Aufbauend auf der Gewaltfreien Kommunikation festigen wir an in diesem Vertiefungsseminar den Prozess des Wechsels zwischen aufrichtigem Mitteilen und einfühlendem Zuhören.
Seminare
Aufbauend auf der Gewaltfreien Kommunikation festigen wir an in diesem Vertiefungsseminar den Prozess des Wechsels zwischen aufrichtigem Mitteilen und einfühlendem Zuhören.
Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK), der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet, um:
✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken
✨ Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv zu lösen
✨ Gespräche auf Augenhöhe zu führen
✨ Echte Verbindungen durch Empathie und Verständnis zu fördern
Gestalte Deine Kommunikation neu:
Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Fühlst Du Dich manchmal im Austausch mit anderen nicht verstanden, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben? Wünschst Du Dir eine Art der Verständigung, die Missverständnisse reduziert und gleichzeitig Deine Beziehungen stärkt? Bist Du auf der Suche nach einem Weg, wie Du Deine Gedanken und Bedürfnisse klarer ausdrücken kannst, um Verständnis zu fördern?
Der Weg zu effizienter Kommunikation:
In jeder Interaktion, ob beruflich oder privat, spielen Klarheit und Effektivität eine entscheidende Rolle. Unausgesprochene Erwartungen, unklare Aussagen oder einfach das Gefühl, nicht gehört zu werden, können leicht zu Spannungen führen. Doch die Art, wie wir kommunizieren, kann all dies verändern. Es geht darum, eine Brücke zu bauen, die nicht nur Worte, sondern auch Verständnis und Respekt trägt.
Dein Kompass durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK):
Mit unserem Einführungskurs erhältst Du Einblicke und Fähigkeiten, die sowohl Dein Berufs- als auch Dein Privatleben bereichern können:
Verstehen und Verstanden werden: Entdecke, wie Du durch Selbstreflexion Deine eigenen Anliegen besser verstehen und klarer kommunizieren kannst, ohne Raum für Missverständnisse zu lassen.
Beobachtung versus Bewertung: Lerne den Unterschied zwischen dem, was ist, und dem, was wir interpretieren, zu erkennen. Diese Fähigkeit hilft Dir, Konversationen zu entwirren und auf das Wesentliche zu fokussieren.
Empathie in Aktion: Empathie ist mehr als nur die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen; sie ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Erfahre, wie Du durch echtes Einfühlungsvermögen Verbindungen stärken kannst.
Was Dich auf diesem Weg erwartet:
- Praktische Anwendungen, die Dich befähigen, das Gelernte sowohl im Beruf als auch im Alltag umzusetzen.
- Eine Atmosphäre des Austauschs, in der Du gemeinsam mit anderen Deine Kommunikationsweise weiterentwickelst.
- Die Fähigkeit, Deine Gefühle als Sensor zu nutzten
- Ein neuer Blickwinkel auf Konflikte und wie sie Gelegenheiten für Wachstum und Annäherung bieten.
Ein Schritt hin zu einem erfüllteren Miteinander
Dieser Kurs ist für jede*n gedacht, der*die bereit ist, den eigenen Umgang mit Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern – egal, ob Du Führungskraft, Teammitglied oder einfach jemand bist, der*die im privaten Umfeld harmonischere Beziehungen pflegen möchte.
Tag 1
📅 Fr. 10.04.2026 –
🕒 17:00 – 21:00 Uhr
Tag 2
📅 Sa.11.04.2026 –
🕒 09:30 – 17:30 Uhr
Tag 3
📅 So.12.04.2026 –
🕒 09:30 – 17:30 Uhr
Uhrzeiten sind jeweils:
Freitags. 17-21 Uhr, Samstag 9:30 – 17:30 Uhr, Sonntag 9:30 – 17:30 Uhr
Samstags und Sonntags sind jeweils 1 Stunde Mittagspause enthalten.
Manchmal ist es nicht so einfach, als Paar verbindende Gespräche zu erleben. Einerseits sind wir es nicht gewohnt einander in unserer Verletzlichkeit zu hören. Anderseits braucht es eine grosse Portion Mut, sich mit seinen Gefühlen, Wünschen und Sehnsüchten zu zeigen. Wir laden Paare ein, die eine verbindende Kommunikation üben möchten. An diesem Wochenende nehmen wir uns Zeit für die Themen, die Sie als Paar mitbringen. Wir vertiefen das empathische Zuhören, das die Basis darstellt für den verbindenden Dialog. Standortgespräche, Zukunftsträume, Spaziergänge und Wertschätzungsduschen gehören ebenso zum Programm.
Manchmal ist es nicht so einfach, als Paar verbindende Gespräche zu erleben. Einerseits sind wir es nicht gewohnt einander in unserer Verletzlichkeit zu hören. Anderseits braucht es eine grosse Portion Mut, sich mit seinen Gefühlen, Wünschen und Sehnsüchten zu zeigen. Wir laden Paare ein, die eine verbindende Kommunikation üben möchten. An diesem Wochenende nehmen wir uns Zeit für die Themen, die Sie als Paar mitbringen. Wir vertiefen das empathische Zuhören, das die Basis darstellt für den verbindenden Dialog. Standortgespräche, Zukunftsträume, Spaziergänge und Wertschätzungsduschen gehören ebenso zum Programm.
Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK), der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet, um:
✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken
✨ Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv zu lösen
✨ Gespräche auf Augenhöhe zu führen
✨ Echte Verbindungen durch Empathie und Verständnis zu fördern
Gestalte Deine Kommunikation neu:
Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Fühlst Du Dich manchmal im Austausch mit anderen nicht verstanden, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben? Wünschst Du Dir eine Art der Verständigung, die Missverständnisse reduziert und gleichzeitig Deine Beziehungen stärkt? Bist Du auf der Suche nach einem Weg, wie Du Deine Gedanken und Bedürfnisse klarer ausdrücken kannst, um Verständnis zu fördern?
Der Weg zu effizienter Kommunikation:
In jeder Interaktion, ob beruflich oder privat, spielen Klarheit und Effektivität eine entscheidende Rolle. Unausgesprochene Erwartungen, unklare Aussagen oder einfach das Gefühl, nicht gehört zu werden, können leicht zu Spannungen führen. Doch die Art, wie wir kommunizieren, kann all dies verändern. Es geht darum, eine Brücke zu bauen, die nicht nur Worte, sondern auch Verständnis und Respekt trägt.
Dein Kompass durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK):
Mit unserem Einführungskurs erhältst Du Einblicke und Fähigkeiten, die sowohl Dein Berufs- als auch Dein Privatleben bereichern können:
Verstehen und Verstanden werden: Entdecke, wie Du durch Selbstreflexion Deine eigenen Anliegen besser verstehen und klarer kommunizieren kannst, ohne Raum für Missverständnisse zu lassen.
Beobachtung versus Bewertung: Lerne den Unterschied zwischen dem, was ist, und dem, was wir interpretieren, zu erkennen. Diese Fähigkeit hilft Dir, Konversationen zu entwirren und auf das Wesentliche zu fokussieren.
Empathie in Aktion: Empathie ist mehr als nur die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen; sie ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Erfahre, wie Du durch echtes Einfühlungsvermögen Verbindungen stärken kannst.
Was Dich auf diesem Weg erwartet:
- Praktische Anwendungen, die Dich befähigen, das Gelernte sowohl im Beruf als auch im Alltag umzusetzen.
- Eine Atmosphäre des Austauschs, in der Du gemeinsam mit anderen Deine Kommunikationsweise weiterentwickelst.
- Die Fähigkeit, Deine Gefühle als Sensor zu nutzten
- Ein neuer Blickwinkel auf Konflikte und wie sie Gelegenheiten für Wachstum und Annäherung bieten.
Ein Schritt hin zu einem erfüllteren Miteinander
Dieser Kurs ist für jede*n gedacht, der*die bereit ist, den eigenen Umgang mit Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern – egal, ob Du Führungskraft, Teammitglied oder einfach jemand bist, der*die im privaten Umfeld harmonischere Beziehungen pflegen möchte.
Tag 1
📅 Fr. 05.06.2026 –
🕒 17:00 – 21:00 Uhr
Tag 2
📅 Sa.06.06.2026 –
🕒 09:30 – 17:30 Uhr
Tag 3
📅 So.07.06.2026 –
🕒 09:30 – 17:30 Uhr
📍 Kühlwetterstrasse 16 A, 40239 Düsseldorf
Uhrzeiten sind jeweils:
Freitags. 17-21 Uhr, Samstag 9:30 – 17:30 Uhr, Sonntag 9:30 – 17:30 Uhr
Samstags und Sonntags sind jeweils 1 Stunde Mittagspause enthalten.
Das 14 Tage Intensivtraining in Gewaltfreier Kommunikation: Mich und meine Werte kennenlernen * anderen echt begegnen * Lösungen für alle finden.
Für alle, die bereits eine Einführung in die GFK besucht haben.
Marshall B. Rosenberg entwickelte Anfang der 60er Jahre die Gewaltfreie Kommunikation. Er suchte nach einer Art des Miteinanders, in der Menschen volle Verantwortung für ihre Gedanken und Worte übernehmen und die unbewusste Gewalt in unserer Kommunikation durch eine friedliche Alternative ersetzt wird. Seine Vision war eine Welt, in der Konflikte friedlich gelöst werden und in der die Bedürfnisse aller Menschen zählen.
Weit über Worte hinaus trainiert Gewaltfreie Kommunikation eine Haltung von Wertschätzung. Ein Schlüssel hierfür ist die Orientierung an Bedürfnissen: Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf unsere Werte (was ist uns wichtig?) statt auf Bewertungen (wer macht was falsch?) richten, entsteht Offenheit. Wir können uns zuhören, einander wirklich verstehen und verstanden werden.
Wenn wir es schaffen uns an Bedürfnissen zu orientieren, verlieren Konflikte ihren Schrecken. Wir können Konflikten gelassener entgegensehen, und sie als Chance verstehen einander Verständnis entgegenzubringen. Mit einer Haltung von Gewaltfreiheit und Wertschätzung kann sich Spannung schneller auflösen und wir können mitfühlend mit uns selbst und anderen in Kontakt kommen. Es entsteht die Freiheit und Verbindung, die wir uns in Konflikten oft so sehr wünschen.
Gerne begleiten wir dich beim Lernen der Gewaltfreien Kommunikation und Haltung.
Unsere Ziele im Training der Gewaltfreien Kommunikation sind
- die eigenen Gefühle und Bedürfnisse, als auch die unserer Mitmenschen, leichter wahrzunehmen und auf verbindende Weise kommunizieren zu können.
- sich selbst kennen zu lernen und mit sich selbst in Frieden zu kommen, als eine wichtige Voraussetzung für eine wertschätzende und zufriedenstellende Begegnung mit anderen Menschen.
- die Fähigkeiten für einen kreativen Dialog zu entwickeln, um für die eigenen Bedürfnisse und die des Gegenübers konstruktive Lösungen zu finden.
- Unterstützung im Erkenntnisprozess zu geben, dass Mensch und Umwelt wechselseitig voneinander abhängig und miteinander verbunden sind.
Die Termine:
Modul 1: Mittwoch, 10.06. bis Samstag, 13.06.2026
Modul 2: Freitag, 24.07. bis Sonntag, 26.07.2026
Modul 3: Freitag, 02.10. bis Sonntag, 04.10.2026
Modul 4: Mittwoch, 04.11. bis Samstag, 07.11.2026
jeweils 9:30 – 17:00 Uhr
Teilnehmerzahl:
Mindestens 8, maximal 12 Personen
Referentin:
Stephanie Krampulz, CNVC-zertifizierte Trainerin und ehemalige Bildungsreferentin des Forum Demokratie für Gewaltfreie Kommunikation
Teilnahmebeitrag:
1.700 Euro (Ratenzahlung möglich)
1.600 Euro Frühbucherrabatt bei Buchung bis 10.03.2026
1.300 Euro nach Absprache für Geringverdienende
Lerne die Trainerin kennen und stelle Fragen aller Art zum Ausbildungsinhalt am Online-Infoabendabend am 20.01.2026, 19:00-20:30 Uhr. Der Link zur Anmeldung: https://forum-demokratie-duesseldorf.de/veranstaltung/infoabend-zur-grundausbildung-gewaltfreie-kommunikation-3/.
Die Grundausbildung der Gewaltfreien Kommunikation ist bildungsurlaubfähig und die 14 Trainingstage werden bei der CNVC-Trainerzertifizierung anerkannt. Die Anmeldung und Organisation läuft über das Forum Demokratie Düsseldorf.
Stephanie und das Team des Forum Demokratie Düsseldorf freuen sich auf dich!
Ein Vertiefungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation für Fortgeschrittene
Es könnte eigentlich so einfach sein: Unsere emotionalen Sensoren sind so hochentwickelt, dass wir fortlaufend Informationen über das erhalten, was gerade ist. Sinnvolle Reaktionen wären also eigentlich jederzeit möglich. Aber irgendwie läuft es oft anders. Es entstehen Verwicklungen und Reibungsverluste, die Nerven, Zeit und Geld kosten und echten Kontakt mit uns und anderen schlicht verhindern. In diesem Seminar greifen wir die unmittelbare Erfahrung aus dem Moment auf. Das können z.B. Irritationen über das „zu kleine“ Zimmer sein, die Art der Empfangsdame mich zu begrüßen oder das zu spät kommen einer Teilnehmenden. Was passiert jetzt, jetzt, jetzt? Wir pendeln zwischen einem behutsamen Aufgreifen des „Hier und Jetzt“ und der methodischen Anwendung und Vertiefung der Werkzeuge der GfK. Das verspricht echte Abenteuer und tiefe Einsichten, gerade auch in den Rückkopplungen mit den anderen Teilnehmenden in der Gruppe. Die Erfahrung zeigt: Alltagsnaher und nachhaltiger geht es nicht. Diese Form GfK zu praktizieren, ist ein echtes Wachstumsbiotop.
Ideen, Inhalte, Inspirationen, Formen:
- Eure unmittelbaren Trigger empathisch abholen Zart mit Projektionen in der Gruppe arbeiten und in dieser emotionalen Qualität echte Begegnung erleben
- Werkzeuge für tiefe Empathiefähigkeit erforschen
- Unser Selbstgefühl stärken
- Zwischen empathischer Selbstführung und mitfühlender Begleitung „Surfen“ lernen
- Empathische Schlüsselkompetenzen in herausfordernden und in begeisterndenSituationen anwenden lernen
- Scrabble und anderes spielen, durch den Friedwald stapfen, wild Singen
Dieses Seminar ist für alle gedacht, die ca. 10 Tage Seminarerfahrung mit Gewaltfreier Kommunikation haben.
Die Ausbildung leiten Andrea Lohmann und Dr. Carolin Länger-Brand.
Preis:
- 640,-€ pro Person (Frühbucher*), 710,- € pro Person (Normalpreis)/
- Firmenzahler: 790,- € pro Person (Frühbucher*), 880,- € pro Person (Normalpreis)zzgl. für Unterkunft (Einzelzimmer) und Verpflegung
- * Frühbucher: bis 8. Mai 2026
Melden Sie sich für eine Teilnahme direkt bei der Landvolkshochschule Freckenhorst an.
Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK), der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet, um:
✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken
✨ Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv zu lösen
✨ Gespräche auf Augenhöhe zu führen
✨ Echte Verbindungen durch Empathie und Verständnis zu fördern
Gestalte Deine Kommunikation neu:
Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Fühlst Du Dich manchmal im Austausch mit anderen nicht verstanden, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben? Wünschst Du Dir eine Art der Verständigung, die Missverständnisse reduziert und gleichzeitig Deine Beziehungen stärkt? Bist Du auf der Suche nach einem Weg, wie Du Deine Gedanken und Bedürfnisse klarer ausdrücken kannst, um Verständnis zu fördern?
Der Weg zu effizienter Kommunikation:
In jeder Interaktion, ob beruflich oder privat, spielen Klarheit und Effektivität eine entscheidende Rolle. Unausgesprochene Erwartungen, unklare Aussagen oder einfach das Gefühl, nicht gehört zu werden, können leicht zu Spannungen führen. Doch die Art, wie wir kommunizieren, kann all dies verändern. Es geht darum, eine Brücke zu bauen, die nicht nur Worte, sondern auch Verständnis und Respekt trägt.
Dein Kompass durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK):
Mit unserem Einführungskurs erhältst Du Einblicke und Fähigkeiten, die sowohl Dein Berufs- als auch Dein Privatleben bereichern können:
Verstehen und Verstanden werden: Entdecke, wie Du durch Selbstreflexion Deine eigenen Anliegen besser verstehen und klarer kommunizieren kannst, ohne Raum für Missverständnisse zu lassen.
Beobachtung versus Bewertung: Lerne den Unterschied zwischen dem, was ist, und dem, was wir interpretieren, zu erkennen. Diese Fähigkeit hilft Dir, Konversationen zu entwirren und auf das Wesentliche zu fokussieren.
Empathie in Aktion: Empathie ist mehr als nur die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen; sie ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Erfahre, wie Du durch echtes Einfühlungsvermögen Verbindungen stärken kannst.
Was Dich auf diesem Weg erwartet:
- Praktische Anwendungen, die Dich befähigen, das Gelernte sowohl im Beruf als auch im Alltag umzusetzen.
- Eine Atmosphäre des Austauschs, in der Du gemeinsam mit anderen Deine Kommunikationsweise weiterentwickelst.
- Die Fähigkeit, Deine Gefühle als Sensor zu nutzten
- Ein neuer Blickwinkel auf Konflikte und wie sie Gelegenheiten für Wachstum und Annäherung bieten.
Ein Schritt hin zu einem erfüllteren Miteinander
Dieser Kurs ist für jede*n gedacht, der*die bereit ist, den eigenen Umgang mit Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern – egal, ob Du Führungskraft, Teammitglied oder einfach jemand bist, der*die im privaten Umfeld harmonischere Beziehungen pflegen möchte.
Tag 1
📅 Fr. 07.08.2026 –
🕒 17:00 – 21:00 Uhr
Tag 2
📅 Sa.08.08.2026 –
🕒 09:30 – 17:30 Uhr
Tag 3
📅 So.09.08.2026 –
🕒 09:30 – 17:30 Uhr
📍 Kühlwetterstrasse 16 A, 40239 Düsseldorf
Uhrzeiten sind jeweils:
Freitags. 17-21 Uhr, Samstag 9:30 – 17:30 Uhr, Sonntag 9:30 – 17:30 Uhr
Samstags und Sonntags sind jeweils 1 Stunde Mittagspause enthalten.
Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK), der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet, um:
✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken
✨ Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv zu lösen
✨ Gespräche auf Augenhöhe zu führen
✨ Echte Verbindungen durch Empathie und Verständnis zu fördern
Gestalte Deine Kommunikation neu:
Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Fühlst Du Dich manchmal im Austausch mit anderen nicht verstanden, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben? Wünschst Du Dir eine Art der Verständigung, die Missverständnisse reduziert und gleichzeitig Deine Beziehungen stärkt? Bist Du auf der Suche nach einem Weg, wie Du Deine Gedanken und Bedürfnisse klarer ausdrücken kannst, um Verständnis zu fördern?
Der Weg zu effizienter Kommunikation:
In jeder Interaktion, ob beruflich oder privat, spielen Klarheit und Effektivität eine entscheidende Rolle. Unausgesprochene Erwartungen, unklare Aussagen oder einfach das Gefühl, nicht gehört zu werden, können leicht zu Spannungen führen. Doch die Art, wie wir kommunizieren, kann all dies verändern. Es geht darum, eine Brücke zu bauen, die nicht nur Worte, sondern auch Verständnis und Respekt trägt.
Dein Kompass durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK):
Mit unserem Einführungskurs erhältst Du Einblicke und Fähigkeiten, die sowohl Dein Berufs- als auch Dein Privatleben bereichern können:
Verstehen und Verstanden werden: Entdecke, wie Du durch Selbstreflexion Deine eigenen Anliegen besser verstehen und klarer kommunizieren kannst, ohne Raum für Missverständnisse zu lassen.
Beobachtung versus Bewertung: Lerne den Unterschied zwischen dem, was ist, und dem, was wir interpretieren, zu erkennen. Diese Fähigkeit hilft Dir, Konversationen zu entwirren und auf das Wesentliche zu fokussieren.
Empathie in Aktion: Empathie ist mehr als nur die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen; sie ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Erfahre, wie Du durch echtes Einfühlungsvermögen Verbindungen stärken kannst.
Was Dich auf diesem Weg erwartet:
- Praktische Anwendungen, die Dich befähigen, das Gelernte sowohl im Beruf als auch im Alltag umzusetzen.
- Eine Atmosphäre des Austauschs, in der Du gemeinsam mit anderen Deine Kommunikationsweise weiterentwickelst.
- Die Fähigkeit, Deine Gefühle als Sensor zu nutzten
- Ein neuer Blickwinkel auf Konflikte und wie sie Gelegenheiten für Wachstum und Annäherung bieten.
Ein Schritt hin zu einem erfüllteren Miteinander
Dieser Kurs ist für jede*n gedacht, der*die bereit ist, den eigenen Umgang mit Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern – egal, ob Du Führungskraft, Teammitglied oder einfach jemand bist, der*die im privaten Umfeld harmonischere Beziehungen pflegen möchte.
Tag 1
📅 Fr. 09.10.2026 –
🕒 17:00 – 21:00 Uhr
Tag 2
📅 Sa.10.10.2026 –
🕒 09:30 – 17:30 Uhr
Tag 3
📅 So.11.10.2026 –
🕒 09:30 – 17:30 Uhr
📍 Kühlwetterstrasse 16 A, 40239 Düsseldorf
Uhrzeiten sind jeweils:
Freitags. 17-21 Uhr, Samstag 9:30 – 17:30 Uhr, Sonntag 9:30 – 17:30 Uhr
Samstags und Sonntags sind jeweils 1 Stunde Mittagspause enthalten.