In diesem Bildungsurlaub lernst Du, wie achtsame Kommunikation und körperliche Präsenz zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Empathie in Beziehungen führen können.
Durch die Verbindung von Yoga, Achtsamkeit und Gewaltfreier Kommunikation (nach Marshall B. Rosenberg) entwickelst Du ein tieferes Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse und lernst, Konflikte respektvoll und lösungsorientiert anzusprechen.
Körperübungen, Atemtechniken und achtsame Dialogformen unterstützen dabei, emotionale Resilienz und Selbstführung im beruflichen wie privaten Alltag zu stärken.
Das Seminar richtet sich an Berufstätige und alle Interessierten, die ihre Kommunikations- und Beziehungskompetenz erweitern und gleichzeitig Stressbewältigung und Selbstfürsorge fördern möchten.
Der Kurs ist als Bildungszeit in Bremen, Niedersachsen, Hamburg und Berlin anerkannt.
Termin:
Montag, 28. September bis Freitag, 02. Oktober 2026 immer von 09.00 bis 16.30 Uhr.
Ort: Rückenschule Bremen, Kornstr. 589, 28201 Bremen
Kosten: 449 €
Trainer*innen: Elena Novik & Marcus Strittmatter