Franken – Gewaltfreie Kommunikation

(R)Auszeit für Frauen – GFK, Tanz und Natur – Retreat

Du suchst einen Raum,

um ganz im Jetzt anzukommen?
dich zu erden, zu spüren und zu erforschen?
dich zu entspannen und in deine Kraft zu kommen?
im lebendigen Austausch mit anderen Frauen zu sein?

Genieße an diesen vier Tagen eine Kombination von Gewaltfreier Kommunikation, Kreistanz und Naturerleben. Wir wollen gemeinsam tanzen, lachen, uns in GFK-Prozessen erforschen, den Kreis der Frauen genießen und unsere Lebendigkeit leben. Traditionelle Kreistänze unterstützen dabei, sich zu erden, das Gedankenkarusell auszuschalten und das Erlebte zu integrieren. Diese Auszeit bietet eine bunte Mischung aus Aktivierendem und Erholung, Tiefe und Leichtigkeit, Genießen, Austausch und Stille. So entsteht der Raum für Begegnung mit uns selbst, der Natur und miteinander.

Gut Wassmuthhausen bei Coburg ist ein wunderschöner Ort mitten in der Natur, um die Seele baumeln zu lassen und zu sich zu kommen.

Begleitet wirst du durch Edith Albertz, GFK-Trainerin, Erlebnis- und Naturpädagogin und Nadine Sabath, Anleiterin für traditionelle Kreistänze

GFK Übungsgruppe mit anerkannter oder zertifizierter Trainer:in, Übungsgruppe / GFK-Stammtisch

GFK-Übungsgruppe

„Es ist einfach, aber nicht leicht“, sagte Marshall Rosenberg selbst über die Gewaltfreie Kommunikation.
Leichtigkeit mit der GFK kann dann Einzug in unser Leben halten, wenn wir regelmäßig üben – und genau dafür bietet meine Übungsgruppe einen geschützten Raum.
Du triffst dich mit anderen GFK-Begeisterten und wirst durch Übungen geleitet, die dir die Möglichkeit zum Ausprobieren und Reflektieren geben. Der Fokus liegt auf dem Vertiefen dessen, was du bereits in Seminaren, Kursen, Workshops, Büchern oder Podcasts kennengelernt hast.
Zu der fortgeschrittenen Tageszeit gibt es kaum Theorieinput. Stattdessen stehen praktische Übungen zur Selbsterfahrung und zum gemeinsamen Lernen im Vordergrund. An den meisten Terminen besteht zudem für eine Person die Möglichkeit, ein eigenes Thema in einem begleiteten Prozess näher anzuschauen.

Die Übungsgruppe bietet Raum, die Gewaltfreie Kommunikation in konkrete Alltagssituationen zu bringen – und ist zugleich deine kleine Auszeit in der Wochenmitte.

Die Termine sind einzeln in sich abgeschlossen, bauen jedoch aufeinander auf.

Buchung und Preise:
Du entscheidest selbst, wie viele Termine du besuchen möchtest – mindestens drei, um gemeinsam zu üben und neue Impulse für dich mitzunehmen.

Die Preise staffeln sich pro Termin je nach Anzahl der gebuchten Termine:
3-4 Termine: 23 Euro (inkl. MwSt.) pro Termin
5-6 Termine: 21 Euro (inkl. MwSt.) pro Termin
7-8 Termine: 19 Euro (inkl. MwSt.) pro Termin

Wähle deine Termine verbindlich aus und sichere dir so deinen Platz in der Gruppe. So entsteht ein verlässlicher, gemeinsamer Übungsraum, in dem alle von den Erfahrungen der anderen profitieren können.

Veranstaltungsort:
Ev.-Luth. Kirchengemeinde Puschendorf
Kirchplatz 4
90617 Puschendorf

Organisatorische Hinweise:
Die Durchführung der Übungsgruppe erfolgt vorbehaltlich Krankheit oder höherer Gewalt.
Sollte ein Termin meinerseits entfallen müssen, wird ein Ersatztermin benannt.
Deinerseits nicht wahrgenommene Termine können nicht nachgeholt oder ins Folgejahr übertragen werden.

Für diese Veranstaltung gibt es eine Maximalteilnehmendenzahl von 10 Personen. Mindestvoraussetzung für die Teilnahme ist es, ein Einführungsseminar oder den gleichwertigen „Familienbande stärken-Grundkurs“ besucht zu haben, um das Lernen und Weiterentwickeln aller Teilnehmenden zu gewährleisten.

Einführung, Eltern, GFK am Arbeitsplatz

Gelingende Kommunikation – jenseits von richtig und falsch

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK) wird auch wertschätzende oder achtsame Kommunikation genannt. Sie beschreibt einen Weg, wie wir gut mit uns in Kontakt bleiben und gleichzeitig unsere Mitmenschen wahrnehmen und respektieren können. Grundlage sind die universell gültigen, menschlichen Bedürfnisse, eine empathische Grundhaltung und die Annahme, dass der Wunsch zum Wohle aller beizutragen ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen ist.