Seminare

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Seelenzeit – 4 Tage Zeit für dich – Retreat mit GFK und Aufstellungsarbeit

Seelenzeit: 4 Tage Zeit für dich

Innehalten und auf das Wesentliche lauschen
02.–05. Januar 2027 | Bielefeld

Ein Retreat zum Jahresbeginn für Menschen, die Verantwortung tragen – beruflich wie persönlich – und sich Zeit nehmen wollen, um aufzutanken, innerlich klarer zu werden und neue Orientierung zu finden.

Ankommen – Innehalten – klar Ausrichten

Möchtest du dir zum Jahresbeginn eine echte Auszeit gönnen?
Nach dem Weihnachtstrubel still werden, aufatmen – und mit Achtsamkeit ins neue Jahr starten?

Der Januar lädt ein zur Erneuerung von innen heraus.
Bevor im Außen Neues entstehen kann, braucht es – wie in der Natur – einen Moment des Rückzugs.
Eine stille Zeit, in der du wieder in Kontakt kommst mit dir selbst: mit deinen Bedürfnissen, Werten und inneren Impulsen. Mit dem, was für dich wesentlich ist. Die „Seelenzeit“ lädt dich ein, genau diesem Prozess Raum zu geben.

Für dich – und für das, was durch dich in die Welt will

Ob du gerade in einer (beruflichen) Übergangsphase bist, neue Weichen stellen möchtest oder einfach nach mehr Klarheit und innerer Ausrichtung suchst – diese vier Tage sind eine Einladung:
für Entschleunigung, Reflexion und innere Klärung.

Mit Elementen aus der Gewaltfreien Kommunikation, Systemaufstellungen und körperorientierten Übungen öffnen wir einen geschützten Raum für Entschleunigung, Selbstverbindung und innere Klärung.

  • Wir halten inne
  • blicken auf das, was war
  • und öffnen uns dem, was sich neu entfalten will

Vielleicht gibt es etwas, das du bewusst abschließen oder loslassen möchtest?
Oder du spürst, dass es Zeit ist, deiner inneren Führung mehr Raum zu geben – im Leben, im Beruf, in deiner Führungsrolle?

Du bist herzlich willkommen – mit allem, was dich bewegt.

Im geschützten Raum einer kleinen Gruppe erforschen wir, was in dir reif ist, gesehen und gewandelt zu werden. Du brauchst nichts zu leisten, nichts zu beweisen – du darfst einfach da sein. Mit dem, was gerade ist.

Die Wohlfühlatmosphäre des wunderschönen Seminarhauses im Münsterland mitsamt der köstlichen Verpflegung tragen dazu bei, dass sowohl Leib als auch Seele genährt werden.

Ein Wohlfühlort

Wir sind zu Gast in einem wunderschönen kleinen Seminarhaus, das zwischen den Hügelzügen des Teutoburger Waldes am Rande des Bielefelder Ortsteils Bethel liegt. Die Umgebung ist ländlich. Uralte Eichen und ein gluckerndes Bächlein begrenzen das Grundstück. Auch der benachbarte japanische Garten lädt zum Verweilen ein.

Wenn man Außengelände und Haus betritt, fühlt man sich sofort willkommen. Ein Ort zum Durchatmen und zum Sein.

Die Umgebung lädt zu Spaziergängen in winterlicher Landschaft am und im Teutoburger Wald ein.

Ort: Heilsame Präsenz, Bielefeld

Zeitraum: Freitag, 02.01. (17 Uhr) – Montag, 05.01.2027 (14 Uhr)

Kleine Gruppe · achtsam begleitet · mit Raum für Tiefe und Leichtigkeit zugleich

Du bist es wert, dir diese Zeit zu schenken.
Für dich – und für das, was durch dich wirken will.

Ich freue mich auf dich.
Mirja Heunemann

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kostenfreie Kurzeinführung in Gewaltfreier Kommunikation über das Netzwerk Mainz-Wiesbaden

GFK kennenlernen – jenseits von Klischees

Was ist eigentlich dran an der Gewaltfreien Kommunikation?
Geht es wirklich „nur“ um freundliche Formulierungen, Gefühle zu sortieren und Konflikte zu vermeiden?
Oder steckt darin eine Haltung, die auch dann trägt, wenn es ungemütlich wird – wenn es eng wird, wenn es weh tut, wenn du nicht mehr „nett“ sein willst?

Wenn du GFK einmal so erleben möchtest, wie sie wirklich gemeint ist: klar, menschlich, verbindend und zugleich kraftvoll, laden wir dich herzlich ein zu einer kostenfreien Online-Einführung – begleitet von CNVC-Trainerinnen.

Du bekommst:

einen verständlichen Einstieg ohne Fachjargon
konkrete Beispiele aus Alltag, Familie, Job und Beziehung
erste Mini-Übungen, die sofort spürbar machen, worum es bei GFK geht
Raum für Fragen (auch kritische) – ausdrücklich willkommen

Kostenfreie Online-Einführung (monatlich)

Einmal im Monat an einem Mittwoch
19:30–21:00 Uhr | online

Du kannst einfach reinschnuppern – ganz ohne Vorkenntnisse.

Und wenn du dranbleiben willst: offene Übungsgruppe jeden Mittwoch
Viele merken nach der Einführung: „Aha – das ist mehr als ich dachte. Und das will ich üben.“

Deshalb gibt es im Anschluss die Möglichkeit, in eine kostenfreie, offene Übungsgruppe einzusteigen:
jeden Mittwoch treffen sich Menschen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, um sich gegenseitig zu unterstützen, GFK alltagstauglich zu machen und in schwierigen Situationen in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und mit anderen.

Du bist herzlich willkommen,

wenn du neugierig bist
wenn du gerade in einem Konflikt steckst
wenn du üben willst, ohne dich erklären zu müssen
oder wenn du einfach einen Raum suchst, in dem es menschlich und ehrlich sein darf

Trägerschaft und Rahmen
Das Angebot wird über das GFK-Netzwerk Mainz-Wiesbaden und durch Nicole Ganser und Klaudia Schäfer ( cnvc- zertifizierte Trainerinnen mit über 10 Jahren Erfahrung)  im Rahmen ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit betreut.

Es ist unentgeltlich, unkompliziert und du nutzt den Raum so, wie es für dich passt:
mal regelmäßig, mal nur dann, wenn du Zeit hast – oder wenn es gerade wirklich wichtig ist.

Einladung
Wenn du GFK nicht nur „verstehen“, sondern erleben willst – komm dazu.
Ein Abend kann reichen, um einen neuen Blick auf Konflikte, Bedürfnisse und Verbindung zu bekommen.

Anmeldung über gfk-mainz-wiesbaden.de

 

KLARSEE – Vom ICH – zum DU – zum WIR – GFK Jahrestraining meets Theater, 3 Module in Präsenz und 3 Onlinetreffen

Klarheit. Verbindung. Entwicklung.

Theater meets GFK – Kommunikation beginnt im Körper:
Dieses besondere Training verbindet die körperliche Ausdruckskraft des Theaters mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation. So wird GFK nicht nur verständlich, sondern ganzheitlich erfahrbar – lebendig, körperlich und alltagsnah.

Für Menschen mit Vorerfahrung in GFK – besonders geeignet für Führungskräfte, Coaches, Lehrer:innen sowie pädagogische und soziale Fachkräfte.
Und für alle, die echte Verbindung gestalten und ihre innere Haltung weiterentwickeln möchten.

Klares Seewasser steht für Tiefe und neue Einsichten – genau das bietet KLARSEE.
Sind Sie bereit, Ihre Haltung zu vertiefen und neue Wege der Verbindung zu entdecken?

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Sabine Dieterle & Team


Hier geht’s lang für weitere Informationen & zur Anmeldung

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GFK-Practitioner Jahreslehrgang Modul F (Do./Fr.)

Modul F (Do./Fr.) 

Modul F: Systeme beeinflussen mit der GFK (Teil 2)

  • Beängstigende Aufrichtigkeit
  • Persönliche Entscheidungsfindung im Alltag
  • Entscheidungsfindung in Gruppen (Soziokratie)
  • Klatsch produktiv machen

Du lernst, wie Kommunikation Systeme beeinflusst und wie Du gemeinsam mit anderen Menschen Ziele erreichst. Du erkennst Dominanz in der Sprache und weisst, wie Du Dich dafür nicht verfügbar machst.

Damit das Gelernte nachhaltig wirkt, wird das Seminar durch ein 6-wöchiges Online-Transferprogramm begleitet – für die Integration in deinen Alltag.

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GFK-Practitioner Jahreslehrgang Modul C (Sa./So.)

Modul C (Sa./So.) 

Modul C: Beziehungen gestalten mit der GFK (Teil 1)

  • Das eigene Konfliktverhalten erkennen und beeinflussen
    Giraffenschrei
    Umgang mit Schweigen
    Bedauern ausdrücken

Dein Nutzen:
Du lernst, auch in schwierigen und emotionalen Situationen mit Deinem Gegenüber in Verbindung zu bleiben. Dadurch wird Vertrauen aufgebaut und eine Basis für konstruktive Lösungen geschaffen.

Damit das Gelernte nachhaltig wirkt, wird das Seminar durch ein 6-wöchiges Online-Transferprogramm begleitet – für die Integration in deinen Alltag.

8-tägiges Trainingsseminar (Modul 2)

Im insgesamt 8-tägigen Trainingsseminar (4 x 2 Tage) werden in regelmässigen Abständen die Grundlagen vertieft und intensiv trainiert. Durch wiederholtes, angeleitetes Üben gelangen Sie zu mehr Selbstsicherheit und Authentizität und können die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation noch leichter in Ihren Alltag integrieren. Sie erweitern Ihre Fähigkeit zur Empathie – sich selbst und anderen gegenüber – und gewinnen noch mehr Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation.

Seminarziele:
• Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation
• Brücken bauen durch Selbstempathie und Empathie
• Komplexe Abläufe erfassen, um richtig reagieren zu können
• Methodentraining für verbesserte Gesprächsführung und Kommunikation
• Beziehungen zu sich selbst und zu anderen verbessern

Gruppengrösse: maximal 15 Personen

(Sa./So.) 30./31. Januar 2027
(Sa./So.) 20./21. Februar 2027
(Sa./So.) 10./11. April 2027
(Sa./So.) 29./30. Mai 2027

Zeit: 9:15 – 17:15 Uhr

Kosten: CHF 1’790.–, inkl. Unterlagen und Bio-Pausenverpflegung
CHF 1’630.– bei Anmeldung und Bezahlung bis 3 Monate vor Seminarbeginn (Frühbucherrabatt)

Nach dem Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. Dieses Seminar wird für die Anerkennung des Fachverbandes (www.fachverband-gfk.org) zur Trainerzertifizierung vollumfänglich angerechnet.

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Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Ehrlich sein ohne zu verletzen.

In diesem zweitägigen Einführungsseminar zur Gewaltfreien Kommunikation lernst du, klar und authentisch zu sprechen – ohne andere zu verletzen. An praktischen Beispielen übst du, deine Bedürfnisse auszudrücken und zugleich empathisch in Verbindung zu bleiben.

Dein Nutzen:
Mehr Klarheit in Gesprächen, weniger Missverständnisse und stärkere Beziehungen – privat wie beruflich.

Damit das Gelernte nachhaltig wirkt, wird das Seminar durch ein 6-wöchiges Online-Transferprogramm begleitet – für die Integration in deinen Alltag.

KLARSEE – Vom ICH – zum DU – zum WIR – GFK Jahrestraining meets Theater, 3 Module in Präsenz und 3 Onlinetreffen

Klarheit. Verbindung. Entwicklung.

Theater meets GFK – Kommunikation beginnt im Körper:
Dieses besondere Training verbindet die körperliche Ausdruckskraft des Theaters mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation. So wird GFK nicht nur verständlich, sondern ganzheitlich erfahrbar – lebendig, körperlich und alltagsnah.

Für Menschen mit Vorerfahrung in GFK – besonders geeignet für Führungskräfte, Coaches, Lehrer:innen sowie pädagogische und soziale Fachkräfte.
Und für alle, die echte Verbindung gestalten und ihre innere Haltung weiterentwickeln möchten.

Klares Seewasser steht für Tiefe und neue Einsichten – genau das bietet KLARSEE.
Sind Sie bereit, Ihre Haltung zu vertiefen und neue Wege der Verbindung zu entdecken?

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Sabine Dieterle & Team


Hier geht’s lang für weitere Informationen & zur Anmeldung

KLARSEE – Vom ICH – zum DU – zum WIR – GFK Jahrestraining meets Theater, 3 Module in Präsenz und 3 Onlinetreffen

Klarheit. Verbindung. Entwicklung.

Theater meets GFK – Kommunikation beginnt im Körper:
Dieses besondere Training verbindet die körperliche Ausdruckskraft des Theaters mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation. So wird GFK nicht nur verständlich, sondern ganzheitlich erfahrbar – lebendig, körperlich und alltagsnah.

Für Menschen mit Vorerfahrung in GFK – besonders geeignet für Führungskräfte, Coaches, Lehrer:innen sowie pädagogische und soziale Fachkräfte.
Und für alle, die echte Verbindung gestalten und ihre innere Haltung weiterentwickeln möchten.

Klares Seewasser steht für Tiefe und neue Einsichten – genau das bietet KLARSEE.
Sind Sie bereit, Ihre Haltung zu vertiefen und neue Wege der Verbindung zu entdecken?

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Sabine Dieterle & Team


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15-tägiges Intensivseminar “Die Kraft der Empathie” (Modul 3)

Dieses 15-tägige Intensivseminar «Die Kraft der Empathie» (5 x 3 Tage) richtet sich an alle, die sich im Kontakt zu sich und anderen mehr Einfühlung und Verständnis wünschen sowie die empathische Haltung in ihr Leben weiter integrieren möchten. Durch die echte und verständnisvolle Kommunikation mit sich selbst und anderen entstehen mehr Freiheit, Leichtigkeit und Handlungsspielraum.

Seminarziele:
• Kommunikation als Ausdruck von Biografie, Mustern und Glaubenssätzen
• Ausbau von kommunikativen Fähigkeiten, um mit anderen in Kontakt zu bleiben
• Selbstempathische und empathische Kommunikation perfektionieren
• Sicherer Umgang mit der Gewaltfreien Kommunikation, Grenzen setzen und respektieren
• Harmonischere und fliessendere Sprache, die nicht nach einer «Technik» klingt

Gruppengrösse: Maximal 16 Teilnehmer

Leitung: Uschi Kellenberger

Seminardauer: 15 Tage (5 x 3 Tage)

(Fr.-So.) 19. – 21. März 2027
(Fr.-So.) 30. April – 2. Mai 2027
(Fr.-So.) 25. – 27. Juni 2027
(Fr.-So.) 10. – 12. September 2027
(Fr.-So.) 5. – 7. November 2027

Erster Tag von 10:00 – 17:00 Uhr
Zweiter Tag von 9:00 – 17:00 Uhr
Dritter Tag von 9:00 – 16:00 Uhr

CHF 4’890.– inkl. Unterlagen
CHF 4’490.– bei Anmeldung und Bezahlung bis 3 Monate vor Seminarbeginn (Frühbucherrabatt)

Nach dem Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat.
Dieses Seminar wird für die Anerkennung des Fachverbandes (www.fachverband-gfk.org) zur Trainerzertifizierung vollumfänglich angerechnet.