Seminare

Konflikte sind ein tragischer Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse und spielen sich in der Alltagswelt, der Wolfswelt ab.
In dieser Welt verlieren wir den Kontakt zu unseren Bedürfnissen, und wir füttern unsere inneren „Wölfe“ mit Urteilen und Überzeugungen wie: „Du bist schuld“, „Ich habe Recht“, „Entweder du oder ich“, und dem daraus folgenden Denken: „Ich muss gewinnen, sonst verliere ich“.

Um Konflikte zu lösen und Heilung und Versöhnung zu ermöglichen, ist es entscheidend, diese Welt hinter sich zu lassen und in die „Giraffenwelt“ einzutreten – das Land „jenseits von Richtig und Falsch“.

In diesem Vertiefungsseminar widmen wir uns der Frage, wie dieser Schritt gelingen kann. Wir vertiefen die Prozesse, die uns die Gewaltfreie Kommunikation dafür bietet: insbesondere den „Feindbildprozess“ sowie Ansätze rund um Vergebung und das Ausdrücken von Bedauern.

Diese innere Arbeit wird durch konkrete „Techniken“ im Außen unterstützt, die allen Konfliktbeteiligten dabei helfen, in einen guten Kontakt mit ihren eigenen Bedürfnissen zu kommen und so die Basis für gemeinsame Lösungen zu finden.

Zugangsvoraussetzungen
Das Seminar richtet sich an Menschen, die bereits vertraut mit der GFK sind und ihre Fähigkeiten im Umgang mit Konflikten vertiefen möchten.

Arbeitsmethoden
Wechsel von Input, praktischen Übungen in Kleingruppen und gemeinsamen Reflexionen im Plenum.

Wie kann ich, anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche – ohne sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der andere braucht – auch, wenn er nicht gerade freundlich mit mir spricht? Vergangene Konflikte, die nicht zur Zufriedenheit gelöst sind, aufarbeiten? Konflikte partnerschaftlich lösen? Sie erfahren, wie Sie Ihr Anliegen an andere Menschen so formulieren, dass die Chance für ein kooperatives Verhalten am größten ist. Gewaltfreie Kommunikation befähigt Sie: Beobachtungen von Bewertungen und Gefühle von Interpretationen zu trennen, Ihr Anliegen klar zu formulieren und auf Einwände konstruktiv einzugehen.

Samstag, 4 Juli und Sonntag 05. Juli , 10.00 – 17.30 Uhr

Ein Vertiefungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation für Fortgeschrittene

Es könnte eigentlich so einfach sein: Unsere emotionalen Sensoren sind so hochentwickelt, dass wir fortlaufend Informationen über das erhalten, was gerade ist. Sinnvolle Reaktionen wären also eigentlich jederzeit möglich. Aber irgendwie läuft es oft anders. Es entstehen Verwicklungen und Reibungsverluste, die Nerven, Zeit und Geld kosten und echten Kontakt mit uns und anderen schlicht verhindern. In diesem Seminar greifen wir die unmittelbare Erfahrung aus dem Moment auf. Das können z.B. Irritationen über das „zu kleine“ Zimmer sein, die Art der Empfangsdame mich zu begrüßen oder das zu spät kommen einer Teilnehmenden. Was passiert jetzt, jetzt, jetzt? Wir pendeln zwischen einem behutsamen Aufgreifen des „Hier und Jetzt“ und der methodischen Anwendung und Vertiefung der Werkzeuge der GfK. Das verspricht echte Abenteuer und tiefe Einsichten, gerade auch in den Rückkopplungen mit den anderen Teilnehmenden in der Gruppe. Die Erfahrung zeigt: Alltagsnaher und nachhaltiger geht es nicht. Diese Form GfK zu praktizieren, ist ein echtes Wachstumsbiotop.

Ideen, Inhalte, Inspirationen, Formen:

  • Eure unmittelbaren Trigger empathisch abholen  Zart mit Projektionen in der Gruppe arbeiten und in dieser emotionalen Qualität echte Begegnung erleben
  • Werkzeuge für tiefe Empathiefähigkeit erforschen
  • Unser Selbstgefühl stärken
  • Zwischen empathischer Selbstführung und mitfühlender Begleitung „Surfen“ lernen
  • Empathische Schlüsselkompetenzen in herausfordernden und in begeisterndenSituationen anwenden lernen
  • Scrabble und anderes spielen, durch den Friedwald stapfen, wild Singen

Dieses Seminar ist für alle gedacht, die ca. 10 Tage Seminarerfahrung mit Gewaltfreier Kommunikation haben.

Die Ausbildung leiten Andrea Lohmann und Dr. Carolin Länger-Brand.

Preis:

  • 640,-€ pro Person (Frühbucher*), 710,- € pro Person (Normalpreis)/
  • Firmenzahler: 790,- € pro Person (Frühbucher*), 880,- € pro Person (Normalpreis)zzgl. für Unterkunft (Einzelzimmer) und Verpflegung
  • * Frühbucher: bis 8. Mai 2026

Melden Sie sich für eine Teilnahme direkt bei der Landvolkshochschule Freckenhorst an.

Wir laden dich ein zu einer Woche voller Tiefe, Leichtigkeit und lebendiger Gemeinschaft – für alle, die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) lieben, leben, weitergeben und sich vernetzen möchten. Willkommen sind auch Deine Herzensmenschen: Partner*innen, Freund*innen, Kinder – alle Generationen sind eingeladen und bereichern dieses besondere Treffen.

Inhalte & Formate sind

  • Tiefe Begegnungen & wertschätzendes Miteinander
  • Inspiration & Austausch rund um Deine GFK-Praxis
  • Eigene Übungen vorstellen & wertschätzendes Feedback erhalten
  • Supervision & kollegiales Lernen
  • Angebote für Kinder & Jugendliche (selbstorganisiert & altersgerecht)
  • Bewegung, Entspannung & Leichtigkeit auf dem schönen Gelände des Ritterguts

Alle weiteren Infos findest du unter    https://eveeno.com/gfk2026

Veranstalter ist das Zentrum Gewaltfreie Kommunikation Thüringen e.V.

Wie kann ich, anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche – ohne sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der andere braucht – auch, wenn er nicht gerade freundlich mit mir spricht? Vergangene Konflikte, die nicht zur Zufriedenheit gelöst sind, aufarbeiten? Konflikte partnerschaftlich lösen? Sie erfahren, wie Sie Ihr Anliegen an andere Menschen so formulieren, dass die Chance für ein kooperatives Verhalten am größten ist. Gewaltfreie Kommunikation befähigt Sie: Beobachtungen von Bewertungen und Gefühle von Interpretationen zu trennen, Ihr Anliegen klar zu formulieren und auf Einwände konstruktiv einzugehen.

Samstag, 26.09. und Sonntag 27.09.26, jeweils 10.00 – 17.30 Uhr

Die GFK mit den vier Schritten (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte) und der Dialog mit seinen Kernfähigkeiten (respektvoll Zuhören, von sich Sprechen, … u.a.m.) unterstützen sich gegenseitig. Sie fördern die Haltung eines wohlwollenden, verbindenden Miteinander, führen zu Klarheit bei gleichzeitiger Vielfalt und schaffen Freiräume zur wechselseitigen Bereicherung. Das führt zu gemeinsamem kreativem Denken und neuen Sichtweisen.

Angesprochen sind alle, die zu friedlichem Miteinander, Kreativität und Leichtigkeit im privaten, beruflichen und pädagogischen Kontexten beitragen möchten.

Veranstaltung Nr.: 26-4-09

Anmeldung erforderlich beim Friedensbildungswerk:

Tel.: 0221/9521945, Email: fbkkoeln@t-online.de, Internet: www.friedensbildungswerk.de