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Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation in Darmstadt – intensiver GFK- Lernprozess und Integration für echte Veränderungen

Grundlagenausbildung in Gewaltfreier Kommunikation – 10 Tage für echte Veränderung

Du hast genug von anstrengenden Beziehungsdynamiken – ob privat oder beruflich? Du bist bereit, die Verantwortung selbst in die Hand zu nehmen, statt darauf zu warten, dass andere sich ändern? Du möchtest erforschen, welche Möglichkeiten auf deiner Seite liegen, anstatt Erwartungen an andere zu haben, die sie vielleicht nicht erfüllen können oder wollen?

Mit dieser 10-tägigen Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) wirst du genau das tun. Du wirst lernen, wie du die Veränderung sein kannst, die du dir in deinen Beziehungen wünschst – für dich selbst und für andere. Es geht darum, bewusste Entscheidungen zu treffen und deine Beziehungen aktiv so zu gestalten, dass sie sich gut und gesund anfühlen.

Warum teilnehmen?

Gewaltfreie Kommunikation geht weit über das hinaus, was man normalerweise unter „Kommunikation“ versteht. Diese 10 Tage verändern dein Mindset, deine Sichtweise auf Konflikte und helfen dir, ungeahnte innere Ressourcen zu entdecken. Es geht darum, mit dir selbst und anderen in einer Weise zu kommunizieren, die echtes Verständnis, Vertrauen und Respekt aufbaut.

Was dich erwartet:

In diesen 10 Seminartagen wirst du tief in die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg eintauchen. Du wirst lernen, wie du klar und empathisch kommunizierst, Konflikte auf eine konstruktive Weise löst und dir selbst und anderen gegenüber eine Haltung der Wertschätzung entwickelst. Wenn du danach tiefer einsteigen möchtest, gibt es die Möglichkeit, mit deiner Gruppe in der Advanced-Ausbildung weiterzumachen. Beide Ausbildungen zusammen können sogar als Jahrestraining anerkannt werden.

Das nimmst du mit:

  • Konflikte mit Leichtigkeit meistern: Du erkennst, wie du Konflikte ohne Drama und auf Augenhöhe klären kannst.
  • Selbstempathie: Du lernst, besser für dich selbst zu sorgen und deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren.
  • Empathie: Du entwickelst die Fähigkeit, andere wirklich zu hören und zu verstehen, ohne dabei deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen.
  • Verantwortung übernehmen: Statt auf Veränderungen bei anderen zu warten, nimmst du deine eigene Kraft wahr und gestaltest aktiv deine Beziehungen.
  • Klare Kommunikation: Du wirst Bitten klar und konkret formulieren können, ohne Schuld oder Druck auszuüben.
  • Wertschätzung ausdrücken: Auf authentische Weise Anerkennung und Dankbarkeit zeigen, ohne künstlich zu wirken.
nach Modul 1, 2 und 3 gibt es einen Online-Übungsabend um das Gelernte zu vertiefen und du erhältst einen exklusiven Dropboxzugang mit unserem Lehr- und Lernmaterial.

Für wen ist diese Ausbildung?

Für alle, die bereit sind, ihre Beziehungen – ob privat oder beruflich – bewusster und gesünder zu gestalten. Wenn du in deinem Team mehr Vertrauen aufbauen möchtest, in deiner Partnerschaft offener kommunizieren willst oder einfach persönlich wachsen möchtest, ist diese Ausbildung genau das Richtige für dich.

Präsenzformat für maximale Tiefe

Diese Ausbildung findet bewusst in Präsenz statt, weil echte Veränderung durch direkten Kontakt und Austausch in der Gruppe geschieht. Vertrauen, Offenheit und eine tiefe Verbindung entwickeln sich auf diese Weise intensiver, was die Integration von Gewaltfreier Kommunikation in deinen Alltag erleichtert.

Keine Vorkenntnisse nötig

Egal, ob du bereits erste Erfahrungen mit Gewaltfreier Kommunikation gemacht hast oder ganz neu bist: Du brauchst kein Vorwissen. Ein Einführungsseminar oder das Lesen von Marshall Rosenbergs Buch „Gewaltfreie Kommunikation“ genügt, um teilzunehmen. Wenn du unsicher bist, ob du bereit bist, melde dich einfach!

Zertifizierung inklusive

Nach den 10 Tagen erhältst du eine offizielle Bescheinigung, die international anerkannt ist und dich ebenfalls einen Schritt weiter auf dem Weg zu einer möglichen Trainerzertifizierung bringt. Wenn du danach noch tiefer eintauchen möchtest, kannst du direkt in die Advanced-Ausbildung einsteigen und lernst, wie du Gewaltfreie Kommunikation auch auf deine inneren Konflikte anwenden kannst.

Termine:

Modul 1: 24.04. – 26.04.2026
Modul 2: 26.06. – 28.06.2026
Modul 3: 21.08. – 23.08.2026
Modul 4: 23.10. – 25.10.2026

Zeiten:
Freitag: 18.00 Uhr bis 21.00 Uhr online via Zoom
Samstag: 10.00 Uhr bis 17.30 Uhr in Präsenz
Sonntag: 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr in Präsenz

Kosten:

  • Privatzahler: 1.460 € für die gesamte Grundlagenausbildung (10 Tage, anerkannt beim CNVC)
  • Ratenzahlung: Kein Problem! Du kannst ohne Zusatzkosten vor jedem Block zahlen. Sprich uns einfach an.

Noch unsicher? Kein Problem!

Uns ist wichtig, dass du dir sicher bist – deshalb laden wir dich zu einem persönlichen Kennenlerngespräch via Zoom ein. Nimm einfach Kontakt zu uns auf!

 

Anmeldung, Kontakt  und weitere Infos auf unserer Website

 

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Online-Infoabend zur Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation

Das Forum Demokratie Düsseldorf bietet 2026 eine Grundausbildung/Intensivtraining in der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg mit Christina Goesmann und Irina Sonberg an. Die Grundausbildung startet im September 2026 und läuft bis Januar 2027, die fünf Module finden jeweils in der Zeit von Donnerstag bis Samstag statt und sind bildungsurlaubsfähig.

An diesem Abend hast du Gelegenheit dich über die Inhalte des Curriculums zu informieren, organisatorische Fragen zu klären und die Trainerinnen persönlich kennenlernen.

Termine der Grundausbildung:

Modul 1: Donnerstag, 10.09. bis Samstag, 12.09.2026
Modul 2: Donnerstag, 08.10. bis Samstag, 10.10.2026
Modul 3: Donnerstag, 19.11. bis Samstag, 21.11.2026
Modul 4: Donnerstag, 17.12. bis Samstag, 19.12.2026
Modul 5: Donnerstag, 21.01. bis Samstag, 23.01.2027
jeweils 9:30 – 17:00 Uhr

 

Kosten der Grundausbildung:

1.700 Euro regulär
1.600 Euro Frühbucherrabatt bei Buchung bis 10.06.2026
1.300 Euro ermäßigter Teilnahmebeitrag nach Absprache für Geringverdienende

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Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation 2026/27 in 5 Modulen

Die fünf Module umfassende GFK-Ausbildung startet im Juli 2026 und endet im April 2027. Sie richtet sich an Interessierte aus den unterschiedlichsten Bereichen, die bereits erste Berührungspunkte mit dem Ansatz hatten. Die Ausbildung umfasst mindestens 150 Seminarstunden und schließt mit dem Zertifikat als „Anwender*in der Gewaltfreien Kommunikation“ ab, welches zur selbstständigen Einführung von Gruppen in die GFK befähigt. Der Erwerb des Zertifikats ist ein Baustein der Ausbildung zur*m GFK-Trainer*in (anerkannt durch das Center for Nonviolent Communication, CNVC).

Mit der gewaltfreien Kommunikation lernst du Kopf und Herz zu verbinden. Du ergänzt deine angeborenen Fähigkeiten der Intuition und des Mitgefühls. Mit der GFK entwickelst du Freude und Selbstbewusstsein. Du erlernst eine Sprache des Friedens, wenn es um Konflikte geht. Du kannst sie wirklich überall anwenden, in allen Beziehungen: Mit dir selbst, in deinen Selbstgesprächen, vielleicht die größte Freude, wenn du lernst deinen inneren Kritiker*innen eine neue Sprache beizubringen. Beziehungen mit Familienmitgliedern, mit Kolleg*innen, Teammitgliedern, Freund*innen und Bekannten.

Das Ziel der Ausbildung ist zum Gelingen von Beziehungen beizutragen. Das bedeutet, das Denken und Fühlen mit den darunter liegenden Bedürfnissen zu verbinden und zum Ausdruck zu bringen. Du erlernst eine Ausdrucksweise, die sowohl selbstbehauptend als auch einfühlsam ist und kannst so zur Lösung von Konflikten beitragen.

In Modul 1 lernst du das Modell der Gewaltfreien GFK mit seinen Differenzierungen zu verstehen und auf verschiedene Gesprächssituationen anzuwenden. Du übst Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und Bitten so zu formulieren, dass sie eine große Chance haben, erfüllt zu werden. Gearbeitet wird anhand von Beispielen der Teilnehmenden. Weitere Elemente sind Kurzvorträge und Gesprächsübungen. Bewegungs- und Entspannungsübungen unterstützen den Lernprozess.

Eine Teilnahme an der GFK-Ausbildung ist verbunden mit einer verbindlichen Anmeldung für alle fünf Module. Ein Einstieg ab Modul 2 ist nach Absprache und bei entsprechender Vorerfahrung möglich.

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Intensivbasiskurs GFK (Mo – Fr) im August – Bildungsurlaub möglich

Vorkenntnisse nicht erforderlich. Auf Grund des hohen Übungsanteils auch für „fortgeschrittene“ Teilnehmer(innen) geeignet. – 5tägige Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation (in einer Woche).

Als Veranstaltung für einen Bildungsurlaub anerkannt, ggfs. auch Sonderurlaub möglich.

Das Seminar ist offen sowohl für beruflich wie auch privat Interessierte.

Finanzielle Förderungen möglich

…über Arbeitgeber(in), KOMPASS (Soloselbstständige, 90% (!), ggfs. Nachfolgemodell des Bildungsschecks (betrifft NRW, 50%), Hamburger Weiterbildungsbonus (50 %) u. a. (mehr Infos auf meiner Homepage)

  • Termin: 24. bis 28. August 2026 (Mo bis Fr, an 5 Tagen)
  • Zeit: Mo: 13:15-17:15, Di bis Do: 10:00-17:15, Fr: 10:00-13:30 Uhr
  • Ort: Arndtstraße 19, 49080 Osnabrück
  • Teilnahmebeitrag: 498 € für Personen mit geringem Einkommen ohne Möglichkeit einer finanziellen Förderung (bitte bei der Anmeldung begründen),  548 € für Privatzahler(innen) ohne finanzielle Förderung (s. o.), 598 € regulär – als anerkannte berufl. Weiterbildung MWSt-Befreiung)
  • Leitung: Maria Nelkowski, Trainerin Gewaltfreie Kommunikation, Mediatorin
  • Weitere Infos und Anmeldung: 0541 – 18 56 86 86,  0177 – 85 22 11 2, www.gewaltfrei-osnabrück.de

Der Kurs wird gemeinsam mit der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen (EEB) durchgeführt und ist zertifiziert nach ZAZAV.

Er ist in verschiedenen Bundesländern als Veranstaltung für einen Bildungsurlaub anerkannt. Bildungsurlaub bedeutet, dass Arbeitnehmer(innen) i. d. R. einen Rechtsanspruch auf eine Freistellung von der Arbeit unter Fortzahlung ihres Gehaltes für die Teilnahme an dieser Bildungsveranstaltung haben. Ggfs. ist auch Sonderurlaub (für Beamte) möglich.

In diesem Seminar erfahren und trainieren Sie die verschiedenen Facetten der GFK.

Dabei geht es weniger um trockene Theorievermittlung als vielmehr um ein entspanntes, an persönlichen Erfahrungen orientiertes Lernen im geschützten Rahmen einer überschaubaren Gruppe.

Besondere Aufmerksamkeit wird unseren Gefühlen und Bedürfnissen gewidmet.

Sie erweitern beispielsweise Ihre Kompetenzen:

– sich ehrlich und klar auszudrücken, ohne Abwehr und Widerstand zu wecken

– potentielle Konflikte in friedliche Gespräche umzuwandeln

– scheinbar unverständliches Verhalten anderer zu verstehen

– Gedankenmuster aufzulösen, die zu Ärger, Depression und Verletzung führen

– mehr Tiefe und Achtsamkeit in Beziehungen zu entwickeln

– Lösungen zu finden, die nach Möglichkeit die Bedürfnisse aller erfüllen

– mitfühlend zuzuhören und die heilende Kraft der Empathie weiterzugeben

…und erfahren, dass Gewaltfreie Kommunikation über die verbale Kommunikation hinaus auch tiefere (heilsame) Aussöhnungsprozesse bedeuten kann.

Kursinhalte:

-Einführung in das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg

-erfahrungsorientierte Übungen zu den einzelnen Komponenten der Gewaltfreien Kommunikation

-Selbstmitteilungen formulieren – authentisch, wertschätzend und effektiv

-auf eine Ärger auslösende Äußerung reagieren

-empathisches Zuhören im Sinne eines klärend-heilsamen Gespräches

-vertiefende Empathie-Prozesse (Stellvertretergespräche) zu konkreten Fällen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer

Flyer als Download

 

 

 

 

Osnabrück liegt in der Nähe von Münster, Lingen, Rheine, Nordhorn, Meppen, Hannover, Minden, Bad Oeynhausen, Enschede, Bielefeld, Gütersloh u.v.m.

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Grundausbildung/ Intensivtraining Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg in 5 Modulen

Marshall B. Rosenberg entwickelte Anfang der 60er Jahre die Gewaltfreie Kommunikation. Er suchte nach einer Art des Miteinanders, in der Menschen volle Verantwortung für ihre Gedanken und Worte übernehmen und die unbewusste Gewalt in unserer Kommunikation durch eine friedliche Alternative ersetzt wird. Seine Vision war eine Welt, in der Konflikte friedlich gelöst werden und in der die Bedürfnisse aller Menschen zählen.

Weit über Worte hinaus trainiert Gewaltfreie Kommunikation eine Haltung von Wertschätzung. Ein Schlüssel hierfür ist die Orientierung an Bedürfnissen: Wenn wir unsere Aufmerksamkeit statt auf Bewertungen (wer macht was falsch?) auf unsere Werte (was ist uns wichtig?) verschieben, entsteht Offenheit. Wir können uns zuhören, andere wirklich verstehen und verstanden werden.

Wenn wir es schaffen uns an Bedürfnissen zu orientieren, verlieren Konflikte ihren Schrecken. Wir können Konflikten gelassener entgegensehen und sie als Chance verstehen, einander Verständnis entgegenzubringen. Mit einer Haltung von Gewaltfreiheit und Wertschätzung kann sich Spannung schneller auflösen und wir können mitfühlend mit uns selbst und anderen in Kontakt kommen. Es entsteht die Freiheit und Verbindung, die wir uns in Konflikten oft so sehr wünschen.

Gerne begleiten wir dich beim Lernen der Gewaltfreien Kommunikation und Haltung.

 

Unsere Ziele im Training der Gewaltfreien Kommunikation sind

die Fähigkeit zu entwickeln, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse und die unserer Mitmenschen besser wahrnehmen und kommunizieren zu können,
sich selber kennen zu lernen und mit sich selber in Frieden zu kommen, als eine wichtige Voraussetzung für eine wertschätzende und zufriedenstellende Begegnung mit anderen Menschen,
Menschen zu einem kreativen Dialog zu befähigen, um für die eigenen Bedürfnisse und die des Gegenübers konstruktive Lösungen zu finden,
kreative und nachhaltige Handlungsalternativen zur Lösung gesellschaftlicher Probleme im eigenen Wirkungsbereich zu entwickeln und zum sozialen Wandel beizutragen und
Unterstützung im Erkenntnisprozess zu geben, dass Mensch und Umwelt wechselseitig voneinander abhängig und miteinander verbunden sind.
Unsere Grundausbildung der Gewaltfreien Kommunikation hat einen Aufbau über 5 Module, jeweils von Donnerstag bis Samstag. Die Ausbildung beginnt im März 2026 und endet im Juli 2026. Die 15 Trainingstage werden bei der CNVC-Trainerzertifizierung anerkannt. Die beiden Trainerinnen werden alle 5 Module gemeinsam leiten.

Die Grundausbildung richtet sich an alle Interessierte, die bereits an einer GFK-Einführung teilgenommen haben.

Wir bieten im Vorfeld einen Online-Infoabend zur Ausbildung an. Du kannst an dem Abend das Trainerinnenteam kennenlernen und Fragen aller Art zum Ausbildungsinhalt stellen. Das Datum und den Anmeldelink findest du auf unserer Webseite in der Seminarbeschreibung.

Wir freuen uns auf dich!

 

Termine der Grundausbildung:

Modul 1: Donnerstag, 10.09. bis Samstag, 12.09.2026
Modul 2: Donnerstag, 08.10. bis Samstag, 10.10.2026
Modul 3: Donnerstag, 19.11. bis Samstag, 21.11.2026
Modul 4: Donnerstag, 17.12. bis Samstag, 19.12.2026
Modul 5: Donnerstag, 21.01. bis Samstag, 23.01.2027
jeweils 9:30 – 17:00 Uhr

 

Kosten der Grundausbildung:

1.700 Euro regulär
1.600 Euro Frühbucherrabatt bei Buchung bis 10.06.2026
1.300 Euro ermäßigter Teilnahmebeitrag nach Absprache für Geringverdienende

GFK Jahresausbildung – Online 2. Halbjahr 2026

GFK Jahresausbildung – Online 2. Halbjahr 2026

Du möchtest die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg fundiert kennenlernen und Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren? Du möchtest lernen, wie Kommunikation ohne Vorwürfe, Schuld und Druck möglich ist? Wie Du mit Empathie und Klarheit Konflikte lösen, Beziehungen stärken und achtsam bleiben kannst – auch in herausfordernden Situationen?

In unserem Online-Jahreskurs Gewaltfreie Kommunikation (GFK) erwirbst Du über sechs Monate hinweg fundierte Kenntnisse und praktische Fähigkeiten, die Dein Leben nachhaltig bereichern. In unserem 80 Stunden umfassenden Online-Jahreskurs erhältst du eine klar strukturierte Einführung in die Grundlagen der GFK – praxisnah, erfahrungsorientiert und gut in den (Arbeits-)Alltag integrierbar.

Anmeldung und Informationen über die Webseite:
https://www.kahmann-kollegen.de/gewaltfreie-kommunikation/jahreskurs-gewaltfreie-kommunikation/

Online-Ausbildung: Die Ausbildung (80 Stunden) verteilt sich auf 10 Module, à 2 halbe Tage (jeweils Freitag und Samstag). Für die Ausbildung nutzen wir die online-Plattform Zoom.

Termine – 2. Halbjahr 2026 – freitags jeweils 13:00 – 17:30 Uhr / samstags jeweils 08:00 – 12:30 Uhr
Modul 1: Fr 11.09.2026/ Sa 12.09.2026
Modul 2: Fr 18.09.2026 / Sa 19.09.2026
Modul 3: Fr 23.10.2026 / Sa 24.10.2026
Modul 4: Fr 06.11.2026 / Sa 07.11.2026
Modul 5: Fr 13.11.2026 / Sa 14.11.2026
Modul 6: Fr 20.11.2026 / Sa 21.11.2026
Modul 7: Fr 04.12.2026 / Sa 05.12.2026
Modul 8: Fr 11.12.2026 / Sa 12.12.2026
Modul 9: Fr 15.01.2027 / Sa 16.01.2027
Modul 10: Fr 29.01.2027 / Sa 30.01.2027

Zielgruppe: Interessierte, die über einen längeren Zeitraum GFK üben, vertiefen und in ihr Leben integrieren wollen – sei es für ihr persönliches Wachstum oder für ihren beruflichen Kontext.
Dauer: 80 Stunden verteilt über 6 Monate auf 10 online Module
Teilnehmerzahl: Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Teilnehmende begrenzt.

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Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation – Infoabend

Online – Infoabend

Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation – Infoabend

Sie sind begeistert von der GFK und möchten Ihre Kenntnisse/Ihre Haltung privat und beruflich vertiefen?

Erfahren Sie bei unserer Infoveranstaltung alles über die Inhalte der Grundausbildung der Gewaltfreie Kommunikation und lernen Sie uns, Lydia Kaiser und Jochen Hiester, als Trainerteam persönlich kennen!

Diese Infoveranstaltung bietet Ihnen:

  • einen Überblick über die Inhalte, unsere Methodik und den Aufbau der Grundausbildung
  • ein Gefühl für unsere Arbeitsweise und unser Miteinander: Erleben Sie, wie wir als Trainer*innen Humor, Klarheit und Einfühlungsvermögen kombinieren
  • Raum für Ihre Fragen – zu den Ausbildungsinhalten, dem Ablauf oder Ihren persönlichen Zielen

In der Grundausbildung erwarten Sie:

  • Vertiefung Ihrer Haltung und Praxis der GFK im Alltag und Beruf
  • Ein sicherer Rahmen in einer konstanten Gruppe für Ihre persönliche Weiterentwicklung über ein halbes Jahr hinweg.

Diese Ausbildung ist auch als Bildungsurlaub anerkannt und ein möglicher Baustein für die CNVC-Zertifizierung zur/m GFK-Trainer*in.

Neugierig geworden? Melden Sie sich an und lernen Sie die Inhalte und uns als Trainerteam unverbindlich kennen! Wir freuen uns auf Sie!

Anmeldelink: https://bildungswerk-ev-de.zoom.us/meeting/register/-fWVndHHTLqbQLpIj5YAWw

 

Online-Veranstaltung: Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Online-Veranstaltungen (des Katholischen Bildungswerks).

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