… die nächsten Termine
Hier finden Sie über 1000 Seminare / Jahrestrainings, Einführungskurse zur Gewaltfreien Kommunikation von über 160 eingetragenen GFK-Trainerinnen- und Trainern.
… die GFK-TrainerInnen
Übersichts-Liste aller eingetragenen, deutschsprachigen GFK Trainer & GFK Trainerinnen nach Postleitzahlen sortiert
Chance
Gib anderen eine Chance – sage, was Du möchtest.
Marshall B. Rosenberg
Nimm dir Zeit / take your time
Nimm dir Zeit, zu verstehen. Tu nicht einfach irgendwas, sei da.
Marshall B. Rosenberg
Deine Präsenz
Deine Präsenz ist das wertvollste Geschenk, das du einem anderen menschlichen Wesen machen kannst.
Marshall B. Rosenberg
Ärger ist ein wunderbarer Hinweis
„Ärger ist ein wunderbarer Hinweis, er ist ein Wecker. Sobald ich ärgerlich werde, weiß ich, dass ich den andern nicht richtig gehört habe. Die Ursache meines Ärgers sind meine Gedanken: Statt, dass ich mich mit dem verbinde, was in dem andern vorgeht, bin ich oben in meinem Kopf und urteile, dass er irgendetwas falsch gemacht hat. Gewalt kommt von dem Glauben, dass andere Menschen unsere Schmerzen verursachen und dafür Strafe verdienen.″
(Marshall B. Rosenberg)
Wenn wir unsere Bedürfnisse indirekt ausdrücken
Wenn wir unsere Bedürfnisse indirekt ausdrücken, durch Bewertungen, Interpretationen und Bilder, hören Andere wahrscheinlich eine Kritik. Wenn die Menschen etwas hören, das nach Kritik klingt, werden sie ihre Energie darauf verwenden, sich zu verteidigen oder einen Gegenangriff zu starten. Darum ist es wichtig, wenn wir uns an jemanden wenden, dass wir uns klar darüber sind, welche Art Antwort wir uns wünschen.
Marshall B. Rosenberg
Ich hoffe, du kannst den Unterschied hören
Ich hoffe, du kannst den Unterschied hören zwischen “ich habe Angst” und “du solltest nicht”.
Was ich sage, ist: “ich habe Angst”. Hörst du es als “du solltest nicht”?
Marshall B. Rosenberg
Menschen heilen von ihrem Schmerz
Menschen heilen von ihrem Schmerz, wenn sie eine authentische Verbindung zu einem anderen Menschen haben.
Marshall Rosenberg
Urteile
Urteile machen es doppelt schwer, das zu bekommen, was wir wirklich wollen.
Marshall B. Rosenberg
Bedürfnisse wollen ernst genommen werden
Bedürfnisse wollen in erster Linie gehört, verstanden und ernst genommen (und nicht erfüllt) werden.
(Marshall B. Rosenberg)