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Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation in Darmstadt – intensiver GFK- Lernprozess und Integration für echte Veränderungen

Grundlagenausbildung in Gewaltfreier Kommunikation – 10 Tage für echte Veränderung

Du hast genug von anstrengenden Beziehungsdynamiken – ob privat oder beruflich? Du bist bereit, die Verantwortung selbst in die Hand zu nehmen, statt darauf zu warten, dass andere sich ändern? Du möchtest erforschen, welche Möglichkeiten auf deiner Seite liegen, anstatt Erwartungen an andere zu haben, die sie vielleicht nicht erfüllen können oder wollen?

Mit dieser 10-tägigen Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) wirst du genau das tun. Du wirst lernen, wie du die Veränderung sein kannst, die du dir in deinen Beziehungen wünschst – für dich selbst und für andere. Es geht darum, bewusste Entscheidungen zu treffen und deine Beziehungen aktiv so zu gestalten, dass sie sich gut und gesund anfühlen.

Warum teilnehmen?

Gewaltfreie Kommunikation geht weit über das hinaus, was man normalerweise unter „Kommunikation“ versteht. Diese 10 Tage verändern dein Mindset, deine Sichtweise auf Konflikte und helfen dir, ungeahnte innere Ressourcen zu entdecken. Es geht darum, mit dir selbst und anderen in einer Weise zu kommunizieren, die echtes Verständnis, Vertrauen und Respekt aufbaut.

Was dich erwartet:

In diesen 10 Seminartagen wirst du tief in die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg eintauchen. Du wirst lernen, wie du klar und empathisch kommunizierst, Konflikte auf eine konstruktive Weise löst und dir selbst und anderen gegenüber eine Haltung der Wertschätzung entwickelst. Wenn du danach tiefer einsteigen möchtest, gibt es die Möglichkeit, mit deiner Gruppe in der Advanced-Ausbildung weiterzumachen. Beide Ausbildungen zusammen können sogar als Jahrestraining anerkannt werden.

Das nimmst du mit:

  • Konflikte mit Leichtigkeit meistern: Du erkennst, wie du Konflikte ohne Drama und auf Augenhöhe klären kannst.
  • Selbstempathie: Du lernst, besser für dich selbst zu sorgen und deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren.
  • Empathie: Du entwickelst die Fähigkeit, andere wirklich zu hören und zu verstehen, ohne dabei deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen.
  • Verantwortung übernehmen: Statt auf Veränderungen bei anderen zu warten, nimmst du deine eigene Kraft wahr und gestaltest aktiv deine Beziehungen.
  • Klare Kommunikation: Du wirst Bitten klar und konkret formulieren können, ohne Schuld oder Druck auszuüben.
  • Wertschätzung ausdrücken: Auf authentische Weise Anerkennung und Dankbarkeit zeigen, ohne künstlich zu wirken.
nach Modul 1, 2 und 3 gibt es einen Online-Übungsabend um das Gelernte zu vertiefen und du erhältst einen exklusiven Dropboxzugang mit unserem Lehr- und Lernmaterial.

Für wen ist diese Ausbildung?

Für alle, die bereit sind, ihre Beziehungen – ob privat oder beruflich – bewusster und gesünder zu gestalten. Wenn du in deinem Team mehr Vertrauen aufbauen möchtest, in deiner Partnerschaft offener kommunizieren willst oder einfach persönlich wachsen möchtest, ist diese Ausbildung genau das Richtige für dich.

Präsenzformat für maximale Tiefe

Diese Ausbildung findet bewusst in Präsenz statt, weil echte Veränderung durch direkten Kontakt und Austausch in der Gruppe geschieht. Vertrauen, Offenheit und eine tiefe Verbindung entwickeln sich auf diese Weise intensiver, was die Integration von Gewaltfreier Kommunikation in deinen Alltag erleichtert.

Keine Vorkenntnisse nötig

Egal, ob du bereits erste Erfahrungen mit Gewaltfreier Kommunikation gemacht hast oder ganz neu bist: Du brauchst kein Vorwissen. Ein Einführungsseminar oder das Lesen von Marshall Rosenbergs Buch „Gewaltfreie Kommunikation“ genügt, um teilzunehmen. Wenn du unsicher bist, ob du bereit bist, melde dich einfach!

Zertifizierung inklusive

Nach den 10 Tagen erhältst du eine offizielle Bescheinigung, die international anerkannt ist und dich ebenfalls einen Schritt weiter auf dem Weg zu einer möglichen Trainerzertifizierung bringt. Wenn du danach noch tiefer eintauchen möchtest, kannst du direkt in die Advanced-Ausbildung einsteigen und lernst, wie du Gewaltfreie Kommunikation auch auf deine inneren Konflikte anwenden kannst.

Termine:

Modul 1: 24.04. – 26.04.2026
Modul 2: 26.06. – 28.06.2026
Modul 3: 21.08. – 23.08.2026
Modul 4: 23.10. – 25.10.2026

Zeiten:
Freitag: 18.00 Uhr bis 21.00 Uhr online via Zoom
Samstag: 10.00 Uhr bis 17.30 Uhr in Präsenz
Sonntag: 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr in Präsenz

Kosten:

  • Privatzahler: 1.460 € für die gesamte Grundlagenausbildung (10 Tage, anerkannt beim CNVC)
  • Ratenzahlung: Kein Problem! Du kannst ohne Zusatzkosten vor jedem Block zahlen. Sprich uns einfach an.

Noch unsicher? Kein Problem!

Uns ist wichtig, dass du dir sicher bist – deshalb laden wir dich zu einem persönlichen Kennenlerngespräch via Zoom ein. Nimm einfach Kontakt zu uns auf!

 

Anmeldung, Kontakt  und weitere Infos auf unserer Website

 

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kostenfreie Kurzeinführung in Gewaltfreier Kommunikation über das Netzwerk Mainz-Wiesbaden

GFK kennenlernen – jenseits von Klischees

Was ist eigentlich dran an der Gewaltfreien Kommunikation?
Geht es wirklich „nur“ um freundliche Formulierungen, Gefühle zu sortieren und Konflikte zu vermeiden?
Oder steckt darin eine Haltung, die auch dann trägt, wenn es ungemütlich wird – wenn es eng wird, wenn es weh tut, wenn du nicht mehr „nett“ sein willst?

Wenn du GFK einmal so erleben möchtest, wie sie wirklich gemeint ist: klar, menschlich, verbindend und zugleich kraftvoll, laden wir dich herzlich ein zu einer kostenfreien Online-Einführung – begleitet von CNVC-Trainerinnen.

Du bekommst:

einen verständlichen Einstieg ohne Fachjargon
konkrete Beispiele aus Alltag, Familie, Job und Beziehung
erste Mini-Übungen, die sofort spürbar machen, worum es bei GFK geht
Raum für Fragen (auch kritische) – ausdrücklich willkommen

Kostenfreie Online-Einführung (monatlich)

Einmal im Monat an einem Mittwoch
19:30–21:00 Uhr | online

Du kannst einfach reinschnuppern – ganz ohne Vorkenntnisse.

Und wenn du dranbleiben willst: offene Übungsgruppe jeden Mittwoch
Viele merken nach der Einführung: „Aha – das ist mehr als ich dachte. Und das will ich üben.“

Deshalb gibt es im Anschluss die Möglichkeit, in eine kostenfreie, offene Übungsgruppe einzusteigen:
jeden Mittwoch treffen sich Menschen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, um sich gegenseitig zu unterstützen, GFK alltagstauglich zu machen und in schwierigen Situationen in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und mit anderen.

Du bist herzlich willkommen,

wenn du neugierig bist
wenn du gerade in einem Konflikt steckst
wenn du üben willst, ohne dich erklären zu müssen
oder wenn du einfach einen Raum suchst, in dem es menschlich und ehrlich sein darf

Trägerschaft und Rahmen
Das Angebot wird über das GFK-Netzwerk Mainz-Wiesbaden und durch Nicole Ganser und Klaudia Schäfer ( cnvc- zertifizierte Trainerinnen mit über 10 Jahren Erfahrung)  im Rahmen ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit betreut.

Es ist unentgeltlich, unkompliziert und du nutzt den Raum so, wie es für dich passt:
mal regelmäßig, mal nur dann, wenn du Zeit hast – oder wenn es gerade wirklich wichtig ist.

Einladung
Wenn du GFK nicht nur „verstehen“, sondern erleben willst – komm dazu.
Ein Abend kann reichen, um einen neuen Blick auf Konflikte, Bedürfnisse und Verbindung zu bekommen.

Anmeldung über gfk-mainz-wiesbaden.de

 

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Gewaltfreie Kommunikation im Alltag – Online-Praxiskurs mit Mikroschritten & konkreten Anwendungen

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – vom Verstehen ins Tun-

4 Abende online mit zwei zertifizierten Trainerinnen

Viele Menschen kennen die Gewaltfreie Kommunikation – und erleben trotzdem, dass sie im entscheidenden Moment nicht greift.

Gerade wenn es emotional wird, reagieren wir automatisch: Rückzug, Angriff, Anpassung oder Rechtfertigung. Und genau dort, wo es eigentlich wichtig wäre, anders zu handeln, rutschen wir wieder in alte Muster.

Worum es in diesem Kurs geht

In dieser Online-Einführung geht es nicht um Theorie, sondern um die entscheidende Frage:

Wie wird aus Verstehen tatsächlich Tun – im echten Alltag?

Du arbeitest mit konkreten Situationen aus deinem Leben und entwickelst Schritt für Schritt neue Handlungsmöglichkeiten, die sich auch unter Druck umsetzen lassen.

Was diesen Kurs besonders macht

Diese Einführung setzt bewusst vor den klassischen vier Schritten der Gewaltfreien Kommunikation an.

Denn in emotionalen Momenten sind diese oft gar nicht verfügbar. Wenn unser Nervensystem aktiviert ist, greifen wir automatisch auf unsere gewohnten Reaktionsmuster zurück – lange bevor wir „GFK anwenden“ können.

Deshalb arbeiten wir an den entscheidenden Voraussetzungen:

  • wahrnehmen, was gerade in dir passiert
  • eigene Reaktionsmuster erkennen und verstehen
  • emotionale Aktivierung regulieren
  • innere Stabilität aufbauen
  • bewusst aus Dynamiken aussteigen (z. B. mit Austrittssätzen)
    Erst auf dieser Grundlage wird Gewaltfreie Kommunikation im Alltag wirklich zugänglich und anwendbar.

Mehr Infos zum Online-Kurs auf : https://inek-training.de/einfuehrung-gewaltfreie-kommunikation/

Zusätzlich arbeiten wir mit:

  • Autsch-Momenten – den Augenblicken, in denen es innerlich kippt
  • Austrittssätzen – um Dynamiken frühzeitig zu unterbrechen
  • Mikroschritten – kleinen, machbaren Experimenten für deinen Alltag

Statt „richtig kommunizieren“ geht es darum, dich selbst besser wahrzunehmen und in deiner eigenen Sprache klarer zu werden.

Was du konkret entwickelst

Du lernst unter anderem:

deine Muster in Konflikten zu erkennen (Rückzug, Angriff, Anpassung, Rechtfertigung)
emotionale Reaktionen besser zu verstehen und zu regulieren
auch in schwierigen Gesprächen handlungsfähig zu bleiben
Vorwürfe in Bedürfnisse zu übersetzen
neue Beziehungsangebote zu machen
Gewaltfreie Kommunikation in deine eigene, stimmige Sprache zu bringen

So ist der Kurs aufgebaut

Der Kurs begleitet dich über mehrere Wochen und verbindet verschiedene Lernformate:

4 Live-Online-Abende
wöchentliche Übungsgruppe mit Praxisräumen
zusätzliche Q&A-Begleitung
Zugang zu Selbstlernmaterial (Videos, Übungen, Reflexionen)
So entsteht ein Lernprozess, der nicht im Seminar endet, sondern in deinem Alltag weitergeht.

Für wen dieser Kurs geeignet ist

Dieses Format passt besonders, wenn du:

neu in die Gewaltfreie Kommunikation einsteigen möchtest und dir einen praxisnahen Zugang wünschst
bereits erste Erfahrungen hast, aber im Alltag noch nicht sicher anwenden kannst
merkst, dass du in emotionalen Situationen immer wieder in alte Muster fällst
bereit bist, dich ehrlich mit deinen Reaktionen auseinanderzusetzen
konkrete Schritte gehen möchtest statt nur Wissen aufzubauen
Vorerfahrung ist hilfreich, aber keine Voraussetzung. Entscheidend ist deine Bereitschaft, dich auf einen Lernprozess einzulassen.

Zum Abschluss

Diese Einführung ist kein Vortragskurs, sondern ein begleiteter Praxisraum.

Viele kleine Schritte – mit der Chance, deine Kommunikation und deine Beziehungen spürbar zu verändern.

Weitere Informationen zu Terminen und Anmeldung findest du auf der Kursseite.

Mehr Infos zum Online-Kurs auf : https://inek-training.de/einfuehrung-gewaltfreie-kommunikation/

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Gewaltfreie Kommunikation im Alltag – Online-Praxiskurs mit Mikroschritten & konkreten Anwendungen

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – vom Verstehen ins Tun-

4 Abende online mit zwei zertifizierten Trainerinnen

Viele Menschen kennen die Gewaltfreie Kommunikation – und erleben trotzdem, dass sie im entscheidenden Moment nicht greift.

Gerade wenn es emotional wird, reagieren wir automatisch: Rückzug, Angriff, Anpassung oder Rechtfertigung. Und genau dort, wo es eigentlich wichtig wäre, anders zu handeln, rutschen wir wieder in alte Muster.

Worum es in diesem Kurs geht

In dieser Online-Einführung geht es nicht um Theorie, sondern um die entscheidende Frage:

Wie wird aus Verstehen tatsächlich Tun – im echten Alltag?

Du arbeitest mit konkreten Situationen aus deinem Leben und entwickelst Schritt für Schritt neue Handlungsmöglichkeiten, die sich auch unter Druck umsetzen lassen.

Was diesen Kurs besonders macht

Diese Einführung setzt bewusst vor den klassischen vier Schritten der Gewaltfreien Kommunikation an.

Denn in emotionalen Momenten sind diese oft gar nicht verfügbar. Wenn unser Nervensystem aktiviert ist, greifen wir automatisch auf unsere gewohnten Reaktionsmuster zurück – lange bevor wir „GFK anwenden“ können.

Deshalb arbeiten wir an den entscheidenden Voraussetzungen:

  • wahrnehmen, was gerade in dir passiert
  • eigene Reaktionsmuster erkennen und verstehen
  • emotionale Aktivierung regulieren
  • innere Stabilität aufbauen
  • bewusst aus Dynamiken aussteigen (z. B. mit Austrittssätzen)
    Erst auf dieser Grundlage wird Gewaltfreie Kommunikation im Alltag wirklich zugänglich und anwendbar.

Mehr Infos zum Online-Kurs auf : https://inek-training.de/einfuehrung-gewaltfreie-kommunikation/

Zusätzlich arbeiten wir mit:

  • Autsch-Momenten – den Augenblicken, in denen es innerlich kippt
  • Austrittssätzen – um Dynamiken frühzeitig zu unterbrechen
  • Mikroschritten – kleinen, machbaren Experimenten für deinen Alltag

Statt „richtig kommunizieren“ geht es darum, dich selbst besser wahrzunehmen und in deiner eigenen Sprache klarer zu werden.

Was du konkret entwickelst

Du lernst unter anderem:

deine Muster in Konflikten zu erkennen (Rückzug, Angriff, Anpassung, Rechtfertigung)
emotionale Reaktionen besser zu verstehen und zu regulieren
auch in schwierigen Gesprächen handlungsfähig zu bleiben
Vorwürfe in Bedürfnisse zu übersetzen
neue Beziehungsangebote zu machen
Gewaltfreie Kommunikation in deine eigene, stimmige Sprache zu bringen

So ist der Kurs aufgebaut

Der Kurs begleitet dich über mehrere Wochen und verbindet verschiedene Lernformate:

4 Live-Online-Abende
wöchentliche Übungsgruppe mit Praxisräumen
zusätzliche Q&A-Begleitung
Zugang zu Selbstlernmaterial (Videos, Übungen, Reflexionen)
So entsteht ein Lernprozess, der nicht im Seminar endet, sondern in deinem Alltag weitergeht.

Für wen dieser Kurs geeignet ist

Dieses Format passt besonders, wenn du:

neu in die Gewaltfreie Kommunikation einsteigen möchtest und dir einen praxisnahen Zugang wünschst
bereits erste Erfahrungen hast, aber im Alltag noch nicht sicher anwenden kannst
merkst, dass du in emotionalen Situationen immer wieder in alte Muster fällst
bereit bist, dich ehrlich mit deinen Reaktionen auseinanderzusetzen
konkrete Schritte gehen möchtest statt nur Wissen aufzubauen
Vorerfahrung ist hilfreich, aber keine Voraussetzung. Entscheidend ist deine Bereitschaft, dich auf einen Lernprozess einzulassen.

Zum Abschluss

Diese Einführung ist kein Vortragskurs, sondern ein begleiteter Praxisraum.

Viele kleine Schritte – mit der Chance, deine Kommunikation und deine Beziehungen spürbar zu verändern.

Weitere Informationen zu Terminen und Anmeldung findest du auf der Kursseite.

Mehr Infos zum Online-Kurs auf : https://inek-training.de/einfuehrung-gewaltfreie-kommunikation/

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intensive GFK Einführung in Präsenz/ Darmstadt mit 3 online Übungsabenden zum Integrieren

GFK-Einführung – Erste Ansätze kennenlernen, um die Verbindung zu dir und anderen zu stärken

Möchtest du lernen, wie du auch in emotionalen Situationen bewusst und verbindend kommunizieren kannst? Dann ist dieses Seminar genau richtig für dich! In diesen zwei Tagen lernst du die Grundsätze der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) kennen und erhältst erste umsetzbare Schritte, wie du GFK in deinem Alltag anwenden kannst – besonders dann, wenn es emotional wird und du Gefahr läufst, die Verbindung zu dir selbst oder anderen zu verlieren.

Was erwartet dich?

Wir fokussieren uns auf emotionale Situationen, die dich oft aus der Bahn werfen und deine Verbindung zu anderen stören. Genau hier setzt unser Seminar an, denn die Prinzipien der GFK sind schnell erklärt und nachgelesen – aber sie in emotionalen Konflikten auch wirklich anzuwenden, ist eine ganz andere Herausforderung.

Zusätzlich behandeln wir konkrete Fragen, die dir im Alltag helfen werden:

  • Wie bereite ich mich auf schwierige Gespräche vor?
  • Wie kann ich festgefahrene Denkmuster aufbrechen, um offener und empathischer zu reagieren?
  • Wie gehe ich mit starken Emotionen wie Wut, Frustration oder Hilflosigkeit um?
  • Wie übersetze ich Kritik oder Vorwürfe, um wirklich in Verbindung zu bleiben?

Unterstützung über das Seminar hinaus

Nach dem Seminar lassen wir dich nicht alleine. Wir begleiten dich weiter: Mit drei online Übungsabenden unterstützen wir dich dabei, das Gelernte Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren. Zusätzlich erhältst du Zugang zu einem Dropbox-Ordner mit hilfreichen Übungs- und Informationsmaterialien, die dir helfen, dran zu bleiben.

Die Termine für die Übungsabende stimmen wir gemeinsam während des Seminars ab, damit sie für alle passen. Auf unserer Website findest du außerdem ein kleines Einführungsvideo, das dir vorab einen Einblick  gibt.

Fazit: In diesen zwei Tagen wirst du nicht nur theoretisches Wissen mitnehmen, sondern erste praktische Ansätze, um die Gewaltfreie Kommunikation in deinen emotional herausfordernden Momenten anzuwenden – für eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen.

Wir freuen uns auf dich!

Hier erfährst du mehr.

Bei Fragen ruf einfach an: 01520 6344 556

 

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kostenfreie Kurzeinführung in Gewaltfreier Kommunikation über das Netzwerk Mainz-Wiesbaden

GFK kennenlernen – jenseits von Klischees

Was ist eigentlich dran an der Gewaltfreien Kommunikation?
Geht es wirklich „nur“ um freundliche Formulierungen, Gefühle zu sortieren und Konflikte zu vermeiden?
Oder steckt darin eine Haltung, die auch dann trägt, wenn es ungemütlich wird – wenn es eng wird, wenn es weh tut, wenn du nicht mehr „nett“ sein willst?

Wenn du GFK einmal so erleben möchtest, wie sie wirklich gemeint ist: klar, menschlich, verbindend und zugleich kraftvoll, laden wir dich herzlich ein zu einer kostenfreien Online-Einführung – begleitet von CNVC-Trainerinnen.

Du bekommst:

einen verständlichen Einstieg ohne Fachjargon
konkrete Beispiele aus Alltag, Familie, Job und Beziehung
erste Mini-Übungen, die sofort spürbar machen, worum es bei GFK geht
Raum für Fragen (auch kritische) – ausdrücklich willkommen

Kostenfreie Online-Einführung (monatlich)

Einmal im Monat an einem Mittwoch
19:30–21:00 Uhr | online

Du kannst einfach reinschnuppern – ganz ohne Vorkenntnisse.

Und wenn du dranbleiben willst: offene Übungsgruppe jeden Mittwoch
Viele merken nach der Einführung: „Aha – das ist mehr als ich dachte. Und das will ich üben.“

Deshalb gibt es im Anschluss die Möglichkeit, in eine kostenfreie, offene Übungsgruppe einzusteigen:
jeden Mittwoch treffen sich Menschen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, um sich gegenseitig zu unterstützen, GFK alltagstauglich zu machen und in schwierigen Situationen in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und mit anderen.

Du bist herzlich willkommen,

wenn du neugierig bist
wenn du gerade in einem Konflikt steckst
wenn du üben willst, ohne dich erklären zu müssen
oder wenn du einfach einen Raum suchst, in dem es menschlich und ehrlich sein darf

Trägerschaft und Rahmen
Das Angebot wird über das GFK-Netzwerk Mainz-Wiesbaden und durch Nicole Ganser und Klaudia Schäfer ( cnvc- zertifizierte Trainerinnen mit über 10 Jahren Erfahrung)  im Rahmen ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit betreut.

Es ist unentgeltlich, unkompliziert und du nutzt den Raum so, wie es für dich passt:
mal regelmäßig, mal nur dann, wenn du Zeit hast – oder wenn es gerade wirklich wichtig ist.

Einladung
Wenn du GFK nicht nur „verstehen“, sondern erleben willst – komm dazu.
Ein Abend kann reichen, um einen neuen Blick auf Konflikte, Bedürfnisse und Verbindung zu bekommen.

Anmeldung über gfk-mainz-wiesbaden.de

 

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kostenfreie Kurzeinführung in Gewaltfreier Kommunikation über das Netzwerk Mainz-Wiesbaden

GFK kennenlernen – jenseits von Klischees

Was ist eigentlich dran an der Gewaltfreien Kommunikation?
Geht es wirklich „nur“ um freundliche Formulierungen, Gefühle zu sortieren und Konflikte zu vermeiden?
Oder steckt darin eine Haltung, die auch dann trägt, wenn es ungemütlich wird – wenn es eng wird, wenn es weh tut, wenn du nicht mehr „nett“ sein willst?

Wenn du GFK einmal so erleben möchtest, wie sie wirklich gemeint ist: klar, menschlich, verbindend und zugleich kraftvoll, laden wir dich herzlich ein zu einer kostenfreien Online-Einführung – begleitet von CNVC-Trainerinnen.

Du bekommst:

einen verständlichen Einstieg ohne Fachjargon
konkrete Beispiele aus Alltag, Familie, Job und Beziehung
erste Mini-Übungen, die sofort spürbar machen, worum es bei GFK geht
Raum für Fragen (auch kritische) – ausdrücklich willkommen

Kostenfreie Online-Einführung (monatlich)

Einmal im Monat an einem Mittwoch
19:30–21:00 Uhr | online

Du kannst einfach reinschnuppern – ganz ohne Vorkenntnisse.

Und wenn du dranbleiben willst: offene Übungsgruppe jeden Mittwoch
Viele merken nach der Einführung: „Aha – das ist mehr als ich dachte. Und das will ich üben.“

Deshalb gibt es im Anschluss die Möglichkeit, in eine kostenfreie, offene Übungsgruppe einzusteigen:
jeden Mittwoch treffen sich Menschen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, um sich gegenseitig zu unterstützen, GFK alltagstauglich zu machen und in schwierigen Situationen in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und mit anderen.

Du bist herzlich willkommen,

wenn du neugierig bist
wenn du gerade in einem Konflikt steckst
wenn du üben willst, ohne dich erklären zu müssen
oder wenn du einfach einen Raum suchst, in dem es menschlich und ehrlich sein darf

Trägerschaft und Rahmen
Das Angebot wird über das GFK-Netzwerk Mainz-Wiesbaden und durch Nicole Ganser und Klaudia Schäfer ( cnvc- zertifizierte Trainerinnen mit über 10 Jahren Erfahrung)  im Rahmen ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit betreut.

Es ist unentgeltlich, unkompliziert und du nutzt den Raum so, wie es für dich passt:
mal regelmäßig, mal nur dann, wenn du Zeit hast – oder wenn es gerade wirklich wichtig ist.

Einladung
Wenn du GFK nicht nur „verstehen“, sondern erleben willst – komm dazu.
Ein Abend kann reichen, um einen neuen Blick auf Konflikte, Bedürfnisse und Verbindung zu bekommen.

Anmeldung über gfk-mainz-wiesbaden.de

 

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kostenfreie Kurzeinführung in Gewaltfreier Kommunikation über das Netzwerk Mainz-Wiesbaden

GFK kennenlernen – jenseits von Klischees

Was ist eigentlich dran an der Gewaltfreien Kommunikation?
Geht es wirklich „nur“ um freundliche Formulierungen, Gefühle zu sortieren und Konflikte zu vermeiden?
Oder steckt darin eine Haltung, die auch dann trägt, wenn es ungemütlich wird – wenn es eng wird, wenn es weh tut, wenn du nicht mehr „nett“ sein willst?

Wenn du GFK einmal so erleben möchtest, wie sie wirklich gemeint ist: klar, menschlich, verbindend und zugleich kraftvoll, laden wir dich herzlich ein zu einer kostenfreien Online-Einführung – begleitet von CNVC-Trainerinnen.

Du bekommst:

einen verständlichen Einstieg ohne Fachjargon
konkrete Beispiele aus Alltag, Familie, Job und Beziehung
erste Mini-Übungen, die sofort spürbar machen, worum es bei GFK geht
Raum für Fragen (auch kritische) – ausdrücklich willkommen

Kostenfreie Online-Einführung (monatlich)

Einmal im Monat an einem Mittwoch
19:30–21:00 Uhr | online

Du kannst einfach reinschnuppern – ganz ohne Vorkenntnisse.

Und wenn du dranbleiben willst: offene Übungsgruppe jeden Mittwoch
Viele merken nach der Einführung: „Aha – das ist mehr als ich dachte. Und das will ich üben.“

Deshalb gibt es im Anschluss die Möglichkeit, in eine kostenfreie, offene Übungsgruppe einzusteigen:
jeden Mittwoch treffen sich Menschen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, um sich gegenseitig zu unterstützen, GFK alltagstauglich zu machen und in schwierigen Situationen in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und mit anderen.

Du bist herzlich willkommen,

wenn du neugierig bist
wenn du gerade in einem Konflikt steckst
wenn du üben willst, ohne dich erklären zu müssen
oder wenn du einfach einen Raum suchst, in dem es menschlich und ehrlich sein darf

Trägerschaft und Rahmen
Das Angebot wird über das GFK-Netzwerk Mainz-Wiesbaden und durch Nicole Ganser und Klaudia Schäfer ( cnvc- zertifizierte Trainerinnen mit über 10 Jahren Erfahrung)  im Rahmen ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit betreut.

Es ist unentgeltlich, unkompliziert und du nutzt den Raum so, wie es für dich passt:
mal regelmäßig, mal nur dann, wenn du Zeit hast – oder wenn es gerade wirklich wichtig ist.

Einladung
Wenn du GFK nicht nur „verstehen“, sondern erleben willst – komm dazu.
Ein Abend kann reichen, um einen neuen Blick auf Konflikte, Bedürfnisse und Verbindung zu bekommen.

Anmeldung über gfk-mainz-wiesbaden.de

 

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Trainerausbildung GFK & Multiplikator:innen-Training 2026/27

Trainerausbildung GFK & Multiplikator:innen-Training – dein Stil, echte Praxis, klare Didaktik

mit cnvc zertifizierten Trainerinnen: Nicole Ganser & Klaudia Schäfer
Start: 3.–6. September 2026 · Start und Auftakt der Ausbildung gemeinsam Ort: Keddarter Hof, Meisenheim (RLP)
Format: 12 Monate · Präsenz + Online · Mentoring · Praxis in großer Übungsgruppe (mittwochs)

Kurz gesagt: Du entwickelst deinen authentischen Trainingsstil, leitest Gruppen sicher & lebendig, gestaltest klare Übungen & Materialien und sammelst echte Lehrerfahrung – begleitet von zwei CNVC‑zertifizierten Trainerinnen. Theorie trifft Praxis: du leitest, verfeinerst, wirst sicher – Schritt für Schritt.

Warum diese Ausbildung

Viele möchten Gewaltfreie Kommunikation (GFK) weitergeben – in Teams, Schulen, Organisationen oder als eigenständige Trainings. Zwischen eigenem Verstehen und lebendiger Vermittlung liegt eine echte Lernkurve: Haltung, Didaktik, Gruppenführung, Materialgestaltung – und der eigene Stil.
Unsere Ausbildung verbindet fundierte GFK‑Praxis mit zeitgemäßer Didaktik, visueller Klarheit und enger Begleitung. Du übst in Präsenz & Online, leitest reale Gruppen an (mittwochs) und schärfst dein Profil – professionell, wirksam, zu dir passend.

Was unsere Trainerausbildung besonders macht

Wir kommen nicht aus derselben „Schmiede“. Nicole und Klaudia haben GFK auf unterschiedlichen Ausbildungswegen gelernt – und genau diese Vielfalt prägt unser Curriculum. Was uns früher in klassischen Formaten fehlte (viel Input, wenig Erfahrungsräume), ist heute Kern unserer Arbeit: hirn‑gerechtes Lernen, Erfahrungslernen, visuelle Klarheit, trauma‑sensible Didaktik und nervensystembewusste Gruppenleitung. Seit über zehn Jahren entwickeln wir zeitgemäße Lern‑ und Lehrmaterialien, haben sie in Hunderten Seminaren erprobt und iterativ verfeinert.
Ziel: keine Kopien alter Didaktik – sondern eigenständige, innovative, kreative und zeitgemäße GFK‑Trainer:innen.

Unser USP auf einen Blick

Früher Real‑Transfer: Leitungssequenzen ab früh im Jahr in echten Gruppen (mittwochs), danach Feedback → Feinschliff → nächste Anwendung.
Zwei Schulen, ein Duo: methodische Vielfalt & komplementäres Co‑Teaching statt Einheitslinie.
Neurodidaktik & Erfahrungslernen: Lernen, das im Körper ankommt – mit starken Bildern, Symbolarbeit & Visuals.
Trauma‑sensibel & nervensystembewusst: Window‑of‑Tolerance, Erdung, klare Grenzen & Tempo.
Visuelle Lernarchitektur: Poster, Karten, Flipcharts, Darstellungen, Handouts – klar gestaltet, praxiserprobt.
Haltung vor Technik: natürliche Sprache statt Schablonen; echte Beziehung statt Script.

Zielgruppe
Für Menschen mit soliden GFK‑Kenntnissen, die GFK lehren oder in ihre Kontexte tragen wollen:

angehende Trainer:innen & Multiplikator:innen
Coaches, Lehrkräfte, Berater:innen
Personen, die GFK in Teams/Organisationen/Bildung verankern möchten
Praktizierende, die Didaktik, Präsenz & Leitungskompetenz ausbauen wollen

Aufbau, Termine & Ablauf (2026/27)
Dauer: ca. 12 Monate · Präsenz + Online – 30 Seminartage, Supervision, Assistenz,  mind. 10 Praxisanwendungen in echten Gruppen pro Teilnehmerin
Auftakt (Präsenz): 3.–6. September 2026, Keddarter Hof, Meisenheim – Kennenlernen, Teambildung Peergroups mit ähnlichen Schwerpunkten, Jahresüberblick, gemeinsames GFK‑Grundverständnis, Trainer:innen‑Typen, erste Praxis.

Weitere Präsenzmodule in Darmstadt:

13.–15. November 2026
15.–17. Januar 2027
9.–11. April 2027
18.–20. Juni 2027
3.–5. September 2027 (Abschluss)
Online‑Begleitung: monatlich ein Online‑Abend (~4 h) für Vertiefung, Supervision, kollegiale Beratung & Methodentraining.
Praxisintegration: Leitung von Sequenzen in der großen Online‑Übungsgruppe (mittwochs; ~400 gelistete Teilnehmende), strukturiertes Feedback von Trainerinnen/Peers, iteratives Verbessern von Übungen & Material.

Module im Überblick

Modul 1 – Auftakt & Trainer:innen‑Typen
3.–6. Sept. 2026, Kedarter Hof (Meisenheim)
Gemeinsame Basis der GFK (Haltung, Prozess, Sprache). Überblick über Schulen/Ansätze (sprachmuster‑, prozess‑, haltungsorientiert; „vagabundisch“ vs. strukturiert). Selbsteinschätzung der Trainer:innen‑Typen, Teambildung, Jahresstruktur, Tools.

Modul 2 – Haltung & Selbstverbindung
13.–15. Nov. 2026
Präsenz, Selbstklärung, innerer Beobachter. Umgang mit Lampenfieber, Projektionen, Triggern. Grenzen & Selbstfürsorge. Stimmigkeit zwischen Person, Stoff und Gruppe.

Modul 3 – Didaktik & Gruppenführung
15.–17. Jan. 2027
Lernziele, Ablaufdramaturgie, Methodenmix. Gruppenprozesse, Sicherheit & Kontakt, Umgang mit Widerstand. Wirksame Feedbackmethoden, Lerntransfer.

Modul 4 – Übungen, Methoden & Vermittlungspraxis
9.–11. Apr. 2027
Eigene Übungen entwickeln/anleiten (Rollenspiele, Live‑Coaching, Symbol‑/Visual‑Arbeit). Emotionale Prozesse sicher halten. Sequenzen leiten, reflektieren, verbessern.

Modul 5 – Präsenz & Online‑Lehre
18.–20. Jun. 2027
Unterschiede & Gemeinsamkeiten. Online‑Dramaturgie (Interaktion, Breakouts, Energie), Präsenz‑Rhythmus & Raumführung. Technische & methodische Standards.

Modul 6 – Visuelle & methodische Gestaltung
(online & projektbegleitend)
Flipcharts, Bodenkarten, Poster, Handouts. Designprinzipien für Klarheit & Wirkung. Visuelle Sprache als Haltungsträger. Materialentwicklung als iterativer Prozess.

Modul 7 – Selbstständigkeit & Sichtbarkeit
(online & peerbasiert)
Positionierung, Angebotsarchitektur, Zielgruppen. Preisgestaltung, Marketingethik, Website/SEO, Social Content. Kooperationen & Netzwerke.

Modul 8 – Integration & Abschluss
3.–5. Sept. 2027
Präsentation des eigenen Trainingskonzepts/Projekts. Auswertung der Praxis (Übungsgruppe/Assistenzen). Persönliche Roadmap & nächste Schritte.

Begleitung, Praxis & Assistenzen
Monatliche Online‑Abende (≈4 h) mit Nicole & Klaudia
Peergruppen für Üben & Reflexion
Mentoring & Supervisionselemente während des Jahres
Praxis in der mittwöchlichen Übungsgruppe (Leitungssequenzen mit Feedback)
Assistenzen: auf Wunsch & nach Absprache in Einführungen/Ausbildungsgruppen mitlaufen/mitwirken – echte Lehrerfahrung unter sicheren Bedingungen, mit gezielter Rückmeldung

Bescheinigung & Anerkennung
Nach erfolgreicher Teilnahme an den Modulen und den begleiteten Praxiseinheiten erhalten Teilnehmende eine Bescheinigung über die Teilnahme an der Trainerausbildung GFK & Multiplikator:innen‑Training.
Diese Bescheinigung kann beim CNVC (Center for Nonviolent Communication) und beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V. als Baustein für eine spätere Trainer:innen‑Zertifizierung anerkannt werden. (Hinweis: Die Zertifizierung selbst erfolgt ausschließlich über die genannten Institutionen.)

Investition
Ausbildungspreis: 7.900 € / Frühbucherpreis 6.500 € bis 01.01.2026
Ratenzahlung: bis zu 12 Monatsraten möglich.

Enthalten:

Teilnahme an allen Präsenz- und Online‑Modulen
Monatliche Online‑Abende (~4 h)
Engmaschige Begleitung durch zwei CNVC‑zertifizierte Trainerinnen
Feedback, Mentoring & Supervisionselemente
Lern‑ und Arbeitsmaterialien
Zugang & Praxisfeld in der GFK‑Übungsgruppe (mittwochs)
Option auf Assistenzen in Einführungen/Ausbildungsgruppen (nach Absprache)
Nicht enthalten:
Unterkunft & Verpflegung während der Präsenzmodule.

Ort & Anreise
Kedarter Hof, Meisenheim (Rheinland‑Pfalz) – Seminarhaus mit ruhiger Umgebung, gut geeignet für konzentriertes Lernen und Gemeinschaft.

Über die Ausbilderinnen
Nicole Ganser – CNVC‑zertifizierte Trainerin für GFK. Zusatzausbildung ESPERE (Jacques Salomé). Entwickelt erfahrungsorientierte Lernräume mit Klarheit, Tiefe und Praxisnähe.

Klaudia Schäfer – CNVC‑zertifizierte Trainerin für GFK, Diplom‑Designerin, Focusing‑basiert ausgebildet. Steht für klare Didaktik, durchdachtes visuelles Lernmaterial und ästhetische Vermittlung.

Gemeinsam arbeiten Nicole & Klaudia seit über zehn Jahren an innovativen Formaten, Lernmaterialien und großen GFK‑Veranstaltungen. Ihr Zusammenspiel verbindet Haltung, Struktur und visuelle Qualität.

Häufige Fragen (FAQ)

Welche Vorerfahrung brauche ich?
Solide GFK‑Grundlagen (z. B. Einführungs‑/Aufbauseminare, Grundlagenseminare und/oder regelmäßige Übungsgruppe mind. 15-20 Seminartage in GFK, möglichst in Präsenz). Wir klären deinen Stand im Vorgespräch.

Ist das eine CNVC‑Zertifizierung?
Nein. Die Zertifizierung erfolgt ausschließlich über CNVC bzw. den Fachverband GFK e. V. Unsere Ausbildung dient als anrechenbarer Baustein.

Wie groß ist die Gruppe?
Max 20 Personen, die jedoch in kleinen Peergroups betreut werden für intensives Üben & Feedback.

Gibt es echte Praxis?
Ja – Leitungssequenzen in der großen Online‑Übungsgruppe (mittwochs), Assistenzen nach Absprache, strukturiertes Feedback.

Kann ich berufsbegleitend teilnehmen?
Ja. Die Module sind frühzeitig planbar; die Online‑Abende werden miteinander vereinbart.

Gibt es Ratenzahlung?
Ja, bis zu 12 Monatsraten.

Jetzt bewerben & vormerken lassen: Telefonsich bei Nicole: 01520 6344556 oder per Mail an: info@streitfrei.net

 

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kostenfreie Kurzeinführung in Gewaltfreier Kommunikation über das Netzwerk Mainz-Wiesbaden

GFK kennenlernen – jenseits von Klischees

Was ist eigentlich dran an der Gewaltfreien Kommunikation?
Geht es wirklich „nur“ um freundliche Formulierungen, Gefühle zu sortieren und Konflikte zu vermeiden?
Oder steckt darin eine Haltung, die auch dann trägt, wenn es ungemütlich wird – wenn es eng wird, wenn es weh tut, wenn du nicht mehr „nett“ sein willst?

Wenn du GFK einmal so erleben möchtest, wie sie wirklich gemeint ist: klar, menschlich, verbindend und zugleich kraftvoll, laden wir dich herzlich ein zu einer kostenfreien Online-Einführung – begleitet von CNVC-Trainerinnen.

Du bekommst:

einen verständlichen Einstieg ohne Fachjargon
konkrete Beispiele aus Alltag, Familie, Job und Beziehung
erste Mini-Übungen, die sofort spürbar machen, worum es bei GFK geht
Raum für Fragen (auch kritische) – ausdrücklich willkommen

Kostenfreie Online-Einführung (monatlich)

Einmal im Monat an einem Mittwoch
19:30–21:00 Uhr | online

Du kannst einfach reinschnuppern – ganz ohne Vorkenntnisse.

Und wenn du dranbleiben willst: offene Übungsgruppe jeden Mittwoch
Viele merken nach der Einführung: „Aha – das ist mehr als ich dachte. Und das will ich üben.“

Deshalb gibt es im Anschluss die Möglichkeit, in eine kostenfreie, offene Übungsgruppe einzusteigen:
jeden Mittwoch treffen sich Menschen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, um sich gegenseitig zu unterstützen, GFK alltagstauglich zu machen und in schwierigen Situationen in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und mit anderen.

Du bist herzlich willkommen,

wenn du neugierig bist
wenn du gerade in einem Konflikt steckst
wenn du üben willst, ohne dich erklären zu müssen
oder wenn du einfach einen Raum suchst, in dem es menschlich und ehrlich sein darf

Trägerschaft und Rahmen
Das Angebot wird über das GFK-Netzwerk Mainz-Wiesbaden und durch Nicole Ganser und Klaudia Schäfer ( cnvc- zertifizierte Trainerinnen mit über 10 Jahren Erfahrung)  im Rahmen ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit betreut.

Es ist unentgeltlich, unkompliziert und du nutzt den Raum so, wie es für dich passt:
mal regelmäßig, mal nur dann, wenn du Zeit hast – oder wenn es gerade wirklich wichtig ist.

Einladung
Wenn du GFK nicht nur „verstehen“, sondern erleben willst – komm dazu.
Ein Abend kann reichen, um einen neuen Blick auf Konflikte, Bedürfnisse und Verbindung zu bekommen.

Anmeldung über gfk-mainz-wiesbaden.de