Seminare

2-Tage-Seminar: GFK-Einführung – Erste Ansätze kennenlernen, um die Verbindung zu dir und anderen zu stärken

Möchtest du lernen, wie du auch in emotionalen Situationen bewusst und verbindend kommunizieren kannst? Dann ist dieses Seminar genau richtig für dich! In diesen zwei Tagen lernst du die Grundsätze der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) kennen und erhältst erste, direkt umsetzbare Schritte – besonders für Momente, in denen es emotional wird und du Gefahr läufst, die Verbindung zu dir selbst oder anderen zu verlieren.

Was du aus dem Seminar mitnehmen kannst

Hier liegt der Fokus darauf, deine Selbstwahrnehmung zu schärfen und ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln. Denn nur wenn du dir deiner Gefühle und Bedürfnisse bewusst bist, kannst du die Grundlage für klare und authentische Kommunikation schaffen. Wir arbeiten praxisnah und hirngerecht – also mit konkreten Schritten, die dein Gehirn auch in Stressmomenten abrufen kann.

unser GFK Podcast  – Was GFK in Beziehungen möglich macht und wer dich als Trainerin begleitet, kannst du in unserem Mutter-Sohn-Podcast „Endlos getriggert“ hören, sehen und erleben. Unseren Kanal findest du auf Youtube @EndlosGetriggert

Was erwartet dich in den zwei Tagen und auch danach in den Übungsabenden?

Wir arbeiten an realen, emotionalen Situationen – genau dort, wo Anwendung herausfordernd wird. Neben den Grundlagen klären wir u. a.:

Wie bereite ich mich auf schwierige Gespräche vor?
Wie unterbreche ich festgefahrene Muster und bleibe empathisch?
Wie gehe ich mit starken Emotionen wie Wut, Frust oder Hilflosigkeit um?
Wie übersetze ich Kritik oder Vorwürfe, um in Verbindung zu bleiben?
Warum zwei Tage?
Zwei konzentrierte Präsenztage geben dir genügend Raum, das Gelernte nicht nur kognitiv zu verstehen, sondern emotional zu erfahren und einzuüben – der Schlüssel, damit GFK im Alltag tatsächlich abrufbar wird.

Seminarinhalte

Starke Gefühle konstruktiv einsetzen
Bewertungen sinnvoll nutzen
Authentisch kommunizieren
Die eigene Lebendigkeit (wieder) entdecken
Selbstempathie als Schlüssel zur Verbindung

Ziele

Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation verstehen
Erste Schritte in der Anwendung der vier Grundelemente
Beziehungen aktiv verbessern
In Gesprächen auf den Punkt kommen
Wirksame, leichte Gesprächsführung üben
Bedürfnisse (wieder) entdecken

Ablauf & Zeiten

Samstag: 10:00–17:30 Uhr
Sonntag: 10:00–16:30 Uhr

Kosten

Privatpersonen: 320 €
Firmen & Organisationen: 480 € (inkl. Snacks & Getränke)

Viele Arbeitgeber unterstützen Fortbildungen in Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung.
Nutze unser vorbereitetes PDF-Formular, um die Kostenübernahme direkt bei deinem Arbeitgeber anzufragen. ( Erhälst du direkt auf unserer Website)
Wenn du tiefer einsteigen möchtest: Unsere Grundlagenausbildung vertieft das Gelernte nachhaltig. KostenloseÜbungsmaterialienfindest du von uns auch auf der INEK-Seite.

Tip: Wenn du uns und die GFK kennenlernen willst, wir bieten über das Netzwerk GFK-Mainz-Wiesbaden jeden Monat eine kostenfreie Kurzeinführung an. Mittwochs jeweils von 19.30 Uhr bis 21 Uhr online. Nächte Terminmöglichkeit am 12.November. Informationen unter: www.gfk-mainz-wiesbaden.de/kostenfreie-einfuehrung-gfk/ einfach in den Verteiler eintragen und du kannst teilnehmen.

Du möchtest deine Kommunikation bewusst und beziehungsfördernd mit einer Einführung in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) gestalten?

Wir begleiten dich durch spannende zwei Tage, in denen du die Grundsätze der Gewaltfreien Kommunikation in einem Einführungsseminar kennen lernen wirst. Eine bewusste Kommunikation ist der Schlüssel zu Verbindung und Kontakt in all deinen Beziehungen, egal ob es sich um deine Kinder oder deinen Chef/ deine Chefin handelt. Lerne die Gewaltfreie Kommunikation und ihre Möglichkeiten in einem Präsenz-Seminar kennen und erlebe hautnah, wie sich dadurch deine Beziehungen aktiv verbessern können und du mit Konflikten anders umgehen kannst.

 

Folgende Fragen behandeln wir und geben konkrete Antworten, die du nach der Einführung in Gewaltfreier Kommunikation ausprobieren und prüfen kannst.

Wie kann ich mich auf schwierige Gespräche/ Situationen bestmöglich vorbereiten?

Kann ich meine gelernten Denkmuster verändern, um einen neuen Zugang zu mir und anderen herzustellen?

Wie wandele ich starke Emotionen wie Ärger, Wut, Frustration, Hilflosigkeit… um?

Können Vorwürfe und Kritik so übersetzt werden, dass ich darüber wirklich in Verbindung kommen kann?

Nach den zwei Tagen begleiten wir dich online 3 Übungsabende lang, um dir bei der Integration in deinen Alltag die nötige Unterstützung zu geben.

Einen Dropboxzugang mit vielen Übungs- und Informationsmaterialien erhältst du zusätzlich zum Dranbleiben.

 

Seminarinhalte

Starke Gefühle konstruktiv einsetzen

Bewertungen sinnvoll nutzen

Authentisch kommunizieren

Die eigene Lebendigkeit (wieder-) entdecken

Selbstempathie als Schlüssel zur Verbindung

 

Ziel

Die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation verstehen

Erste Schritte in der Anwendung der vier Grundelemente

Beziehungen aktiv verbessern zu können

In der Kommunikation auf den Punkt kommen

Gesprächsführung erlernen, die Leichtigkeit und Wirksamkeit ermöglicht

Bedürfnisse (wieder) entdecken

 

Samstag 10.00 Uhr bis 17.30 Uhr

Sonntag 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr

 

320€ für Privatpersonen

460€ inkl. Snacks und Getränke für Firmen und Organisationen

 

Weitere Informationen auf unserer Website unter www.streitfrei.net oder telefonisch unter 01520 6344556

 

Tip: Wenn du uns und die GFK kennenlernen willst, wir bieten über das Netzwerk GFK-Mainz-Wiesbaden jeden Monat eine kostenfreie Kurzeinführung an. Mittwochs jeweils von 19.30 Uhr bis 21 Uhr online. Nächte Terminmöglichkeit am 12.November und 08.Dezember. Informationen unter: www.gfk-mainz-wiesbaden.de/kostenfreie-einfuehrung-gfk/ einfach in den Verteiler eintragen und du kannst teilnehmen.

Trainerausbildung GFK & Multiplikator:innen-Training – dein Stil, echte Praxis, klare Didaktik

mit cnvc zertifizierten Trainerinnen: Nicole Ganser & Klaudia Schäfer
Start: 3.–6. September 2026 · Start und Auftakt der Ausbildung gemeinsam Ort: Keddarter Hof, Meisenheim (RLP)
Format: 12 Monate · Präsenz + Online · Mentoring · Praxis in großer Übungsgruppe (mittwochs)

Kurz gesagt: Du entwickelst deinen authentischen Trainingsstil, leitest Gruppen sicher & lebendig, gestaltest klare Übungen & Materialien und sammelst echte Lehrerfahrung – begleitet von zwei CNVC‑zertifizierten Trainerinnen. Theorie trifft Praxis: du leitest, verfeinerst, wirst sicher – Schritt für Schritt.

Warum diese Ausbildung

Viele möchten Gewaltfreie Kommunikation (GFK) weitergeben – in Teams, Schulen, Organisationen oder als eigenständige Trainings. Zwischen eigenem Verstehen und lebendiger Vermittlung liegt eine echte Lernkurve: Haltung, Didaktik, Gruppenführung, Materialgestaltung – und der eigene Stil.
Unsere Ausbildung verbindet fundierte GFK‑Praxis mit zeitgemäßer Didaktik, visueller Klarheit und enger Begleitung. Du übst in Präsenz & Online, leitest reale Gruppen an (mittwochs) und schärfst dein Profil – professionell, wirksam, zu dir passend.

Was unsere Trainerausbildung besonders macht

Wir kommen nicht aus derselben „Schmiede“. Nicole und Klaudia haben GFK auf unterschiedlichen Ausbildungswegen gelernt – und genau diese Vielfalt prägt unser Curriculum. Was uns früher in klassischen Formaten fehlte (viel Input, wenig Erfahrungsräume), ist heute Kern unserer Arbeit: hirn‑gerechtes Lernen, Erfahrungslernen, visuelle Klarheit, trauma‑sensible Didaktik und nervensystembewusste Gruppenleitung. Seit über zehn Jahren entwickeln wir zeitgemäße Lern‑ und Lehrmaterialien, haben sie in Hunderten Seminaren erprobt und iterativ verfeinert.
Ziel: keine Kopien alter Didaktik – sondern eigenständige, innovative, kreative und zeitgemäße GFK‑Trainer:innen.

Unser USP auf einen Blick

Früher Real‑Transfer: Leitungssequenzen ab früh im Jahr in echten Gruppen (mittwochs), danach Feedback → Feinschliff → nächste Anwendung.
Zwei Schulen, ein Duo: methodische Vielfalt & komplementäres Co‑Teaching statt Einheitslinie.
Neurodidaktik & Erfahrungslernen: Lernen, das im Körper ankommt – mit starken Bildern, Symbolarbeit & Visuals.
Trauma‑sensibel & nervensystembewusst: Window‑of‑Tolerance, Erdung, klare Grenzen & Tempo.
Visuelle Lernarchitektur: Poster, Karten, Flipcharts, Darstellungen, Handouts – klar gestaltet, praxiserprobt.
Haltung vor Technik: natürliche Sprache statt Schablonen; echte Beziehung statt Script.

Zielgruppe
Für Menschen mit soliden GFK‑Kenntnissen, die GFK lehren oder in ihre Kontexte tragen wollen:

angehende Trainer:innen & Multiplikator:innen
Coaches, Lehrkräfte, Berater:innen
Personen, die GFK in Teams/Organisationen/Bildung verankern möchten
Praktizierende, die Didaktik, Präsenz & Leitungskompetenz ausbauen wollen

Aufbau, Termine & Ablauf (2026/27)
Dauer: ca. 12 Monate · Präsenz + Online – 30 Seminartage, Supervision, Assistenz,  mind. 10 Praxisanwendungen in echten Gruppen pro Teilnehmerin
Auftakt (Präsenz): 3.–6. September 2026, Keddarter Hof, Meisenheim – Kennenlernen, Teambildung Peergroups mit ähnlichen Schwerpunkten, Jahresüberblick, gemeinsames GFK‑Grundverständnis, Trainer:innen‑Typen, erste Praxis.

Weitere Präsenzmodule in Darmstadt:

13.–15. November 2026
15.–17. Januar 2027
9.–11. April 2027
18.–20. Juni 2027
3.–5. September 2027 (Abschluss)
Online‑Begleitung: monatlich ein Online‑Abend (~4 h) für Vertiefung, Supervision, kollegiale Beratung & Methodentraining.
Praxisintegration: Leitung von Sequenzen in der großen Online‑Übungsgruppe (mittwochs; ~400 gelistete Teilnehmende), strukturiertes Feedback von Trainerinnen/Peers, iteratives Verbessern von Übungen & Material.

Module im Überblick

Modul 1 – Auftakt & Trainer:innen‑Typen
3.–6. Sept. 2026, Kedarter Hof (Meisenheim)
Gemeinsame Basis der GFK (Haltung, Prozess, Sprache). Überblick über Schulen/Ansätze (sprachmuster‑, prozess‑, haltungsorientiert; „vagabundisch“ vs. strukturiert). Selbsteinschätzung der Trainer:innen‑Typen, Teambildung, Jahresstruktur, Tools.

Modul 2 – Haltung & Selbstverbindung
13.–15. Nov. 2026
Präsenz, Selbstklärung, innerer Beobachter. Umgang mit Lampenfieber, Projektionen, Triggern. Grenzen & Selbstfürsorge. Stimmigkeit zwischen Person, Stoff und Gruppe.

Modul 3 – Didaktik & Gruppenführung
15.–17. Jan. 2027
Lernziele, Ablaufdramaturgie, Methodenmix. Gruppenprozesse, Sicherheit & Kontakt, Umgang mit Widerstand. Wirksame Feedbackmethoden, Lerntransfer.

Modul 4 – Übungen, Methoden & Vermittlungspraxis
9.–11. Apr. 2027
Eigene Übungen entwickeln/anleiten (Rollenspiele, Live‑Coaching, Symbol‑/Visual‑Arbeit). Emotionale Prozesse sicher halten. Sequenzen leiten, reflektieren, verbessern.

Modul 5 – Präsenz & Online‑Lehre
18.–20. Jun. 2027
Unterschiede & Gemeinsamkeiten. Online‑Dramaturgie (Interaktion, Breakouts, Energie), Präsenz‑Rhythmus & Raumführung. Technische & methodische Standards.

Modul 6 – Visuelle & methodische Gestaltung
(online & projektbegleitend)
Flipcharts, Bodenkarten, Poster, Handouts. Designprinzipien für Klarheit & Wirkung. Visuelle Sprache als Haltungsträger. Materialentwicklung als iterativer Prozess.

Modul 7 – Selbstständigkeit & Sichtbarkeit
(online & peerbasiert)
Positionierung, Angebotsarchitektur, Zielgruppen. Preisgestaltung, Marketingethik, Website/SEO, Social Content. Kooperationen & Netzwerke.

Modul 8 – Integration & Abschluss
3.–5. Sept. 2027
Präsentation des eigenen Trainingskonzepts/Projekts. Auswertung der Praxis (Übungsgruppe/Assistenzen). Persönliche Roadmap & nächste Schritte.

Begleitung, Praxis & Assistenzen
Monatliche Online‑Abende (≈4 h) mit Nicole & Klaudia
Peergruppen für Üben & Reflexion
Mentoring & Supervisionselemente während des Jahres
Praxis in der mittwöchlichen Übungsgruppe (Leitungssequenzen mit Feedback)
Assistenzen: auf Wunsch & nach Absprache in Einführungen/Ausbildungsgruppen mitlaufen/mitwirken – echte Lehrerfahrung unter sicheren Bedingungen, mit gezielter Rückmeldung

Bescheinigung & Anerkennung
Nach erfolgreicher Teilnahme an den Modulen und den begleiteten Praxiseinheiten erhalten Teilnehmende eine Bescheinigung über die Teilnahme an der Trainerausbildung GFK & Multiplikator:innen‑Training.
Diese Bescheinigung kann beim CNVC (Center for Nonviolent Communication) und beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V. als Baustein für eine spätere Trainer:innen‑Zertifizierung anerkannt werden. (Hinweis: Die Zertifizierung selbst erfolgt ausschließlich über die genannten Institutionen.)

Investition
Ausbildungspreis: 7.900 € / Frühbucherpreis 6.500 € bis 01.01.2026
Ratenzahlung: bis zu 12 Monatsraten möglich.

Enthalten:

Teilnahme an allen Präsenz- und Online‑Modulen
Monatliche Online‑Abende (~4 h)
Engmaschige Begleitung durch zwei CNVC‑zertifizierte Trainerinnen
Feedback, Mentoring & Supervisionselemente
Lern‑ und Arbeitsmaterialien
Zugang & Praxisfeld in der GFK‑Übungsgruppe (mittwochs)
Option auf Assistenzen in Einführungen/Ausbildungsgruppen (nach Absprache)
Nicht enthalten:
Unterkunft & Verpflegung während der Präsenzmodule.

Ort & Anreise
Kedarter Hof, Meisenheim (Rheinland‑Pfalz) – Seminarhaus mit ruhiger Umgebung, gut geeignet für konzentriertes Lernen und Gemeinschaft.

Über die Ausbilderinnen
Nicole Ganser – CNVC‑zertifizierte Trainerin für GFK. Zusatzausbildung ESPERE (Jacques Salomé). Entwickelt erfahrungsorientierte Lernräume mit Klarheit, Tiefe und Praxisnähe.

Klaudia Schäfer – CNVC‑zertifizierte Trainerin für GFK, Diplom‑Designerin, Focusing‑basiert ausgebildet. Steht für klare Didaktik, durchdachtes visuelles Lernmaterial und ästhetische Vermittlung.

Gemeinsam arbeiten Nicole & Klaudia seit über zehn Jahren an innovativen Formaten, Lernmaterialien und großen GFK‑Veranstaltungen. Ihr Zusammenspiel verbindet Haltung, Struktur und visuelle Qualität.

Häufige Fragen (FAQ)

Welche Vorerfahrung brauche ich?
Solide GFK‑Grundlagen (z. B. Einführungs‑/Aufbauseminare, Grundlagenseminare und/oder regelmäßige Übungsgruppe mind. 15-20 Seminartage in GFK, möglichst in Präsenz). Wir klären deinen Stand im Vorgespräch.

Ist das eine CNVC‑Zertifizierung?
Nein. Die Zertifizierung erfolgt ausschließlich über CNVC bzw. den Fachverband GFK e. V. Unsere Ausbildung dient als anrechenbarer Baustein.

Wie groß ist die Gruppe?
Max 20 Personen, die jedoch in kleinen Peergroups betreut werden für intensives Üben & Feedback.

Gibt es echte Praxis?
Ja – Leitungssequenzen in der großen Online‑Übungsgruppe (mittwochs), Assistenzen nach Absprache, strukturiertes Feedback.

Kann ich berufsbegleitend teilnehmen?
Ja. Die Module sind frühzeitig planbar; die Online‑Abende werden miteinander vereinbart.

Gibt es Ratenzahlung?
Ja, bis zu 12 Monatsraten.

Jetzt bewerben & vormerken lassen: Telefonsich bei Nicole: 01520 6344556 oder per Mail an: info@streitfrei.net