Anstehende Seminare

  • Lieb dich und Leb – Übungen für einen achtsamen und friedvollen Umgang mit mir selbst

    Datum:
    Ort: Indito Bildungseinrichtung Estermannstr. 204, 53117 Bonn, nrw, Deutschland
    Trainer:in: Bellen, Dagmar
    Preis: €100

    GFK bei Inneren Konflikten - Übungen für einen achtsamen und friedvollen Umgang mit mir selbst. „Wir sind mit uns selbst mitfühlend, wenn wir in der Lage sind, alle Teile von uns zu umarmen und die Bedürfnisse und Werte zu erkennen, die von jedem Teil ausgedrückt werden.“ (Marshall Rosenberg) Dieser Kurs widmet sich dem Teil des […]

  • Selbstwahrnehmung und Selbstliebe – Praxistage GFK und Achtsamkeit im buddhistischen Kloster

    Datum:
    Ort: Europäisches Institut für angewandten Buddhismus Schaumburgweg 3, Waldbröl, NRW, Deutschland
    Trainer:in: Bellen, Dagmar

    Wahres Glück liegt darin, sich selbst zu verstehen, zu akzeptieren und innere Zufriedenheit zu entwickeln. An diesem Wochenende werden wir uns mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und der GFK uns selbst widmen. Wir nehmen uns die Zeit, die eigenen Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, Impulse und Bedürfnisse freundlich und ohne Wertung wahrzunehmen und genauer zu betrachten. Wohlwollend […]

  • Beziehung statt Erziehung – Mit Jesper Juul und GFK zu mehr Verbindung

    Datum:
    Ort: Indito Bildungseinrichtung Estermannstr. 204, 53117 Bonn, nrw, Deutschland
    Trainer:in: Bellen, Dagmar

    Erziehung ohne Konflikte gibt es nicht – egal, ob Ihr Kind ein Jahr alt oder in der Pubertät ist. Mit Liebe und Leichtigkeit streiten und gemeinsam daran wachsen – das ist tatsächlich möglich. Und in diesem Workshop können Sie es lernen. Wie kann ich beispielsweise Ärger ausdrücken, ohne den anderen zu verletzen? Wie setze ich […]

  • Einführung Gewaltfreie Kommunikation im Achtsamkeitskloster

    Datum:
    Ort: Europäisches Institut für angewandten Buddhismus Schaumburgweg 3, Waldbröl, NRW, Deutschland
    Trainer:in: Bellen, Dagmar

    Die Klosteratmosphäre und die Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh lässt uns zur Ruhe kommen und unterstützt uns darin, eigene Körperempfindungen, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Anhand von Übungen lernen Sie die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen und üben, wie Konflikte in einer klaren und wertschätzenden Art ausgetragen werden können. Unsere Seminarzeiten sind in den […]