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Integralis Institut, Hamburg

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Stückenstraße 74
Hamburg, 22081 Deutschland

Aktuelle Seminare

April 2020

10-Wochen-Einführungskurs: Einsteigen. Einlassen. Verinnerlichen.

16. April 2020/20:00 - 25. Juni 2020/22:00
Integralis Institut, Hamburg, Stückenstraße 74
Hamburg, 22081 Deutschland
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Wunram, Claudia

€200 - €240

Die Kraft der GFK erleben - mit Zeit zum Üben. Sie lernen die Methode der Gewaltfreien Kommunikation und die innere Haltung der GFK in einem alltagsbegleitenden Kurs kennen. Informative Beispiele, ausführliche Übungen und Zeit zum Wirkenlassen wechseln sich ab. Nutzen Sie die Chance für neue Impulse in alten Konflikten oder zur inneren Klärung von Verhaltensmustern. Wie kann ich mich ausdrücken, ohne die Verbindung zu zerstören? Wie kann ich Dich mit Deinem Schmerz hören, ohne einen Angriff zu vermuten?  Wir nutzen…

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10-Wochen-Aufbaukurs: Grenzen finden. Grenzen setzen.

20. April 2020/18:30 - 29. Juni 2020/20:30
Integralis Institut, Hamburg, Stückenstraße 74
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Wunram, Claudia

EUR200 - EUR240

Wir schauen gemeinsam auf die Momente im Leben, in denen wir uns abgrenzen wollen, ohne die Verbindung zu verlieren. Die gewaltfreie Haltung hilft uns, uns über unsere Grenzen klar zu werden und diese so auszudrücken, dass sie deutlich verständlich sind und gleichzeitig den anderen nicht verurteilen. Grenzen zu bennen bringt Klarheit und Orientierung in Beziehungen. Ein Nein auszusprechen sorgt für Verlässlichkeit und Vertrauen. Lässt Du andere über Deine Grenzen gehen? Erlaubst Du Dir Dein Nein? Kommt Deine Abgrenzung als Kontaktabbruch…

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September 2020

10-Wochen Einführungskurs: Einsteigen. Einlassen. Verinnerlichen.

14. September 2020/18:30 - 30. November 2020/20:30
Integralis Institut, Hamburg, Stückenstraße 74
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Wunram, Claudia

€200 - €240

Die Kraft der GFK erleben - mit Zeit zum Üben. Sie lernen die Methode der Gewaltfreien Kommunikation und die innere Haltung der GFK in einem alltagsbegleitenden Kurs kennen. Informative Beispiele, ausführliche Übungen und Zeit zum Wirkenlassen wechseln sich ab. Nutzen Sie die Chance für neue Impulse in alten Konflikten oder zur inneren Klärung von Verhaltensmustern. Wie kann ich mich ausdrücken, ohne die Verbindung zu zerstören? Wie kann ich Dich mit Deinem Schmerz hören, ohne einen Angriff zu vermuten?  Wir nutzen…

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10-Wochen-Aufbaukurs: Empathie im Alltag – in guten wie in schlechten Zeiten

17. September 2020/20:00 - 3. Dezember 2020/22:00
Integralis Institut, Hamburg, Stückenstraße 74
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Wunram, Claudia

EUR200 - EUR240

Empathie im Alltag. Aufbaukurs zur Gewaltfreien Kommunikation. Wenn wir mit dem Verhalten der anderen nicht einverstanden sind, sind wir manchmal mehr mit unseren Gedanken über die andere Person beschäftigt als mit unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen. Das macht uns oft sprachlos und handlungsunfähig. Vielleicht sagen wir auch etwas, das den Konflikt noch weiter anheizt oder gehen aus dem Kontakt und behandeln unser Gegenüber mit Geringschätzung. Die Beziehung leidet in jedem Fall darunter. Und wie gehen wir damit um, wenn wir…

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Januar 2021

10-Wochen-Vertiefungskurs: Verstehen. Annehmen. Auflösen.

11. Januar 2021/18:30 - 29. März 2021/20:30
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Wunram, Claudia

EUR200 - EUR240

Die Kraft der GFK in den Alltag holen. Aufbaukurs zur Gewaltfreien Kommunikation. Manche Konflikte entstehen in uns selbst und bringen uns aus dem inneren Frieden. Wir nutzen die Hilfestellungen der GFK für Situationen, in denen wir uns nicht entscheiden können oder uns selbst nicht mögen, wenn wir unser Verhalten im nachhinein bedauern oder uns gar selbst verurteilen. Wir entlarven unsere kritischen inneren Stimmen und finden das "Ja zum Nein". So wird ein leichterer Umgang mit innerem Stress und ein tieferes…

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