Bildungsurlaub Baden-Württemberg – Gewaltfreie Kommunikation

Freizeiten/Retreat/Reisen, Vertiefungsseminar

Mit innerer Klarheit ins neue (Berufs-)Jahr – Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Rosenberg und Resilienz

Bildungsurlaub für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Viele Menschen leiden in ihrem Beruf zunehmend unter Hektik, Erfolgs- und Entscheidungsdruck sowie unter genereller Arbeitsverdichtung. Um wieder kraftvoll durchstarten zu können, hilft es, innezuhalten und sich über die eigenen Bedürfnisse und Ziele klar zu werden und die dazugehörigen Ressourcen zu kennen.

Der Rückblick auf das vergangene Jahr, das Erforschen der aktuellen Anliegen und der Ausblick auf die bevorstehenden zwölf Monate bekommen in diesem Seminar Raum und Aufmerksamkeit. Die intensive und zutiefst ehrliche Auseinandersetzung damit, was die zurückliegende Zeit in Ihnen bewegt hat und wie Sie damit Ihre nahe Zukunft gestalten möchten, hat etwas grundlegend Stärkendes und Klärendes.

Es in der Arbeitswelt, genauso wie im Privatleben, sehr hilfreich und entlastend, wenn Menschen wissen, was ihnen gut tut, was sie brauchen, wie sie gut für sich sorgen können, was sie können und wollen und wie sie sich auf ideale Weise einbringen können. Diese innere Klarheit ist die ideale Voraussetzung, um dann klar und authentisch kommunizieren zu können.

Mithilfe des Kommunikationsmodells Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg werden folgende Fragen erforscht:

Was brauchen Sie, damit Ihr Arbeitsleben ein erfüllender Teil Ihres Lebens ist, mit dem Sie zufrieden sind?
Wo liegen Ihre Potenziale, die Sie fördern und entfalten möchten?
Welche konkreten Perspektiven fallen Ihnen dazu ein?

Seminarinhalte:

Selbstempathie entwickeln und dadurch Empathie für andere erlernen
Achtsamkeitsmethoden als Grundlage für (Selbst-) Empathie kennenlernen
Selbst-Reflexion des vergangenen und des kommenden Jahres
Was ist Resilienz und welche Resilienzfaktoren gibt es?
Innere und äußere Ressourcen erforschen und Perspektiven schaffen
Lernen aus bewältigten Herausforderungen und Krisen
Mit Schuld,, Scham und Bedauern bewusst und konstruktiv umgehen
Ambivalenz hinter sich lassen und Entscheidungen bewusst treffen
Sich selbst und andere würdigen und wertschätzen

Seminarziele:

Stärkung des inneren Gleichgewichts zur Erhaltung der beruflichen Leistungsfähigkeit
Selbstwirksamkeit im Beruf erlangen
Förderung der Selbststeuerungskompetenz und Erlernen eines konstruktiven Umgangs mit emotional schwierigen Situationen am Arbeitsplatz
Erarbeitung funktionaler (Konflikt-)Bewältigungsstrategien
Besinnung und Vertrauen auf eigene Stärken und Ressourcen
Ziele entwickeln
Talente und Visionen im Beruf bewusst herausarbeiten
Erlangung innerer Zentriertheit zur Steigerung der beruflichen Belastbarkeit
Fähigkeit entwickeln, mit belastenden Arbeitssituationen gelassener umzugehen
Stärkung der eigenen Entscheidungskompetenz

Voraussetzungen für das Seminar:
1 Tag Einführungsseminar in die Gewaltfreie Kommunikation oder Grundkenntnisse zur GFK über entsprechende Fachliteratur, z.B. “Gewaltfreie Kommunikation – eine Sprache des Lebens”

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Saarland

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen

Flyer_Mit innerer Klarheit ins neue Jahr 2025

Mitteilung Arbeitgeber_Seminarprogramm_Langeoog 01.2025

Einführung, Freizeiten/Retreat/Reisen, Vertiefungsseminar

Vom Konflikt zur Verständigung und Kooperation – Intensiv-Einführung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Rosenberg

Bildungsurlaub am Fuße des winterlichen Feldbergs (Schwarzwald)

Beschreibung

Unser Potenzial besteht darin, dass wir über unser Denken, Sprechen und Handeln bestimmen können. Wir können unsere Denkmuster, unseren sprachlichen Ausdruck und unsere Handlungsweisen so umgestalten, dass unsere Kommunikation befriedigend verläuft. Gerade im beruflichen Kontext profitieren wir stark davon.

Die GFK ist zum einen ein Sprachkonzept, welches die Stolpersteine der Sprache aufzeigt. Zum anderen vermittelt sie eine innere Haltung, die uns in die Lage versetzt, uns selbst und anderen Menschen mit Wohlwollen zu begegnen.

Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation ist es möglich:

einen wertschätzenden Umgang zu entwickeln
Streit in konstruktive Gespräche umzuwandeln
Konflikte an der Wurzel zu lösen
sich kraftvoll für die eigenen Anliegen einzusetzen
einvernehmliche Lösungen zu finden
Arbeitsverhältnisse aufzubauen, die auf Partnerschaftlichkeit basieren
die Qualität zwischenmenschlicher Beziehungen von Grund auf zu verbessern

Seminarinhalte:

Die GFK-Methode und ihre Anwendung
das 4-Ohren-Modell der GFK
Dialoge in der GFK gestalten mit Hilfe des 6-Stühle-Modells
selbst-empathisch mit eigenem Ärger umgehen
hilfreicher Umgang mit eigenen Grenzen und den Grenzen anderer

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Thüringen

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Bescheinigung Arbeitgeber_Seminarprogramm Flyer_GFK-Intensiv-Einführung_Feldberg_01.2025

Flyer_GFK-Intensiv-Einführung_Feldberg_01.2025

Einführung, Freizeiten/Retreat/Reisen, Vertiefungsseminar

Vom Konflikt zur Verständigung und Kooperation – Intensiv-Einführung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Rosenberg

Berufliches Seminar zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK)

In diesem 5-tägigen Bildungsurlaub gibt es reichlich Zeit, die Gewaltfreie Kommunikation intensiv kennenzulernen und zu erfahren.

Seminarinhalte:

Die GFK-Methode und ihre Anwendung
das 4-Ohren-Modell der GFK
Dialoge in der GFK gestalten mit Hilfe des 6-Stühle-Modells
selbst-empathisch mit eigenem Ärger umgehen
hilfreicher Umgang mit eigenen Grenzen und den Grenzen anderer

Anerkannt als Bildungsurlaub in: Baden-Württemberg, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Thüringen

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Veranstaltungsort: Haus Insel Reichenau

Flyer_GFK-Intensiv-Einführung_Reichenau_02.2025

Bescheinigung Arbeitgeber_Seminarprogramm_02.2025_Insel Reichenau

Einführung, Freizeiten/Retreat/Reisen, Vertiefungsseminar

Vom Konflikt zur Verständigung und Kooperation – Intensiv-Einführung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Rosenberg

Berufliches Seminar zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK)

In diesem 5-tägigen Bildungsurlaub gibt es reichlich Zeit, die Gewaltfreie Kommunikation intensiv kennenzulernen und zu erfahren.

Seminarinhalte:

Die GFK-Methode und ihre Anwendung
das 4-Ohren-Modell der GFK
Dialoge in der GFK gestalten mit Hilfe des 6-Stühle-Modells
selbst-empathisch mit eigenem Ärger umgehen
hilfreicher Umgang mit eigenen Grenzen und den Grenzen anderer

Anerkannt als Bildungsurlaub in: Baden-Württemberg, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Thüringen

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Veranstaltungsort: Haus Insel Reichenau

Flyer_GFK-Intensiveinführung Bernried 03.2025

Bescheinigung Arbeitgeber_Seminarprogramm_Starnberger See_03.2025

Einführung

Gewaltfreie Kommunikation Einführungswoche (Bildungsurlaub, Nordsee)

Wie Sie Konflikte konstruktiv, beziehungsstärkend und nervensystemgerecht gestalten

Gelingende Beziehungen im Beruf so zu gestalten, dass wir sowohl mit uns selbst als auch mit anderen sicher Kontakt halten, ist eine dauerhafte Herausforderung. Schnell verlieren wir den Zugang zu unseren wirklichen Anliegen. Innere und äußere Konflikte – und manchmal auch eine wenig konstruktive Haltung – sind die Folge. Erfahren Sie, wie Sie leichter aus alten Mustern aussteigen und auch in heiklen Situationen eine von Wertschätzung, Mitgefühl und Klarheit getragene Verbindung erhalten und sich auf friedliche Weise wirksam Gehör verschaffen.

Das besondere meiner Vorgehensweise:
Ich ergänze die Werkzeuge der GFK mit wirksamen Techniken zur einfühlsamen und sensiblen „Arbeit“ mit unserem Nervensystem, um emotionale Konflikterfahrungen nachhaltig zu integrieren. Denn erst durch sicheren Selbstkontakt („souverän für sich selbst sorgen“) werden wir für andere zu einem präsenten, ansprechbaren Gegenüber. Wo Sie vorher nur reagieren konnten, wird nun zu einer Herausforderung, auf welche Sie flexibel angemessen antworten können. Neben einer konstruktiveren Fehlerkultur und vertrauensvollerer Kooperation profitieren davon sowohl die Motivation für Zusammenarbeit als auch die Freude am gemeinsamen Tun.

„Gewaltfreie Kommunikation“ ist damit nicht nur ein Kommunikationsmodell oder eine Technik sondern eine mit klaren Entscheidungen verbundene innere Haltung. Sie bietet pragmatische Werkzeuge, um auch in herausfordernden Situationen achtsam in Kontakt und konstruktiv handlungsfähig zu bleiben. Mit der GFK im Gepäck stärken Sie ein von Respekt, Wertschätzung und gegenseitiger Aufmerksamkeit getragenes Miteinander – im Team, mit Vorgesetzten und Kund*innen. Empathisches Zuhören und entschlossen lösungsorientiertes Eintreten für eigene Ziele finden eine gute Balance. Zudem minimieren Sie stressverschärfende Denkweisen, erhalten leichter Ihre Leistungsfähigkeit und fördern Lebensfreude und Zufriedenheit.

Inhalte

Sie setzen sich auseinander mit

Grundannahmen, Haltung, Möglichkeiten und Grenzen der Gewaltfreien Kommunikation
den vier Basiselementen der GFK
sicheren Kontakt aufbauen – auch in emotional geladenen Situationen souverän bleiben
destruktiven Sprachmustern – und ihrer Übersetzung in konstruktive Botschaften
der Klärung von Anliegen (→ Bedürfnisse) und der Entwicklung tragfähiger Lösungen (→ anstelle Forderungen)
Empathie (→ zuhören und folgen) und Aufrichtigkeit (→ zu eigenen Zielen führen)
praktischem Erleben der GFK und seiner Wirksamkeit in Anwendung auf eigene Fallbeispiele
Methoden zur unmittelbaren Beruhigung in Momenten großer Aufregung oder Angespanntheit
intelligente Selbstorganisation: sinnvoll vernetzte Teams, transparente Informationsflüsse

… und haben Gelegenheit für Austausch und Vernetzung.

Ziele

Am Ende des Kurses

verfügen Sie über mehr Klarheit darüber, worum es Menschen in Kommunikation und Konflikten geht
können Sie auch in schwierigen Situationen leichter eine Haltung von Wertschätzung bewahren
haben Sie mehr Vertrauen in Ihre Wahrnehmungs- und Kommunikationsfähigkeit im beruflichen Kontext
können sich klarer, offener und damit verständlicher ausdrücken
kennen Sie Wege, wertschätzende Kommunikation vorbeugend aufzubauen und Probleme anzusprechen, noch bevor Schaden entsteht
fällt Ihnen ein kooperatives Miteinander auf Augenhöhe auch in schwierigen Gesprächen leichter
übernehmen Sie in Konflikten zielführender Verantwortung
kennen wirksame Formen aktiven Selbstmanagements und Selbstberuhigung zur konstruktiven Konflikttransformation

Informationen & Anmeldung

Bildungsurlaub	ja
Leitung	Nils Zierath → kontakt@nils-zierath.de • https://nils-zierath.de
Ausbildungsförderung	Bildungsscheck (länderspezifisch) und Bildungsprämie (bundesweit einheitlich) möglich
Anmeldung	über LIW • Lohmarer Institut für Weiterbildung → https://liw-ev.de

Einführung, Freizeiten/Retreat/Reisen, Vertiefungsseminar

Vom Konflikt zur Verständigung und Kooperation – Intensiv-Einführung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Rosenberg

Berufliches Seminar zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK)

In diesem 5-tägigen Bildungsurlaub gibt es reichlich Zeit, die Gewaltfreie Kommunikation intensiv kennenzulernen und zu erfahren.

Seminarinhalte:

Die GFK-Methode und ihre Anwendung
das 4-Ohren-Modell der GFK
Dialoge in der GFK gestalten mit Hilfe des 6-Stühle-Modells
selbst-empathisch mit eigenem Ärger umgehen
hilfreicher Umgang mit eigenen Grenzen und den Grenzen anderer

Anerkannt als Bildungsurlaub in: Baden-Württemberg, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Thüringen

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Veranstaltungsort: Evangelische Tagungsstätte Stift Urach

Flyer_GFK-Intensiveinführung_05.2025_Bad Urach

Unterlagen Arbeitgeber_Seminarprogramm_05.2025_Bad Urach

Einführung, Freizeiten/Retreat/Reisen, Vertiefungsseminar

Effektive Kommunikation im Beruf.

Die zunehmende Digitalisierung ermöglicht ein Verschlanken der Abläufe innerhalb als auch zwischen Unternehmen. Der Informationsfluss und somit die Zahl der zu verarbeitenden Informationen steigt und kann zu Überforderung führen. Hinzu kommen vielleicht Besprechungen oder Gespräche im Büro, die anders verliefen als Sie es sich vorstellten oder zusätzliche familiäre Belastungen.

Eine empathische Gesprächsführung und die Klarheit über die eigenen Bedürfnisse führen zu mehr Klarheit und Effektivität im Berufsleben. Dieses Training basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall B. Rosenberg. Mit vier simplen Schritten erlernen Sie anhand Ihrer eigenen Praxisbeispiele:

klare Gesprächsgrundlagen schaffen,
heikle Themen souverän ansprechen,
professionell mit starken Gefühlen umgehen,
nachhaltige Entscheidungen treffen,
Feedback geben und nehmen,
Konflikte konstruktiv klären,
Grenzen setzen und „Nein“ sagen,
wertschätzend um das zu bitten, was Sie wirklich brauchen.

Bei diesem Training werden ausreichende Bewegungseinheiten integriert und je nach Wetterlage wird ein Teil des Trainings im Freien stattfinden.

Diese Veranstaltung ist in Hessen, Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen als Bildungsurlaub anerkannt, kann aber auch als Wochenseminar gebucht werden. Die für die Anmeldung bei Ihrem Arbeitgeber erforderlichen Unterlagen erhalten Sie im Fachbereich Beruf (Saskia Führer, fuehrer@vhs-mtk.de, Telefon 06192 9901-31).

Einführung, Freizeiten/Retreat/Reisen, Vertiefungsseminar

Vom Konflikt zur Verständigung und Kooperation – Intensiv-Einführung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Rosenberg

In diesem 5-tägigen Bildungsurlaub gibt es reichlich Zeit, die Gewaltfreie Kommunikation intensiv kennenzulernen und zu erfahren.

Seminarinhalte:

Die GFK-Methode und ihre Anwendung
das 4-Ohren-Modell der GFK
Dialoge in der GFK gestalten mit Hilfe des 6-Stühle-Modells
selbst-empathisch mit eigenem Ärger umgehen
hilfreicher Umgang mit eigenen Grenzen und den Grenzen anderer

Anerkannt als Bildungsurlaub in: Baden-Württemberg, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Thüringen

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Veranstaltungsort: Haus Insel Reichenau

Flyer_GFK-Intensiveinführung_Reichenau_09.2025

Bescheinigung Arbeitgeber_Seminarprogramm_09.2025_Insel Reichenau

Freizeiten/Retreat/Reisen, Vertiefungsseminar

Vom Konflikt zur Verständigung und Kooperation – Vertiefungs-Seminar zur GFK

Bildungsurlaub für Teilnehmende mit Vorkenntnissen in GFK

Um unsere Sprache und unser Verhalten mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation grundlegend zu verändern, brauchen wir ein vertieftes Verständnis unserer bisherigen Sprachmuster und der Möglichkeiten, die wir durch die GFK an die Hand bekommen. Sich von hinderlichen Sprechgewohnheiten zu lösen und neue, konstruktive Perspektiven einzunehmen, wird in diesem intensiven Vertiefungs-Seminar eingehend vermittelt. Gerade im beruflichen Kontext profitieren wir stark davon.

Die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation werden aufgefrischt und gefestigt. Es wird geübt, sich (im beruflichen Kontext) wertschätzend und aufrichtig mitzuteilen und anderen empathisch zuzuhören.

Eigene Konflikte werden in eine Struktur gebracht und exemplarisch im Rollenspiel gelöst. Neue Umgangsformen, wie wir Stolpersteine der Kommunikation umgehen oder überwinden können, werden aufgezeigt. Aspekte der Kommunikation, die uns vielleicht bislang noch gar nicht bewusst waren, werden in den Fokus gerückt. Zum Beispiel, wie wir mit unseren eigenen Grenzen und den Grenzen anderer umgehen.

Seminarinhalte:

Vertiefung der vier Komponenten der GfK
Aufdeckung hinderlicher Sprachmuster
selbst-empathisch mit eigenem Ärger umgehen
Schulddenken auflösen und Verantwortung übernehmen
Bewusstmachung verbreiteter, nicht-empathischer Umgangsformen
Feedback ausdrücken
Umgang mit einem Nein
Umgang mit Unterbrechen und Unterbrochenwerden

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Hamburg, Hessen, Nordrhein-Westfalen, Saarland, Schleswig-Holstein

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Thüringen

Flyer_GFK-Vertiefung_Waldhof_11.2025

Mitteilung Arbeitgeber_Seminarprogramm_Vertiefung 11.2025

Einführung, Sonstige

Partizipativ im Team entscheiden – mit Soziokratie • Intensivseminar (Bildungsurlaub)

Wie Sie Meetings effektiv, schwarmintelligent und motivierend gestalten

Selbstorganisation und kollegiale Führung sind notwendige – und von immer mehr Organisationen genutzte – Werkzeuge für die Neue Arbeit. Doch wie passen die damit gewährten Freiheiten und zielgerichtetes Arbeiten zusammen? Wie treffen Teams tragfähige Entscheidungen auf Augenhöhe – und sichern Verbindlichkeit. Welche Strukturen fördern Partizipation und Gleichwertigkeit – und sorgen zugleich für Effizienz? Und wie schaffen Feedbackzyklen eine verantwortungsvolle Balance aus Innovation, Beständigkeit und Fokus, sodass am Ende hochwertige, nachvollziehbare und gemeinsam getragene Ergebnisse zum Erfolg führen?

Von oben bestimmte Lösungen? Zu wenig Akzeptanz.
Kompromisse, wo jeder verliert? Taugen nicht.
Basisdemokratie und Konsens? Dauern – zu oft auf Kosten von Motivation und Ergebnisqualität.

Damit dies gelingt, brauchen Teams effiziente Führungsstrukturen, die nicht alle Verantwortung auf eine Karte (Kopf) setzen sondern die kollektive Weisheit auf intelligente Weise nutzen.

Effektive, robuste Selbstorganisation – eigenverantwortliche Kooperation auf Augenhöhe

Als zukunftsweisendes Organisationsmodell schafft die Soziokratie die strukturellen Grundlagen für effiziente Selbstorganisation und partizipative Führung. Grundlegend ist die Ausrichtung aller Entscheidungen entlang gemeinsamer Ziele. Selbstverantwortung und empathische Verbindung im Team sind die Mittel für eine hohe Ergebnisqualität, eine menschliche und attraktive Arbeitsumgebung sowie eine robuste und zukunftsfähige Kooperationskultur.

Niemand wird übergangen und das Wissen aller gleichwertig einbezogen. Teams entwickeln solide Lösungen kreativ und zügig. Entscheidungen sind transparent und nachvollziehbar. Mitarbeiter*innen übernehmen wieder gern und gemeinsam Verantwortung. Vertrauen wächst. Zusammenarbeit gewinnt an Dynamik, Zielführung und Freude.

Und auch in klassisch hierarchisch aufgebauten Organisationen profitieren Teams von Elementen dieser (r)evolutionären Form der Kooperation.

Sie lernen grundlegende Schritte hin zu diesem einfachen und effektiven Organisationsprinzip im praktischen Tun. Erfahren Sie es selbst … und fangen Sie morgen an.