• Selbstwahrnehmung und Selbstliebe – Praxistage GFK und Achtsamkeit im buddhistischen Kloster

    Datum:
    Ort: Europäisches Institut für angewandten Buddhismus Schaumburgweg 3, Waldbröl, NRW, Deutschland
    Trainer:in: Bellen, Dagmar

    Wahres Glück liegt darin, sich selbst zu verstehen, zu akzeptieren und innere Zufriedenheit zu entwickeln. An diesem Wochenende werden wir uns mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und der GFK uns selbst widmen. Wir nehmen uns die Zeit, die eigenen Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Impulse freundlich und ohne Wertung wahrzunehmen und genauer zu betrachten. Wohlwollend und […]

  • Einführung Gewaltfreie Kommunikation im Achtsamkeitskloster

    Datum:
    Ort: Europäisches Institut für angewandten Buddhismus Schaumburgweg 3, Waldbröl, NRW, Deutschland
    Trainer:in: Bellen, Dagmar

    Die Klosteratmosphäre und die Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh lässt uns zur Ruhe kommen und unterstützt uns darin, eigene Körperempfindungen, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Anhand von Übungen lernen Sie die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen und üben, wie Konflikte in einer klaren und wertschätzenden Art ausgetragen werden können. Unsere Seminarzeiten sind in den […]