Im Alltag sind wir oft damit beschäftigt, Herausforderungen zu bewältigen, Erwartungen zu erfüllen und für andere da zu sein. Dabei gerät leicht aus dem Blick, was uns nährt, stärkt und lebendig hält. An diesem Tag schaffen wir Raum, die Verbindung zu den eigenen Kraftquellen zu vertiefen und neue Ressourcen zu entdecken. Auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation verbinden wir achtsame Begegnung, Körperwahrnehmung und Atemarbeit. So können innere Klarheit und Präsenz wachsen – ebenso wie die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen mit sich selbst verbunden zu bleiben. Verpflegung mit Kaffee/Tee und Kuchen sowie ein vegetarischer Mittagsimbiss sind in der Gebühr mit enthalten (80 Euro).