Kennst Du dieses Gefühl? Du hast die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennengelernt, warst vielleicht sogar begeistert von den Möglichkeiten, die sich eröffnet haben. Doch dann kehrt der Alltag zurück und […]
Die Netzwerkgruppe Mainz-Wiesbaden von D-A-CH e.V. organisiert wöchentliche, kostenfreie und selbstorganisierte Übungsräume. Der offene und selbstorganisierte Übungsraum wird von uns aus jeden Mittwoch um 19.30 Uhr geöffnet. Füllt bitte einmalig […]
Das Angebot: In einer vertrauten Gruppe von Menschen wollen wir mehrere Monate an der »Gewaltfreien Kommunikation« (GFK) dranbleiben. Im ersten Block werden wir uns kennen lernen und intensiv ins Thema […]
In Kontakt kommen mit mir und dem Gegenüber Gewaltfreie Kommunikation kann genutzt werden: - um präsenter zu sein - mit sich selbst mitfühlender zu sein - mit anderen mitfühlender zu […]
Vertiefende Ausbildungsgruppe Das Ausbildungsangebot richtet sich an alle, die beruflich oder ehrenamtlich GFK in die Welt bringen. Begleitest Du eine Gruppe oder ein Team als Leitung? Unterstützt Du Menschen in Einzelprozessen? Möchtest Du […]
GFK – Fit im Alltag – Übungsgruppe online mehr als 30 Termine - die Jahresarte ist zwölf Monate gültig und kostet 260 EUR Vielleicht kennen Sie das: Sie haben ein […]
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Da ist ein Teil in dir, der so sehr möchte – und ein anderer, der gleichzeitig bremst. Der innere Zweifel, der ständig fragt: „Darfst du […]
Du bist Trainerin, Beraterin oder Coach und Dein Business verändert sich gerade: neue Angebote, neue Positionierung, neue Wunschkund:innen. Du betrittst neues Terrain. Obwohl Du weißt, was zu tun ist, stehst […]
Wertschätzend, klar und authentisch kommunizieren
Du lernst die Grundlagen der Wertschätzenden Kommunikation oder Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg kennen – und wie du sie ganz praktisch in deinem Führungsalltag anwenden kannst.
Du entwickelst neue Perspektiven auf deine Rolle als Führungskraft – und erhältst konkrete Werkzeuge, um Gespräche auf Augenhöhe zu führen, Grenzen zu setzen und selbst in angespannten Momenten handlungsfähig zu bleiben.
Im Fokus steht nicht nur das Was, sondern vor allem das Wie: Deine innere Haltung, dein Umgang mit schwierigen Situationen und die Verbindung zu dir selbst.
Online-Jahreskurs – Gewaltfreie Kommunikation Du möchtest die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg fundiert kennenlernen und Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren? Du möchtest lernen, wie Kommunikation ohne […]
Robert Betz prägte diesen wunderbar poetischen Begriff: „Arschengel“ als Lernauftrag in Liebesbeziehungen. Ziemlich direkt bringt er damit eine unmittelbare Erfahrung auf den Punkt: als Partner/In beflügeln wir uns, indem wir […]
Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK), der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet, um: ✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken ✨ Missverständnisse zu […]
Seminarleitung Elisabeth Sachers Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die an einer wertschätzenden Kommunikation, die kooperatives Verhalten fördert, interessiert sind. Besonders in Konflikten oder bei Problemen ist es hilfreich […]
Gewaltfreie Kommunikation ist keine Technik, keine „Nettigkeits-Schule“ und auch kein Kuschelkurs.
Es ist die Fähigkeit, für dich einzustehen, ohne Druck, klar, weiblich, kraftvoll.
Es ist die Art zu sprechen, die dir Selbstachtung schenkt.
Und es ist die Art zuzuhören, die Konflikte endlich entschärft, statt sie zu verschärfen.
Dieses Seminar bringt dich raus aus dem Reagieren und rein in deine Stärke.
Was dich erwartet:
In zwei intensiven Tagen lernst du die Grundlagen einer Haltung, die dein Leben und deine Beziehungen spürbar verändert:
• Die Grundhaltung der Gewaltfreien Kommunikation
Du erkennst, wie du kommunizierst, wenn du von innen heraus stark bist – statt getrieben, verletzt oder überrollt.
• Die 4 Schritte der GFK – alltagstauglich und sofort umsetzbar
Beobachtung. Gefühl. Bedürfnis. Bitte.
Klingt simpel – wird dein Kommunikationsleben aber auf links drehen.
• Empathisches Zuhören ohne zu interpretieren
Du lernst, wie du echte Verbindung herstellst – ohne Drama, ohne Gedankenlesen, ohne Kampfmodus.
• Vorurteilsfrei beobachten
Du trennst endlich Fakten von Bewertungen.
Das macht dich souverän – besonders in angespannten Momenten.
• Konflikte lösen ohne Machtkämpfe
Stopp mit Rechtfertigungen, Abwehr und Schlucken.
Du wirst klare Grenzen setzen können, ohne hart zu werden.
• Bedürfnisse aussprechen – ohne schlechtes Gewissen
Du lernst, WIE du sagen kannst, was du brauchst.
Und zwar so, dass andere es wirklich hören.
Im insgesamt 8-tägigen Trainingsseminar (4 x 2 Tage) werden in regelmässigen Abständen die Grundlagen vertieft und intensiv trainiert. Durch wiederholtes, angeleitetes Üben gelangen Sie zu mehr Selbstsicherheit und Authentizität und […]
Das zweitägige Seminar ist dafür da, die Grundlagen der GFK nach Marshall B. Rosenberg kennenzulernen und ins erste Üben zu kommen. Sie lernen unter anderem die vier Elemente kennen. Diese […]
Unsere Worte können Türen zu unseren Mitmenschen öffnen oder verschließen. Manchmal sind wir im Unklaren darüber, warum das so ist. Erinnern Sie sich, wann Ihr letztes Gespräch schwierig wurde? Wollen […]
Modul 1 - GFK und Pädagogik - Grundlagen und Haltung: 7./8.2.2026 Sprache kann verbindend oder trennend sein. Die Art, wie wir sprechen, hängt wesentlich mit unserem Menschenbild zusammen und kann […]
Offene Jahresgruppe in 5 Modulen - Start im Februar 2026 | Module auch einzeln buchbar Wir sind eine Gruppe von Referent:innen des Hamburger Vereins für Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und bieten […]
“Early Bird” Kompaktwoche Gewaltfreie Kommunikation (ONLINE) Sie wollten schon immer mal wissen, was sich hinter der Gewaltfreien Kommunikation verbirgt, haben aber noch keine Zeit gefunden, sich damit zu beschäftigen? Lernen […]
