Seminare

GFK und Spiral Dynamics

Seminartyp: GFK-Vertiefungsseminar
Dauer: 3 Tage
Ort: Berlin
Termin: 12.-14.10.2026

In diesem Vertiefungsseminar geht es darum, die Gewaltfreie Kommunikation mit den Erkenntnissen von „Spiral Dynamics“, dem Modell der Bewusstseins-Entwicklung (nach Don Beck/Chris Cowan auf der Grundlage der Theorien von Clare Graves) zu verbinden.

Das Seminar bietet einen Raum für Prozesse auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation in Verbindung mit dem Erforschen von Bewusstseins-Stufen.
Durch ein tieferes Verständnis von Entwicklungsmustern lassen sich persönliche, systemische, strukturelle und kulturelle Dynamiken und damit eingergehende Konflikte mit tieferem Verständnis und Empathie begreifen und neue Ansätze für Handlungsstrategien entwickeln.

Das Seminar kann eine Bereicherung sein für Menschen, die
– schon fundierte Vorerfahrung haben in der GFK, (werdende) Trainer*innen sind, GFK weitergeben, lehren, anwenden in ihrer beruflichen Rolle
– die sich in „New Work“-Kontexten bewegen, zu Sinnstiftung, Entwicklung und Wertewandel in der Gesellschaft und im Arbeitsalltag beitragen wollen
– interessiert sind an einer integralen Perspektive auf sich selbst, andere Menschen und die Systeme, in denen sie sich bewegen
– Lust haben sich auszuprobieren, tiefer zu erforschen, Vertrautes zu hinterfragen, ihrem Schatten zu begegnen
– in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter die GFK neu zu erleben und vertiefen wollen

Inhalte:

Die 9 Bewusstseinsstufen nach Spiral Dynamics anhand von Beispielen aus der individuellen, menschheitsgeschichtlichen und gesellschaftlichen Entwicklungsgeschichte
Wo erkenne ich mich wieder? Wo erkenne ich Dynamiken, wo sehe ich Potentiale für mich und den Kontext, in dem ich arbeite
Die Wirksamkeit der GFK auf den verschiedenen Stufen
Integration möglicher Schattenaspekte der GFK („rotes und grünes Mem“ )
Die Ebenen von Spiral Dynamics in Hinblick auf das integrale Leiten von Seminaren und Gruppen

Seminarzeiten: Mo-Mi 10-16.30

Gewaltfreie Kommunikation als Trainer*in weitergeben – Grundlagen, Methode und Praxis

Trainer*innenausbildung mit Johannes Henn und Marcus Strittmatter ab Oktober 2026 in Bonn

In dieser mehrmonatigen Ausbildung geht es darum, deiner Begeisterung für die GFK und dem daraus erwachsenden Wunsch sie weiterzugeben, eine solide Basis zu geben. Wir betrachten die Grundlagen, festigen die Haltung und beschäftigen uns mit Methoden und Praktiken, die das rüberbringen, was dir wichtig ist, sodass du am Ende wirksam und mit Vertrauen in dich und deiner Methode arbeiten kannst.

Wir bieten dir

– eine kompetente Anleitung und Begleitung durch zwei erfahrene und qualifizierte Trainer, die mit Begeisterung bei der Sache sind,

– eine Chance, deine Werkzeuge und Konzepte zum Weitergeben der GFK zu vervollständigen und

– einen Raum für persönliche Entwicklung.

 

Für wen?

Die Ausbildung richtet sich an alle, die ihre GFK-Kompetenzen schulen und vervollständigen wollen: also an zukünftige GFK-Trainer*innen ebenso wie an Therapeut*innen oder Coaches und Supervisor*innen, die GFK in ihrer Arbeit einen wertvollen Platz geben oder geben wollen. Genauso richtet sich die Ausbildung aber auch an Menschen, die in Übungsgruppen aktiv sein wollen, oder sie in ihren beruflichen Alltag überhaupt mehr integrieren wollen.

 

Arbeitsmethoden

Ein lebendiger Wechsel von theoretischem Input und praktischer Arbeit. Momente im Plenum werden eingerahmt von vielfältigen Phasen in Kleingruppen- und Einzelarbeit, in denen kreativ gearbeitet und das Erlernte umgesetzt und ausprobiert wird. Feedback ausdrücken und empfangen wird ein zentraler Bestandteil der Ausbildung sein.

 

Zugangsvoraussetzungen

Du hast bereits ein GFK-Jahrestraining bzw. 15 Trainingstage in GFK absolviert.

 

Die Inhalte

– Das Grundverständnis der GFK mit seinem Menschenbild vertiefen

– Das Verständnis von zentralen Schlüsselunterscheidungen

– Definition und Üben von Empathie

– Die Rolle der Begleitung bei Einfühlungsprozessen

– Grundwerkzeuge für die Begleitung: Wichtige Modelle und dazugehörige Prozesse (4 Ohren, Tanzparkette, Schuld- Verständnis, Ärger als Sekundärgefühl, Giraffenschrei)

– Weitere wichtige Übungen: Nein ausdrücken und empfangen, Bedauern ausdrücken, Dankbarkeit ausdrücken und empfangen, Unterbrechen, Glaubenssätze

– Feedback geben und annehmen

– Präsentationen von Inhalten und Anleiten von Übungen mit Feedback

– Wie sehe ich mich als Trainer*in? Was sind meine Stärken? Wo sehe ich Herausforderungen? Wie gehe ich mit meinen Wachstumsfeldern um? Was bedeutet das für mein Trainingskonzept?

– Konzipieren von Trainings

– Umgang mit herausfordernden Situationen in Trainings

– Austausch und Raum für weitere Themen und Fragen

 

Team

Johannes Henn – zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC und Zentrum GFK Steyerberg) und Assessor für die Zertifizierung CNVC, www.friedenschliessen.de

Marcus Strittmatter – zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC), www.komm-in-kontakt.de

 

Veranstaltungsort in Bonn: IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

 

Termine und zeitlicher Umfang

1. Block 12.-16.10.2026 (wird als Bildungszeit anerkannt)

2. Block 11.-13.12.2026

3. Block 05.-07.02.2027

4. Block 15.-19.03.2027 (wird als Bildungszeit anerkannt)

 

Die Weiterbildung umfasst 16 Kurstage mit insgesamt 120 Std (45 Minuten). Die absolvierten Seminartage können auf die Anerkennung und/oder Zertifizierung (CNVC) angerechnet werden.

 

Die Veranstaltungszeiten sind

1. und 4. Block Bildungszeit: Montag bis Freitag von 09:00 – 18:00 Uhr

2. und 3. Block: Freitag 18:00 – 21:00 Uhr, Samstag 09:30 – 18:00 Uhr, Sonntag 09:30 – 16:30 Uhr

 

Kosten

2.300 € (inklusive Materialkosten) für Selbstzahlende, 2.950 € für Firmenzahlende. Ratenzahlung ist möglich.

Anmeldung und weitere Informationen bei IndiTO Bonn: https://indito.de/seminardetails/?T=11026

 

Kostenlose online-Info-Abende zur Trainer*innen-Ausbildung:

10.02.2026 von 19.00-20.00 Uhr   https://indito.de/seminardetails/?T=11068

01.06.2026 von 19.00-20.00 Uhr   https://indito.de/seminardetails/?T=11083

Anmeldung für die Info-Abende bitte direkt bei indito unter den oben angegebenen Links.

Bildungsurlaub – Berufliches Seminar zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
Beschreibung

Unser Potenzial besteht darin, dass wir über unser Denken, Sprechen und Handeln bestimmen können. Wir können unsere Denkmuster, unseren sprachlichen Ausdruck und unsere Handlungsweisen so umgestalten, dass unsere Kommunikation befriedigend verläuft. Gerade im beruflichen Kontext profitieren wir stark davon.

Die GFK ist zum einen ein Sprachkonzept, welches die Stolpersteine der Sprache aufzeigt. Zum anderen vermittelt sie eine innere Haltung, die uns in die Lage versetzt, uns selbst und anderen Menschen mit Wohlwollen zu begegnen.

Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation ist es möglich:

  • einen wertschätzenden Umgang zu entwickeln
  • Streit in konstruktive Gespräche umzuwandeln
  • Konflikte an der Wurzel zu lösen
  • sich kraftvoll für die eigenen Anliegen einzusetzen
  • einvernehmliche Lösungen zu finden
  • Arbeitsverhältnisse aufzubauen, die auf Partnerschaftlichkeit basieren
  • die Qualität zwischenmenschlicher Beziehungen von Grund auf zu verbessern

Seminarinhalte:

  • Die GFK-Methode und ihre Anwendung
  • das 4-Ohren-Modell der GFK
  • Dialoge in der GFK gestalten mit Hilfe des 6-Stühle-Modells
  • selbst-empathisch mit eigenem Ärger umgehen
  • hilfreicher Umgang mit eigenen Grenzen und den Grenzen anderer

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Thüringen

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Flyer_GFK-Intensiveinführung 10.2026 Waldhof Freiburg

Mitteilung Arbeitgeber_Seminarprogramm

Im 2-tägigen Grundlagenseminar lernen Sie das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg kennen und üben die praktische Umsetzung. Sie schulen Ihre emotionale Intelligenz und gewinnen die Fähigkeit, Konflikte und schwierige Gesprächssituationen auf Augenhöhe zu lösen. Sie werden handlungs- und entscheidungsfähiger. Sie lernen, Ihre Anliegen so zu formulieren, dass sich Ihre Gesprächspartner Ihnen entgegenkommend zuwenden, kooperieren und sich nicht verletzt fühlen.

(Sa./So.) 17./18. Oktober 2026
Zeit: 9:15 – 17:15 Uhr
Kosten: CHF 570.-, inkl. Unterlagen und Bio-Pausenverpflegung
CHF 520.- bei Anmeldung und Bezahlung bis 3 Monate vor Seminarbeginn (Frühbucherrabatt)
Bitte beachten Sie: Bei einer Abmeldung fällt eine Bearbeitungsgebühr von CHF 250.– an; unabhängig davon, wann die Abmeldung erfolgt.

Nach dem Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. Dieses Seminar wird für die Anerkennung des Fachverbandes (www.fachverband-gfk.org) zur Trainerzertifizierung vollumfänglich angerechnet.

Vorkenntnisse nicht erforderlich. Auf Grund des hohen Übungsanteils auch für „fortgeschritte“ Teilnehmer(innen) geeignet. – 5tägige Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation (in einer Woche).

Intensivbasiskurs GFK. Als Veranstaltung für einen Bildungsurlaub anerkannt, ggfs. auch Sonderurlaub möglich.

Das Seminar ist offen sowohl für beruflich wie auch privat Interessierte. Weiterer (Alternativ-)Termin für das gleiche Seminar: 24. bis 28. August 26

Finanzielle Förderungen möglich

…über Arbeitgeber(in), KOMPASS (Soloselbstständige, 90% (!), ggfs. Nachfolgemodell des Bildungsschecks (betrifft NRW, 50%), Hamburger Weiterbildungsbonus (50 %) u. a. (mehr Infos auf meiner Homepage)

  • Termin: 19. bis 23. Oktober 2026 (Mo bis Fr, an 5 Tagen)
  • Zeit: Mo: 13:15-17:15, Di bis Do: 10:00-17:15, Fr: 10:00-13:30 Uhr
  • Ort: Heckerstraße 75, 49082 Osnabrück
  • Teilnahmebeitrag:  548 € für Privatzahler(innen) ohne finanzielle Förderung (s. o.), 498 € für Personen mit geringem Einkommen ohne Möglichkeit einer finanziellen Förderung (bitte bei der Anmeldung begründen), 598 € regulär – als anerkannte berufl. Weiterbildung MWSt-Befreiung)
  • Leitung: Maria Nelkowski, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Mediatorin
  • Weitere Infos und Anmeldung: 0541 – 18 56 86 86,  0177 – 85 22 11 2, www.gewaltfrei-osnabrück.de

Der Kurs wird in Kooperation mit der Ev. Erwachsenenbildung Osnabrück durchgeführt. Diese ist zertifiziert nach ZAZAV.

Er ist in verschiedenen Bundesländern als Veranstaltung für einen Bildungsurlaub anerkannt. Ggfs. ist auch Sonderurlaub (für Beamte) möglich.

In diesem Seminar erfahren und trainieren Sie die verschiedenen Facetten der GFK.

Dabei geht es weniger um trockene Theorievermittlung als vielmehr um ein entspanntes, an persönlichen Erfahrungen orientiertes Lernen im geschützten Rahmen einer überschaubaren Gruppe.

Besondere Aufmerksamkeit wird unseren Gefühlen und Bedürfnissen gewidmet.

Sie erweitern beispielsweise Ihre Kompetenzen:

– sich ehrlich und klar auszudrücken, ohne Abwehr und Widerstand zu wecken

– potentielle Konflikte in friedliche Gespräche umzuwandeln

– scheinbar unverständliches Verhalten anderer zu verstehen

– Gedankenmuster aufzulösen, die zu Ärger, Depression und Verletzung führen

– mehr Tiefe und Achtsamkeit in Beziehungen zu entwickeln

– Lösungen zu finden, die nach Möglichkeit die Bedürfnisse aller erfüllen

– mitfühlend zuzuhören und die heilende Kraft der Empathie weiterzugeben

…und erfahren, dass Gewaltfreie Kommunikation über die verbale Kommunikation hinaus auch tiefere (heilsame) Aussöhnungsprozesse bedeuten kann.

Kursinhalte:

-Einführung in das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg

-erfahrungsorientierte Übungen zu den einzelnen Komponenten der Gewaltfreien Kommunikation

-Selbstmitteilungen formulieren – authentisch, wertschätzend und effektiv

-auf eine Ärger auslösende Äußerung reagieren

-empathisches Zuhören im Sinne eines klärend-heilsamen Gespräches

-vertiefende Empathie-Prozesse (Stellvertretergespräche) zu konkreten Fällen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer

Flyer als Download

 

 

 

 

Osnabrück liegt in der Nähe von Münster, Lingen, Rheine, Nordhorn, Meppen, Hannover, Minden, Bad Oeynhausen, Enschede, Bielefeld, Gütersloh u.v.m.

Ehrlich sein ohne zu verletzen.

In diesem zweitägigen Einführungsseminar zur Gewaltfreien Kommunikation lernst du, klar und authentisch zu sprechen – ohne andere zu verletzen. An praktischen Beispielen übst du, deine Bedürfnisse auszudrücken und zugleich empathisch in Verbindung zu bleiben.

Dein Nutzen:
Mehr Klarheit in Gesprächen, weniger Missverständnisse und stärkere Beziehungen – privat wie beruflich.

Damit das Gelernte nachhaltig wirkt, wird das Seminar durch ein 6-wöchiges Online-Transferprogramm begleitet – für die Integration in deinen Alltag.

In diesem Bildungsurlaub geht es um unsere innere Navigation. Unsere innere Führung steuert unser Leben. Wir wissen das alle und doch hängen wir uns so gern an Störungen im Außen auf: dann sind es die Partner, Kollegen, Kinder, das falsche Essen, der laute Ort. Irgendetwas ist immer. In dieser Woche machen wir es anders: Wir wenden uns unserem „inneren Dorf“ zu.

Methodisch geht dieser Zugang auf die Anteilearbeit von Jacques Salomé (ESPERE) zurück. Diese Arbeit mit unseren „inneren Mitarbeitenden bzw. inneren Dorfbewohnern“ ist elementar. Sie zeigt uns eine meist unbewusste Tiefenschicht in Kontakten. Das Aufdecken und Benennen dieser Resonanzebene ermöglicht eine besondere Nähe und Aufrichtigkeit in Begegnungen. Dieser Teil wird mit der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) möglich: im Ausdruck, in der Haltung, im Kontakt. Die Wirksamkeit dieser echten empathischer Zuwendung zeigt sich dann in einer ganz besonderen Form.

Das Seminar leiten Andrea Lohmann und Dr. Carolin Länger-Brand gemeinsam. Das Aufbaumodul startet montags um 10.30 Uhr und endet freitags nach dem Mittagessen.

Teilnahmebeitrag: 810,- € pro Person (Frühbucher), 890,- € pro Person (Normalpreis) zzgl. Übernachtung (Einzelzimmer) und Vollpension

Frühbucher-Rabatt bis zum 15.08.2026

Zum Aufbaumodul können Sie sich direkt über die Landvolkshochschule Freckenhorst anmelden.

Modul D (Do./Fr.) 

Modul D: Beziehungen gestalten mit der GFK (Teil 2)

  • GFK in der Partnerschaft
  • Umgang mit Nähe und Distanz
  • Versöhnungsarbeit
  • Dankbarkeit

Dein Nutzen:
Du lernst, auch in schwierigen und emotionalen Situationen mit Deinem Gegenüber in Verbindung zu bleiben. Dadurch wird Vertrauen aufgebaut und eine Basis für konstruktive Lösungen geschaffen.

Damit das Gelernte nachhaltig wirkt, wird das Seminar durch ein 6-wöchiges Online-Transferprogramm begleitet – für die Integration in deinen Alltag.

Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation mit Zertifikat.

Sie trainieren Ihre Fähigkeiten der empathischen Kommunikation und entwickeln eine wertschätzende Haltung sich selbst und anderen gegenüber. Diese Ausbildung über 10 Monate verteilt auf 6 Wochenenden bietet intensive Qualität in einem überschaubaren Zeitrahmen.

Grundvoraussetzung ist ein 2-tägiges Einführungsseminar, das Sie auch gerne bei einem/r anderem/n Trainer_in gemacht haben können.
Einführungsseminar in Bremen: 12.-13.09.2026, Samstag 10-18 Uhr, Sonntag 10-14 Uhr. Kosten: 209,- EUR, bei Anmeldung bis 01.08.2026: 189,- EUR.

Termine: 

Termine

30.10. – 01.11.2026
04.12. – 06.12.2026
05.02. – 07.02.2027
16.04. – 18.04.2027
18.06. – 20.06.2027
20.08. – 22.08.2027

Zeiten:
Freitag:  18 – 21 Uhr
Samstag: 10 – 18 Uhr
Sonntag: 10 – 14 Uhr

Ein Einstieg zum 2. Modul des Jahrestrainings am 12.-14. Dezember ist beim Vorhandensein von GFK-Grundkenntnissen möglich.

Sie möchten die Gewaltfreie Kommunikation mehr in Ihr Leben integrieren und einen tieferen Zugang zu ihrer Haltung und Methode bekommen? Sie möchten Ihre soziale Kompetenz erweitern und Einfluss nehmen auf die Kommunikationskultur in Ihrem Umfeld – beruflich wie auch privat?
Dieses Jahrestraining / Intensiv-Ausbildung umfaßt drei Lernfelder:
– die Elemente der Gewaltfreien Kommunikation verstehen und anwenden
– Persönlicher Prozess: durch die Verknüpfung mit den persönlichen „wunden Punkten“ und Verhaltensmustern die eigene Sozialkompetenz grundlegend erweitern
– Reality-Check: Die Dynamik in der Gruppe ist ein wertvolles Übungsfeld, um die Haltung der GFK, also Selbstverantwortung, Empathie und Selbstempathie ganz praktisch zu üben – aktuell und lebendig.

Die Intensiv-Ausbildung in fünf Modulen bietet die Kontinuität, um im Alltag das Gelernte zu erproben und im Seminar diese Erfahrungen weiter zu entwickeln.
Das Besondere an dieser Jahresgruppe ist die Verbindung von GFK und Natur. Naturübungen und Meditationen unterstützen Sie darin, einen anderen Zugang zu Präsenz und Bei-sich-sein zu finden. Weitere Infos auf unserer Homepage www.abkona.de