Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation
mit Johannes Henn
Um zufrieden und in Einklang mit unseren Werten zu leben, brauchen wir Vertrauen und Verbindung zu uns selbst und anderen. Eine Kommunikation, die zugleich selbstbehauptend und verbindend ist, kann dazu einen Beitrag leisten. Hier setzt die von Marshall Rosenberg entwickelte Gewaltfreie Kommunikation (GfK) an.
Im Einführungsseminar werden die Grundlagen der GfK als Methode und als Haltung vermittelt. Sie werden sich Ihrer eigenen hinderlichen Denk- und Verhaltensmuster bewusst und lernen, wie Sie mit Hilfe der GfK Konflikte entschleunigen und deeskalieren können. Mithilfe von Selbst-Klärung und empathischem Zuhören lernen Sie, die eigenen, als auch die Anliegen des Gegenübers wahrzunehmen und aufrichtige Verständigung zu bewirken.
Die vier Elemente der GFK:
- Beobachtungen von Bewertungen unterscheiden
- Gefühle ohne Interpretationen wahrnehmen
- die darunterliegenden Bedürfnisse erkennen
- konkrete Bitten (Handlungen) frei von Forderungen formulieren.
werden erlebnisorientiert erkundet und die Anwendung der drei Prozesse der GFK, Selbstklärung, authentischer Selbstausdruck und empathisches Zuhören, anhand von Alltagssituationen erprobt.
Dieses Seminar eignet sich als Grundlage für die GFK-Ausbildung.
vom 22. – 24. Mai im GSI, Bad Bevensen
Bildungsurlaub möglich, Buchbar über das Institut
