Ich nehme mein Leben in die Hand

„Ich nehme mein Leben in die Hand.“

Was fällt mir dazu ein, wenn ich diesen Satz lese?

Was denke ich?

Habe ich mein Leben in der Hand?

Woran merke ich das?

Übung:

Ich wähle drei Strategien aus, wie z.B. ich schlafe ohne Wecker, d.h. ich schlafe genug, um ohne Wecker rechtzeitig wach zu werden.

Welches Bedürfnis erfülle ich mir mit dieser Strategie? Autonomie

Eine andere Strategie von mir, um mein Bedürfnis nach Freiheit zu erfüllen: ich habe ein Auto, um mich bewegen zu können, FreundInnen besuchen zu können, Besorgungen leicht machen zu können ….

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