Ort:
Essen, Lighthouse
Essen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Trainer:in:
Kenzler, Anja
Einführungsseminar GFK Für alle, die das Modell der GFK kennenlernen möchten und die lernen wollen, mit Konflikten konstruktiv umzugehen. Sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich. Termin: 07. - 08.11.2026 Kosten: bei Anmeldung bis 01.08.2026: 189,- EUR anschließend: 209,- EUR (USt-befreit) Mehr Informationen zu Inhalten und Konditionen dieser Veranstaltung und weiterer Ausbildungen sendet […]
GFK kennenlernen – jenseits von Klischees Was ist eigentlich dran an der Gewaltfreien Kommunikation? Geht es wirklich „nur“ um freundliche Formulierungen, Gefühle zu sortieren und Konflikte zu vermeiden? Oder steckt darin eine Haltung, die auch dann trägt, wenn es ungemütlich wird – wenn es eng wird, wenn es weh tut, wenn du nicht mehr „nett“ […]
Das Herz öffnen und Zugang zu den eigenen Kraftquellen finden mit Achtsamkeitspraxis und Gewaltfreier Kommunikation. In einer kleinen Runde von 4-9 Teilnehmer:innen nähren wir die Samen der Freude und des Glücks in uns selbst. Wir üben, uns selbst und uns gegenseitig zu bestärken, um in unsere Kraft und Zuversicht zu kommen. Neben einem kurzen Ausflug […]
GFK kennenlernen – jenseits von Klischees Was ist eigentlich dran an der Gewaltfreien Kommunikation? Geht es wirklich „nur“ um freundliche Formulierungen, Gefühle zu sortieren und Konflikte zu vermeiden? Oder steckt darin eine Haltung, die auch dann trägt, wenn es ungemütlich wird – wenn es eng wird, wenn es weh tut, wenn du nicht mehr „nett“ […]
Das Herz öffnen und Zugang zu den eigenen Kraftquellen finden mit Achtsamkeitspraxis und Gewaltfreier Kommunikation: In einer vertrauten Runde von 4-10 Teilnehmer:innen üben wir, mit offenem Herzen und Geist zuzuhören. Wir nehmen aufkommende Urteile liebevoll wahr. Wir lernen, unsere Gefühle freundlich einzuladen und zu benennen. Was ist uns jetzt gerade wichtig? - Unsere Bedürfnisse und […]
Vier Stunden, in denen wir in ganz eintauchen können in die GFK: Empathisch begleiten oder begleitet werden, einen Ärger transformieren, Verstehen für eine Angst entwickeln, ein Feindbild mit etwas mehr Milde betrachten, mit einem Glaubenssatz etwas mehr Frieden schließen, eine Entscheidung treffen, mit Hilfe des Sechs Stühle Modells eine Konfliktlösung üben, unsere Überlebensmuster näher kennenlernen, […]
GFK kennenlernen – jenseits von Klischees Was ist eigentlich dran an der Gewaltfreien Kommunikation? Geht es wirklich „nur“ um freundliche Formulierungen, Gefühle zu sortieren und Konflikte zu vermeiden? Oder steckt darin eine Haltung, die auch dann trägt, wenn es ungemütlich wird – wenn es eng wird, wenn es weh tut, wenn du nicht mehr „nett“ […]
Seminar in Planung - Änderungen vorbehalten. Das Herz öffnen und Zugang zu den eigenen Kraftquellen finden mit Achtsamkeitspraxis und Gewaltfreier Kommunikation: Wir üben, mit offenem Herzen und Geist zuzuhören und aufkommende Urteile wohlwollend wahrzunehmen. Wir lernen, unsere Gefühle freundlich einzuladen und zu benennen. Was ist uns jetzt gerade wichtig? – Unsere Bedürfnisse und Werte in Worte […]
In Planung - Änderungen vorbehalten. Wir lernen, wie wir uns selbst und unsere Mitwelt urteilsfrei wahrnehmen können. Wir üben, unsere eigenen Reaktionen zu verstehen und Verantwortung für sie zu übernehmen. Dabei Wohlwollen und tiefes Mitgefühl für uns selbst und unsere Mitwelt zu entwickeln. Mit dem, was uns antreibt und was uns wirklich wichtig ist, in […]
Das “Feindbild” ist ein hässliches (oder auch schönes) Bild, das ich von einer anderen Person habe. Es hält mich davon ab, mit ihr in eine empathische Verbindung zu gehen. Es ist die Gesamtheit der Gedanken und Urteile über diese Person. Das führt dazu, dass ich nicht den Menschen sehe, wenn ich ihm gegenüberstehe, sondern das […]
In Planung - Änderungen vorbehalten. Vier Stunden, in denen wir in ganz eintauchen können in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Empathisch begleiten oder begleitet werden, Gedanken und Gefühle auseinandersortieren, Klarheit gewinnen mit Hilfe der vier Elemente, einen Ärger transformieren, Verstehen für eine Angst entwickeln, ein Feindbild mit etwas mehr Milde betrachten, mit einem Glaubenssatz etwas mehr […]
Das Herz öffnen und Zugang zu den eigenen Kraftquellen finden mit Achtsamkeitspraxis und Gewaltfreier Kommunikation: Wir üben, mit offenem Herzen und Geist zuzuhören und aufkommende Urteile wohlwollend wahrzunehmen. Wir lernen, unsere Gefühle freundlich einzuladen und zu benennen. Was ist uns jetzt gerade wichtig? – Unsere Bedürfnisse und Werte in Worte zu fassen und diese Seinsqualität […]
Konflikte gehören zum Miteinander. Manchmal sorgt erst die Reibung für eine konstruktive Veränderung: Die Luft ist wieder rein danach. Es geht also nicht darum, Konflikte zu vermeiden, sondern darum, Wege zu finden, wie ein Konflikt möglichst gewaltfrei und konstruktiv ausgetragen werden kann. Das Sechs-Stühle-Modell ist ein Konfliktlösungsmodell, mit dem man die GFK ganz praktisch üben […]
(Text folgt) Nach einer kurzen Intro wird der Prozess im Plenum demonstriert und anschließend in Kleingruppen geübt. Termin Sonntag, 18. April 2027 14-18 Uhr Ort bei mir zu Hause in Essen-Stadtwald Anmeldeschluss 15. April 2027 Teilnahmegebühr 50 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person 30 € wenn Du finanziell gerade wenig Spielraum hast (auf […]
Ich mag mich noch nicht festlegen, ob das ein offener Übungsnachmittag wird, an dem jede:r seine Wünsche einbringen kann, oder ob wir einen bestimmten Prozess üben werden. Termin Sonntag, 02. Mai 2027 14-18 Uhr Ort bei mir zu Hause in Essen-Stadtwald Anmeldeschluss 22. April 2027 Teilnahmegebühr 50 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person […]
