Vergangene Seminare

Erste Schritte mit der GFK Die meisten Menschen kommen zu mir, weil sie lernen möchten, anderen noch besser zu erklären, was an ihnen falsch ist. Und sind dann überrascht, dass die Veranstaltung ganz anders läuft, als sie dachten. Sie stellen plötzlich fest, dass es auch ihre eigenen Denkweisen und Muster sind, die einer guten Kommunikation im Wege stehen. Was ist Gewaltfreie / Wertschätzende Kommunikation? Damit Kommunikation gelingt, hat Marshall B. Rosenberg die vier Schritte der Gewaltfreien oder Wertschätzenden Kommunikation (GfK)…

In diesen 3 Tagen lernen Sie die Grundzüge der GFK kennen und erahnen, welches Geschenk sie bietet. Anmeldung und nähere Infos unter www.forum-demonkratie-duesseldorf. de

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Wir lernen die Methode und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation kennen und erforschen, wie eine Kultur des Miteinanders aussehen kann, die auf Wertschätzung und Gleichwertigkeit basiert. Wir erforschen uns selbst und unsere Reaktionen: Was ist es, was ich wirklich will und brauche? Welche Rolle spielen meine Gefühle? Wir üben den Umgang mit Konflikten: Wie kann ich in Konflikten ansprechen, was mich stört, auf eine Weise, die wertschätzend und nicht verurteilend ist? Wie kann ich authentich sein und in Verbindung bleiben? Wie…

Der Weg zu mehr Kooperation auf Augenhöhe Workshop zur Wertschätzenden/Gewaltfreien Kommunikation (nach Marshall Rosenberg) Wenn wir mit jemandem Schwierigkeiten haben, ist die Versuchung groß einen Schuldigen zu suchen. Meist beim anderen, manchmal auch bei sich selbst. Wir glauben oft der andere muss sich ändern, dann gäbe es keine Probleme. Erfolgreicher ist es allerdings selbst dazuzulernen. Sie lernen ein leicht verständliches Modell kennen, das Ihnen hilft, eine wertschätzende Haltung (sich und anderen gegenüber) zu leben. Die Gewaltfreie Kommunikation zeigt, wie es…

Ein Problem in der Kommunikation ist häufig, dass wir hinhören um zu antworten anstatt zuzuhören um zu verstehen. In diesem Seminar erfahren Sie, wie wir miteinander in Verbindung treten können, wenn wir uns auf der Ebene der Wertschätzung begegnen. Marschall B. Rosenberg hat mit der gewaltfreien oder wertschätzenden Kommunikation eine Methode und zugleich Haltung beschrieben, die es uns ermöglicht Verbindungen herzustellen und Konflikte zu lösen. In diesem Einführungskurs werden Sie in Kontakt zu den Grundlagen der GFK kommen, Ihre Elemente kennenlernen und durch viel eigene Übung in Rollenspielen und Gesprächen erleben wie Sie sich authentisch mitteilen und Ihrem Gegenüber respektvoll begegnen können.
Das Seminar findet samstags von 13-18 Uhr und sonntags von 10-17 Uhr statt.

Die TeilnehmerInnen lernen die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg kennen. Dieses Seminar findet über den iQV Impuls-Qualifizierungsverbund statt (Verbund Kompetenz in der Behindertenarbeit). Anmeldung nur über die teilnehmenden Betriebe möglich. Bei Interesse an einer Seminar-Assistenz bitte bei mir melden.

Wie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie sich ausdrücken können, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem…

Wertschätzende Kommunikation im Arbeitsleben:
Keine Vorkenntnisse erforderlich! Ein 2tägiges Seminar für Einsteiger zu unternehmensspezifischen, Team- und Individualthemen aus dem Geschäftsleben. Entdecken Sie erfrischend neue Perspektiven, durch Empathie und Entschlossenheit. Ziel der Fortbildung ist es, das Werkzeug der Gewaltfreien/Wertschätzenden Kommunikation in beruflichen Kontexten anzuwenden. Sie tun die ersten Schritte auf dem Weg zur Kompetenz, in Konflikten verborgen liegende Potentiale nutzbar zu machen und Ihr Stresslevel zu reduzieren ...

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Erfolgreich Kommunizieren – Von der Konfrontation zur Kooperation In Konfliktsituationen nützen letztlich Schuldzuweisungen und Vorwürfe wenig. Doch wie können wir klar unsere Bedürfnisse und Werte mitteilen ohne beim Gegenüber Abwehr und Widerstand zu bewirken? Wie können wir auf Angriffe und Kritik gelassen reagieren? Antwort finden wir im faszinierenden Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg. Dieser Workshop gibt Ihnen die Gelegenheit, das eigene Sprachverhalten zu reflektieren und ein grundlegendes Verständnis über den Prozess und die Haltung einer wertorientierten und…

„Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht.“ (Marshall B. Rosenberg)   Aufbauend auf den Vortrag am Freitag, mit einem Einblick in die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, beschäftigen wir uns am Wochenende mit Fragen/Themen wie:   Konfliktlösungen finden, die auf gegenseitiger Rücksichtnahme, Respekt und Konsens basieren Achtsames Sprechen und einfühlsames, empathisches Zuhören Wie verhalte ich mich bei starken Emotionen (Ärger, Frustration,...)? Für was…

Dieser Einführungsworkshop richtet sich an alle, die Interesse haben, ihre Beziehungen in Familie, Privatleben oder Beruf klarer und zugleich lebensbereichernder zu gestalten. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg beschreibt einen Weg, wie wir gut mit uns in Kontakt bleiben und gleichzeitig unsere Mitmenschen wahrnehmen und respektieren können. Grundlage sind die universell gültigen, menschlichen Bedürfnisse, eine empathische Grundhaltung und die Annahme, dass der Wunsch zum Wohle aller beizutragen ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen ist. Zum Ablauf: Am Freitagabend erhalten Sie zunächst…

An diesem Einführungswochenende lernen Sie die Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation kennen. Ziel des Workshops ist es das Bewusstsein für die Stolpersteine innerhalb alltäglicher Kommunikationshandlungen zu schulen und diesen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen ...

Entdecken Sie, was sich hinter den Worten, die wir täglich nutzen, verbirgt. Sie lernen einen neuen Weg zuzuhören und ihre Sprache so zu nutzen, dass die Verbindung zum anderen auch in herausfordernden Situationen bestehen bleibt. In dem Workshop erfahren Sie insbesondere, wie Sie in Situationen des Berufs- und Privatlebens Konflikte frühzeitig erkennen und konstruktiv lösen, mit Ärger und anderen starken Gefühlen umgehen, offen und vorwurfsfrei ansprechen, was Sie stört, sich und dem anderen mit Empathie begegnen und durch Bitten statt…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Einsteigerwoche im Haus Buchenried in 82335 Berg-Leoni am Starnberger See. Leitung Elisabeth Sachers und Christian Hinrichsen (Co-Trainer) Beginn am Montag, den 29.4.2019 um 18 Uhr (Seminarbeginn um 19:30 Uhr) Ende am Freitag, den 3.5.2019 um 14 Uhr (endet mit einem gemeinsamen Mittagessen ab 12:30) In entspannter Atmosphäre direkt am Starnberger See, lernen und üben Sie die Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Seminareinheiten und Pausen gestalten wir so, dass Weiterbildung und Erholung eine stimmige Balance bilden. Die gewaltfreie Kommunikation…

Genießen Sie ein Wochenende zu zweit im Kloster Bernried am Starnberger See und nehmen Sie sich Zeit füreinander Schwieriges mit Leichtigkeit ansprechen lernen Sie möchten schwierige Themen in Ihrer Beziehung ansprechen, wissen aber nicht wie? An diesem Wochenende lernen Sie Paargespräche so zu führen, dass Bedürfnisse und Gefühle in wertschätzender Weise angesprochen und gegenseitig gehört werden können. Oftmals schleicht sich in Paarbeziehungen der Alltag ein und man weiß nicht mehr, wie man den lebendigen Kontakt zum Partner/zur Partnerin herstellen kann…

Erfolgreiche Kommunikation im Betrieb! Möchten Sie schwierige Gesprächssituationen leichter bewältigen? Wünschen Sie sich mehr Respekt in Ihren Arbeitsbeziehungen? Möchten Sie Stress und Konflikte verringern und stattdessen mehr Gelassenheit? Hätten Sie gerne eine konstruktivere Zusammenarbeit? Dann kann Ihnen das Modell der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) eine wertvolle Stütze sein. Sie erkennen immer leichter, was in kritischen Situationen wirklich wichtig ist, um welche Bedürfnisse und Werte es in der Essenz geht. Mit Hilfe der GFK finden Sie gemeinsam mit anderen rascher konstruktive Lösungen…

„Natürlich hast Du das gesagt!“ „Hab ich nicht!“ - "Hast Du doch!"   Willst Du Recht haben oder glücklich sein? Beides zusammen geht nicht. M. Rosenberg Grundlagen der achtsamen Kommunikation kennenlernen, auffrischen, vertiefen   Bin ich bereit mich zu irren? Bin ich bereit auch einmal nicht an meinem Recht festzuhalten, auch wenn ich noch so sicher bin? Was heißt hier "Recht haben"? Ich habe Recht! Wie schnell höre ich oder mein Gegenüber Vorwürfe? Weiß ich schon vorher, was meine Gegenüber…

„Worte können Fenster sein oder Mauern“ ~ R. Bebermeyer Gerade in herausfordernden Situation kann das, was wir sagen und ausdrücken, entscheidend sein. Oftmals ist uns nicht einmal bewusst, wie gewaltvoll unsere Sprache überhaupt ist. Vorwürfe und Kritik führen schnell in brenzlige Situationen und belasten eine Beziehung. Aber selbst in Konfliktsituationen in einer wertschätzenden Haltung zu unserem Gegenüber zu bleiben und uns dabei ehrlich und aufrichtig für unsere Interessen und Anliegen einzusetzen, ist die Basis für lebensbereichernde Beziehungen und konstruktiv geführte…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Entdecken Sie das Modell der GFK zur Bewältigung schwieriger Gesprächssituationen, zur Konfliktvermeidung und für mehr Gelassenheit und Respekt - beruflich wie privat. Link zum Wifi Dornbirn

Dieser Einführungsworkshop richtet sich an alle, die Interesse haben, ihre Beziehungen in Familie, Privatleben oder Beruf klarer und zugleich lebensbereichernder zu gestalten. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg beschreibt einen Weg, wie wir gut mit uns in Kontakt bleiben und gleichzeitig unsere Mitmenschen wahrnehmen und respektieren können. Grundlage sind die universell gültigen, menschlichen Bedürfnisse, eine empathische Grundhaltung und die Annahme, dass der Wunsch zum Wohle aller beizutragen ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen ist. Zum Ablauf: Am Freitagabend erhalten Sie zunächst…

Marshall B. Rosenberg hat mit seinem Vier-Schritte-Modell eine wunderbare und effektive Möglichkeit geschaffen, in Konfliktsituationen eine neue Haltung einzunehmen. Dabei geht es um die Haltung „Miteinander statt Gegeneinander“ – weg von der Ellenbogenmethode hin zu Konsens und Motivation. Die Frage „Wer hat Schuld?“ wandelt sich um in „Wie geht es allen Beteiligten und was brauchen sie?“ Dadurch lassen sich im zwischenmenschlichen Beziehungen neue Räume schaffen für sichere Begegnungen und wirkliche Dialoge, die es uns erlauben echt zu sein, statt nett und lieb zu reagieren. Dieser Kurs…

Ist Ihnen das auch schon passiert? ... Sie wollen etwas kurz besprechen und plötzlich eskaliert das Gespräch ... ... Sie wissen gar nicht mehr, wie Sie den Gesprächsfaden wieder aufnehmen können ... ... Sie haben stets den Eindruck, dass Sie Ihr Anliegen nicht richtig rüberbringen können ... Das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg hilft deutlich zu machen, was wirklich hinter unseren Konflikten steckt und wie wir diese konstruktiv lösen können. Die Gewaltfreie Kommunikation unterstützt uns dabei,…

Erste Schritte mit der GFK Die meisten Menschen kommen zu mir, weil sie lernen möchten, anderen noch besser zu erklären, was an ihnen falsch ist. Und sind dann überrascht, dass die Veranstaltung ganz anders läuft, als sie dachten. Sie stellen plötzlich fest, dass es auch ihre eigenen Denkweisen und Muster sind, die einer guten Kommunikation im Wege stehen. Was ist Gewaltfreie / Wertschätzende Kommunikation? Damit Kommunikation gelingt, hat Marshall B. Rosenberg die vier Schritte der Gewaltfreien oder Wertschätzenden Kommunikation (GfK)…

Übungen und Theorie

„Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht.“ (Marshall B. Rosenberg)   Aufbauend auf den Vortrag am Freitag, mit einem Einblick in die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, beschäftigen wir uns am Wochenende mit Fragen/Themen wie:   Konfliktlösungen finden, die auf gegenseitiger Rücksichtnahme, Respekt und Konsens basieren Achtsames Sprechen und einfühlsames, empathisches Zuhören Wie verhalte ich mich bei starken Emotionen (Ärger, Frustration,...)? Für was…

Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Ort – dort begegnen wir uns mit Marianne Sikor (zert. Trainerin CNVC) Termin: 15. - 16. Juni 2019 Samstag 10 Uhr – 17.30 Uhr Sonntag 10.00 Uhr – 15.30 Uhr Inhalte: Die Gewaltfreie Kommunikation zeigt uns einen Weg, in einer ehrlichen, kraftvollen und aufrichtigen Haltung offen zu sein für einfühlsamen Kontakt mit sich selbst und mit den Anderen. Sie ermöglicht uns die Wahl, ob wir uns mitteilen mit Worten, die trennen, vergleichen,…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Sie erwartet ein kompakter Workshop, an dem Sie, durch kleinere Übungen und Inputs unsererseits, einen Einblick in die Dimension der Gewaltfreien Kommunikation erhalten. Was verbirgt sich hinter den vier Grund-Schritten? Wie funktioniert nachhaltiges Erlernen von neuen Verhaltensweisen? Von welcher Grundhaltung geht die Gewaltfreie Kommunikation aus und was hat das mit unserer Prägung zu tun? Und eventuell auch, ob wir als Trainerinnen für Sie passend sind, falls Sie eine Grundlagenausbildung bei uns anstreben. Dieser Abend ist auf freiwilliger Spendenbasis ausgelegt. Ein…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Seminarleitung Elisabeth Sachers Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die an einer wertschätzenden Kommunikation, die kooperatives Verhalten fördert, interessiert sind. Besonders in Konflikten oder bei Problemen ist es hilfreich zunächst ein gegenseitiges Verständnis herzustellen und dann im zweiten Schritt eine Lösung, die beide Seiten gleichermaßen berücksichtigt. Inhalte - Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation - die 4 Schritte / Elemente der Gewaltfreien Kommunikation (Beobachtung versus Interpretation - Gefühle versus Gedanken - Bedürfnisse versus Strategien - Kriterien für erfolgreiche Bitten) - Empathie…

Ihr Chef braust auf, Kunden fordern zu viel und die Kollegen lassen Sie hängen – Ihnen platzt der Kragen – und dabei wissen Sie genau, dass gerade auch im Beruf vieles von gutem Kontakt und gelingenden Beziehungen abhängt. Selten jedoch können Sie sich Vorgesetzte, Kolleg(inn)en und Kund(inn)en aussuchen. Konflikte tauchen fast unvermeidlich auf, verunsichern schnell und behindern oft die dringend gebrauchte Kooperation. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie lösungsorientierte Gesprächstechniken kennen, die auf der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg basieren.…

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation am Sommerabend Viele von uns verbindet die Sehnsucht nach einem wertschätzenden Umgang miteinander, sowohl beruflich wie privat. Wie können wir mit anderen Menschen authentisch in Kontakt kommen, jenseits von Klatsch und Tratsch?Wie gelingt es uns, souverän und gelassen zu bleiben, auch wenn unser Gegenüber uns herausfordert? An den zwei Abenden erhalten Sie erste Antworten auf diese Fragen. Sie lernen, wie Sie mit Hilfe der „Vier Schritte“ mit Ihren Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt kommen. Sie…

Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen ...

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation am Sommerabend Viele von uns verbindet die Sehnsucht nach einem wertschätzenden Umgang miteinander, sowohl beruflich wie privat. Wie können wir mit anderen Menschen authentisch in Kontakt kommen, jenseits von Klatsch und Tratsch?Wie gelingt es uns, souverän und gelassen zu bleiben, auch wenn unser Gegenüber uns herausfordert? An den zwei Abenden erhalten Sie erste Antworten auf diese Fragen. Sie lernen, wie Sie mit Hilfe der „Vier Schritte“ mit Ihren Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt kommen. Sie…

Wir lernen die Methode und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation kennen und erforschen, wie eine Kultur des Miteinanders aussehen kann, die auf Wertschätzung und Gleichwertigkeit basiert. Wir erforschen uns selbst und unsere Reaktionen: Was ist es, was ich wirklich will und brauche? Welche Rolle spielen meine Gefühle? Wir üben den Umgang mit Konflikten: Wie kann ich in Konflikten ansprechen, was mich stört, auf eine Weise, die wertschätzend und nicht verurteilend ist? Wie kann ich authentich sein und in Verbindung bleiben? Wie…

Seminarleitung Elisabeth Sachers und Eva Scharl (Co-Trainerin) Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die an einer wertschätzenden Kommunikation, die kooperatives Verhalten fördert, interessiert sind. Besonders in Konflikten oder bei Problemen ist es hilfreich zunächst ein gegenseitiges Verständnis herzustellen und dann im zweiten Schritt eine Lösung, die beide Seiten gleichermaßen berücksichtigt. Inhalte - Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation - die 4 Schritte / Elemente der Gewaltfreien Kommunikation (Beobachtung versus Interpretation - Gefühle versus Gedanken - Bedürfnisse versus Strategien - Kriterien für…

In Konflikten wünschen sich beide Seiten, verstanden und gehört zu werden. Stattdessen enden sie oft in Vorwürfen, Resignation und wiederkehrenden Mustern. Um aus dem Vorwurfskarussel auszusteigen, haben sich drei Ansätze besonders bewährt, die an diesem Wochenende eingeübt werden: Selbstklärung, empathisches zuhören und Aufrichtigkeit.

Marshall B. Rosenberg hat mit seinem Vier-Schritte-Modell eine wunderbare und effektive Möglichkeit geschaffen, in Konfliktsituationen eine neue Haltung einzunehmen. Dabei geht es um die Haltung „Miteinander statt Gegeneinander“ – weg von der Ellenbogenmethode hin zu Konsens und Motivation. Die Frage „Wer hat Schuld?“ wandelt sich um in „Wie geht es allen Beteiligten und was brauchen sie?“ Dadurch lassen sich im zwischenmenschlichen Beziehungen neue Räume schaffen für sichere Begegnungen und wirkliche Dialoge, die es uns erlauben echt zu sein, statt nett und lieb zu reagieren. Dieser Kurs…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Übungen und Theorie

In diesem 5-teiligen Einstiegsseminar möchte ich dich mit den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (nach Marshall Rosenberg) vertraut machen. Dabei spielen Bedürfnisse und Wertschätzung eine große Rolle. Wie geht es mir gerade, was brauche ich, wie geht es meinem Gegenüber und was braucht er – sind zentrale Fragen, um (aus Konflikten) wertschätzende Verbindungen entstehen zu lassen. Wir lernen die 3 Grundsäulen der GFK kennen – die Selbstempathie, der achtsame und ehrliche Selbstausdruck und die Empathie für andere, also die Fähigkeit wahrzunehmen,…

Wie oft stecken wir im Streit, in Konflikten oder haben den Eindruck nicht verstanden zu werden. Oft wissen wir nicht, wie wir mit solchen Situationen umgehen können. Wenn wir erkennen, dass schwierige Situationen ein wichtiges Signal sind, dass etwas nicht stimmt und verändert werden darf, bietet sich die Chance zur Entwicklung und Verbesserung der gegenseitigen Beziehung. In diesem Seminar werden Sie mit den zentralen und grundlegenden Komponenten der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg vertraut gemacht. Sie lernen anhand von Beispielen Ihr Kommunikationsverhalten…

Streitereien in der Familie, Rechthaberei im Team, Ärger mit dem Chef und Sie nehmen viel zu viel persönlich... Durch die Gewaltfreie Kommunikation wird die Verständigung grundsätzlich erleichtert, Empathie und Wertschätzung werden wieder möglich - und zwar auch im Konflikt.   In diesem Tagesseminar werden die wichtigsten Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation vermittelt. Auf der Basis der 4 Schritte - Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitte - üben wir, uns aufrichtig und klar auszudrücken, zu verstehen, was wir selbst und andere brauchen und…

Das Seminar beginnt am Samstag (9.30 – 18 Uhr) und endet am Sonntag (9.30 – 17 Uhr). Vortrag, Gespräch, Übungen im Plenum, in Gruppen- sowie Partnerübungen machen Sie mit den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation vertraut. Das Training wird methodisch abwechslungsreich gestaltet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Kalte und warme Getränke sowie Pausensnacks stellen wir Ihnen zur Verfügung. Das Mittagessen ist nicht im Preis enthalten. In der Umgebung gibt es mehrere Restaurants und andere Möglichkeiten, sich selbst zu verpflegen. Kosten: 175 bis…

Erste Schritte mit der GFK Die meisten Menschen kommen zu mir, weil sie lernen möchten, anderen noch besser zu erklären, was an ihnen falsch ist. Und sind dann überrascht, dass die Veranstaltung ganz anders läuft, als sie dachten. Sie stellen plötzlich fest, dass es auch ihre eigenen Denkweisen und Muster sind, die einer guten Kommunikation im Wege stehen. Was ist Gewaltfreie / Wertschätzende Kommunikation? Damit Kommunikation gelingt, hat Marshall B. Rosenberg die vier Schritte der Gewaltfreien oder Wertschätzenden Kommunikation (GfK)…

Das Seminar „Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation“ vermittelt die zentralen Elemente empathischer Kommunikation: Selbstempathie, Empathie für andere und eine klare und respektvolle Sprache.

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK) wird auch wertschätzende oder achtsame Kommunikation genannt. Sie beschreibt einen Weg, wie wir gut mit uns in Kontakt bleiben und gleichzeitig unsere Mitmenschen wahrnehmen und respektieren können. Grundlage sind die universell gültigen, menschlichen Bedürfnisse, eine empathische Grundhaltung und die Annahme, dass der Wunsch zum Wohle aller beizutragen ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen ist. Ablauf Freitag: Einführung in die Grundlagen zu Ziele der GFK sowie erste Erfahrungen…

„Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht.“ (Marshall B. Rosenberg)   Aufbauend auf den Vortrag am Freitag, mit einem Einblick in die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, beschäftigen wir uns am Wochenende mit Fragen/Themen wie:   Konfliktlösungen finden, die auf gegenseitiger Rücksichtnahme, Respekt und Konsens basieren Achtsames Sprechen und einfühlsames, empathisches Zuhören Wie verhalte ich mich bei starken Emotionen (Ärger, Frustration,...)? Für was…

Wertschätzende Kommunikation im Arbeitsleben:
Keine Vorkenntnisse erforderlich! Ein 2tägiges Seminar für Einsteiger zu unternehmensspezifischen, Team- und Individualthemen aus dem Geschäftsleben. Entdecken Sie erfrischend neue Perspektiven, durch Empathie und Entschlossenheit. Ziel der Fortbildung ist es, das Werkzeug der Gewaltfreien/Wertschätzenden Kommunikation in beruflichen Kontexten anzuwenden. Sie tun die ersten Schritte auf dem Weg zur Kompetenz, in Konflikten verborgen liegende Potentiale nutzbar zu machen und Ihr Stresslevel zu reduzieren ...

Die TeilnehmerInnen lernen die Grundlagen einer konstruktiven Konfliktlösung auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg kennen. Dieses Seminar findet über den iQV Impuls-Qualifizierungsverbund statt (Verbund Kompetenz in der Behindertenarbeit). Anmeldung nur über die teilnehmenden Betriebe möglich. Wenn sich jemand für die Teilnahme als Assistent/Assistentin interessiert bitte bei mir melden.

Im Alltag ist es oftmals nicht leicht, die Haltung und die Worte zu finden, die uns eine gute Verbindung zum anderen ermöglichen. Gerade Eltern haben „empfindliche Ohren“, wenn es um ihre Kinder geht. Wie aber sagen Sie im Elterngespräch, was Ihnen wichtig ist? Wie schaffen Sie eine gemeinsame Basis, um auch kritische Themen offen ansprechen zu können und Lösungen zu finden, die beide Seiten wirklich mitgehen können? Mithilfe der ‚Gewaltfreien Kommunikation‘ lernen Sie, welchen Unterschied Sprache macht und wie Sie…

Worte können Türen öffnen  -  oder schließen. Was wir sagen führt oft zu Kränkungen und Abwehr, bei uns selbst oder bei anderen. Die Haltung und das Handwerkszeug der Konstruktiven Kommunikation hilft bei der Übersetzung dessen, was wir in der Hitze des Gefechtes meist spontan auf den Lippen haben: Vorwürfe, Ärger, Frust, Forderungen ..., die zielsicher dazu führen, dass der Kommunikationsrolladen des Gegenübers nach unten geht. Statt Macht und Recht haben zu wollen, sage ich konstruktiv, worum es geht, was ich…

In diesem Seminar lernen Sie die Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) kennen. Das Seminar bietet eine Möglichkeit zum Innehalten, bewussten Fühlen, Sprechen und Zuhören. Es dient der inneren Klärung und ist ein wohlwollender Erfahrungsraum für das Stärken einer Haltung die auf Ehrlichkeit und Empathie beruht. In Anbindung an ein persönliches Thema geben Ihnen die 4 Schritte der GFK eine Struktur, das eigene Erleben zu sortieren und sich selbst Ihr Herz zu öffnen. Durch gezieltes Fragen und Wahrnehmen werden Sie sich…

„Nie hörst Du zu!“ „Tu ich doch!“   Beziehung nähren durch ein anderes Hinhören! (intensives Üben und Lernen durch maximal 9 TeilnehmerInnen) Grundlagen der achtsamen Kommunikation kennenlernen, auffrischen, vertiefen Insbesondere auch für Paare gedacht und für alle, denen es um eine gelingende Beziehung geht.    Wenn wir etwas wollen und es nicht bekommen, neigen wir dazu, die Schuld beim Anderen zu sehen.    Der Andere soll sich ändern, dann ist alles ganz einfach – so glauben wir. Mit der "Gewaltfreien Kommunikation" (GFK -…

Marshall B. Rosenberg hat mit seinem Vier-Schritte-Modell eine wunderbare und effektive Möglichkeit geschaffen, in Konfliktsituationen eine neue Haltung einzunehmen. Dabei geht es um die Haltung „Miteinander statt Gegeneinander“ – weg von der Ellenbogenmethode hin zu Konsens und Motivation. Die Frage „Wer hat Schuld?“ wandelt sich um in „Wie geht es allen Beteiligten und was brauchen sie?“ Dadurch lassen sich im zwischenmenschlichen Beziehungen neue Räume schaffen für sichere Begegnungen und wirkliche Dialoge, die es uns erlauben echt zu sein, statt nett und lieb zu reagieren. Dieser Kurs…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Gewalt in der Kommunikation beginnt nicht erst dann, wenn die Argumente ’’tatkräftig’’ getauscht werden. Auch Bewertungen, Vorwürfe und Schuldzuweisungen sind verletzend und tragen nicht zu einem achtungsvollen Gespräch bei. Doch wie kann es gelingen alte Kommunikationsstrategien, die meist selbstständig ablaufen, zu hinterfragen oder sogar zu ändern? Die gewaltfreie Kommunikation bietet ein Gesprächsmodell, das sowohl den eigenen Anliegen und Bedürfnissen, als auch denen des Gegenübers Rechnung trägt. Solche ‚‚win – win Situationen’’ erhöhen die Chancen auf ein konstruktives Miteinander beträchtlich und…

Egal ob beruflich oder privat – wir sind ständig in Bewegung. Aber wohin geht die Reise? Häufig entfaltet das Prinzip „höher, schneller, weiter“ seine eigene Dynamik. Allmählich, vielleicht ohne es bewusst zu merken, verlieren wir manchmal den Blick für das, was für uns wesentlich ist. Wir laden Sie ein, innezuhalten, Atem zu schöpfen und zu spüren, was aus dem Moment heraus entstehen will. Sowohl im Malort nach Arno Stern und als auch bei der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg…

Der Weg zu mehr Kooperation auf Augenhöhe Workshop zur Wertschätzenden/Gewaltfreien Kommunikation (nach Marshall Rosenberg) Wenn wir mit jemandem Schwierigkeiten haben, ist die Versuchung groß einen Schuldigen zu suchen. Meist beim anderen, manchmal auch bei sich selbst. Wir glauben oft der andere muss sich ändern, dann gäbe es keine Probleme. Erfolgreicher ist es allerdings selbst dazuzulernen. Sie lernen ein leicht verständliches Modell kennen, das Ihnen hilft, eine wertschätzende Haltung (sich und anderen gegenüber) zu leben. Die Gewaltfreie Kommunikation zeigt, wie es…

Erste Schritte mit der GFK Die meisten Menschen kommen zu mir, weil sie lernen möchten, anderen noch besser zu erklären, was an ihnen falsch ist. Und sind dann überrascht, dass die Veranstaltung ganz anders läuft, als sie dachten. Sie stellen plötzlich fest, dass es auch ihre eigenen Denkweisen und Muster sind, die einer guten Kommunikation im Wege stehen. Was ist Gewaltfreie / Wertschätzende Kommunikation? Damit Kommunikation gelingt, hat Marshall B. Rosenberg die vier Schritte der Gewaltfreien oder Wertschätzenden Kommunikation (GfK)…

Sie lernen hier die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte) nach M.B. Rosenberg kennen und damit eine Sprache, die Sie in eine klare, kraftvolle und dabei friedvolle Haltung führt. Dies wirkt in Konflikt-situationen hilfreich und beruhigend und ebnet den Weg für einvernehmliche Lösungen. Der Fokus liegt auf Gefühlen und Bedürfnissen, die allen Menschen gleich sind. Anhand vorgegebener oder selbst gewählter Beispiele lernen sie in dieser Einführung die Grundbegriffe und -annahmen dieser Kommunikation kennen und anzuwenden und erleben…

In diesen beiden Tagen lernen Sie die Grundzüge der GFK kennen und erahnen, welches Geschenk sie bietet. Anmeldung und nähere Infos unter www.forum-demonkratie-duesseldorf. de

Die gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg ist eine Methode, die im Umgang mit Konflikten sowie in der alltäglichen Kommunikation hilfreich sein kann. Gleichzeitig ist es eine innere Haltung, die davon ausgeht, dass weder "richtig" noch "falsch" existieren. Im Rahmen dieses Workshops erhalten Sie eine Einführung in die gewaltfreie Kommunikation. Sie bekommen eine Möglichkeit aufgezeigt, wie Sie mehr Verantwortung für sich übernehmen und Ihre Beziehungen wertschätzender gestalten können. Als Basis zur Konfliktlösung und für einen empathischen Umgang mit sich selbst…

In diesen 3 Tagen lernen Sie die Grundzüge der GFK kennen und erahnen, welches Geschenk sie bietet. Anmeldung und nähere Infos unter www.forum-demonkratie-duesseldorf. de

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Eine Basis schaffen für die Übungsabende und Herausforderungen des Alltags. Seminar: "Gewaltfrei Kommunizieren – geht das? - und wenn ja wie?" "Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht." (Marshall B. Rosenberg) Konfliktlösungen finden, die auf gegenseitiger Rücksichtnahme, Respekt und Konsens basieren Achtsames Sprechen und einfühlsames, empathisches Zuhören Wie verhalte ich mich bei starken Emotionen (Ärger, Frustration,...)? Für was bin ich verantwortlich wenn ich etwas sage/tue? Ist…

Möchten Sie einen umfassenden Einblick in die Methode und Haltung der Wertschätzenden Kommunikation gewinnen oder Ihre Grundkenntnisse erweitern? Sie erreichen mehr Klarheit über Ihr eigenes Kommunikations- und Konfliktverhalten Sie lernen eine innere Haltung und einen Sprachgebrauch kennen, welche die Bereitschaft zu einem partnerschaftlichen Miteinander fördern Sie entwickeln Ihre Handlungskompetenz in der Gesprächsführung Sie können für sich abschätzen, ob dies in Ihrem eigenen Lebens- und Arbeitsbereich wirksam ist Arbeitsweise: Das Seminar ist eine Kombination aus Methoden- und Persönlichkeitstraining. Ein Wechselspiel von…

In der Beziehung, der Familie, im Job oder mit Freunden: Was wir wollen und wie wir die Welt sehen ist oft unterschiedlich und so gehören Konflikte und Missverständnisse zu unserem Alltag. Oft werden sie zu einer Herausforderung für unsere Beziehungen, die nach und nach mehr Distanz hinterlassen. Konflikte können aber auch wertvolle Geschenke verbergen, darum ist es entscheidend, wie wir mit Ihnen umgehen. Was ist gewaltfreie Kommunikation (GFK)? Die GFK ist zum eine simple Methode mit dem Fokus auf 4…

Einführung in die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg Konflikte sind meist unangenehm, Kräfte raubend und führen oft dazu, dass wir uns als unglückliche SiegerInnen oder unglückliche VerliererInnen erleben. Die Gewaltfreie Kommunikation zeigt Ihnen eine Möglichkeit unterschiedliche Anliegen und Konflikte als Chance auf ein besseres, verbindenderes Miteinander zu erleben. Sie lernen sich selbst und andere auf einer tieferen Ebene zu begegnen und zu verstehen, so dass am Ende des Konflikts eine „win-win- Situation“ entstanden ist. Inhalte der Tage wird sein:…

Einführung Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK) wird auch wertschätzende oder achtsame Kommunikation genannt. Sie beschreibt einen Weg, wie wir gut mit uns in Kontakt bleiben und gleichzeitig unsere Mitmenschen wahrnehmen und respektieren können. Grundlage sind die universell gültigen, menschlichen Bedürfnisse, eine empathische Grundhaltung und die Annahme, dass der Wunsch zum Wohle aller beizutragen ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen ist. Ablauf Freitag: Einführung in die Grundlagen zu Ziele der GFK sowie erste Erfahrungen anhand eines…

Sie leben in einer Partnerschaft und fühlen sich dennoch oft allein? Sie wünschen  eine liebevolle, lustvolle und lebendige Beziehung und wissen oft nicht, wie Sie das im Alltag umsetzen können? Die GFK gibt ein Instrumentarium an die Hand, wie Sie mit Ihrem/r  Partner/in so über Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse sprechen , dass Sie gemeinsam neue Wege finden und Konflikte lösbar und vermeidbar sind. Das Zwiegespräch unterstützt und verstärkt diesen Ansatz indem es einen sicheren Rahmen zur Reflexion und kontinuierlichen gemeinsamen…

Systemisches Konsensieren (SK-Prinzip) nach Schrotta / Visotschnig

Systemisches Konsensieren (SK) ist eine Methode, die dem Konsens am nähesten kommt, Minderheiten zu berücksichtigen versucht und eine kooperative Lösungs- und Entscheidungsfindung fördert. Ziel ist es, gemeinsam eine Lösung zu entwickeln, die die größte Akzeptanz von allen Beteiligten hat und somit die Tragfähigkeit einer Entscheidung fördert.

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Ein intensiver Einführungsworkshop in die GFK für Neu-Einsteiger und Teilnehmende mit Grundkenntnissen mit Andi Schmidbauer Jede/r kennt Konflikte ... ... und manche würden gerne anders damit umgehen. Bitte tes­ten Sie, ob das auch bei Ihnen zutrifft: Hätten Sie schwierigen Situatio­nen am liebsten, dass sich der oder die andere ändert und sie können bleiben, wie Sie sind? Reagieren Sie hin und wieder mit Rückzug und (stillen) Vorwür­fen, wenn ein Gespräch nicht ganz in Ihrem Sinn verläuft? Möchten Sie Ihre Chancen erhöhen,…

„Natürlich hast Du das gesagt!“ „Hab ich nicht!“ - "Hast Du doch!"   Willst Du Recht haben oder glücklich sein? Beides zusammen geht nicht. M. Rosenberg Grundlagen der achtsamen Kommunikation kennenlernen, auffrischen, vertiefen   Bin ich bereit mich zu irren? Bin ich bereit auch einmal nicht an meinem Recht festzuhalten, auch wenn ich noch so sicher bin? Was heißt hier "Recht haben"? Ich habe Recht! Wie schnell höre ich oder mein Gegenüber Vorwürfe? Weiß ich schon vorher, was meine Gegenüber…

Träumst Du von einer schöneren Welt? Geh die ersten vier Schritte. Die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) sind leicht zu erlernen und ermöglichen Dir, Deine Beziehungen zu anderen Menschen, aber auch zu Dir selbst grundlegend neu zu gestalten: Ehrlich und klar, gleichzeitig verbindend und voller Wertschätzung. GfK zeigt Wege in eine schönere Welt, die für alle funktionert. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach M.B. Rosenberg setzt freiwillige Kooperation zwischen Menschen an die Stelle von Zwang. Sie stellt kulturelle Muster von…

„Worte können Fenster sein oder Mauern“ ~ R. Bebermeyer Gerade in herausfordernden Situation kann das, was wir sagen und ausdrücken, entscheidend sein. Oftmals ist uns nicht einmal bewusst, wie gewaltvoll unsere Sprache überhaupt ist. Vorwürfe und Kritik führen schnell in brenzlige Situationen und belasten eine Beziehung. Aber selbst in Konfliktsituationen in einer wertschätzenden Haltung zu unserem Gegenüber zu bleiben und uns dabei ehrlich und aufrichtig für unsere Interessen und Anliegen einzusetzen, ist die Basis für lebensbereichernde Beziehungen und konstruktiv geführte…

Konflikte sind meist unangenehm, Kräfte raubend und führen oft dazu, dass wir uns als unglückliche SiegerInnen oder unglückliche VerliererInnen erleben. Die Gewaltfreie Kommunikation zeigt Ihnen eine Möglichkeit unterschiedliche Anliegen und Konflikte als Chance auf ein besseres, verbindendes Miteinander zu erleben. Sie lernen sich selbst und andere auf einer tieferen Ebene zu begegnen und zu verstehen, so dass am Ende des Konflikts eine „win-win- Situation“ entstanden ist. Inhalte der Tage wird sein: - Vorstellung der GfK und des 4-Schritte-Models nach Rosenberg…

Ich gebe an diesem Wochenende einen intensiven Einblick in die Haltung und in die Methode der Gewaltfreien Kommunikation. Beispiele aus dem eigenen Alltag sind willkommen. Es wird sowohl um den Umgang mit sich selbst gehen, als auch um die Anwenden der GFK in Konflikten mit anderen Menschen.

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Die GFK zeigt Möglichkeiten auf, Konflikte als Chance auf ein besseres, verbindendes  miteinander zu erleben, Inhalte des Wochenendes werden sein: Vorstellung der GFK und des 4-Schritte-Models sich aufrichtig ausdrücken und die anderen dabei im Blick haben empathisches zuhören praktisches Übung an eigenen Gesprächs-und Konfliktsituationen Bitte um Anmeldung bei: Ev. Erwachsenenbildung Rhein-Neckar-Süd Heidelberger Str. 9 69168 Wiesloch Telefon: 06222-54750 Telefax: 06222-52883 http://www.eeb-rhein-neckar-sued.de

Worte können Fenster sein oder Mauern Ob wir eine Sprache sprechen, die uns von anderen trennt oder uns mit ihnen verbindet, liegt in unserer Hand. Die Gewaltfreie Kommunikation bewährt sich überall dort, wo Kommunikation eine besondere Rolle spielt: in Familie und Partnerschaft genauso wie im Beruf, in Teams, Unternehmen, Schulen, Kindergärten, Kliniken, Pflegeeinrichtungen usw. Dabei liegt der Fokus auf der Entwicklung einer empathischen mitfühlenden und wertschätzenden Verbindung zu uns selbst und zu anderen. Das Seminar richtet sich an Menschen, die…

„Gewaltfrei“ zu kommunizieren heisst nicht vorsichtig oder gar weich gespült. Es heisst NICHT nicht mehr sagen zu können, was Sache ist, was ich will und nicht will und auch mit Kraft und Überzeugung dafür einstehen zu können, was mir  wichtig ist, und was ich gerade brauche! Ganz im Gegenteil! Was heisst es? Es heisst mit Klarheit UND mit Achtsamkeit im Kontakt zu sein. Wahr zu nehmen, was MIR wichtig ist, was ICH brauche, UND was der oder die anderen brauchen, und wie beides zusammen hängt. Es…

Ihr Chef braust auf, Kunden fordern zu viel und die Kollegen lassen Sie hängen. Ihnen platzt der Kragen. Und dabei wissen Sie genau, dass jetzt alles von einer gelingenden Beziehung abhängt... Lernen Sie die Gewaltfreie Kommunikation kennen. Steigen Sie leichter aus alten Gesprächsmustern aus und erhalten Sie sich auch in heiklen Situationen eine von Wertschätzung, Mitgefühl und Klarheit getragene Verbindung. All dies – und wie Sie sich auf friedliche Weise wirksam Gehör verschaffen – erfahren Sie in diesem Bildungsurlaub.

Liebe Deine/n Nächste/n wie Dich selbst Dies ist nach wie vor eine der zentralen Aussagen unserer jüdisch-christlichen Tradition. Stimmen Sie mit diesem Gebot überein und schäumen Sie dennoch vor Wut, wenn Ihr Kind nach der vierten Aufforderung die Spülmaschine immer noch nicht ausgeräumt hat? Und spüren Sie auch keine Nächstenliebe, wenn Sie erfahren, dass Ihre Kollegin oder Ihr Kollege bei gleicher Leistung einen Bonus bekommen hat, Sie aber nicht? Dann möchten Sie vielleicht eine Methode erlernen, mit der Sie wie…

Ein intensiver Einführungsworkshop in die GFK für Neu-Einsteiger und Teilnehmende mit Grundkenntnissen mit Andi Schmidbauer Jede/r kennt Konflikte ... ... und manche würden gerne anders damit umgehen. Bitte tes­ten Sie, ob das auch bei Ihnen zutrifft: Hätten Sie schwierigen Situatio­nen am liebsten, dass sich der oder die andere ändert und sie können bleiben, wie Sie sind? Reagieren Sie hin und wieder mit Rückzug und (stillen) Vorwür­fen, wenn ein Gespräch nicht ganz in Ihrem Sinn verläuft? Möchten Sie Ihre Chancen erhöhen,…

Einführungstage Gewaltfreie Kommunikation in Braunschweig Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Ort – dort begegnen wir uns mit Marianne Sikor und Gabi Klenke (beide zert. Trainerinnen CNVC) Termin: 18. - 19. Januar 2020 Samstag 10.00 Uhr - 17.30 Uhr Sonntag 10.00 Uhr - 15.30 Uhr Inhalte: Die Gewaltfreie Kommunikation zeigt uns einen Weg, in einer ehrlichen, kraftvollen und aufrichtigen Haltung offen zu sein für einfühlsamen Kontakt mit sich selbst und mit den Anderen. Sie ermöglicht uns die Wahl,…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Die Methode der gewaltfreien Kommunikation hilft, Verständnis für mich und den anderen auf eine tiefere Weise zu ermöglichen und so in einen bedürfnisorientierten, lebendigen Kontakt zu kommen. Die Methode deckt die subtile Gewalt der Alltagssprache auf und zeigt einen neuen Weg, um ehrlich, liebevoll, zielstrebig, authentisch und wertschätzend zu sein. Neben den methodischen Inputs geht es vor allem um das praktische Üben der GFK. Die innere Haltung und die Sprache werden in dem Seminar direkt erfahrbar. Dazu schaffen wir einen…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation für Gespräche auf Augenhöhe 1,5 Tage intensiv-Kurs Wie das genau funktioniert und was die GFK damit bewirken kann, erlernen Sie in diesem Seminar. In dem Seminar wird der deeskalierende Einsatz von Sprache, Sprachbewusstsein und ein Verständnis für die GFK vermittelt, um: unerwünschtes Verhalten ansprechen zu können, ohne auf Konfrontation zu gehen sich dem Anderen aufrichtig mitzuteilen, ohne ihn zu kritisieren oder zu verletzen dem Anderen zuzuhören und zu lernen, ihn zu verstehen den Fokus weg vom…

Einführung Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK) wird auch wertschätzende oder achtsame Kommunikation genannt. Sie beschreibt einen Weg, wie wir gut mit uns in Kontakt bleiben und gleichzeitig unsere Mitmenschen wahrnehmen und respektieren können. Grundlage sind die universell gültigen, menschlichen Bedürfnisse, eine empathische Grundhaltung und die Annahme, dass der Wunsch zum Wohle aller beizutragen ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen ist. Ablauf Freitag: Einführung in die Grundlagen zu Ziele der GFK sowie erste Erfahrungen anhand eines…

Ich gebe an diesem Wochenende einen intensiven Einblick in die Haltung und in die Methode der Gewaltfreien Kommunikation. Beispiele aus dem eigenen Alltag sind willkommen. Es wird sowohl um den Umgang mit sich selbst gehen, als auch um die Anwenden der GFK in Konflikten mit anderen Menschen. 25./26. Januar 2020

Erste Schritte mit der GFK Die meisten Menschen kommen zu mir, weil sie lernen möchten, anderen noch besser zu erklären, was an ihnen falsch ist. Und sind dann überrascht, dass die Veranstaltung ganz anders läuft, als sie dachten. Sie stellen plötzlich fest, dass es auch ihre eigenen Denkweisen und Muster sind, die einer guten Kommunikation im Wege stehen. Was ist Gewaltfreie / Wertschätzende Kommunikation? Damit Kommunikation gelingt, hat Marshall B. Rosenberg die vier Schritte der Gewaltfreien oder Wertschätzenden Kommunikation (GfK)…

Ihr Chef braust auf, Kunden fordern zu viel und die Kollegen lassen Sie hängen. Ihnen platzt der Kragen. Und dabei wissen Sie genau, dass jetzt alles von einer gelingenden Beziehung abhängt... Lernen Sie die Gewaltfreie Kommunikation kennen. Steigen Sie leichter aus alten Gesprächsmustern aus und erhalten Sie sich auch in heiklen Situationen eine von Wertschätzung, Mitgefühl und Klarheit getragene Verbindung. All dies – und wie Sie sich auf friedliche Weise wirksam Gehör verschaffen – erfahren Sie in diesem Bildungsurlaub.

Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen ...

Mutig und direkt Verbindung herstellen Wie hilfreich ist es, das gewünschte Verhalten anderer mittels Beschuldigungen oder Forderungen zu erreichen? Die GFK vertraut auf die naturgemäße Kooperationsbereitschaft des Menschen. Sie erfahren in einfachen Übungen und Rollenspielen, wie Sie Ihre eigenen Werte kraftvoll vertreten, ohne die Beziehung zu anderen aufs Spiel zu setzen. In einem geschützten Rahmen lernen Sie elementare Werkzeuge und Prinzipien der GFK kennen und können diese anhand von eigenen Beispielen anwenden. Gemeinsam mit Freude lernen! Jetzt anmelden! http://casa-regensburg.com/aktiv/event-details/einfuehrungsseminar-gewaltfreie-kommunikation-gfk-155.html?day=20200201&times=1580551200,1580659200 Infos…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Trainer*innen Nayoma de Haen und Frank Händler, Managing Partner in einer großen Medienagentur und GFK-Trainer Ehrliches, mitfühlendes und konstruktives Feedback ist ein kostbares Gut – sei es im Mitarbeitergespräch, im Teammeeting oder im gemeinsamen Projekt. Wir brauchen Feedback – und fürchten uns gleichzeitig davor. Dann bleiben wir vage, um den anderen nicht zu verletzen, und nehmen damit Unklarheiten und Missverständnisse in Kauf. Wir hören Vorwürfe, wissen nicht so genau, was der andere meint und versuchen, das Gespräch möglichst schnell zu…

Wie kann ich: - anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen und zu kritisieren? - einfühlsam hinhören, was der andere braucht - auch, wenn er nicht gerade freundlich mit mir spricht? - vergangene Konflikte, die nicht zur Zufriedenheit gelöst sind, aufarbeiten? - Konflikte partnerschaftlich lösen? Sie erfahren, wie Sie Ihr Anliegen an andere Menschen so formulieren, dass die Chance für ein kooperatives Verhalten am größten ist. Gewaltfreie Kommunikation befähigt Sie Beobachtungen von Bewertungen…

Übungen und Theorie

Wie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie sich ausdrücken können, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem…

Viele Menschen teilen die Erfahrung, dass Worte zu Verletzung und Leid führen, bei sich selbst und bei anderen. Und anstelle der erhofften Verständigung entsteht der Eindruck, da geht nichts zusammen. Vielleicht sagen auch Sie sich: Es wäre so gut, auch in schwierigen Situationen eine Verbindung zueinander zu haben, so dass wir uns verstehen und eine Lösung finden können. Hier kann die Gewaltfreie Kommunikation unterstützen: Sie hilft, im Alltag wie in Konfliktsituationen alle Beteiligten mit ihren Bedürfnissen im Blick zu behalten.…

Trainerinnen: Klaudia Schäfer und Nicole Ganser Marshall B. Rosenberg hat mit seinem Vier-Schritte-Modell eine wunderbare und effektive Möglichkeit geschaffen, in Konfliktsituationen eine neue Haltung einzunehmen. Dabei geht es um die Haltung „Miteinander statt Gegeneinander“ – weg von der Ellenbogenmethode hin zu Konsens und Motivation. Die Frage „Wer hat Schuld?“ wandelt sich um in „Wie geht es allen Beteiligten und was brauchen sie?“ Dadurch lassen sich im zwischenmenschlichen Beziehungen neue Räume schaffen für sichere Begegnungen und wirkliche Dialoge, die es uns erlauben echt zu sein, statt…

Inhalte des Seminars - Grundlagen und Haltung der GFK - Die vier Schritte der GFK - Das Vier-Ohren-Modell - Empathie für mich und andere - Giraffentanz - Wertschätzung ausdrücken Die GFK ermöglicht es, mit sich selbst in einen spürbaren und heilsamen Kontakt zu kommen, klar wahrzunehmen und zu benennen, was wir brauchen und gleichzeitig im wertschätzenden Kontakt mit anderen zu bleiben. Es gelingt uns immer mehr, unser Denken von „richtig“ und „falsch“ zu überwinden, Machtkämpfe hinter uns zu lassen und…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Ein intensiver Einführungsworkshop in die GFK für Neu-Einsteiger und Teilnehmende mit Grundkenntnissen mit Andi Schmidbauer Jede/r kennt Konflikte ... ... und manche würden gerne anders damit umgehen. Bitte tes­ten Sie, ob das auch bei Ihnen zutrifft: Hätten Sie schwierigen Situatio­nen am liebsten, dass sich der oder die andere ändert und sie können bleiben, wie Sie sind? Reagieren Sie hin und wieder mit Rückzug und (stillen) Vorwür­fen, wenn ein Gespräch nicht ganz in Ihrem Sinn verläuft? Möchten Sie Ihre Chancen erhöhen,…

„Nie hörst Du zu!“ „Tu ich doch!“   Beziehung nähren durch ein anderes Hinhören! (intensives Üben und Lernen durch maximal 9 TeilnehmerInnen) Grundlagen der achtsamen Kommunikation kennenlernen, auffrischen, vertiefen Insbesondere auch für Paare gedacht und für alle, denen es um eine gelingende Beziehung geht.    Wenn wir etwas wollen und es nicht bekommen, neigen wir dazu, die Schuld beim Anderen zu sehen.    Der Andere soll sich ändern, dann ist alles ganz einfach – so glauben wir. Mit der "Gewaltfreien Kommunikation" (GFK -…

In diesem 5-teiligen Einstiegsseminar möchte ich dich mit den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (nach Marshall Rosenberg) vertraut machen. Dabei spielen Bedürfnisse und Wertschätzung eine große Rolle. Wie geht es mir gerade, was brauche ich, wie geht es meinem Gegenüber und was braucht er – sind zentrale Fragen, um (aus Konflikten) wertschätzende Verbindungen entstehen zu lassen. Wir lernen die 3 Grundsäulen der GFK kennen – die Selbstempathie, der achtsame und ehrliche Selbstausdruck und die Empathie für andere, also die Fähigkeit wahrzunehmen,…

Dieses Seminar richtet sich an Paare, die die Gewaltfreien Kommunikation in ihrer Beziehung ausprobieren wollen. Es wird sowohl um den Umgang mit sich selbst gehen, als auch um (typische) Konflikte in der Partnerschaft. Neben theoretischem Input und praktischen Übungen bringen wir (als Paar) auch eigene Erfahrungen ein. Für Paare ohne Vorerfahrung Zeiten: Sa.: 10.00 - 17.00 | So.: 10.00 -17.00 Ort:  Johann-Mohr-Weg 4, 22763 Hamburg-Bahrenfeld Kosten: 200€ pro Person >> zur Anmeldung

Soziokratie in einem echten Team in realen Projekten zu erleben berührt Kopf, Herz und Hand gleichermaßen und verschafft eine solide Erfahrung davon, wie soziokratische Prozesse funktionieren und wie sich das soziokratische Miteinander anfühlt. Am 4. März 2020 startet das erste Soziokratie-online-Leader-Training (SoLT) im deutschsprachigen Raum, begleitet von einem TrainerInnenteam aus Sonja Maier, Kathrin Schmitz und Stefan Voth. Über acht Wochen erlernen Sie praxisbezogen die methodische Basis der Soziokratie in interaktiven Online-Sitzungen mit maßgeschneiderten Materialien und der kontinuierlichen Unterstützung von erfahrenen…

Seminarleitung Elisabeth Sachers Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die an einer wertschätzenden Kommunikation, die kooperatives Verhalten fördert, interessiert sind. Besonders in Konflikten oder bei Problemen ist es hilfreich zunächst ein gegenseitiges Verständnis herzustellen und dann im zweiten Schritt eine Lösung, die beide Seiten gleichermaßen berücksichtigt. Inhalte - Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation - die 4 Schritte / Elemente der Gewaltfreien Kommunikation (Beobachtung versus Interpretation - Gefühle versus Gedanken - Bedürfnisse versus Strategien - Kriterien für erfolgreiche Bitten) - Empathie…

Erste Schritte mit der GFK Die meisten Menschen kommen zu mir, weil sie lernen möchten, anderen noch besser zu erklären, was an ihnen falsch ist. Und sind dann überrascht, dass die Veranstaltung ganz anders läuft, als sie dachten. Sie stellen plötzlich fest, dass es auch ihre eigenen Denkweisen und Muster sind, die einer guten Kommunikation im Wege stehen. Was ist Gewaltfreie / Wertschätzende Kommunikation? Damit Kommunikation gelingt, hat Marshall B. Rosenberg die vier Schritte der Gewaltfreien oder Wertschätzenden Kommunikation (GfK)…

Die gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg ist eine Methode, die im Umgang mit Konflikten sowie in der alltäglichen Kommunikation hilfreich sein kann. Gleichzeitig ist es eine innere Haltung, die davon ausgeht, dass weder "richtig" noch "falsch" existieren. Im Rahmen dieses Workshops erhalten Sie eine Einführung in die gewaltfreie Kommunikation. Sie bekommen eine Möglichkeit aufgezeigt, wie Sie mehr Verantwortung für sich übernehmen und Ihre Beziehungen wertschätzender gestalten können. Als Basis zur Konfliktlösung und für einen empathischen Umgang mit sich selbst…

„Gewaltfrei“ zu kommunizieren heisst nicht vorsichtig oder gar weich gespült. Es heisst NICHT nicht mehr sagen zu können, was Sache ist, was ich will und nicht will und auch mit Kraft und Überzeugung dafür einstehen zu können, was mir  wichtig ist, und was ich gerade brauche! Ganz im Gegenteil! Was heisst es? Es heisst mit Klarheit UND mit Achtsamkeit im Kontakt zu sein. Wahr zu nehmen, was MIR wichtig ist, was ICH brauche, UND was der oder die anderen brauchen, und wie beides zusammen hängt. Es…

Kennen Sie Besprechungen, die plötzlich eskalieren und in persönlichen Angriffen enden? Oder Unstimmigkeiten zwischen Kollegen, die zu einer angespannten Stimmung führen und den Informationsaustausch zäh machen ? Wo Menschen zusammenarbeiten, entstehen Mißverständnisse und Konflikte. Wenn kritische Situationen frühzeitig erkannt und geklärt werden, werden Reibungsverluste vermieden und eine konstruktive Zusammenarbeit wieder möglich. In dieser Fortbildung lernen Sie, konstruktiv mit Konflikten umzugehen und klar zu kommunizieren. Dafür arbeiten wir auf der methodischen und der persönlichen Ebene. Zur Methodik gehört, eine klare und…

Entdecken Sie, was sich hinter den Worten, die wir täglich nutzen, verbirgt. Sie lernen einen neuen Weg zuzuhören und ihre Sprache so zu nutzen, dass die Verbindung zum anderen auch in herausfordernden Situationen bestehen bleibt. In dem Workshop erfahren Sie insbesondere, wie Sie in Situationen des Berufs- und Privatlebens Konflikte frühzeitig erkennen und konstruktiv lösen, mit Ärger und anderen starken Gefühlen umgehen, offen und vorwurfsfrei ansprechen, was Sie stört, sich und dem anderen mit Empathie begegnen und durch Bitten statt…

In diesem Einführungsseminar lernen Sie die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation kennen und die vier Schritte, die Ihnen helfen, diese Haltung zu integrieren in Ihr Denken und Fühlen und Ihre Art sich mitzuteilen. Das Seminar gliedert sich in zwei Teile. Teil 1 findet statt am Samstag, 14.03.2020, 10.00-17.30 Uhr. Teil 2 folgt am 28.03.2020, 10.00-17.30 Uhr. Investition nach Selbsteinschätzung 160-180 €, early bird bis zum 01.02.2020 zu 140-150 €. Sozialtarif auf Anfrage möglich. Veranstaltungsort ist Wuppertal, der genaue Ort wird in…

Der Übungstag richtet sich an Menschen, die die GFK gerne vertiefen und verinnerlichen möchten, gerne dranbleiben wollen und/oder interessiert daran sind, miteinander regional in Kontakt zu bleiben. Der Fokus des Übungstags liegt auf dem gemeinsamen Üben.

Konstruktiv miteinander kommunizieren Das Training bietet Ihnen die Möglichkeit, die Haltung, die Methode und die wichtigsten Schlüssel der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen zu lernen. Nutzen Sie das abwechslungsreiche Training, um spielerisch-aktiv eigene Erfahrungen mit veränderter Kommunikation zu machen, die Ihr Leben in Beruf, Partnerschaft, Schule und Familie erleichtert und bereichert. Sie werden Ihre Selbstwahrnehmung vertiefen und Ihre Konfliktfähigkeit weiterentwickeln. Das stärkt Ihre emotionale und soziale Kompetenz. Anschauliche Präsentationen im Wechsel mit praktischen Übungen – gerne auch anhand Ihrer…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

3 Tage intensives Grundlagen-Seminar Veranstalter VHS Germering Wenn mich am Verhalten eines anderen etwas stört, dann ist oft mein erster Wunschgedanke: „Der andere muss sich ändern, schon ist alles gut!“ Er ändert sich aber nicht … Und gleichzeitig erwische ich mich dabei, auf Angriffe immer und immer wieder auf die gleiche Art und Weise zu re-agieren? Ich weiß vielleicht schon, dass es nicht helfen wird und dennoch tappe ich wieder und wieder in die Falle? Wie wäre es, wenn wir…

Ein Phänomen? Woran liegt das? Auf die Frage, was im menschlichen Miteinander von Bedeutung ist, kommt oft die Antwort: Freundlichkeit, Aufrichtigkeit, Ehrlichkeit, Rücksicht, gegenseitiger Respekt, Wertschätzung, Achtsamkeit, Leichtigkeit. Wenn also einerseits Klarheit darüber besteht, wie wir uns selbst und den anderen begegnen wollen, wie kommt es dann andererseits, dass es im gemeinsamen Alltag mit unseren Mitmenschen oft so kompliziert, problematisch und konfliktträchtig ist? Das Ziel der Gewaltfreien Kommunikation ist es, eine Verbindung und ein tiefes Verständnis füreinander aufzubauen. Diese Verbindung…

"Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein Bewusstseinsprozess, der sich als Kommunikationsmethode getarnt hat.“ ~ Kit Miller

Möchten Sie Beziehungen auf Augenhöhe führen und gleichzeitig offen und authentisch sein? Möchten Sie harmonische und erfüllende Beziehungen führen? Möchten Sie Ihre ehrliche Meinung äußern können, selbst wenn Sie wütend oder frustriert sind? Marshall B. Rosenberg hat mit der gewaltfreien oder wertschätzenden Kommunikation eine Methode und zugleich Haltung beschrieben, die es uns ermöglicht Verbindungen, herzustellen und Konflikte zu lösen. An vier Treffen werden wir uns mit den Schritten der wertschätzenden Kommunikation intensiv vertraut machen. In Übungen können Sie Ihre "Empathie-Muskeln"…

Willkommen zu mehr Entspannung und Lebendigkeit in Ihrem Leben! In meiner langjährigen Erfahrung als Trainerin biete ich Ihnen ein wertschätzendes Lernklima, praxisorientierte Wissensvermittlung und kompetente Begleitung. In dem Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK) lernen Sie eine Methode und Haltung kennen, die Sie darin unterstützt, mit Gefühlen, wie z.B. Ärger und Hilflosigkeit, konstruktiv umzugehen. In praktischen Übungen erfahren Sie, wie Sie sich in Konfliktsituationen selbst klären können. Sie lernen, wie Sie sich ehrlich auszudrücken und respektvoll kommunizieren können, auch…

Im Alltag ist es oftmals nicht leicht, die Haltung und die Worte zu finden, die uns eine gute Verbindung zum anderen ermöglichen. Gerade Eltern haben „empfindliche Ohren“, wenn es um ihre Kinder geht. Wie aber sagen Sie im Elterngespräch, was Ihnen wichtig ist?

  Sprachbewusstsein mit Gewaltfreier Kommunikation für Gespräche auf Augenhöhe Wie das genau funktioniert und was die GFK damit bewirken kann, erlernen Sie in diesem Seminar. In dem Seminar wird der deeskalierende Einsatz von Sprache, Sprachbewusstsein und ein Verständnis GFK vermittelt, um: unerwünschtes Verhalten ansprechen zu können, ohne auf Konfrontation zu gehen sich dem Anderen aufrichtig mitzuteilen, ohne ihn zu kritisieren oder zu verletzen dem Anderen zuzuhören und zu lernen, ihn zu verstehen den Fokus weg vom Problem, hin zur Lösung zu…

Wie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie sich ausdrücken können, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem…

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK) wird auch wertschätzende oder achtsame Kommunikation genannt. Sie beschreibt einen Weg, wie wir gut mit uns in Kontakt bleiben und gleichzeitig unsere Mitmenschen wahrnehmen und respektieren können. Grundlage sind die universell gültigen, menschlichen Bedürfnisse, eine empathische Grundhaltung und die Annahme, dass der Wunsch zum Wohle aller beizutragen ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen ist. Ablauf Freitag: Einführung in die Grundlagen zu Ziele der GFK sowie erste Erfahrungen…

Konflikte sind meist unangenehm, Kräfte raubend und führen oft dazu, dass wir uns als unglückliche SiegerInnen oder unglückliche VerliererInnen erleben. Die Gewaltfreie Kommunikation zeigt Ihnen eine Möglichkeit unterschiedliche Anliegen und Konflikte als Chance auf ein besseres, verbindenderes Miteinander zu erleben. Sie lernen sich selbst und andere auf einer tieferen Ebene zu begegnen und zu verstehen, so dass am Ende des Konflikts eine „win-win- Situation“ entstanden ist. Inhalte der Tage wird sein: - Vorstellung der GfK und des 4-Schritte-Models nach Rosenberg…

Meine Fähigkeit, mit den Gedanken und Emotionen anderer Menschen umzugehen, hängt von meiner Fähigkeit ab, mit meinen eigenen Gedanken und Emotionen umzugehen. Anderen unterstützend zuzuhören hängt von meiner Fähigkeit ab, mir selbst zuzuhören. Mit mir und mit Anderen in guter Verbindung zu sein, gelingt, wenn ich selbst täglich mein Denken, Fühlen, Wollen erkenne und gestalte. Der Prozess der Gewaltfreien Kommunikation verändert Muster und Handlungen, um tiefer mit sich selbst, anderen Menschen und dem Leben im Kontakt zu sein. Das Wochenende…

Im Privatleben wie bei der Arbeit kann es immer wieder zu Missverständnissen und Konflikten kommen. Manchmal verstehen wir nicht, warum andere so handeln wie sie handeln. Manchmal möchten wir, dass andere uns besser verstehen. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist eine Methode, die hilft mit solchen Situationen umzugehen, sich selbst und andere besser zu verstehen sowie Konflikte gemeinsam zu lösen. Eine urteilsfreies Beobachten, das Anerkennen von Gefühlen, bedürfnissorientiertes  Kommunizieren und das Formulieren von konkreten Bitten erlauben eine echte wertschätzende…

In diesem Seminar geht es um die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation: das Training einer einfühlsamen Grundhaltung und die Vermittlung eines authentischen Vokabulars für bedürfnisorientiertes Sprechen, Zuhören und Verhandeln. Weitere Themen: Selbstempathie, Auflösung von Ärger, schneller Wechsel zwischen Selbstempathie und Empathie für andere, Feedback geben.

In unserem täglichen Sprachgebrauch gehören Schuldzuweisung, Kritik und Urteile zum Alltag. Dies kann für den Gesprächsverlauf fatale Folgen haben: Gegenangriffe, Drohungen und verhärtete Fronten führen dazu, dass Konflikte eskalieren, Verletzungen stattfinden und die Chancen auf gemeinsame Lösungen schwinden. Das kostet Zeit, Nerven und Geld. Suchen Sie nach neuen Wegen, wie Sie Ihrem Anliegen Gehör verschaffen? Konflikte offen und wertschätzend ansprechen? verbale Attacken entschärfen und in ein konstruktives Gespräch umwandeln? Kritik und Urteile nicht mehr persönlich nehmen? Mit Hilfe der Gewaltfreien…

Meine liebevolle, innere Basis - für mein Wirken in der Welt Mich ganz annehmen und um meine Qualitäten wissen – was steht dem im Wege? Wir üben Präsenz und stärken den erwachsenen Anteil in uns, der konstruktiv und klar in der Welt agieren kann. Kindlichen Anteilen wird Raum zum Nachnähren und Heilen gegeben. Wir machen uns Schutzmechanismen und Bewältigungsstrategien bewusst und initiieren ihre Transformation. So dass wir unserem heilen Kern, der tiefen Sehnsucht unserer Herzen, unserem individuellen Ausdruck in der…

In den Einführungsseminaren erhalten Sie einen Überblick über die wichtigsten Schlüsselunterscheidungen der Gewaltfreien Kommunikation. Meine Einführungen sind in erster Linie praxisorientiert. Weitere Themen sind: Kommunikationssperren nach Thomas Gordon Das Menschenbild der GFK Aufrichtigkeit und Empathie Die vier Elemente der GFK Werte und Bewertungen Die vier Arten des Zuhörens Fallbeispiele der TeilnehmerInnen Ich biete Ihnen viele erlebnisorientierte Übungen an. Sie erforschen die neue Sprache und Haltung anhand  Ihrer eigenen Beispiele und Fragestellungen. Termine für Einführungen 2020 03. - 05. April 2020…

Seminarleitung Elisabeth Sachers und Gunter Savel Dieses Seminar vermittelt die Grundlagen und Haltung der Gewaltfreie Kommunikation mittels kurzen Theorieeinheiten (jeweils 3-5 Minuten) und Übungen an praktischen Beispielen. Im Fokus stehen dabei Gespräche die Sie als Lehrer/in oder Erzieher/in mit Eltern, Kollegen/innen und Schülern führen. Inhalte Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation - Aufrichtigkeit in vier Schritten ausdrücken - Beobachtungen/Interpretationen - Gefühle/Gedanken - Bedürfnisse/Strategien - Kriterien für erfolgreiche Bitten - Empathie - Vorwürfe und Kritik empathisch aufnehmen - das 4-Ohren-Modell nach Marshall Rosenberg…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Die Kraft der GFK erleben - mit Zeit zum Üben. Sie lernen die Methode der Gewaltfreien Kommunikation und die innere Haltung der GFK in einem alltagsbegleitenden Kurs kennen. Informative Beispiele, ausführliche Übungen und Zeit zum Wirkenlassen wechseln sich ab. Nutzen Sie die Chance für neue Impulse in alten Konflikten oder zur inneren Klärung von Verhaltensmustern. Wie kann ich mich ausdrücken, ohne die Verbindung zu zerstören? Wie kann ich Dich mit Deinem Schmerz hören, ohne einen Angriff zu vermuten?  Wir nutzen…

Gewaltfreie Kommunikation(GFK) nach M. Rosenberg – Grundlagen-Seminar In diesem Seminar finden Sie alles, was Sie für einen fundierten Einstieg in die GFK brauchen: Wege zu einer selbstgewählten inneren Haltung, die Werkzeuge der GFK, klare Definitionen und reichlich Möglichkeiten, all dies gleich in der Praxis zu erproben. Sie lernen… klar auszudrücken was Ihnen selbst wichtig ist und zugleich die Anliegen Ihre(r) GesprächspartnerIn zu verstehen. Sie erleben wie es gelingt, aus der Konflikt-Spirale auszusteigen, wieder offen und von Herzen in Verbindung zu…

Einführung in die „Gewaltfreie Kommunikation“ nach M.B. Rosenberg Gespräche gehen manchmal schief, nehmen ungeahnte Wendungen, der Ton wird aggressiver und am Ende ist keiner der Beteiligten zufrieden. Die „Gewaltfreie Kommunikation“ und die damit verbundene Grundhaltung eröffnen neue Möglichkeiten, schwierige Gespräche gelingen zu lassen. Gefühle und Bedürfnisse werden ernst genommen - sowohl eigene als auch die des Gegenübers. Anhand von theoretischem Input, eigenen Fallbeispielen und praktischen Übungen mache ich Sie mit den Grundlagen der „Gewaltfreien Kommunikation“ vertraut und gehe mit Ihnen…

In diesem Einführungsseminar erforschen Sie die Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg. Inhalte sind 1. die vier Schritte - Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte 2. die drei Säulen - Selbstempathie, Empathie und aufrichtige Mitteilung 3. die Haltung der Gewaltfreiheit Die Teilnahme an diesem Einführungsseminar ermöglicht Ihnen die Teilnahme an der Grundausbildung/ Intensivtraining in GFK. Termin und Seminarzeiten: Donnerstag, 23.04.2020 09.30 - 17.00 Uhr Freitag, 24.04.2020 09.00 - 17.00 Uhr Samstag, 25.04.2020 09.00 - 16.00 Uhr Referentin: Monika…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

In diesem dreitägigen Seminar geht es zunächst um die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation. Der Fokus liegt dabei auf dem Umgang mit Kindern und wie Konflikte und die täglichen Herausforderungen gemeistert werden können. Das Ziel ist es, auch in fordernden Situationen mit unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt zu bleiben und auch die der Kinder zu sehen und zu verstehen. Es geht darum, die Verbindung zu unserem Kind zu halten, das Vertrauen zu stärken und die Würde und Authentizität unseres…

In diesem Seminar geht es darum, in lebendigem Wechsel zwischen Theorie-Inputs und Übungen, den Prozess der Gewaltfreien Kommunikation und seine 4 Elemente kennen zu lernen und an eigenen Beispielen seine praktische Anwendung zu üben. Dabei ist uns wichtig, zu vermitteln, dass die Gewaltfreie Kommunikation viel mehr ist als eine Methode, nämlich eine innere Haltung, die es ermöglicht, das eigene Verhalten in Konfliktsituationen besser zu verstehen, sich aufrichtig mitzuteilen und dem anderen empathisch zuzuhören.    

Wie gehe ich mit Konflikten um, ohne zu explodieren oder zu verstummen? Wie kann ich Ärger oder Kritik ehrlich ausdrücken, ohne den anderen vor den Kopf zu stossen? Wie reagiere ich gelassener auf Vorwürfe oder Schuldzuweisungen, ohne durch Gegenangriff die Situation zu verschärfen? In diesem Seminar lernen Sie eine Sprache und eine Haltung kennen, die mehr Verständnis für sich und den Anderen schafft. Anhand von Beispielen aus Ihrem Alltag üben Sie, gewohnte und oft "gewalttägige" Sprachmuster bewußter wahrzunehmen und in…

Ich gebe an diesem Wochenende einen intensiven Einblick in die Haltung und in die Methode der Gewaltfreien Kommunikation. Beispiele aus dem eigenen Alltag sind willkommen. Es wird sowohl um den Umgang mit sich selbst gehen, als auch um die Anwenden der GFK in Konflikten mit anderen Menschen.   25./26. April 2020

In diesem 5-teiligen Einstiegsseminar möchte ich dich mit den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (nach Marshall Rosenberg) vertraut machen. Dabei spielen Bedürfnisse und Wertschätzung eine große Rolle. Wie geht es mir gerade, was brauche ich, wie geht es meinem Gegenüber und was braucht er – sind zentrale Fragen, um (aus Konflikten) wertschätzende Verbindungen entstehen zu lassen. Wir lernen die 3 Grundsäulen der GFK kennen – die Selbstempathie, der achtsame und ehrliche Selbstausdruck und die Empathie für andere, also die Fähigkeit wahrzunehmen,…

„Natürlich hast Du das gesagt!“ „Hab ich nicht!“ - "Hast Du doch!"   Immer diese Rechthaberei! Ich mag nicht mehr! Grundlagen der achtsamen Kommunikation kennenlernen, auffrischen, vertiefen   Bin ich bereit mich zu irren? Bin ich bereit auch einmal nicht an meinem Recht festzuhalten, auch wenn ich noch so sicher bin? Was heißt hier "Recht haben"? Ich habe Recht! Wie schnell höre ich oder mein Gegenüber Vorwürfe? Weiß ich schon vorher, was meine Gegenüber sagen wollte und habe ich vielleicht…

Beziehungsknoten lösen lernen - Zeit zu zweit erfüllend gestalten
Ein GFK-Kommunikationstraining für Paare