Schlagwortarchiv für: Selbstempathie

Seminare

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Eltern – GfK-Trainingsabend –> „Kinder…sie machen einfach nicht, was wir wollen!“

Teenager, Kleinkind oder Grundschulkind, irgendwas ist immer und du bist ständig gefragt. Das teilen alle Eltern.

Der Eltern-Trainingsabend wurde entwickelt, um Eltern dabei zu unterstützen, Lob und Tadel zu entlarven und den Mehrwert von wertschätzender, aufrichtiger Kommunikation zu  erkennen.

Auf dem Boden der Gewaltfreien Kommunikation sowie mit Humor, Sachverstand und Gelassenheit begleitet Julia Hasenfuß die Trainingsgruppe durch die großen und kleinen Probleme der Elternschaft.

In der Gruppe findest du Inspiration, Erfahrung, Gleichgesinnte und kompetente Begleitung. Beschenke die Gruppe durch deine Anwesenheit.

Ein Einstieg ist jeden Monat möglich.

Ziel des Trainings:

Lob und Tadel erkennen.
Bessere Beziehung zu deinem Kind.
Selbstwert deines Kindes fördern
Eigenen Selbstwert verbessern
Empathie unterscheiden können von Ratschlägen, Sympathie, Themenklau…

| April: 21.04. | Mai: 19.05. | Juni: 16.06.
September: 15.09. | Oktober: 13.10. | November: 17.11. | Dezember: 15.12.
jeweils von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dauer: 3 Stunden pro Abend | Einzelabend 59 € | 4-Abend-Block 199 €

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GFK Vertiefungsseminar 1 – In Verbindung mit mir – mit Laura Schnelle – ONLINE

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen.

Im 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. Dabei widmet sich das Vertiefungsseminar 1 der Selbstempathie sowie Selbstwertschätzung und dem Umgang mit inneren Konflikten als auch negativen Gefühlen uns selbst gegenüber:

  • Kontakt zu sich selbst herstellen und Frieden mit sich selbst schließen
  • Selbstempathie mithilfe der vier Schritte herstellen
  • starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten,
    transformieren
  • empathischer Umgang mit dem inneren Wolf und anderen inneren Anteilen
  • innere Konflikte und belastende Glaubenssätze entdecken und verändern
  • Umgang mit Entscheidungen und „schlechten“ Gewohnheiten
  • Selbstwertschätzung und Selbstliebe stärken

Voraussetzung für die Teilnahme am GFK Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse.
Das GFK Vertiefungsseminar 1 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 2 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK Seminare zusammen buchen möchtest, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: GFK-Zentrum.

Dieses GFK Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.

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GFK-Einführungsseminar mit Sophia Siebert – BERLIN

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Durch Gewaltfreie Kommunikation werden Kommunikationsprozesse wesentlicher und lebendiger und mit ihnen die Menschen. Darüber hinaus erhöht sich unsere Chance in Gesprächen oder Verhandlungen das zu erreichen, was wir uns wirklich wünschen.

Im 3-tägigen Einführungsseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören.

Du lernst:

  • wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist
  • das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK
  • die 4 Schritte der GFK
  • wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt
  • den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK
  • den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen
  • die Kraft des Wünschens und wie Erwartungen oder Forderungen schwächen
  • die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst
  • wie man durch „Empathie geben“ sich selbst und andere wieder mit ihren lebendigen Bedürfnissen verbindet.

Dieses GFK-Seminar ist in Berlin und einigen anderen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.

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BodyNVC ® mit Sabine Geiger

Seminarleitung Sabine Geiger

Organisation: Elisabeth Sachers

BodyNVC ®  oder
Die Kunst deinen Körper zu kennen
Viele erleben Gewaltfreie Kommunikation als wertvollen und kraftvollen Lebensweg. Gleichzeitig gibt es Menschen, die sich nach einem mehr körperlichen Prozess sehnen, mit weniger Worten.
Genau das bietet BodyNVC.

Die Weisheit des Körpers

Dein Körper speichert alle Erfahrungen in den Zellen. Wenn wir Zugang zu dieser kostbaren Information haben, können wir uns selbst und andere Menschen besser verstehen. Der Körper ist also ein wunderbarer Schlüssel zu Verbindung und Verständnis.

Mit allen Sinnen

In diesem Seminar richten wir den Fokus auf unsere intuitive Weisheit. Um mit unseren Bedürfnissen in Kontakt zu kommen, nutzen wir alle Sinne. Wir gehen auf eine Entdeckungsreise; sie geht wie von selbst. Experimentieren, gemeinsam, spielerisch.

Weitere Informationen siehe: Prospekt zum Seminar

Zeiten: Samstag 10 – 18 Uhr, Sonntag 10 – 16.30 Uhr

Ort: München-Schwabing (in der Nähe der Münchner Freiheit)

Seminargebühr: 350 € – 550 € pro Person (je nach Ihren finanziellen Möglichkeiten um die Bedürfnisse Aller zu berücksichtigen)

Anmeldung bei Elisabeth Sachers 

Weitere Infos unter: https://www.sachers-training.de/body-nvc-mit-sabine-geiger

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Eltern – GfK-Trainingsabend –> „Kinder…sie machen einfach nicht, was wir wollen!“

Teenager, Kleinkind oder Grundschulkind, irgendwas ist immer und du bist ständig gefragt. Das teilen alle Eltern.

Der Eltern-Trainingsabend wurde entwickelt, um Eltern dabei zu unterstützen, Lob und Tadel zu entlarven und den Mehrwert von wertschätzender, aufrichtiger Kommunikation zu  erkennen.

Auf dem Boden der Gewaltfreien Kommunikation sowie mit Humor, Sachverstand und Gelassenheit begleitet Julia Hasenfuß die Trainingsgruppe durch die großen und kleinen Probleme der Elternschaft.

In der Gruppe findest du Inspiration, Erfahrung, Gleichgesinnte und kompetente Begleitung. Beschenke die Gruppe durch deine Anwesenheit.

Ein Einstieg ist jeden Monat möglich.

Ziel des Trainings:

Lob und Tadel erkennen.
Bessere Beziehung zu deinem Kind.
Selbstwert deines Kindes fördern
Eigenen Selbstwert verbessern
Empathie unterscheiden können von Ratschlägen, Sympathie, Themenklau…

| April: 21.04. | Mai: 19.05. | Juni: 16.06.
September: 15.09. | Oktober: 13.10. | November: 17.11. | Dezember: 15.12.
jeweils von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dauer: 3 Stunden pro Abend | Einzelabend 59 € | 4-Abend-Block 199 €

Einführungsseminar – Kommunikation, die verbindet

Unstimmigkeiten oder Streit sind Teil unseres Alltags – im Beruf ebenso wie im Privatleben. Wie gehe ich mit Konflikten um, ohne zu explodieren oder zu verstummen? Wie formuliere ich klar und verständlich, was mir wichtig ist? Wie erkenne ich eigene hinderliche Verhaltensmuster, die meine Kommunikation blockieren?
In diesem Seminar übst du, in angespannten Situationen gut bei dir zu bleiben und klar auszudrücken, was dir wichtig ist – jenseits von Vorwürfen oder Schuldzuweisungen. Du lernst neue Wege kennen, um Kritik und Ärger ehrlich und ohne Vorwürfe auszudrücken und auch in angespannten Situationen noch gelassen und handlungsfähig zu bleiben. Grundlage dafür ist Klarheit über die eigenen Beweggründe, die eigenen Bedürfnisse. Statt Vorwürfe oder Schuldzuweisungen auszusprechen, übst du, Verständnis für sich selber und gleichzeitig für die Sichtweise des anderen zu entwickeln. So werden Lösungen möglich, die von allen Beteiligten getragen werden.

Das Seminar ist eine praxisorienierte Kombination von Input und Übungen. Anhand Ihrer eigenen Beispiele können Sie das Erlernte gleich in der Praxis anwenden.

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Eltern – GfK-Trainingsabend –> „Kinder…sie machen einfach nicht, was wir wollen!“

Teenager, Kleinkind oder Grundschulkind, irgendwas ist immer und du bist ständig gefragt. Das teilen alle Eltern.

Der Eltern-Trainingsabend wurde entwickelt, um Eltern dabei zu unterstützen, Lob und Tadel zu entlarven und den Mehrwert von wertschätzender, aufrichtiger Kommunikation zu  erkennen.

Auf dem Boden der Gewaltfreien Kommunikation sowie mit Humor, Sachverstand und Gelassenheit begleitet Julia Hasenfuß die Trainingsgruppe durch die großen und kleinen Probleme der Elternschaft.

In der Gruppe findest du Inspiration, Erfahrung, Gleichgesinnte und kompetente Begleitung. Beschenke die Gruppe durch deine Anwesenheit.

Ein Einstieg ist jeden Monat möglich.

Ziel des Trainings:

Lob und Tadel erkennen.
Bessere Beziehung zu deinem Kind.
Selbstwert deines Kindes fördern
Eigenen Selbstwert verbessern
Empathie unterscheiden können von Ratschlägen, Sympathie, Themenklau…

| April: 21.04. | Mai: 19.05. | Juni: 16.06.
September: 15.09. | Oktober: 13.10. | November: 17.11. | Dezember: 15.12.
jeweils von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dauer: 3 Stunden pro Abend | Einzelabend 59 € | 4-Abend-Block 199 €

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Eltern – GfK-Trainingsabend –> „Kinder…sie machen einfach nicht, was wir wollen!“

Teenager, Kleinkind oder Grundschulkind, irgendwas ist immer und du bist ständig gefragt. Das teilen alle Eltern.

Der Eltern-Trainingsabend wurde entwickelt, um Eltern dabei zu unterstützen, Lob und Tadel zu entlarven und den Mehrwert von wertschätzender, aufrichtiger Kommunikation zu  erkennen.

Auf dem Boden der Gewaltfreien Kommunikation sowie mit Humor, Sachverstand und Gelassenheit begleitet Julia Hasenfuß die Trainingsgruppe durch die großen und kleinen Probleme der Elternschaft.

In der Gruppe findest du Inspiration, Erfahrung, Gleichgesinnte und kompetente Begleitung. Beschenke die Gruppe durch deine Anwesenheit.

Ein Einstieg ist jeden Monat möglich.

Ziel des Trainings:

Lob und Tadel erkennen.
Bessere Beziehung zu deinem Kind.
Selbstwert deines Kindes fördern
Eigenen Selbstwert verbessern
Empathie unterscheiden können von Ratschlägen, Sympathie, Themenklau…

| April: 21.04. | Mai: 19.05. | Juni: 16.06.
September: 15.09. | Oktober: 13.10. | November: 17.11. | Dezember: 15.12.
jeweils von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dauer: 3 Stunden pro Abend | Einzelabend 59 € | 4-Abend-Block 199 €

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Eltern – GfK-Trainingsabend –> „Kinder…sie machen einfach nicht, was wir wollen!“

Teenager, Kleinkind oder Grundschulkind, irgendwas ist immer und du bist ständig gefragt. Das teilen alle Eltern.

Der Eltern-Trainingsabend wurde entwickelt, um Eltern dabei zu unterstützen, Lob und Tadel zu entlarven und den Mehrwert von wertschätzender, aufrichtiger Kommunikation zu  erkennen.

Auf dem Boden der Gewaltfreien Kommunikation sowie mit Humor, Sachverstand und Gelassenheit begleitet Julia Hasenfuß die Trainingsgruppe durch die großen und kleinen Probleme der Elternschaft.

In der Gruppe findest du Inspiration, Erfahrung, Gleichgesinnte und kompetente Begleitung. Beschenke die Gruppe durch deine Anwesenheit.

Ein Einstieg ist jeden Monat möglich.

Ziel des Trainings:

Lob und Tadel erkennen.
Bessere Beziehung zu deinem Kind.
Selbstwert deines Kindes fördern
Eigenen Selbstwert verbessern
Empathie unterscheiden können von Ratschlägen, Sympathie, Themenklau…

| April: 21.04. | Mai: 19.05. | Juni: 16.06.
September: 15.09. | Oktober: 13.10. | November: 17.11. | Dezember: 15.12.
jeweils von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dauer: 3 Stunden pro Abend | Einzelabend 59 € | 4-Abend-Block 199 €