Jahrestraining / Weiterbildung Gewaltfreie Kommunikation
mit Nayoma de Haen
Für Menschen, die nach einer ersten Begegnung mit der GFK diese gerne nachhaltig in ihrem privaten und beruflichen Leben verankern möchten, bietet dieses Jahrestraining einen Rahmen, um den Perspektivwechsel zu vertiefen und die Umsetzung zu üben. Im Laufe des Trainings werden auch Übungen und Meditationen aus der Achtsamkeitspraxis angeboten, die hilfreich sind, um tiefer in die Haltung mitfühlender Ehrlichkeit und ehrlichen Mitgefühls hineinzuwachsen.
Inhalte:
- Vertiefung der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
- Achtsamer Umgang mit sich selbst: Selbstempathie im Alltag, Umgang mit starken Gefühlen und inneren Konflikten, Transformation von Glaubenssätzen und inneren Widersprüchen
- Achtsamer, empathischer Umgang mit Anderen, tiefes Zuhören, Feindbilder transformieren
- Beherzter Selbstausdruck, Nein sagen, Umgang mit Ärger, konstruktiver Umgang mit Kritik und Feedback
- Grundlagen der Konfliktklärung zwischen Anderen
- Konkrete Anregungen zur Umsetzung der GFK im Berufsleben
- Körperübungen, Achtsamkeits-Übungen und Meditationen für den Alltag
- Viele Möglichkeiten, an Beispielen aus dem eigenen Alltag zu üben.
Dieser Kurs ist auch als Weiterbildung für Menschen geeignet, die eine achtsame, gewaltfreie Kommunikation stärker in ihren Beruf integrieren oder die GFK vielleicht einmal selbst weitergeben möchten. Er wird für die Anerkennung des Fachverbands Gewaltfreie Kommunikation und für die Zertifizierung durch das Center for Nonviolent Communication angerechnet. Voraussetzung ist ein Einführungsseminar GFK oder Vergleichbares.
Umfang: 16 Seminartage
Zeiten: 1. Modul 19.-21.04. | 2. Modul 12.-16.06. | 3. Modul 26.-28.07. | 4. Modul 06.-08.09. | 5. Modul 18.-20.10. | 6. Modul 06.-08.12.2024
1. und 3. – 6. Modul in Berlin-Zehlendorf, jeweils Beginn Fr 18h, Ende So 15:30h
2. Modul in einem Seminarhaus in Brandenburg, Mi 18h – So 14h
