Karin Hohenegger

Mein erster Kontakt mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) war 2010 während eines Führungstrainings, bei dem Marshall Rosenbergs Gewaltfreie Kommunikation: „Eine Sprache des Lebens“ auf dem Büchertisch lag. Ich nahm das Buch zwar zur Kenntnis, aber es blieb zu diesem Zeitpunkt eine lose Begegnung.

Es dauerte weitere fünf Jahre, bis sich unsere Wege 2015 im Rahmen eines Lobbying-Trainings wieder trafen. Ich hatte mich gerade selbstständig gemacht. Die Zeiten waren auch geprägt von der großen Zahl an Geflüchteten, die nach Österreich und insgesamt nach Europa kamen. Ich war Teil einer Bewegung, die Wohnraum für Geflüchtete in Gemeinden organisierte. Während eines Trainings für diese Bewegung wurde mir klar, dass ich intensive und emotionale Diskussionen führen wollte. Es wurde GFK als eine wertvolle Technik zur Bewältigung dieser Herausforderung empfohlen. Also machte ich mich auf die Suche nach einem Einführungsseminar. Die GFK-Ausbildung, die am besten zu mir passte, war jedoch gleich eine Übungsgruppen-Leiter-Ausbildung. Es war im Januar 2016. Ich meldete mich sehr kurzfristig an, als nach einem Telefonat mit dem Trainer klar war, dass ich herzlich willkommen war.

GFK geht weit über die Sprache hinaus

Ich verstand  GFK zuerst als eine sprachliche Ergänzung zu einer achtsamen und wertschätzenden Haltung, die ich bereits lebte. Ziemlich schnell wurde mir jedoch klar, dass GFK weit über Sprache hinausgeht und meine bisherige Haltung wie Goldstaub ergänzt, ja verfeinert hat. Mit GFK entdeckte ich Bereiche in mir, die mir bisher verborgen waren. Meine „inneren Mauern“ brachen ein, und ich lernte mehr und mehr von mir selbst kennen.