Burnout-prophylaxe
Erste Untersuchungen zeigen, dass GFK eine gute Prophylaxe gegen Burnout ist.
Begründet wird das damit, dass GFK den Selbstkontakt fördert und damit die Selbstwahrnehmung unterstützt.
Wie sieht es mit meinem Kontakt zu mir selbst gerade jetzt aus?
Nehme ich mein Atmen wahr?
Nehme ich mich wahr?
Ich gehe mit meiner Aufmerksamkeit nach innen und nehme wahr, was jetzt ist.
Es darf sein, was ist.
Und dann kann ich entscheiden, ob die Planung für meinen Tag noch stimmt oder ob es Sinn macht, meinen Plan zu ändern.
Sie wollen die Gewaltfreie Kommunikation in Ihren Alltag integrieren?
Durch regelmäßige Emails in Ihr Postfach erhalten Sie konkrete Anleitungen zum täglichen Üben. Ziel ist es, den einfühlsamen und authentischen Kontakt mit sich selbst zu stärken und so eine empathische Grundhaltung zu bekommen, die durch den Alltag tragen kann. (Preis …)
Täglich leben mit Gewaltfreier Kommunikation!
Regelmäßige tägliche Emails in Ihrem Postfach:
Mit einer Übung, die 5 – 10 min. dauert! Einsteigen jederzeit möglich.
“Keep it simple!” ist das Motto beim Entwickeln des Angebotes, das ohne Aufwand überall umsetzbar ist.
Giraffenpost bestellen (ein Angebot von Edith Sauerbier)
