Seminare

Selbstwahrnehmung und Selbstliebe – Praxistage GFK und Achtsamkeit im buddhistischen Kloster

Wahres Glück liegt darin, sich selbst zu verstehen, zu akzeptieren und innere Zufriedenheit zu entwickeln. An diesem Wochenende werden wir uns mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und der GFK uns selbst widmen. Wir nehmen uns die Zeit, die eigenen Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Impulse freundlich und ohne Wertung wahrzunehmen und genauer zu betrachten. Wohlwollend und fürsorglich gehen wir mit dem um, was sich zeigt.

Dieses Seminar gebe ich zusammen mit meiner Kollegin Anke Berghäuser.

Die Anmeldung erfolgt über die Internetseite des EIAB (www.eiab.eu) und der Betrag, den Sie dort bezahlen ist für die Unterkunft und Vollverpflegung im Kloster während der Seminarzeit.

Wir bieten dieses Seminar auf Spendenbasis an (buddhistische Dana-Praxis). Unser Spendenwunsch für das Seminar (3,5 Tage) ist 100-150 Euro. Ihre Spende geben Sie bitte am Ende des Seminars in einem Briefumschlag in die Klangschale. Mit der Dana-Praxis ermöglichen Sie, dass die Praxis der Gewaltfreien Kommunikation weiterhin an Menschen weiter gegeben wird.

Einführung Gewaltfreie Kommunikation im Achtsamkeitskloster

Die Klosteratmosphäre und die Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh lässt uns zur Ruhe kommen und unterstützt uns darin, eigene Körperempfindungen, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Anhand von Übungen lernen Sie die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen und üben, wie Konflikte in einer klaren und wertschätzenden Art ausgetragen werden können. Unsere Seminarzeiten sind in den Klosteralltag eingebettet und wir praktizieren auch gemeinsam mit den Nonnen und Mönchen Achtsamkeit in Meditation, Körperübungen, Gehen und Essen.

Die Anmeldung erfolgt über die Internetseite des EIAB (www.eiab.eu) und der Betrag, den Sie dort bezahlen ist für die Unterkunft und Vollverpflegung im Kloster während der Seminarzeit.

Ich biete diese Seminare auf Spendenbasis an (buddhistische Dana-Praxis). Mein Spendenwunsch für das Einführungsseminar (3,5 Tage) ist 100-150 Euro. Ihre Spende geben Sie bitte am Ende des Seminars in einem Briefumschlag in die Klangschale. Mit der Dana-Praxis ermöglichen Sie, dass die Praxis der Gewaltfreien Kommunikation weiterhin an Menschen weiter gegeben wird.