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November 2021

Osnabrücker GFK Samstag: Mit Wertschätzung eigene Grenzen erkennen und wahren, oder der „Giraffenschrei“

13. November 2021/10:00 - 16:00
49074 Osnabrück, Hasestr.63
Osnabrück, Niedersachsen 49074
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- Sich der eigenen Grenzen bewusster werden - Neue Wege sich auszudrücken entdecken und ausprobieren - Welche Bedürfnisse stehen hinter meinen Grenzen? - Mit mir selbst besser in Verbindung kommen und zu mir stehen.   Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€, Ermäßigungen: 5 Tage als Paket: 350€, alle 10 Tage: 650€…

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Empathie für mein inneres Kind / Vertiefung mit Marina Stege und Silvia Klose

25. November 2021/18:00 - 28. November 2021/14:00
HAUSvier Bad Münder am Deister, Auf der Dahne 20
Bad Münder, 31848 Deutschland
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€350

Unser inneres Kind steht für unsere Anteile aus früheren Zeiten. Es ist immer bei uns und hat großen Einfluss auf unser tägliches Handeln. Wir haben viel erlebt und aus  Erfahrungen gelernt. Das Gelernte ist in unserem emotionalen Gedächtnis gespeichert und übernimmt häufig unbewusst die Führung. Die daraus entstehenden Gedanken und Handlungen können wir dann mit unserem Verstand nicht nachvollziehen. Wir verstehen uns dann selbst nicht so recht, denn unsere Reaktionen erscheinen uns häufig unangemessen stark. Dabei können die inneren Kinder…

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Empathie mit meinem inneren Kind

25. November 2021/18:00 - 28. November 2021/14:00
Bad Münder, Auf der Dahne 20
Bad Münder, 31848 Deutschland
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€350,00

Empathie für mein inneres Kind Unser inneres Kind steht für unsere Anteile aus früheren Zeiten. Es ist immer bei uns und hat großen Einfluss auf unser tägliches Handeln. Wir haben viel erlebt und aus  Erfahrungen gelernt. Das Gelernte ist in unserem emotionalen Gedächtnis gespeichert und übernimmt häufig unbewusst die Führung. Die daraus entstehenden Gedanken und Handlungen können wir dann mit unserem Verstand nicht nachvollziehen. Wir verstehen uns dann selbst nicht so recht, denn unsere Reaktionen erscheinen uns häufig unangemessen stark.…

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Dezember 2021

Osnabrücker GFK Samstag: Eigene Wünsche und Träume erfüllen – Bewusste Bitten an mich und andere

11. Dezember 2021/10:00 - 16:00
49074 Osnabrück, Hasestr.63
Osnabrück, Niedersachsen 49074
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- Konkrete Bitten / keine Forderungen? - Regelmäßige Wünsche im Alltag, die nicht erfüllt werden, betrachten. - Konkrete Bitten, die mit der dahinterstehenden Sehnsucht verbunden sind - entwickeln - und ausprobieren. - Eigene Wünsche und Träume ergründen - die ersten Schritte in diese Richtung planen. Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€,…

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Januar 2022

Osnabrücker GFK Samstag: Die Macht der Empathie – mehr Verbindung zu den Menschen finden, die mir wichtig sind

15. Januar 2022/10:00 - 16:00
49074 Osnabrück, Hasestr.63
Osnabrück, Niedersachsen 49074
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- Erst Selbsteinfühlung, dann Einfühlung für andere. - Was ist Empathie nach Definition der GfK? - Zuhören ohne Bewertung, um zu verstehen - heißt nicht einverstanden sein. - Empathie als Weg zu mir selbst und zum Anderen - üben und erfahren. - Auf eigene Beziehungen schauen Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag…

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Osnabrücker GFK Samstage: Wut Energie in kraftvolle Handlungsenergie verwandeln

29. Januar 2022/10:00 - 16:00
49074 Osnabrück, Hasestr.63
Osnabrück, Niedersachsen 49074
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- Das eigene Wutempfinden erkunden. - Welche hilfreiche Absicht verbirgt sich hinter der Wut? - Wie kann Wutenergie als kraftvolle produktive Handlungsenergie genutzt werden? - Das Ärger Tanzparkett (nach Bridget Belgrave und Gina Laurie) Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€, Ermäßigungen: 5 Tage als Paket: 350€, alle 10 Tage: 650€ Ort: …

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Februar 2022

Osnabrücker GFK Samstage: Konflikte mit Kindern lösen. Mit Gastreferentin Angelika Rolf

12. Februar 2022/10:00 - 16:00
49074 Osnabrück, Hasestr.63
Osnabrück, Niedersachsen 49074
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Konflikte sind natürlicher Bestandteil menschlichen Zusammenlebens – und Teil des Alltags von Menschen, die mit Kindern leben oder arbeiten. - Konfliktlösungskompetenzen stärken - verschieden Aspekte der konstruktiven Konfliktlösung näher betrachten - einfache Methoden an die Hand bekommen, um in Konfliktsituationen zwischen Kindern konstruktiver zu reagieren - basierend auf der Mediationsmethode und Elementen der GfK Mit Gastreferentin: Angelika Rolf (www,wertschätzende-Mediation.de), Mediatorin, spezialisiert auf Mediation mit Kindern Sie begleitet in Schulen im Landkreis Osnabrück Kinder die einen Konflikt haben. Gewaltfreie Kommunikation nach…

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Osnabrücker GFK Samstag: Vom Teufelskreis zum Giraffentanz, eigene Konfliktmuster verstehen lernen

26. Februar 2022/10:00 - 16:00
49074 Osnabrück, Hasestr.63
Osnabrück, Niedersachsen 49074
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- Mich selbst in einem Konflikt bewusster wahrnehmen. - Was sind meine typischen Reaktionsweisen? - Wenn ein Streit sich anbahnt- innehalten - und mich selber spüren. - Wahrhaftig und wertschätzend äußern was mir wichtig ist - Typische Reaktionen reflektieren verstehen und verwandeln.   Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€, Ermäßigungen: 5…

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März 2022

Osnabrücker GFK Samstage: Die sieben Elemente der Selbstheilung. Mit Gastreferent Volkmar Richter

12. März 2022/10:00 - 16:00
49074 Osnabrück, Hasestr.63
Osnabrück, Niedersachsen 49074
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Mehr Entspannung, Tatkraft und Lebensfreude. - Ein GfK Transformationsprozess nach Robert Gonzales, der dabei hilft "Unangenehmes" im Leben anzunehmen (nicht hinzunehmen!) und in die daunterliegenede Lebenskraft der Bedürfnisse umzuwandeln. - Dadurch kann das "Unangenehme" von ganz normalem Alltagsfrust, bis hin zu seelischen Verletzungen, für persönliches Wachstum genutzt werden. - Bewertende Gedanken erkennen und überprüfen, damit verbundene Gefühle wahrnehmen und annehmen, sich mit der Sehnsucht die dahinter steckt verbinden. Gastreferent: Volkmar Richter, GfK Trainer aus Herne: www.gfk-lebensfreude.de Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie…

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Osnabrücker GFK Samstage: Ein Schatz im Alltag – Wertschätzung für mich und andere

26. März 2022/10:00 - 16:00
49074 Osnabrück, Hasestr.63
Osnabrück, Niedersachsen 49074
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- Erfüllte Bedürfnisse in meinem Körper spüren, bewusster wahrnehmen. - Wertschätzung für mich selbst kultivieren - Wertschätzung verbindend ausdrücken, im Gegensatz zu Lob (von oben herab) Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€, Ermäßigungen: 5 Tage als Paket: 350€, alle 10 Tage: 650€ Ort:  ZEGOS, Hasestr.63, 49074 Osnabrück

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