)Klärung und neue Sichtweisen – Systemaufstellungen und Bewusstseinsarbeit in der Haltung der GFK – online
(Selbst-)Klärung und neue Sichtweisen - Systemaufstellungen und Lebensintegrationsprozess (LIP) AUFSTELLUNGSARBEIT ist eine wunderbare Methode, um zur Klärung Ihrer aktuellen Lebenssituation beizutragen. Ob es um gesundheitliche Probleme, berufliche Anliegen, herausfordernde Situationen in der Familie, Paarbeziehungen, Konflikte oder Herzenswünsche geht – eine Aufstellung zeigt neue Sichtweisen und wirkt auf tieferer Ebene. Der Abend bietet die Gelegenheit, Familienaufstellungen online kennenzulernen, zu erfahren, wie es ist, als StellvertreterIn zu stehen, eigene Anliegen aufzustellen oder auch einfach teilnehmend dabei zu sein. weitere Informationen: https://www.begegnungsimpulse.de/home/systemaufstellungen/ Vorkenntnisse…
Erfahren Sie mehr »GFK-Übungsgruppe im Allgäu
“… es ist einfach, aber nicht leicht …” Marshall B. Rosenberg Die Technik der Gewaltfreien Kommunikation zu erlernen ist einfach … Die Haltung zu verinnerlichen und authentisch zu leben ist nicht leicht und braucht Zeit und Vertiefung. Gemeinsame regelmäßige Übungsabende, in denen die Grundlagen und die Haltung der GfK vertieft, geübt und erfahren werden können, sind eine wertvolle Ergänzung zu den Seminaren. Wir können uns gegenseitig in unserer einfühlsamen und aufrichtigen Haltung unterstützen und unsere "Empathiespeicher" auffüllen. Ich gestalte die…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (z. B. in deiner Partnerschaft)? Magst du lernen, das beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen? Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden? Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber (z. B. von deinen KollegInnen)? Lösen Umstände oder Menschen (z. B. die Corona-Krise und…
Erfahren Sie mehr »Mut-Salon – kostenloses Online-Angebot
Mut-Salon online In Krisenzeiten wie diesen ist es aus meiner Sicht wichtiger als je zuvor, sich im Austausch und mit Hilfe gegenseitiger Unterstützung ganz bewusst immer wieder neu auszurichten. Worauf möchte ich meine Aufmerksamkeit lenken? Wie komme ich gut durch die Krise? Was kann ich beitragen? Der Mut-Salon ist ein Kreis von Menschen, die über einen begrenzten Zeitraum füreinander da sind und sich gegenseitig unterstützen. Hier geht es z.B. darum, innezuhalten, Gedanken zu sortieren, Erlebnisse zu verdauen, sich gegenseitig ein…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Brauchst du einfach mal ein Ohr? – Einzelbegleitung per Telefon, Skype oder Zoom
Einzelbegleitung - ein Empathie-Ohr nur für dich Innehalten – sich erlauben, zur Ruhe zu kommen – spüren … Wie geht’s dir gerade, mit all dem? Was beschäftigt dich? Was fühlst du? Was ist für dich wesentlich? Vielleicht entdeckst du manches in deinem Leben neu? Vielleicht möchtest du manches überdenken, Prioritäten neu setzen? Vielleicht möchtest du darüber nachsinnen, was die Einladung in dieser Situation an dich ist? Gerne bin ich für dich da und schenke dir mein Empathie-Ohr. Bitte vereinbare einen…
Erfahren Sie mehr »Online Dyaden Meditation – Das Herz öffnen
Die Dyaden Meditation ist eine kraftvolle spirituelle Praxis, kreiert von Robert Gonzales. Sie lädt ein zu einem meditativen Zwiegespräch, indem Meditierende eine tiefe Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen erfahren. Darüber hinaus entwickelt die Dyaden Meditation eine transformative Kraft, indem sie: - uns mit Quellen jenseits unseres Denkens verbindet, - eine nährende Qualität von Nähe zu uns selbst schafft, - eine gegenseitige Inspiration ist und das Mitgefühl für das Gegenüber stärkt, - eine tief heilende Wirkung entfaltet. Für eine Dyaden-Meditation sind…
Erfahren Sie mehr »Tilmans Online GFK-Übungsgruppe
Kultivier eine Haltung, die es dir ermöglicht, mit dir und anderen menschlich auf Augenhöhe zu leben. Die Übungsgruppe in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) findet wieder statt! Zwei Stunden Zeit für dich. Zeit für Innehalten, Einkehr, Reflexion. Zeit zum Ausloten und Feinjustieren. Zeit für Klarheit und bedachte, aber beherzte nächste Schritte. Gerade in der aktuellen Zeit sehe ich mich vor Herausforderungen und Begebenheiten, die ich so nicht kannte. Die Prinzipien und das Handwerkszeug der GFK helfen mir mega dabei, den Kontakt…
Erfahren Sie mehr »JETZT ONLINE- GFK-Übungsgruppe mittwochs
Wenn ihr Interesse habt, meldet euch über kontakt@mtc-kommunikation.life . Dann schicke ich euch den Einladungslink.
Erfahren Sie mehr »Gut durch die Corona Zeit kommen. Begleitung für Einzelne, Paare oder Teams
Telefonisch, online oder persönlich möglich Die Corona Krise fordert uns alle heraus – persönlich, privat und beruflich. Sich in ungewohnten Situationen zurecht zu finden und handlungsfähig zu bleiben, ist notwendig und nicht immer leicht. Meine Angebote im privaten Bereich: Beratung und Begleitung für Einzelne Oft verändert sich das Empfinden in schwierigen Situationen schon dadurch, wenn belastende oder verwirrende Gedanken ausgesprochen werden. Ich höre Ihnen zu und begleite Sie einfühlsam. Alles was ist, jeder Gedanke darf sein. In dieser Akzeptanz…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »See me beautiful: Empathie leben – Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
See me beautiful: Empathie leben – Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Du kennst die GFK, aber in Trigger-Situationen fällst du immer wieder tief in deine alten Muster zurück, die zu Drama, Streit und Eskalation führen? + Magst du lernen, auch in schwierigen Situationen mithilfe der GFK einen liebevollen, wohlwollenden Blick auf dich und dein Gegenüber zu haben, um so zu handeln, wie du es dir eigentlich wünschst? Bleibst du in manchen Momenten in deinen Urteilen stecken…
Erfahren Sie mehr »Gut durch die Corona Zeit kommen. Begleitung für Einzelne, Paare oder Teams
Telefonisch, online oder persönlich möglich Die Corona Krise fordert uns alle heraus – persönlich, privat und beruflich. Sich in ungewohnten Situationen zurecht zu finden und handlungsfähig zu bleiben, ist notwendig und nicht immer leicht. Meine Angebote im privaten Bereich: Beratung und Begleitung für Einzelne Oft verändert sich das Empfinden in schwierigen Situationen schon dadurch, wenn belastende oder verwirrende Gedanken ausgesprochen werden. Ich höre Ihnen zu und begleite Sie einfühlsam. Alles was ist, jeder Gedanke darf sein. In dieser Akzeptanz…
Erfahren Sie mehr »Konflikt und Dialog in Krisenzeiten
Konflikt und Dialog in Krisenzeiten Jetzt ist die Zeit, das zu klären, was Ihnen am Herzen liegt Konflikte gehören zum Leben. Vielleicht zur Zeit noch offensichtlicher als sonst. Wie gelingt Verständigung, wenn Sie – anders als gewohnt – mehr Alltag miteinander verbringen, Routinen fehlen, die Aufgabenverteilung neu ausgehandelt werden muss? In welcher Situation auch immer Sie sich befinden, wenn Sie für das einzustehen wollen, was Ihnen wichtig ist, müssen Sie damit rechnen, dass Ihr Gegenüber nicht unbedingt applaudiert. In der…
Erfahren Sie mehr »Konflikt und Dialog in Krisenzeiten
Jetzt ist die Zeit, das zu klären, was Ihnen am Herzen liegt Konflikte gehören zum Leben. Vielleicht zur Zeit noch offensichtlicher als sonst. Wie gelingt Verständigung, wenn Sie – anders als gewohnt – mehr Alltag miteinander verbringen, Routinen fehlen, die Aufgabenverteilung neu ausgehandelt werden muss? In welcher Situation auch immer Sie sich befinden, wenn Sie für das einzustehen wollen, was Ihnen wichtig ist, müssen Sie damit rechnen, dass Ihr Gegenüber nicht unbedingt applaudiert. In der Vergangenheit hat Sie dann vielleicht…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Mut-Salon – kostenloses Online-Angebot
Mut-Salon online In Krisenzeiten wie diesen ist es aus meiner Sicht wichtiger als je zuvor, sich im Austausch und mit Hilfe gegenseitiger Unterstützung ganz bewusst immer wieder neu auszurichten. Worauf möchte ich meine Aufmerksamkeit lenken? Wie komme ich gut durch die Krise? Was kann ich beitragen? Der Mut-Salon ist ein Kreis von Menschen, die über einen begrenzten Zeitraum füreinander da sind und sich gegenseitig unterstützen. Hier geht es z.B. darum, innezuhalten, Gedanken zu sortieren, Erlebnisse zu verdauen, sich gegenseitig ein…
Erfahren Sie mehr »Online Dyaden Meditation – Das Herz öffnen
Die Dyaden Meditation ist eine kraftvolle spirituelle Praxis, kreiert von Robert Gonzales. Sie lädt ein zu einem meditativen Zwiegespräch, indem Meditierende eine tiefe Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen erfahren. Darüber hinaus entwickelt die Dyaden Meditation eine transformative Kraft, indem sie: - uns mit Quellen jenseits unseres Denkens verbindet, - eine nährende Qualität von Nähe zu uns selbst schafft, - eine gegenseitige Inspiration ist und das Mitgefühl für das Gegenüber stärkt, - eine tief heilende Wirkung entfaltet. Für eine Dyaden-Meditation sind…
Erfahren Sie mehr »Tilmans Online GFK-Übungsgruppe
Kultivier eine Haltung, die es dir ermöglicht, mit dir und anderen menschlich auf Augenhöhe zu leben. Die Übungsgruppe in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) findet wieder statt! Zwei Stunden Zeit für dich. Zeit für Innehalten, Einkehr, Reflexion. Zeit zum Ausloten und Feinjustieren. Zeit für Klarheit und bedachte, aber beherzte nächste Schritte. Gerade in der aktuellen Zeit sehe ich mich vor Herausforderungen und Begebenheiten, die ich so nicht kannte. Die Prinzipien und das Handwerkszeug der GFK helfen mir mega dabei, den Kontakt…
Erfahren Sie mehr »Wenn zwei sich streiten und nur eine(r) gesprächsbereit ist… Telefon/Online-Angebot
Versöhnungsdialog - berührende Begegnung in der Krise Wenn zwei sich streiten und nur einer gesprächsbereit ist - dann lade ich dich ein zu einem Dialog, in dem ich die andere Person von ihrer einfühlsamen Seite repräsentiere. Berührt tief, wirkt heilsam. Wenn die Person, mit der du ein Problem oder einen Konflikt hast, nicht für ein Gespräch zur Verfügung steht oder die Situation so aufgeladen ist, dass ein klärendes Gespräch nicht möglich erscheint, dann kann ein Versöhnungsdialog klärende und heilsame Wirkung…
Erfahren Sie mehr »GFK-Abendkurs ab 27.05., mittwochs 4x 3 Std.
Das Kommunikations-Handwerk der Gewaltfreien Kommunikation begreifen - Nächster Start am 27.05.2020 Was ist GFK (Gewaltfreie Kommunikation)? Die Methode wurde entwickelt, um eine friedvolle, effektive Kommunikation zu ermöglichen. Sie zeigt Wege auf, wie wir uns mit uns selbst und anderen Menschen gut verbinden können. Und in Verbindung bleiben. Darüber hinaus unterstützt sie Menschen darin, sich so auszudrücken, dass sie zu viel größerer Wahrscheinlichkeit so verstanden werden, wie sie es meinen. Dabei baut sie auf drei Pfeiler: Selbstempathie, Selbstausdruck und Empathie. Sie…
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – Offene ONLINE Übungsgruppe
Wie lassen sich Wachstum und Gemeinschaft erfüllen, wenn man lieber daheim bleiben möchte? Ich lade Dich zum offenen ONLINE Übungsabend „Empathie im Alltag“ ein, um anhand von Deinen Praxisbeispielen die Methode der Gewaltfreien Kommunikation für Alltagssituationen zu vertiefen und zu verankern. Wie funktioniert es? Nachdem Du Dich registriert hast, erhältst Du am Tag der Übungsgruppe einen Link über welchen Du Dich online anmelden kannst. Dazu brauchst Du einen Laptop mit Kamera, ein Tablet oder ein Smartphone. Ist das ungewohnt für…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Gut durch die Corona Zeit kommen. Begleitung für Einzelne, Paare oder Teams
Telefonisch, online oder persönlich möglich Die Corona Krise fordert uns alle heraus – persönlich, privat und beruflich. Sich in ungewohnten Situationen zurecht zu finden und handlungsfähig zu bleiben, ist notwendig und nicht immer leicht. Meine Angebote im privaten Bereich: Beratung und Begleitung für Einzelne Oft verändert sich das Empfinden in schwierigen Situationen schon dadurch, wenn belastende oder verwirrende Gedanken ausgesprochen werden. Ich höre Ihnen zu und begleite Sie einfühlsam. Alles was ist, jeder Gedanke darf sein. In dieser Akzeptanz…
Erfahren Sie mehr »GFK-Praxiswerkstatt / Übungsgruppe Online: GFK üben, Empathie geben und erhalten in einer festen Gruppe
Suchst du nach einem Raum, in dem wahrhaftige Begegnungen möglich sind - auch online*? Wo du nicht nett, sondern echt sein kannst? Wo du Empathie geben und empfangen kannst? Erlebe Begegnung und Verbindung auch in Zeiten von Corona! In der Praxiswerkstatt Wertschätzende / Gewaltfreie Kommunikation triffst du Gleichgesinnte und erfährst die Schönheit und Kraft gelebter GFK im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe. Im geschützten Raum vertiefst du deine GFK-Kenntnisse, gibst und empfängst Empathie und übst an eigenen Beispielen die „Vier…
Erfahren Sie mehr »EMPATHIE ÜBEN ONLINE
Wer erste Gehversuche in der wertschätzenden Kommunikation gemacht hat, spürt, dass die neue Sprache Übung wünscht. Für alle, die GFK im Alltag erleben, für sich und andere praktizieren wollen lohnt es sich in der Lerngruppe Erfahrungen zu sammeln und auszutauschen. An jedem Abend öffne ich den Raum für gemeinsames Erleben und Ausprobieren Eingeladen sind Teilnehmer*innen, die erste Erfahrungen mit der GFK in einem Basiskurs gemacht haben und die 4 Schritte nach Marshal Rosenberg kennen. Ich lade eine begrenzte Teilnehmerzahl (max.…
Erfahren Sie mehr »Gut durch die Corona Zeit kommen. Begleitung für Einzelne, Paare oder Teams
Telefonisch, online oder persönlich möglich Die Corona Krise fordert uns alle heraus – persönlich, privat und beruflich. Sich in ungewohnten Situationen zurecht zu finden und handlungsfähig zu bleiben, ist notwendig und nicht immer leicht. Meine Angebote im privaten Bereich: Beratung und Begleitung für Einzelne Oft verändert sich das Empfinden in schwierigen Situationen schon dadurch, wenn belastende oder verwirrende Gedanken ausgesprochen werden. Ich höre Ihnen zu und begleite Sie einfühlsam. Alles was ist, jeder Gedanke darf sein. In dieser Akzeptanz…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht dir deine Wut zu schaffen? Macht dir die Wut anderer in deinem Umfeld zu schaffen? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. Und es können auch völlig…
Erfahren Sie mehr »LIVE-WEBINAR ZU PFINGSTEN- Grundlagen lebensdienlicher Kommunikation
Gemeinsam eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation - in Haltung und Technik -, um dann in die Anwendung an eigenen Beispielen zu gehen. Das biete ich an und freue mich, wenn Sie dabei sind.
Erfahren Sie mehr »Info – eine GFK-Übungsgruppe online erleben – Samstag 30. Mai 14:30 bis 16:30 Uhr
Alltäglich erlebe ich Situationen, die mich herausfordern, die Emotionen in mir wecken, auf die ich nicht immer so reagiere, wie ich es mir wünsche. Gerne hätte ich eine zweite Chance, um auf diese Situation reagieren zu können, ohne Druck und Stress. Vielleicht haben Sie so etwas ebenfalls schon erlebt und wünschen sich so wie ich, bei der nächsten Situation anders reagieren zu können. Um für den Alltag zu üben ist das gemeinsame Trainieren der Gewaltfreien Kommunikation in einer Gruppe eine…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Online-Praxis-Tag / Intensives Üben / mit Alexio Schulze-Castro
Nachdem Präsenzseminare in absehbarer Zeit nicht möglich sein werden, biete ich meine aktuellen Angebote zur Überbrückung online an.
Der Praxis-Tag ist ein Angebot an Menschen die bereits ein Einführungsseminar und/oder ein Vertiefungs- und Aufbauseminar besucht haben und die darin behandelten Prozesse gezielt üben möchten.
Seminarzeiten: 09 –12 Uhr und 14 - 17 Uhr
Basis für die Übungen sind selbst eingebrachte Fälle. Nach kurzer theoretischer Wiederholung geht es ans Üben.
Offener GFK-Treff
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit. Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie ohne Anmeldung herzlich willkommen sind. Auch Männern steht diese Veranstaltung offen. Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr Die nächsten Termine: 31.05.2020 Dieses Mal via zoom Die Meeting-ID erhalten Sie auf Anfrage bei kontakt@gewaltfrei-muenchen.de. 26.07.2020…
Erfahren Sie mehr »Juni 2020
Online-Seminar / GFK-Einführung / Mo-Fr: 18-21 Uhr / mit Alexio Schulze-Castro
Nachdem Präsenzseminare in absehbarer Zeit nicht möglich sein werden, biete ich meine aktuellen Angebote zur Überbrückung online an. Natürlich möchte ich so bald wie möglich wieder direkt mit Menschen arbeiten.
Online-Seminar bedeutet einige Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Daher sind mehrere Bildschirmpausen eingeplant!
Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen...
Erfahren Sie mehr »Mut-Salon – kostenloses Online-Angebot
Mut-Salon online In Krisenzeiten wie diesen ist es aus meiner Sicht wichtiger als je zuvor, sich im Austausch und mit Hilfe gegenseitiger Unterstützung ganz bewusst immer wieder neu auszurichten. Worauf möchte ich meine Aufmerksamkeit lenken? Wie komme ich gut durch die Krise? Was kann ich beitragen? Der Mut-Salon ist ein Kreis von Menschen, die über einen begrenzten Zeitraum füreinander da sind und sich gegenseitig unterstützen. Hier geht es z.B. darum, innezuhalten, Gedanken zu sortieren, Erlebnisse zu verdauen, sich gegenseitig ein…
Erfahren Sie mehr »JETZT VORMITTAGS ONLINE-GFK-Übungsgruppe
Wenn ihr Interesse an diesem Vormittagsangebot habt, meldet euch. Dienstags geht nicht?! Wir gehen in den Austausch und finden gemeinsam "unseren" Wochentag.
Erfahren Sie mehr »Brauchst du einfach mal ein Ohr? – Einzelbegleitung per Telefon, Skype oder Zoom
Einzelbegleitung - ein Empathie-Ohr nur für dich Innehalten – sich erlauben, zur Ruhe zu kommen – spüren … Wie geht’s dir gerade, mit all dem? Was beschäftigt dich? Was fühlst du? Was ist für dich wesentlich? Vielleicht entdeckst du manches in deinem Leben neu? Vielleicht möchtest du manches überdenken, Prioritäten neu setzen? Vielleicht möchtest du darüber nachsinnen, was die Einladung in dieser Situation an dich ist? Gerne bin ich für dich da und schenke dir mein Empathie-Ohr. Bitte vereinbare einen…
Erfahren Sie mehr »JETZT ONLINE-GFK-Übungsgruppe dienstags von 17 – 18 Uhr
Wenn ihr Interesse habt, meldet euch über kontakt@mtc-kommunikation.life . Dann schicke ich euch den Einladungslink.
Erfahren Sie mehr »Online Dyaden Meditation – Das Herz öffnen
Die Dyaden Meditation ist eine kraftvolle spirituelle Praxis, kreiert von Robert Gonzales. Sie lädt ein zu einem meditativen Zwiegespräch, indem Meditierende eine tiefe Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen erfahren. Darüber hinaus entwickelt die Dyaden Meditation eine transformative Kraft, indem sie: - uns mit Quellen jenseits unseres Denkens verbindet, - eine nährende Qualität von Nähe zu uns selbst schafft, - eine gegenseitige Inspiration ist und das Mitgefühl für das Gegenüber stärkt, - eine tief heilende Wirkung entfaltet. Für eine Dyaden-Meditation sind…
Erfahren Sie mehr »Tilmans Online GFK-Übungsgruppe
Kultivier eine Haltung, die es dir ermöglicht, mit dir und anderen menschlich auf Augenhöhe zu leben. Die Übungsgruppe in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) findet wieder statt! Zwei Stunden Zeit für dich. Zeit für Innehalten, Einkehr, Reflexion. Zeit zum Ausloten und Feinjustieren. Zeit für Klarheit und bedachte, aber beherzte nächste Schritte. Gerade in der aktuellen Zeit sehe ich mich vor Herausforderungen und Begebenheiten, die ich so nicht kannte. Die Prinzipien und das Handwerkszeug der GFK helfen mir mega dabei, den Kontakt…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (z. B. in deiner Partnerschaft)? Magst du lernen, das beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen? Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden? Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber (z. B. von deinen KollegInnen)? Lösen Umstände oder Menschen (z. B. die Corona-Krise und…
Erfahren Sie mehr »JETZT VORMITTAGS ONLINE-GFK-Übungsgruppe
Wenn ihr Interesse an diesem Vormittagsangebot habt, meldet euch. Dienstags geht nicht?! Wir gehen in den Austausch und finden gemeinsam "unseren" Wochentag.
Erfahren Sie mehr »GFK-Abendkurs ab 27.05., mittwochs 4x 3 Std.
Das Kommunikations-Handwerk der Gewaltfreien Kommunikation begreifen - Nächster Start am 27.05.2020 Was ist GFK (Gewaltfreie Kommunikation)? Die Methode wurde entwickelt, um eine friedvolle, effektive Kommunikation zu ermöglichen. Sie zeigt Wege auf, wie wir uns mit uns selbst und anderen Menschen gut verbinden können. Und in Verbindung bleiben. Darüber hinaus unterstützt sie Menschen darin, sich so auszudrücken, dass sie zu viel größerer Wahrscheinlichkeit so verstanden werden, wie sie es meinen. Dabei baut sie auf drei Pfeiler: Selbstempathie, Selbstausdruck und Empathie. Sie…
Erfahren Sie mehr »Gut durch die Corona Zeit kommen. Begleitung für Einzelne, Paare oder Teams
Telefonisch, online oder persönlich möglich Die Corona Krise fordert uns alle heraus – persönlich, privat und beruflich. Sich in ungewohnten Situationen zurecht zu finden und handlungsfähig zu bleiben, ist notwendig und nicht immer leicht. Meine Angebote im privaten Bereich: Beratung und Begleitung für Einzelne Oft verändert sich das Empfinden in schwierigen Situationen schon dadurch, wenn belastende oder verwirrende Gedanken ausgesprochen werden. Ich höre Ihnen zu und begleite Sie einfühlsam. Alles was ist, jeder Gedanke darf sein. In dieser Akzeptanz…
Erfahren Sie mehr »GFK-Praxiswerkstatt / Übungsgruppe Online: GFK üben, Empathie geben und erhalten in einer festen Gruppe
Suchst du nach einem Raum, in dem wahrhaftige Begegnungen möglich sind - auch online*? Wo du nicht nett, sondern echt sein kannst? Wo du Empathie geben und empfangen kannst? Erlebe Begegnung und Verbindung auch in Zeiten von Corona! In der Praxiswerkstatt Wertschätzende / Gewaltfreie Kommunikation triffst du Gleichgesinnte und erfährst die Schönheit und Kraft gelebter GFK im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe. Im geschützten Raum vertiefst du deine GFK-Kenntnisse, gibst und empfängst Empathie und übst an eigenen Beispielen die „Vier…
Erfahren Sie mehr »Online-Seminar / GFK-Vertiefung / mit Alexio Schulze-Castro
Ich habe mich entschieden dieses Seminar als Online-Veranstaltung durchzuführen, da diese Form zum einen Planungssicherheit erfüllt und die Corona-Ansteckungsgefahr aller Teilnehmenden minimiert.
Zeiten Freitag: 18 - 20 Uhr / Samstag und Sonntag: 9 - 12 Uhr und 14 - 17 Uhr.
Online-Seminar bedeutet einige Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Daher mache ich jeweils 2 Stunden Mittagspause und kurze Bildschirmpausen.
Sie haben bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besucht und möchten Ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern ?
Neben neuen Inhalten, steht die Anwendung der Prinzipien der GFK im Vordergrund. Üben Sie längere Konfliktgespräche zu führen und gewinnen Sie an Sicherheit in der Anwendung des Handwerkzeuges, das die GFK Ihnen zur Verfügung stellt. Finden Sie gleichzeitig mehr und mehr zu einer gewaltfreien Haltung und erhöhen Sie damit die Wirksamkeit der GFK.
Online-Kurs: GFK-Mediation – In Konfliktsituationen beherzt vermitteln …
… und Verbindung beleben Konflikte sind ein natürlicher Bestandteil unseres Zusammenlebens. Ganz gleich, ob am Frühstückstisch, im Büro, in der Schule, im wohlverdienten Jahresurlaub oder wenn soziale und politische Themen hoch kochen. Dies ist eine schlichte Tatsache, die weder gut noch schlecht ist. Wie können wir aus Konflikten den größten Nutzen ziehen? Wie können wir so zuhören, dass wir verstehen, was uns der Konflikt mitzuteilen hat? Und wie können wir einen Konflikt beherzt begleiten? Die GFK-Mediation, wie sie von Marshall…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »GFK-Einführung: Sich neuen Wegen öffnen – als Online-Meeting
Erste Schritte mit der GFK · Dieser Seminartermin findet als Video-Konferenzschaltung per "Zoom" statt.
Wenn wir es schaffen, uns verletzlich zu zeigen, ist das ein Zeichen von Größe.
Unsere Bedürfnisse zu spüren, zu erkennen, wie wichtig es uns ist, authentisch sein zu dürfen, autonom sein zu dürfen, wie wichtig uns Kommunikation auf Augenhöhe ist – gerade auch im Geschäftsleben–, wie gerne wir als Menschen gehört werden, wie wichtig uns Wertschätzung und Vertrauen sind und wie sehr wir uns Sinn wünschen in unserem Leben, Sinn und Entwicklungsmöglichkeiten.
Online-Seminar / GFK-Einführung / Mo-Fr: 15-18 Uhr / mit Alexio Schulze-Castro
Nachdem Präsenzseminare in absehbarer Zeit nicht möglich sein werden, biete ich meine aktuellen Angebote zur Überbrückung online an. Natürlich möchte ich so bald wie möglich wieder direkt mit Menschen arbeiten.
Online-Seminar bedeutet einige Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Daher sind mehrere Bildschirmpausen eingeplant!
Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen...
Erfahren Sie mehr »Der GFK (Selbst-)Empowerment Abend – Online Workshop
Den GFK-Empowerment-Prozess kennen- und anwenden lernen Worum es geht: An jedem Abend kannst Du für eine aktuelle Situation mit der Du Dich schwer tust klären was Du wirklich brauchst und machbare Lösungen finden, wie Du Deine Bedürfnisse versorgen oder Deine Sehnsucht erfüllen kannst. Wir nutzen dazu den GFK-Empowerment-Prozess der uns ermöglicht, uns tief mit dem zu verbinden was wir brauchen und es in seinem erfüllten Zustand zu fühlen. Diesen erfüllten Zustand können wir dann in uns selbst so stärken, dass…
Erfahren Sie mehr »Mut-Salon – kostenloses Online-Angebot
Mut-Salon online In Krisenzeiten wie diesen ist es aus meiner Sicht wichtiger als je zuvor, sich im Austausch und mit Hilfe gegenseitiger Unterstützung ganz bewusst immer wieder neu auszurichten. Worauf möchte ich meine Aufmerksamkeit lenken? Wie komme ich gut durch die Krise? Was kann ich beitragen? Der Mut-Salon ist ein Kreis von Menschen, die über einen begrenzten Zeitraum füreinander da sind und sich gegenseitig unterstützen. Hier geht es z.B. darum, innezuhalten, Gedanken zu sortieren, Erlebnisse zu verdauen, sich gegenseitig ein…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Gesunder Umgang mit schwierigen Situationen – Online-Seminar
Wo Menschen zusammenkommen, entstehen immer wieder herausfordernde Situationen. Wir begegnen Personen, die wir „schwierig“ finden und mit denen die Kommunikation schnell hakt – sei es privat oder im Beruf. Wie gehe ich mit Spannungen um, ohne zu explodieren oder zu verstummen? Wie formuliere ich klar und verständlich, was mir wichtig ist? In diesem Seminar lernen Sie eine Methode kennen, mit der Sie Kritik oder Ärger ehrlich und ohne Vorwürfe ausdrücken können. Grundlage dafür ist Klarheit über die eigenen Bedürfnisse. Sie…
Erfahren Sie mehr »Online-GFK-Übungsgruppe – Start 9. Juni – 5x dienstags – 10:30 bis 12:30 Uhr
Sie haben ein GFK-Einführungsseminar besucht und möchten gerne Gelerntes üben, um es in Ihrem Alltag integrieren zu können? Mein Angebot: eine geschlossene Übungsgruppe, die sich 5x dienstags 09.06./16.09./23.06./30.06./07.07. von 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr online trifft. Die Treffen finden über Zoom statt. Wir starten mit einer kurzen Achtsamkeit, die uns hilft zu entschleunigen und im Hier und Jetzt anzukommen, bevor wir uns in Kleingruppen gegenseitig Empathie schenken. Anschließend üben wir Einen der 4 Schritte und seinen Stolperstein um unsere Gefühle…
Erfahren Sie mehr »Online Dyaden Meditation – Das Herz öffnen
Die Dyaden Meditation ist eine kraftvolle spirituelle Praxis, kreiert von Robert Gonzales. Sie lädt ein zu einem meditativen Zwiegespräch, indem Meditierende eine tiefe Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen erfahren. Darüber hinaus entwickelt die Dyaden Meditation eine transformative Kraft, indem sie: - uns mit Quellen jenseits unseres Denkens verbindet, - eine nährende Qualität von Nähe zu uns selbst schafft, - eine gegenseitige Inspiration ist und das Mitgefühl für das Gegenüber stärkt, - eine tief heilende Wirkung entfaltet. Für eine Dyaden-Meditation sind…
Erfahren Sie mehr »Tilmans Online GFK-Übungsgruppe
Kultivier eine Haltung, die es dir ermöglicht, mit dir und anderen menschlich auf Augenhöhe zu leben. Die Übungsgruppe in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) findet wieder statt! Zwei Stunden Zeit für dich. Zeit für Innehalten, Einkehr, Reflexion. Zeit zum Ausloten und Feinjustieren. Zeit für Klarheit und bedachte, aber beherzte nächste Schritte. Gerade in der aktuellen Zeit sehe ich mich vor Herausforderungen und Begebenheiten, die ich so nicht kannte. Die Prinzipien und das Handwerkszeug der GFK helfen mir mega dabei, den Kontakt…
Erfahren Sie mehr »Wenn zwei sich streiten und nur eine(r) gesprächsbereit ist… Telefon/Online-Angebot
Versöhnungsdialog - berührende Begegnung in der Krise Wenn zwei sich streiten und nur einer gesprächsbereit ist - dann lade ich dich ein zu einem Dialog, in dem ich die andere Person von ihrer einfühlsamen Seite repräsentiere. Berührt tief, wirkt heilsam. Wenn die Person, mit der du ein Problem oder einen Konflikt hast, nicht für ein Gespräch zur Verfügung steht oder die Situation so aufgeladen ist, dass ein klärendes Gespräch nicht möglich erscheint, dann kann ein Versöhnungsdialog klärende und heilsame Wirkung…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst.…
Erfahren Sie mehr »Üben, üben, üben … ONLINE – Christian Hinrichsen oder Simone Otterbein
Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten Achtsamen Kommunikation / GFK gedacht. Bei erstmaliger Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitte ich Dich um ein Erstgespräch: Christian 0176 44434014 Üben, üben, üben ... und das ONLINE, egal wo Du bist ... Bist Du dabei? Um Anmeldung wird gebeten Wenn Du mit ZOOM noch keine Erfahrung hast, melde Dich am besten bereits 15 Minuten vor Beginn in ZOOM an. Dann kann ich bei technischen Problemen vielleicht helfen. …
Erfahren Sie mehr »GFK-Abendkurs ab 27.05., mittwochs 4x 3 Std.
Das Kommunikations-Handwerk der Gewaltfreien Kommunikation begreifen - Nächster Start am 27.05.2020 Was ist GFK (Gewaltfreie Kommunikation)? Die Methode wurde entwickelt, um eine friedvolle, effektive Kommunikation zu ermöglichen. Sie zeigt Wege auf, wie wir uns mit uns selbst und anderen Menschen gut verbinden können. Und in Verbindung bleiben. Darüber hinaus unterstützt sie Menschen darin, sich so auszudrücken, dass sie zu viel größerer Wahrscheinlichkeit so verstanden werden, wie sie es meinen. Dabei baut sie auf drei Pfeiler: Selbstempathie, Selbstausdruck und Empathie. Sie…
Erfahren Sie mehr »Paar-Feier-Tage
Wie wäre es den "Feiertag" im Juni zu verlängern und Eure ganz persönlichen "Paar-Feier-Tage" zu erleben? 2 Tage und ein Abend NUR für Euch beide als Paar, NUR Euch und Eure Beziehung feiern UND direkt danach sogar noch ein volles Wochenende frei haben? (Vielleicht auch noch zu zweit....?? ;-) Whow.... Stellt Euch vor: Ihr habt Lust mal so richtig intensiv Zeit zusammen als Paar zu verbringen. Und ihr wollt nicht nur einfach "zusammen" sein, sondern so richtig in die Beziehung…
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – Offene ONLINE Übungsgruppe
Wie lassen sich Wachstum und Gemeinschaft erfüllen, wenn man lieber daheim bleiben möchte? Ich lade Dich zum offenen ONLINE Übungsabend „Empathie im Alltag“ ein, um anhand von Deinen Praxisbeispielen die Methode der Gewaltfreien Kommunikation für Alltagssituationen zu vertiefen und zu verankern. Wie funktioniert es? Nachdem Du Dich registriert hast, erhältst Du am Tag der Übungsgruppe einen Link über welchen Du Dich online anmelden kannst. Dazu brauchst Du einen Laptop mit Kamera, ein Tablet oder ein Smartphone. Ist das ungewohnt für…
Erfahren Sie mehr »EMPATHIE ÜBEN ONLINE
Wer erste Gehversuche in der wertschätzenden Kommunikation gemacht hat, spürt, dass die neue Sprache Übung wünscht. Für alle, die GFK im Alltag erleben, für sich und andere praktizieren wollen lohnt es sich in der Lerngruppe Erfahrungen zu sammeln und auszutauschen. An jedem Abend öffne ich den Raum für gemeinsames Erleben und Ausprobieren Eingeladen sind Teilnehmer*innen, die erste Erfahrungen mit der GFK in einem Basiskurs gemacht haben und die 4 Schritte nach Marshal Rosenberg kennen. Ich lade eine begrenzte Teilnehmerzahl (max.…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Online Schnupperkurs Gewaltfreie Kommunikation am 12.06.2020
Marshall B. Rosenberg hat mit seinem Vier-Schritte-Modell eine wunderbare und effektive Möglichkeit geschaffen, in Konfliktsituationen eine neue Haltung einzunehmen. Dabei geht es um die Haltung „Miteinander statt Gegeneinander“ – weg von der Ellenbogenmethode hin zu Konsens und Motivation. Die Frage „Wer hat Schuld?“ wandelt sich um in „Wie geht es allen Beteiligten und was brauchen sie?“ Dadurch lassen sich im zwischenmenschlichen Beziehungen neue Räume schaffen für sichere Begegnungen und wirkliche Dialoge, die es uns erlauben echt zu sein, statt nett und lieb zu reagieren. Dieser…
Erfahren Sie mehr »Online-GFK-Übungsgruppe – Start 12. Juni – 5x freitags – 18:30 bis 20:30 Uhr
Sie haben ein GFK Einführungsseminar besucht und möchten gerne Gelerntes üben, um es in Ihrem Alltag integrieren zu können? Mein Angebot: eine geschlossene Übungsgruppe, die sich 5x freitags 12.06./19.06./26.06./03.07./10.07 von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr online trifft. Die Treffen finden über Zoom statt. Wir starten mit einer kurzen Achtsamkeit, die uns hilft zu entschleunigen und im Hier und Jetzt anzukommen, bevor wir uns in Kleingruppen gegenseitig Empathie schenken. Anschließend üben wir Einen der 4 Schritte und seinen Stolperstein um unsere…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Kraftvoll aus der Krise – Neuschöpfung!
Jetzt ist die Zeit…unser Leben neu zu gestalten! Selbst-Empowerment auf Basis der GFK Was brauche ich jetzt? Was ist mir wirklich wichtig? Wie will ich / wollen wir unsere Zukunft gestalten? Meine eigene innere Wahrheit finden und sie leben. Selbstfürsorge – Beziehungen gestalten – Berufung verwirklichen. Jetzt ist die Zeit! Bist Du bereit? Online-Seminar-Reihe in 4 Modulen mitwochs - / 10. / 17. / 24. Juni und 01. Juli jeweils von 09:30 - 12:00 4 - 8 TeilnehmerInnen Lasst uns…
Erfahren Sie mehr »LIVE-WEBINAR am Vormittag – Einführung in lebensdienliche Kommunikation
Gemeinsam eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation - in Haltung und Technik -, um dann in die Anwendung an eigenen Beispielen zu gehen. Das biete ich an und freue mich, wenn Sie dabei sind.
Erfahren Sie mehr »Online-Seminar / GFK-Einführung / Mo-Fr: 12-15 Uhr / mit Alexio Schulze-Castro
Nachdem Präsenzseminare in absehbarer Zeit nicht möglich sein werden, biete ich meine aktuellen Angebote zur Überbrückung online an. Natürlich möchte ich so bald wie möglich wieder direkt mit Menschen arbeiten.
Online-Seminar bedeutet einige Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Daher sind mehrere Bildschirmpausen eingeplant!
Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen...
Erfahren Sie mehr »“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (z. B. in deiner Partnerschaft)? Magst du lernen, das beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen? Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden? Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber (z. B. von deinen KollegInnen)? Lösen Umstände oder Menschen (z. B. die Corona-Krise und…
Erfahren Sie mehr »Der GFK (Selbst-)Empowerment Abend – Online Workshop
Den GFK-Empowerment-Prozess kennen- und anwenden lernen Worum es geht: An jedem Abend kannst Du für eine aktuelle Situation mit der Du Dich schwer tust klären was Du wirklich brauchst und machbare Lösungen finden, wie Du Deine Bedürfnisse versorgen oder Deine Sehnsucht erfüllen kannst. Wir nutzen dazu den GFK-Empowerment-Prozess der uns ermöglicht, uns tief mit dem zu verbinden was wir brauchen und es in seinem erfüllten Zustand zu fühlen. Diesen erfüllten Zustand können wir dann in uns selbst so stärken, dass…
Erfahren Sie mehr »Online-GFK-Übungsgruppe – Start 9. Juni – 5x dienstags – 10:30 bis 12:30 Uhr
Sie haben ein GFK-Einführungsseminar besucht und möchten gerne Gelerntes üben, um es in Ihrem Alltag integrieren zu können? Mein Angebot: eine geschlossene Übungsgruppe, die sich 5x dienstags 09.06./16.09./23.06./30.06./07.07. von 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr online trifft. Die Treffen finden über Zoom statt. Wir starten mit einer kurzen Achtsamkeit, die uns hilft zu entschleunigen und im Hier und Jetzt anzukommen, bevor wir uns in Kleingruppen gegenseitig Empathie schenken. Anschließend üben wir Einen der 4 Schritte und seinen Stolperstein um unsere Gefühle…
Erfahren Sie mehr »Brauchst du einfach mal ein Ohr? – Einzelbegleitung per Telefon, Skype oder Zoom
Einzelbegleitung - ein Empathie-Ohr nur für dich Innehalten – sich erlauben, zur Ruhe zu kommen – spüren … Wie geht’s dir gerade, mit all dem? Was beschäftigt dich? Was fühlst du? Was ist für dich wesentlich? Vielleicht entdeckst du manches in deinem Leben neu? Vielleicht möchtest du manches überdenken, Prioritäten neu setzen? Vielleicht möchtest du darüber nachsinnen, was die Einladung in dieser Situation an dich ist? Gerne bin ich für dich da und schenke dir mein Empathie-Ohr. Bitte vereinbare einen…
Erfahren Sie mehr »Online Dyaden Meditation – Das Herz öffnen
Die Dyaden Meditation ist eine kraftvolle spirituelle Praxis, kreiert von Robert Gonzales. Sie lädt ein zu einem meditativen Zwiegespräch, indem Meditierende eine tiefe Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen erfahren. Darüber hinaus entwickelt die Dyaden Meditation eine transformative Kraft, indem sie: - uns mit Quellen jenseits unseres Denkens verbindet, - eine nährende Qualität von Nähe zu uns selbst schafft, - eine gegenseitige Inspiration ist und das Mitgefühl für das Gegenüber stärkt, - eine tief heilende Wirkung entfaltet. Für eine Dyaden-Meditation sind…
Erfahren Sie mehr »Tilmans Online GFK-Übungsgruppe
Kultivier eine Haltung, die es dir ermöglicht, mit dir und anderen menschlich auf Augenhöhe zu leben. Die Übungsgruppe in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) findet wieder statt! Zwei Stunden Zeit für dich. Zeit für Innehalten, Einkehr, Reflexion. Zeit zum Ausloten und Feinjustieren. Zeit für Klarheit und bedachte, aber beherzte nächste Schritte. Gerade in der aktuellen Zeit sehe ich mich vor Herausforderungen und Begebenheiten, die ich so nicht kannte. Die Prinzipien und das Handwerkszeug der GFK helfen mir mega dabei, den Kontakt…
Erfahren Sie mehr »GFK-Abendkurs ab 27.05., mittwochs 4x 3 Std.
Das Kommunikations-Handwerk der Gewaltfreien Kommunikation begreifen - Nächster Start am 27.05.2020 Was ist GFK (Gewaltfreie Kommunikation)? Die Methode wurde entwickelt, um eine friedvolle, effektive Kommunikation zu ermöglichen. Sie zeigt Wege auf, wie wir uns mit uns selbst und anderen Menschen gut verbinden können. Und in Verbindung bleiben. Darüber hinaus unterstützt sie Menschen darin, sich so auszudrücken, dass sie zu viel größerer Wahrscheinlichkeit so verstanden werden, wie sie es meinen. Dabei baut sie auf drei Pfeiler: Selbstempathie, Selbstausdruck und Empathie. Sie…
Erfahren Sie mehr »JETZT ONLINE- GFK-Übungsgruppe mittwochs
Wenn ihr Interesse habt, meldet euch über kontakt@mtc-kommunikation.life . Dann schicke ich euch den Einladungslink.
Erfahren Sie mehr »Online-GFK-Übungsgruppe / 5x Mi 19.00 – 21.15 Uhr / mit Alexio Schulze-Castro
5 x Mittwoch: 17.06 / 24.06 / 01.07 / 08.07 / 15.07.2020 (wöchentlich)
Nachdem Präsenzseminare in absehbarer Zeit nicht möglich sein werden, biete ich meine aktuellen Angebote zur Überbrückung online an.
Die Übungsgruppe ist für Menschen, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die Inhalte festigen und verinnerlichen möchten. Die 5 Abende bauen aufeinander auf und beinhalten eine Wiederholung der Inhalte mit anschließenden Übungen. Es ist genug Raum um Fragen zu stellen. Fallarbeit steht hier nicht im Focus. Die Gruppe wird geschlossen angeboten, um eine Kontinuität und damit ein Vorankommen zu gewährleisten.
Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Online-GFK-Übungsgruppe / 4x Do 19.00 – 21.15 Uhr / mit Alexio Schulze-Castro
4 x Donnerstag: 18.06 /02.07 / 16.07 / 30.07.2020 (14-tägig)
Nachdem Präsenzseminare in absehbarer Zeit nicht möglich sein werden, biete ich meine aktuellen Angebote zur Überbrückung online an.
Die Übungsgruppe ist für Menschen, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die Inhalte festigen und verinnerlichen möchten. Die 5 Abende bauen aufeinander auf und beinhalten eine Wiederholung der Inhalte mit anschließenden Übungen. Es ist genug Raum um Fragen zu stellen. Fallarbeit steht hier nicht im Focus. Die Gruppe wird geschlossen angeboten, um eine Kontinuität und damit ein Vorankommen zu gewährleisten.
Online-Dyade: Komm dir näher und …
In diesen turbulenten Zeiten, bietet die Praxis der Dyade (Erforschungs-Meditation zu zweit)
einen kraftvollen Anker im inneren Erfahrungsraum und im tieferen Fliessen mit der Energie der Bedürfnisse. KOSTENFREI
Online-GFK-Übungsgruppe – Start 12. Juni – 5x freitags – 18:30 bis 20:30 Uhr
Sie haben ein GFK Einführungsseminar besucht und möchten gerne Gelerntes üben, um es in Ihrem Alltag integrieren zu können? Mein Angebot: eine geschlossene Übungsgruppe, die sich 5x freitags 12.06./19.06./26.06./03.07./10.07 von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr online trifft. Die Treffen finden über Zoom statt. Wir starten mit einer kurzen Achtsamkeit, die uns hilft zu entschleunigen und im Hier und Jetzt anzukommen, bevor wir uns in Kleingruppen gegenseitig Empathie schenken. Anschließend üben wir Einen der 4 Schritte und seinen Stolperstein um unsere…
Erfahren Sie mehr »See me beautiful: Empathie leben – Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
See me beautiful: Empathie leben – Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Du kennst die GFK, aber in Trigger-Situationen fällst du immer wieder tief in deine alten Muster zurück, die zu Drama, Streit und Eskalation führen? + Magst du lernen, auch in schwierigen Situationen mithilfe der GFK einen liebevollen, wohlwollenden Blick auf dich und dein Gegenüber zu haben, um so zu handeln, wie du es dir eigentlich wünschst? Bleibst du in manchen Momenten in deinen Urteilen stecken…
Erfahren Sie mehr »2-Tages Webinar: 2x Samstag: 20. Juni/27. Juni Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Da Präsenzveranstaltungen derzeit nicht möglich sind, biete ich dieses Training als Webinar über Zoom an. Du kannst daran teilnehmen, wenn Du einen PC/Laptop/Mac oder Tablet mit Kamera und Mikro zur Verfügung hast (das Display des Smartphones ist zu klein). Kommunikation und Bedürfnisse/Anliegen bestimmen unser Leben, unser tägliches Miteinander, ebenso wie Missverständnisse, Interpretationen und Emotionen. Aktuell erleben wir spannende Zeiten. Vieles, was bisher weniger Beachtung geschenkt wurde, rückt in unseren Fokus. Angefangen von den technischen Möglichkeiten über das Internet hin…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Online-Dyade: Komm dir näher und …
In diesen turbulenten Zeiten, bietet die Praxis der Dyade (Erforschungs-Meditation zu zweit)
einen kraftvollen Anker im inneren Erfahrungsraum und im tieferen Fliessen mit der Energie der Bedürfnisse. KOSTENFREI
Online-Seminar / GFK-Einführung / Mo-Fr: 9-12 Uhr / mit Alexio Schulze-Castro
Nachdem Präsenzseminare in absehbarer Zeit nicht möglich sein werden, biete ich meine aktuellen Angebote zur Überbrückung online an. Natürlich möchte ich so bald wie möglich wieder direkt mit Menschen arbeiten.
Online-Seminar bedeutet einige Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Daher sind mehrere Bildschirmpausen eingeplant!
Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen...
Erfahren Sie mehr »Online-Übungsgruppe am Montag-Abend
In den Abendgruppen kann das in Seminaren erworbene Wissen eingeübt werden. Anhand unterstützender Modelle werden innere und äußere Konflikte durch die Gruppe und mich empathisch begleitet und die GFK-Methode in Rollenspielen trainiert und erfahren. Ich strukturiere diese Prozesse, fördere durch meine Lehrmaterialien das Lernen und beantworte alle auftauchenden Fragen. Dieses regelmäßige Praktizieren der Gewaltfreien Kommunikation verankert die neuen Sprach- und Verhaltensmuster im Unterbewusstsein und lässt sie nach und nach zur zweiten Natur werden. Die Gruppengröße der Online-Übungsgruppe ist vorerst…
Erfahren Sie mehr »Der GFK (Selbst-)Empowerment Abend – Online Workshop
Den GFK-Empowerment-Prozess kennen- und anwenden lernen Worum es geht: An jedem Abend kannst Du für eine aktuelle Situation mit der Du Dich schwer tust klären was Du wirklich brauchst und machbare Lösungen finden, wie Du Deine Bedürfnisse versorgen oder Deine Sehnsucht erfüllen kannst. Wir nutzen dazu den GFK-Empowerment-Prozess der uns ermöglicht, uns tief mit dem zu verbinden was wir brauchen und es in seinem erfüllten Zustand zu fühlen. Diesen erfüllten Zustand können wir dann in uns selbst so stärken, dass…
Erfahren Sie mehr »Online Dyaden Meditation – Das Herz öffnen
Die Dyaden Meditation ist eine kraftvolle spirituelle Praxis, kreiert von Robert Gonzales. Sie lädt ein zu einem meditativen Zwiegespräch, indem Meditierende eine tiefe Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen erfahren. Darüber hinaus entwickelt die Dyaden Meditation eine transformative Kraft, indem sie: - uns mit Quellen jenseits unseres Denkens verbindet, - eine nährende Qualität von Nähe zu uns selbst schafft, - eine gegenseitige Inspiration ist und das Mitgefühl für das Gegenüber stärkt, - eine tief heilende Wirkung entfaltet. Für eine Dyaden-Meditation sind…
Erfahren Sie mehr »Wenn zwei sich streiten und nur eine(r) gesprächsbereit ist… Telefon/Online-Angebot
Versöhnungsdialog - berührende Begegnung in der Krise Wenn zwei sich streiten und nur einer gesprächsbereit ist - dann lade ich dich ein zu einem Dialog, in dem ich die andere Person von ihrer einfühlsamen Seite repräsentiere. Berührt tief, wirkt heilsam. Wenn die Person, mit der du ein Problem oder einen Konflikt hast, nicht für ein Gespräch zur Verfügung steht oder die Situation so aufgeladen ist, dass ein klärendes Gespräch nicht möglich erscheint, dann kann ein Versöhnungsdialog klärende und heilsame Wirkung…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Tilmans Online GFK-Übungsgruppe
Kultivier eine Haltung, die es dir ermöglicht, mit dir und anderen menschlich auf Augenhöhe zu leben. Die Übungsgruppe in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) findet wieder statt! Zwei Stunden Zeit für dich. Zeit für Innehalten, Einkehr, Reflexion. Zeit zum Ausloten und Feinjustieren. Zeit für Klarheit und bedachte, aber beherzte nächste Schritte. Gerade in der aktuellen Zeit sehe ich mich vor Herausforderungen und Begebenheiten, die ich so nicht kannte. Die Prinzipien und das Handwerkszeug der GFK helfen mir mega dabei, den Kontakt…
Erfahren Sie mehr »online-Übungsgruppe GFK
Sie haben Feuer gefangen und wollen die Gewaltfreie Kommunikation auch in Ihrem Alltag anwenden? Stärker mit sich in Verbindung kommen und die Haltung der GFK vertiefen? Die Übungsgruppe bietet einen geschützten Rahmen zum lernen, ausprobieren und sich weiterentwickeln - egal ob im beruflichen oder privaten Kontext. Uhrzeit: 19.00 - 21.00 Uhr Termine: 24. Juni und 22. Juli 2020 Kosten: 40 € für beide Termine Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist nach Absprache möglich Weitere Infos auf www.abkona.de
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – Offene ONLINE Übungsgruppe
Wie lassen sich Wachstum und Gemeinschaft erfüllen, wenn man lieber daheim bleiben möchte? Ich lade Dich zum offenen ONLINE Übungsabend „Empathie im Alltag“ ein, um anhand von Deinen Praxisbeispielen die Methode der Gewaltfreien Kommunikation für Alltagssituationen zu vertiefen und zu verankern. Wie funktioniert es? Nachdem Du Dich registriert hast, erhältst Du am Tag der Übungsgruppe einen Link über welchen Du Dich online anmelden kannst. Dazu brauchst Du einen Laptop mit Kamera, ein Tablet oder ein Smartphone. Wie ist der Ablauf?…
Erfahren Sie mehr »Üben, üben, üben … ONLINE – Christian Hinrichsen oder Simone Otterbein
Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten Achtsamen Kommunikation / GFK gedacht. Bei erstmaliger Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitte ich Dich um ein Erstgespräch: Christian 0176 44434014 Üben, üben, üben ... und das ONLINE, egal wo Du bist ... Bist Du dabei? Um Anmeldung wird gebeten Wenn Du mit ZOOM noch keine Erfahrung hast, melde Dich am besten bereits 15 Minuten vor Beginn in ZOOM an. Dann kann ich bei technischen Problemen vielleicht helfen. …
Erfahren Sie mehr »Praxisvormittag Gewaltfreie Kommunikation: Üben, Üben, Üben …
An diesem Praxisvormittag wollen wir durch intensives Üben unsere Selbstverbindung vertiefen, unsere Ressourcen stärken und unsere Handlungsfähigkeit mithilfe der Anregungen der Gewaltfreien Kommunikation entwickeln.
Erfahren Sie mehr »EMPATHIE ÜBEN ONLINE
Wer erste Gehversuche in der wertschätzenden Kommunikation gemacht hat, spürt, dass die neue Sprache Übung wünscht. Für alle, die GFK im Alltag erleben, für sich und andere praktizieren wollen lohnt es sich in der Lerngruppe Erfahrungen zu sammeln und auszutauschen. An jedem Abend öffne ich den Raum für gemeinsames Erleben und Ausprobieren Eingeladen sind Teilnehmer*innen, die erste Erfahrungen mit der GFK in einem Basiskurs gemacht haben und die 4 Schritte nach Marshal Rosenberg kennen. Ich lade eine begrenzte Teilnehmerzahl (max.…
Erfahren Sie mehr »Online-Dyade: Komm dir näher und …
In diesen turbulenten Zeiten, bietet die Praxis der Dyade (Erforschungs-Meditation zu zweit)
einen kraftvollen Anker im inneren Erfahrungsraum und im tieferen Fliessen mit der Energie der Bedürfnisse. KOSTENFREI
Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »5-Wochen-Online in Gemeinschaft, GFK, Achtsamkeit und Verkörperungspraxis
Um die gesellschaftlich verordnete Verlangsamung gut zu nutzen, habe ich ein Online-Programm auf die Beine gestellt. Es soll dir dienen, für dich und deine vielfältigen Beziehungen zu sorgen, dich in deine Praxis der Gewaltfreien Kommunikation zu vertiefen und mehr und mehr in den Bedürfnisfluss einzutauchen, und das alltagstauglich
Erfahren Sie mehr »2-Tages Webinar: 2x Samstag: 20. Juni/27. Juni Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Da Präsenzveranstaltungen derzeit nicht möglich sind, biete ich dieses Training als Webinar über Zoom an. Du kannst daran teilnehmen, wenn Du einen PC/Laptop/Mac oder Tablet mit Kamera und Mikro zur Verfügung hast (das Display des Smartphones ist zu klein). Kommunikation und Bedürfnisse/Anliegen bestimmen unser Leben, unser tägliches Miteinander, ebenso wie Missverständnisse, Interpretationen und Emotionen. Aktuell erleben wir spannende Zeiten. Vieles, was bisher weniger Beachtung geschenkt wurde, rückt in unseren Fokus. Angefangen von den technischen Möglichkeiten über das Internet hin…
Erfahren Sie mehr »Online-Dyade: Komm dir näher und …
In diesen turbulenten Zeiten, bietet die Praxis der Dyade (Erforschungs-Meditation zu zweit)
einen kraftvollen Anker im inneren Erfahrungsraum und im tieferen Fliessen mit der Energie der Bedürfnisse. KOSTENFREI
Online-Seminar / GFK-Einführung / 5 x Mo: 9-12 Uhr / mit Alexio Schulze-Castro
5 x Montag: 29.06 / 06.07 / 13.07 / 20.07 / 27.07.2020
Nachdem Präsenzseminare in absehbarer Zeit nicht möglich sein werden, biete ich meine aktuellen Angebote zur Überbrückung online an. Natürlich möchte ich so bald wie möglich wieder direkt mit Menschen arbeiten. Online-Seminar bedeutet einige Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Daher sind mehrere Bildschirmpausen eingeplant !
Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen...
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du darunter, dass dein innerer Schweinehund dein Vorankommen und die Erreichung deiner Ziele blockiert? Hast du manchmal den Eindruck, dass du gar nicht selbst bestimmen kannst, sondern von deinem inneren Schweinehund getrieben wirst? Hast du oft innere Konflikte, die dich belasten…
Erfahren Sie mehr »Der GFK (Selbst-)Empowerment Abend – Online Workshop
Den GFK-Empowerment-Prozess kennen- und anwenden lernen Worum es geht: An jedem Abend kannst Du für eine aktuelle Situation mit der Du Dich schwer tust klären was Du wirklich brauchst und machbare Lösungen finden, wie Du Deine Bedürfnisse versorgen oder Deine Sehnsucht erfüllen kannst. Wir nutzen dazu den GFK-Empowerment-Prozess der uns ermöglicht, uns tief mit dem zu verbinden was wir brauchen und es in seinem erfüllten Zustand zu fühlen. Diesen erfüllten Zustand können wir dann in uns selbst so stärken, dass…
Erfahren Sie mehr »Online-Giraffenohr
Ich biete ein Online-Giraffenohr an. Selbstempathie und Empathie. In dieser herausfordernden Zeit kann das manchmal auf der Strecke bleiben. Ich unterstütze gerne.
Erfahren Sie mehr »Online-Seminar / GFK-Einführung / 5 x Di: 12-15 Uhr / mit Alexio Schulze-Castro
5 x Dienstag: 30.06 / 07.07 / 14.07 / 21.07 / 28.07.2020
Nachdem Präsenzseminare in absehbarer Zeit nicht möglich sein werden, biete ich meine aktuellen Angebote zur Überbrückung online an. Natürlich möchte ich so bald wie möglich wieder direkt mit Menschen arbeiten. Online-Seminar bedeutet einige Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Daher sind mehrere Bildschirmpausen eingeplant !
Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen...
Erfahren Sie mehr »Brauchst du einfach mal ein Ohr? – Einzelbegleitung per Telefon, Skype oder Zoom
Einzelbegleitung - ein Empathie-Ohr nur für dich Innehalten – sich erlauben, zur Ruhe zu kommen – spüren … Wie geht’s dir gerade, mit all dem? Was beschäftigt dich? Was fühlst du? Was ist für dich wesentlich? Vielleicht entdeckst du manches in deinem Leben neu? Vielleicht möchtest du manches überdenken, Prioritäten neu setzen? Vielleicht möchtest du darüber nachsinnen, was die Einladung in dieser Situation an dich ist? Gerne bin ich für dich da und schenke dir mein Empathie-Ohr. Bitte vereinbare einen…
Erfahren Sie mehr »Online Dyaden Meditation – Das Herz öffnen
Die Dyaden Meditation ist eine kraftvolle spirituelle Praxis, kreiert von Robert Gonzales. Sie lädt ein zu einem meditativen Zwiegespräch, indem Meditierende eine tiefe Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen erfahren. Darüber hinaus entwickelt die Dyaden Meditation eine transformative Kraft, indem sie: - uns mit Quellen jenseits unseres Denkens verbindet, - eine nährende Qualität von Nähe zu uns selbst schafft, - eine gegenseitige Inspiration ist und das Mitgefühl für das Gegenüber stärkt, - eine tief heilende Wirkung entfaltet. Für eine Dyaden-Meditation sind…
Erfahren Sie mehr »Tilmans Online GFK-Übungsgruppe
Kultivier eine Haltung, die es dir ermöglicht, mit dir und anderen menschlich auf Augenhöhe zu leben. Die Übungsgruppe in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) findet wieder statt! Zwei Stunden Zeit für dich. Zeit für Innehalten, Einkehr, Reflexion. Zeit zum Ausloten und Feinjustieren. Zeit für Klarheit und bedachte, aber beherzte nächste Schritte. Gerade in der aktuellen Zeit sehe ich mich vor Herausforderungen und Begebenheiten, die ich so nicht kannte. Die Prinzipien und das Handwerkszeug der GFK helfen mir mega dabei, den Kontakt…
Erfahren Sie mehr »Juli 2020
JETZT VORMITTAGS ONLINE-GFK-Übungsgruppe
Wenn ihr Interesse an diesem Vormittagsangebot habt, meldet euch. Dienstags geht nicht?! Wir gehen in den Austausch und finden gemeinsam "unseren" Wochentag.
Erfahren Sie mehr »Online-Seminar / GFK-Einführung / 5 x Mi: 15-18 Uhr / mit Alexio Schulze-Castro
5 x Mittwoch: 01.07 / 08.07 / 15.07 / 22.07 / 29.07.2020
Nachdem Präsenzseminare in absehbarer Zeit nicht möglich sein werden, biete ich meine aktuellen Angebote zur Überbrückung online an. Natürlich möchte ich so bald wie möglich wieder direkt mit Menschen arbeiten. Online-Seminar bedeutet einige Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Daher sind mehrere Bildschirmpausen eingeplant !
Erfahren Sie mehr »JETZT ONLINE-GFK-Übungsgruppe dienstags von 17 – 18 Uhr
Wenn ihr Interesse habt, meldet euch über kontakt@mtc-kommunikation.life . Dann schicke ich euch den Einladungslink.
Erfahren Sie mehr »GFK-Abendkurs Nr. 2 ab 01.07., mittwochs 4x 3 Std.
Was ist GFK (Gewaltfreie Kommunikation)? Die Methode wurde entwickelt, um eine friedvolle, effektive Kommunikation zu ermöglichen. Sie zeigt Wege auf, wie wir uns mit uns selbst und anderen Menschen gut verbinden können. Und in Verbindung bleiben. Darüber hinaus unterstützt sie Menschen darin, sich so auszudrücken, dass sie zu viel größerer Wahrscheinlichkeit so verstanden werden, wie sie es meinen. Dabei baut sie auf drei Pfeiler: Selbstempathie, Selbstausdruck und Empathie. Sie wird seit vielen Jahren in (u.a.) Unternehmen, Bildungseinrichtungen, Coachings und in…
Erfahren Sie mehr »Offene GFK-Praxisabende
Offene Abende - die GFK-Coachinggruppe Reihe PROFESSIONELL+ GFK kennen lernen - trainieren und leben In dieser Gruppe trainieren ehemalige Teilnehmende aus Seminaren und Ausbildungen in einem vertrauten Raum mit erfahrener Begleitung. Wenn Sie meine Arbeit kennenlernen möchten, können Sie sich verbindlich für ein 3-er-Abo anmelden. 3 - 2020 - 01.07., 05.08., 09.09. ONLINE jeweils von 18:30 - 20:45 Uhr Anmeldung bitte bis einen Monat vor Start unter lindemann@menschenundziele.de
Erfahren Sie mehr »Online-Seminar / GFK-Einführung / 5 x Do: 9-12 Uhr / mit Alexio Schulze-Castro
5 x Donnerstag: 02.07 / 09.07 / 16.07 / 23.07 / 30.07.2020
Nachdem Präsenzseminare in absehbarer Zeit nicht möglich sein werden, biete ich meine aktuellen Angebote zur Überbrückung online an. Natürlich möchte ich so bald wie möglich wieder direkt mit Menschen arbeiten. Online-Seminar bedeutet einige Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Daher sind mehrere Bildschirmpausen eingeplant !
Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen...
Erfahren Sie mehr »Praxisvormittag Gewaltfreie Kommunikation: Üben, Üben, Üben …
An diesem Praxisvormittag wollen wir durch intensives Üben unsere Selbstverbindung vertiefen, unsere Ressourcen stärken und unsere Handlungsfähigkeit mithilfe der Anregungen der Gewaltfreien Kommunikation entwickeln.
Erfahren Sie mehr »Online-Dyade: Komm dir näher und …
In diesen turbulenten Zeiten, bietet die Praxis der Dyade (Erforschungs-Meditation zu zweit)
einen kraftvollen Anker im inneren Erfahrungsraum und im tieferen Fliessen mit der Energie der Bedürfnisse. KOSTENFREI
Familienaufstellung online – in der Haltung der GFK
(Selbst-)Klärung und neue Sichtweisen - Systemaufstellungen und Lebensintegrationsprozess (LIP) Der Aufstellungsabend bietet die Gelegenheit, Familienaufstellungen kennenzulernen, zu erfahren, wie es ist, als StellvertreterIn zu stehen, eigene Anliegen aufzustellen oder auch einfach teilnehmend dabei zu sein. In einer Familienaufstellung erleben wir, was uns aktuelle Konflikte, Krisen oder Symptome zeigen wollen. Die räumlichen Bilder verdeutlichen, was in unserer Beziehung zu anderen gesehen werden will und tragen so dazu bei, dass wir uns mit dem, was gerade ist, zunehmend entspannen können – sowohl…
Erfahren Sie mehr »