Dieses 15-tägige Intensivseminar «Die Kraft der Empathie» (5 x 3 Tage) richtet sich an alle, die sich im Kontakt zu sich und anderen mehr Einfühlung und Verständnis wünschen sowie die empathische Haltung in ihr Leben weiter integrieren möchten. Durch die echte und verständnisvolle Kommunikation mit sich selbst und anderen entstehen mehr Freiheit, Leichtigkeit und Handlungsspielraum. Seminarziele: • Kommunikation als Ausdruck von Biografie, Mustern und Glaubenssätzen • Ausbau von kommunikativen Fähigkeiten, um mit anderen in Kontakt zu bleiben • Selbstempathische und…

Voraussetzungen der Teilnahme: ein paar Tage Seminarerfahrung Gewaltfreie Kommunikation Termin dieses 12. Intensivseminars "Lebensdienlich bewerten": 6.-9. Juli 2022  Team: Thomas Stelling und Assistenz (Nadia el Hadrami) - beide zert. Trainer*innen CNVC) Start: Mittwoch 11 Uhr, Ende Samstag 13 Uhr Ort: Seminarhaus "Morgenrot" auf Schloss Hohenfels (am Bodensee b. Überlingen) - Infos hier Seminarbeitrag: 400,- (Privatzahler*innen) bzw. 600,- EUR (sonstige) – Falls eine Teilnahme am Beitrag scheitern könnte, bitte das Gespräch um Ermäßigung suchen. Unterkunft- + Hausbeitrag: Übernachtung vorort gewünscht, aber…

Ein Lächeln ins Gesicht zaubern GFK für die Seele - Online Veranstaltung Sie möchten den Umgang miteinander beschwingter und fröhlicher zu gestalten? mal wieder die positiven Dinge des Lebens in den Blick nehmen? Und sich daran freuen? Menschen, die Ihnen nahe stehen, mit echter Anerkennung eine Freude bereiten? einen Dank aussprechen? Oder ein Kompliment formulieren? Oder einfach nur ein Lächeln sich oder Anderen ins Gesicht zaubern? Wie wir das machen? …wir schauen, was Lob erreichen kann. …betrachten uns den Unterschied…

Für Alle, die Lust haben, die GFK weiter zu vertiefen und in ihrem Alltag weiter zu integrieren. Raum für eigene Themen

Wie wäre es, wenn ich mit mir selbst so umgehen würde wie mit einem guten Freund, einer besten Freundin? In einer kleinen Gruppe erforschen wir, wo das gelingt und warum es manchmal schwierig ist. Hierbei orientieren wir uns an den Wünschen der Teilnehmer*innen und gehen spontan auf die Themen ein, die sich gemeinsam ergeben. Mit den verschiedensten Übungen und Auffrischungen versuchen wir, zu einem Lernen in Leichtigkeit beizutragen.   Termin:  8. – 10. Juli 2022 Zeiten:  Freitag von 18.00 –…

Gemeinsam mit Thomas Meewes Wenn alte Wunden nicht heilen konnten, und später in bestimmten Situationen berührt werden, scheint vieles, was wir durch die GFK gelernt haben, nicht mehr zugänglich zu sein. Wir reagieren dann auf eine Weise, die wir meist nicht bewusst gewählt haben und die uns und andere verletzt. Wir können jedoch lernen, unseren inneren, erwachsenen Anteil zu aktivieren, so dass unsere jüngeren, verletzten Anteile liebevoll von uns selbst gehalten und reguliert werden. Es geht hier vor allem um…

Gemeinsam mit Thomas Meewes Wir möchten mit diesem Seminar Informationen über Trauma mit der GFK verbinden. Es ist als Fortsetzung zu unseren "GFK und Trauma" Seminaren geeignet, kann aber auch unabhängig davon gebucht werden. Willkommen sind Paare und Einzelpersonen. Voraussetzung sind Vorkenntnisse der GFK und ein Grundverständnis von Bindungs- bzw. Entwicklungstrauma. Ein solches Trauma kann durch Störungen in der Bindung zu frühen Bezugspersonen entstehen, aber auch durch Verlust von erlebter Sicherheit in einer Welt, in der Kriege, Unterdrückung, Diskriminierung, Pandemien,…

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Durch Gewaltfreie Kommunikation werden Kommunikationsprozesse wesentlicher und lebendiger und mit ihnen die Menschen. Darüber hinaus erhöht sich unsere Chance in Gesprächen oder Verhandlungen das zu erreichen, was wir uns wirklich wünschen. Im 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf…

Wut, Schuld & Scham Tagesworkshop im Haus Kloppenburg in Münster Fahren sie schnell und häufig aus der Haut und sind wütend auf die anderen oder sich selbst? Schnell ist mit Worten Porzellan zerschlagen und sobald sie wieder klarer denken können, tut Ihnen die Sache leid? Sie schämen sich und vielleicht fühlen Sie sich im Nachhinein schuldig? Dabei wünschen Sie sich so sehr, Dinge in Ruhe und sachlich zu besprechen. Zunächst einmal: Wut ist eine Alarmlampe. Ihre Warnleuchte, die Ihnen ankündigt,…

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Durch Gewaltfreie Kommunikation werden Kommunikationsprozesse wesentlicher und lebendiger und mit ihnen die Menschen. Darüber hinaus erhöht sich unsere Chance in Gesprächen oder Verhandlungen das zu erreichen, was wir uns wirklich wünschen. Im 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf…

Unser SOMMERLICHER PLAYSHOP richtet sich an Menschen, die ihrer Spielfreude mit Hilfe des Clowns auf die Spur kommen wollen. Mit seiner Einfachheit und Präsenz bringt uns der Clown direkt ins Herz. Wir gelangen so mit Hilfe des Clowns in eine Haltung der Präsenz, Authentizität und Wertschätzung, wie wir sie in der Gewaltfreien Kommunikation anstreben.

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden Sie es hört sich oft etwas gestelzt an? Sie fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler…

Verständigung – nicht erst im Konfliktfall Missstimmungen, unausgesprochene Kritik und Konflikte können im privaten wie auch beruflichen Kontext enorme Kosten verursachen, denn sie binden viel Energie, Aufmerksamkeit und nehmen uns die Freude am Miteinander. In herausfordernden Situationen ehrlich seine Wünsche/Position ansprechen und gleichzeitig auch offen für die des/r Anderen sein zu können – so wird Verständigung und Miteinander leichter. Dieses Seminar ist Teil 3 der Vertiefungsreihe "Von Mir - zu Dir - zum Wir! - 3 Vertiefungstage zur Gewaltfreien Kommunikation."…

Sie möchten Ihre Kenntnisse und Fähigkeiten in Bezug auf die Gewaltfreie Kommunikation erweitern und vertiefen? Insbesondere in Bezug auf "schwierige" Gespräche? Gezielt an praktischen Anwendungsbeispielen aus Ihrem privaten und / oder beruflichen Alltag üben? Sie sind herzlich willkommen! Nach einer Wiederholung und Vertiefung der Grundlagen zu Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation, beschäftigen wir uns an diesem Wochenende gezielt mit den besonders herausfordernden Situationen in der Kommunikation: Inhalte*: Umgang mit starken Emotionen wie Ärger, Wut, Schuld und Scham "Gewaltfrei" unterbrechen…

Sie haben die Kraft der Empathie intensiv kennengelernt und setzen die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation mehr und mehr im Alltag um, was Sie mit innerem Frieden, Mitgefühl und Verständnis für sich und Ihre Mitmenschen belohnt. Sind Sie bereit für den nächsten Schritt, eine Vertiefung über die vier Schritte hinaus hin zu einem qualifizierten Empathischen Counselor? Im Zentrum der berufsbegleitenden 18-tägigen Ausbildung «Empathisches Counseling» (6 x 3 Tage) steht Ihre Persönlichkeitsentwicklung. Wir bieten Ihnen eine Kombination von Gewaltfreier Kommunikation und intensiver…

Vertiefungsseminar mit Marianne Sikor und Gabi Klenke (beide zert. Trainerinnen CNVC) 26. - 28. August 2022, Beginn am 26.08. um 15 Uhr, Ende am 28.08. um 16 Uhr Begegnung auf Augenhöhe „Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“ Mahatma Gandhi Die Gewaltfreie Kommunikation zeigt uns einen Weg, in einer ehrlichen, kraftvollen und aufrichtigen Haltung offen zu sein für einfühlsamen Kontakt mit mir selbst und den Anderen. Sie ermöglicht uns die Wahl, ob wir uns mitteilen…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden Sie es hört sich oft etwas gestelzt an? Sie fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler…

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Durch Gewaltfreie Kommunikation werden Kommunikationsprozesse wesentlicher und lebendiger und mit ihnen die Menschen. Darüber hinaus erhöht sich unsere Chance in Gesprächen oder Verhandlungen das zu erreichen, was wir uns wirklich wünschen. Im 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf…

- Die Verbindung zu mir selbst stärken.

- Meine Gefühle als sensible weise Wegweiser erkennen.

- Täglich - mehr Bewusstsein für das was mir wichtig ist.

- Meinen Körper bewusster spüren und mit einbeziehen.

- Wenn ich in Verbindung mit meinen Bedürfnissen bin, fließt meine Kraft.

Dieses 15-tägige Intensivseminar «Die Kraft der Empathie» (5 x 3 Tage) richtet sich an alle, die sich im Kontakt zu sich und anderen mehr Einfühlung und Verständnis wünschen sowie die empathische Haltung in ihr Leben weiter integrieren möchten. Durch die echte und verständnisvolle Kommunikation mit sich selbst und anderen entstehen mehr Freiheit, Leichtigkeit und Handlungsspielraum. Seminarziele: • Kommunikation als Ausdruck von Biografie, Mustern und Glaubenssätzen • Ausbau von kommunikativen Fähigkeiten, um mit anderen in Kontakt zu bleiben • Selbstempathische und…

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Durch Gewaltfreie Kommunikation werden Kommunikationsprozesse wesentlicher und lebendiger und mit ihnen die Menschen. Darüber hinaus erhöht sich unsere Chance in Gesprächen oder Verhandlungen das zu erreichen, was wir uns wirklich wünschen. Im 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf…

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Durch Gewaltfreie Kommunikation werden Kommunikationsprozesse wesentlicher und lebendiger und mit ihnen die Menschen. Darüber hinaus erhöht sich unsere Chance in Gesprächen oder Verhandlungen das zu erreichen, was wir uns wirklich wünschen. Im 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf…

Im insgesamt 8-tägigen Trainingsseminar (4 x 2 Tage) werden in regelmässigen Abständen die Grundlagen vertieft und intensiv trainiert. Durch wiederholtes, angeleitetes Üben gelangen Sie zu mehr Selbstsicherheit und Authentizität und können die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation noch leichter in Ihren Alltag integrieren. Sie erweitern Ihre Fähigkeit zur Empathie – sich selbst und anderen gegenüber – und gewinnen noch mehr Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation. Seminarziele: • Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation • Brücken bauen durch Selbstempathie…

Ich bin der festen Überzeugung, dass viele unserer Probleme und zwischenmenschlichen Konflikte ihren Ursprung in uns selbst haben. Es ist nicht das Gegenüber, was uns ärgert, frustriert oder traurig macht, nein, die Ursache für unser Empfinden liegt in uns selbst. Das meint allerdings nicht, dass wir selbst schuld sind an unserem Ärger und Unglücklichsein, sondern wir aufgrund dieser Sichtweise die Chance ergreifen können, unser Leben für uns wieder stimmig zu gestalten. Wir Menschen streben nach Stimmigkeit - im Innen wie…

Pferde sind besonders feinfühlig und die wahren Experten der Körpersprache. Sie sind in der Lage, unsere Emotionen, unsere Gestik, die Körperhaltung und unsere Mimik blitzschnell zu erkennen und zu entschlüsseln. Innerhalb von Sekunden deuten Pferde sogar Bestandteile unserer Körpersprache, die für uns nicht erkennbar sind, aber im zwischenmenschlichen hinderlich wirken. Pferde agieren somit als Spiegel für unser Verhalten und für das, was im Verborgenen liegt. Diese angeborene Wahrnehmungsfähigkeit der Pferde machen wir uns zunutze. Sie liefern uns ein wertfreies, unvoreingenommenes…

GFK-Aikido® - Angriffe »umleiten« mit Humor und Empathie Spezial-Training mit Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler Sie haben bereits ein (oder mehrere) GFK-Seminar(e) besucht und möchten jetzt gerne die Wirkungsweise "empathischer Schlag­fertigkeit" in der Kommunikation kennen lernen? Dann möchten wir Sie herzlich zu unserem Spezial-Training GFK-Aikido® einladen, das sich aufgrund seiner besonderen Ausrichtung sowohl für GFK-Neulinge als auch für Fortgeschrittene eignet. Im GFK-Aikido® geht es darum ... ... Strategien im Gespräch zu entwickeln und anzuwenden, die einerseits von Achtung und Gleichwertigkeit…

Für Alle, die Lust haben, die GFK weiter zu vertiefen und in ihrem Alltag weiter zu integrieren. Raum für eigene Themen

Herausfordernde Situation erleben wir immer wieder. Oft reagieren wir mit Argumenten, um zu überzeugen, mit zornigen Ausbrüchen oder trotzigem Verstummen, möglicherweise auch mit Vorwürfen, Selbstzweifeln oder Beschwichtigungen. Also Kampf nach innen oder außen – je emotionaler, umso existentieller. Es scheint ums Überleben zu gehen, dabei streiten wir nur über die offene Zahnpastatube. An diesem Tag werden wir den Wechsel vom Kampf oder Konkurrenz zum Miteinander erforschen, den Moment, in dem wir die Wahl haben zwischen Recht haben oder Verständigung, entscheiden…

Pferde sind besonders feinfühlig und die wahren Experten der Körpersprache. Sie sind in der Lage, unsere Emotionen, unsere Gestik, die Körperhaltung und unsere Mimik blitzschnell zu erkennen und zu entschlüsseln. Innerhalb von Sekunden deuten Pferde sogar Bestandteile unserer Körpersprache, die für uns nicht erkennbar sind, aber im zwischenmenschlichen hinderlich wirken. Pferde agieren somit als Spiegel für unser Verhalten und für das, was im Verborgenen liegt. Diese angeborene Wahrnehmungsfähigkeit der Pferde machen wir uns zunutze. Sie liefern uns ein wertfreies, unvoreingenommenes…

Der „Tanz auf dem Vulkan“ trainiert unter Zuhilfenahme des „Roten Tuchs“ eine Methode, um mit Gefühlsausbrüchen, die normalerweise Angst oder Hilflosigkeit auslösen, sicher umzugehen.

An diesen 5 Tagen bieten wir - sieben Trainer und Trainerinnen aus dem Hamburger GFK-Verein - euch in parallel wählbaren Workshops ein vielfältiges Angebot. Wir möchten die GFK im Miteinander erlebbar machen und passen unsere Angebote den Wünsche der Teilnehmenden an. Gleichzeitig begrüßen wir es, wenn ihr euch mit euren Fähigkeiten bei der Gestaltung des Abendprogramms einbringt. Wir sind 7 zertifizierte und nicht-zertifizierte Trainerinnen aus dem Hamburger GfK-Verein und freuen uns auf euch. :)) Den Flyer sowie Informationen zu den…

- Ein Bewusstsein entwickeln für die eigenen Bedürfnisse

- Ihre Qualität und Energie spüren - jenseits von erfüllt oder unerfüllt.

- Verantwortung für die eigenen Gefühle übernehmen, Selbst - Ermächtigung und Wirksamkeit.

- Aufmerksamkeit für die eigenen Kraftquellen - neue Wege finden.

Sie haben schon ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besucht und möchten Ihre Kenntnisse erweitern und in der Praxis vertiefen?

Neben neuen Inhalten steht die Anwendung der Prinzipien der GFK im Vordergrund. Sie üben, sich herausfordernden Situationen tatsächlich zu stellen und Konfliktgespräche zu führen.

Sie gewinnen an Sicherheit in der Anwendung des Handwerkzeuges der GFK und finden dadurch zu einer inneren Haltung der Gelassenheit und Souveränität.

Weil wir es so gelernt haben, ist uns das Denken und Sprechen in Bewertungen, Interpretationen und Forderungen vertraut. Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als gewalttätig und gleichzeitig bleiben manchmal Irritationen und »ungute Gefühle« zurück – bei uns selbst und anderen. Die Gewaltfreie Kommunikation eröffnet uns neue Wege, klar auszudrücken, was wir brauchen und wollen. Dies können wir auf eine Weise tun, die die Freiheit, Selbstbestimmung und Wertschätzung aller beteiligten Personen im Blick hat. An den 5 Abenden…

Dieses Vertiefungsseminar richtet sich an Menschen mit mindestens 8 Tagen / 60 Stunden Seminarerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation (4 Schritte der GFK, 4 Ohren der GFK, Selbstempathie und Empathie). Es dient dem tieferen Einstieg in die GFK und deren Anwendung, wie auch dem Kennenlernen weiterer Themenbereiche. Ziel dieser Woche ist es, eine intensive Verbindung zu sich selbst zu erlangen, um eigene hindernde Muster zu erkennen und lebensdienlich zu verändern. So ist es möglich, einen weiteren Schritt hin zu liebevoller Selbstakzeptanz und…

Aus der GFK die innere Kraft für den Alltag schöpfen. Aufbaukurs zur Gewaltfreien Kommunikation. Manche Konflikte entstehen in uns selbst und bringen uns aus dem inneren Frieden. Sie kosten uns sehr viel Kraft. Wir nutzen die Hilfestellungen der GFK für Situationen, in denen wir uns nicht entscheiden können oder uns selbst nicht mögen, wenn wir unser Verhalten im nachhinein bedauern oder uns gar selbst verurteilen. Wir entlarven unsere kritischen inneren Stimmen, die uns erschöpfen, und finden das "Ja zum Nein".…

Im insgesamt 8-tägigen Trainingsseminar (4 x 2 Tage) werden in regelmässigen Abständen die Grundlagen vertieft und intensiv trainiert. Durch wiederholtes, angeleitetes Üben gelangen Sie zu mehr Selbstsicherheit und Authentizität und können die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation noch leichter in Ihren Alltag integrieren. Sie erweitern Ihre Fähigkeit zur Empathie – sich selbst und anderen gegenüber – und gewinnen noch mehr Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation. Seminarziele: • Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation • Brücken bauen durch Selbstempathie…

Scham-Momente entdecken & die darin gebundene Lebendigkeit fließen lassen Vertiefungsseminar für Menschen im Anschluss an eine Basisausbildung/Einführung GFK* Seit unserer Kindheit wird uns erwünschtes Verhalten antrainiert und unerwünschtes Verhalten zensiert. Wir verinnerlichen die Regeln so sehr, dass wir häufig gar nicht mehr versuchen, aus den Begrenzungen des Systems auszubrechen. Bahnt sich unsere ursprüngliche Lebendigkeit doch einmal Bahn, reagiert eine innere kritische Stimme und/oder unsere Umwelt meist so, dass wir Scham empfinden. Die Bandbreite der Scham-Skala reicht von der Scham-Attacke bis…

Sie haben die Kraft der Empathie intensiv kennengelernt und setzen die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation mehr und mehr im Alltag um, was Sie mit innerem Frieden, Mitgefühl und Verständnis für sich und Ihre Mitmenschen belohnt. Sind Sie bereit für den nächsten Schritt, eine Vertiefung über die vier Schritte hinaus hin zu einem qualifizierten Empathischen Counselor? Im Zentrum der berufsbegleitenden 18-tägigen Ausbildung «Empathisches Counseling» (6 x 3 Tage) steht Ihre Persönlichkeitsentwicklung. Wir bieten Ihnen eine Kombination von Gewaltfreier Kommunikation und intensiver…

Tag 1 am 22.10.2022: Glaubenssätze erkennen und auflösen 1 Wie wir unsere Welt wahrnehmen, wie wir sie interpretieren und unser Leben empfinden, hängt zum großen Teil mit unseren unbewussten Glaubenssätzen, Annahmen über uns selbst, Haltung zusammen. „Ich bin nicht gut genug“; Um liebenswert zu sein, muss ich etwas leisten; Ich muss alles allein schaffen; Ich kann niemandem vertrauen; …“ Diese und viele mögliche andere Einstellungen/Annahmen/Geschichten über uns, prägen unsere Gedanken, unser Fühlen und unser Handeln. Glaubenssätze sind entstanden, da sie…

«Ich bin nicht liebenswert.» «Ich schaffe es nicht.» «Das Leben ist ein Kampf.» In diesem 4-tägigen Themenseminar «Glaubenssätzen empathisch begegnen» widmen wir uns Glaubenssätzen, die fest in uns verankert sind und von denen wir uns nur schwer befreien können. Glaubenssätze haben verschiedene Namen: Grundüberzeugungen. Innere Antreiber. Core beliefs. Wir nennen sie auch «Wurzelwölfe». Dabei geht es im Wesentlichen um Bewertungen und Aussagen über uns selbst, über andere Menschen, über Geld und über die Welt im Allgemeinen, von denen wir felsenfest…

Vom Konflikt zur Kooperation - Wie bekommen wir unterschiedliche Anliegen unter einen Hut? Wir haben alle klaren Vorstellungen, was wir in einer bestimmten Situationen tun wollen. Sobald allerdings mehr als eine Person von der Entscheidung betroffen sind, stehen sich Interessen unter Umständen konträr gegenüber und  wir fragen uns, wie das gemeinsam gehen soll oder ob es überhaupt gehen kann. Hier unterstützt die Gewaltfreie Kommunikation, indem sie die tiefer liegenden Bedürfnisse erforscht und auf dieser Ebene nach kreativen Lösungen schaut. Zitat…

- Das eigene Wutempfinden erkunden. - Welche hilfreiche Absicht verbirgt sich hinter der Wut? - Wie kann Wutenergie als kraftvolle produktive Handlungsenergie genutzt werden? - Das Ärger Tanzparkett (nach Bridget Belgrave und Gina Laurie) Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren. Thementage – bunt gewürfelt. Jeden ersten Samstag im Monat, jeweils von 9.30 bis 16.30 Uhr, einzeln oder im Paket buchbar. Kosten: pro Tag 80€, Ermäßigungen: 5 Tage als Paket: 360€ Ort:  ZEGOS, Hasestr.63, 49074…

"Das Wichtigste bei der Empathie ist: Präsenz und Langsamkeit." - Marshall B. Rosenberg An diesem Vertiefungstag widmen wir uns ganz dem Thema Präsenz und Empathie für andere. Viele, die die die Gewaltfreie Kommunikation (kurz GFK) kennenlernen, sind überrascht, dass es nicht um's immer Nett-Sein geht, sondern vielmehr darum, empathisch und authentisch zu sein. Oftmals tun wir uns jedoch eher schwer mit Empathie: Empathisch sein, was heißt das genau und wie geht das? Kann man Empathie wirklich 'geben'? Empathisch und authentisch,…

Unser Alltag ist voll mit Anforderungen, Erwartungen und Stress. Schnell sehen wir nur noch das, was noch nicht erreicht, noch nicht fertig oder schon wieder schief gegangen ist. Unzufriedenheit und Frust tragen wir dann oft auch in unsere Beziehungen und Freundschaften. An diesem Tag widmen wir uns der Fülle des Lebens, erspüren die Kraft und Schönheit der Bedürfnisse, entdecken Dankbarkeit und Wertschätzung neu und feiern damit all die Geschenke, die das Leben uns auch mit den Herausforderungen schenkt möchte. Der…

GFK und Trauma ---s.a. den aktuellen Podcast zum Thema GFK und Trauma, in dem mich Peter Schmitt interviewt hat: https://gfk-helden.podigee.io/33-neue-episode ---- -Termin: 9.-12. November 2022 (Start: Mi. 11 Uhr / Ende Sa. 13 Uhr) Ort: Seminarhaus Morgenrot im Schloss Hohenfels- Infos hier Leitung: Thomas Stelling -Seminarbeitrag privat: 480 EUR (Teilnahme möge nicht am Beitrag scheitern, also bitte nachfragen um Ermäßigung) -zzgl. Seminarhauspauschale (mit EZ 160 / mit DZ 120 / ohne Übernachtung 80 EUR) max. 12 Teilnehmer:innen Voraussetzungen der Teilnahme: ein…

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Durch Gewaltfreie Kommunikation werden Kommunikationsprozesse wesentlicher und lebendiger und mit ihnen die Menschen. Darüber hinaus erhöht sich unsere Chance in Gesprächen oder Verhandlungen das zu erreichen, was wir uns wirklich wünschen. Im 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf…

Dieses 15-tägige Intensivseminar «Die Kraft der Empathie» (5 x 3 Tage) richtet sich an alle, die sich im Kontakt zu sich und anderen mehr Einfühlung und Verständnis wünschen sowie die empathische Haltung in ihr Leben weiter integrieren möchten. Durch die echte und verständnisvolle Kommunikation mit sich selbst und anderen entstehen mehr Freiheit, Leichtigkeit und Handlungsspielraum. Seminarziele: • Kommunikation als Ausdruck von Biografie, Mustern und Glaubenssätzen • Ausbau von kommunikativen Fähigkeiten, um mit anderen in Kontakt zu bleiben • Selbstempathische und…

Auf dem Weg zu völliger Selbstakzeptanz Wir alle haben im Laufe unseres bisherigen Lebens viele Strategien angesammelt, die unseren einzigartigen Ausdruck blockieren. Um uns das Überleben, Zugehörigkeit und Liebe zu sichern, haben wir von Kindheit an Verhaltensweisen, Muster und Glaubenssätze entwickelt, um uns die Anerkennung und Akzeptanz von außen zu sichern. Wenn wir nun eine größere Lebendigkeit entwickeln und unseren Ausdruck mehr in die Welt bringen wollen, ist der wichtigste Schritt der hin zu völliger Selbstannahme. Wenn wir uns selbst…

Vertiefungsseminar mit Marianne Sikor und Gabi Klenke (beide zert. Trainerinnen CNVC) 18. – 20. November 2022, Beginn am 18.11. um 15 Uhr, Ende am 20.11. um 16 Uhr In unserem Leben gibt es öfter Situationen, in denen wir mit starken Gefühlen reagieren: Wut, Angst, Scham oder Hilflosigkeit werden so stark, dass wir kaum mehr handlungsfähig sind oder auf eine Art und Weise agieren, die wir danach bereuen. Unsere Fähigkeiten zur Kommunikation und Reflexion, die wir als Erwachsene haben, sind wie…

Das gemeinsame Ausprobieren und Üben stehen an diesem Wochenende im Fokus. Wir erleben mit Übungen, Rollenspielen und eigenen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation ganz praxisorientiert, um sie so mehr und mehr in den privaten und beruflichen Alltag zu integrieren.

GFK-Vertiefungswochenende -  mit Esther Gerdts und Assistent*innen in München vom 25. - 27. November 2022 ("Innere Prozesse" Glaubenssätze und Inneres Kind ) Es gibt „verletzte“ Anteile in uns, die gehört und gesehen werden möchten um letztlich zu heilen. Schmerzliche Situationen aus der Vergangenheit können dazu führen, dass wir Überzeugungen kreieren, die uns kurzfristig unterstützen mit einer herausfordernden Situation besser zurecht zu kommen – in der wichtige Bedürfnisse nicht erfüllt waren – aber langfristig uns eher das Leben schwer machen, uns…

Im insgesamt 8-tägigen Trainingsseminar (4 x 2 Tage) werden in regelmässigen Abständen die Grundlagen vertieft und intensiv trainiert. Durch wiederholtes, angeleitetes Üben gelangen Sie zu mehr Selbstsicherheit und Authentizität und können die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation noch leichter in Ihren Alltag integrieren. Sie erweitern Ihre Fähigkeit zur Empathie – sich selbst und anderen gegenüber – und gewinnen noch mehr Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation. Seminarziele: • Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation • Brücken bauen durch Selbstempathie…

Die GFK hilft Ihnen, sich aus Verstrickungen zu lösen, „Geschichten“ loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Im Vertiefungsseminar geht es darum, die Technik der GFK als Orientierung und Wahrnehmungsausrichtung weiter zu verfeinern, sowie das Thema Empathie noch intensiver und praktisch zu erarbeiten.

Beate Waltrup gelingt es ausgezeichnet, die Lebendigkeit ihrer Präsenzseminare ins Online-Format zu übertragen.

Die ZOOM-Teilnahme ist nur mit eingeschalteter Kamera möglich.

- Erst Selbsteinfühlung, dann Einfühlung für andere. - Was ist Empathie nach Definition der GfK? - Zuhören ohne Bewertung, um zu verstehen - heißt nicht einverstanden sein. - Empathie als Weg zu mir selbst und zum Anderen - üben und erfahren. - Auf eigene Beziehungen schauen Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren. Thementage – bunt gewürfelt. Jeden ersten Samstag im Monat, jeweils von 9.30 bis 16.30 Uhr, einzeln oder im Paket buchbar. Kosten: pro…

Tag 1 am 22.10.2022: Glaubenssätze erkennen und auflösen 1 Wie wir unsere Welt wahrnehmen, wie wir sie interpretieren und unser Leben empfinden, hängt zum großen Teil mit unseren unbewussten Glaubenssätzen, Annahmen über uns selbst, Haltung zusammen. „Ich bin nicht gut genug“; Um liebenswert zu sein, muss ich etwas leisten; Ich muss alles allein schaffen; Ich kann niemandem vertrauen; …“ Diese und viele mögliche andere Einstellungen/Annahmen/Geschichten über uns, prägen unsere Gedanken, unser Fühlen und unser Handeln. Glaubenssätze sind entstanden, da sie…

Sie haben die Kraft der Empathie intensiv kennengelernt und setzen die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation mehr und mehr im Alltag um, was Sie mit innerem Frieden, Mitgefühl und Verständnis für sich und Ihre Mitmenschen belohnt. Sind Sie bereit für den nächsten Schritt, eine Vertiefung über die vier Schritte hinaus hin zu einem qualifizierten Empathischen Counselor? Im Zentrum der berufsbegleitenden 18-tägigen Ausbildung «Empathisches Counseling» (6 x 3 Tage) steht Ihre Persönlichkeitsentwicklung. Wir bieten Ihnen eine Kombination von Gewaltfreier Kommunikation und intensiver…

Sie haben bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besucht und möchten Ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern ?

Neben neuen Inhalten, steht die Anwendung der Prinzipien der GFK im Vordergrund. Üben Sie längere Konfliktgespräche zu führen und gewinnen Sie an Sicherheit in der Anwendung des Handwerkzeuges, das die GFK Ihnen zur Verfügung stellt. Finden Sie gleichzeitig mehr und mehr zu einer gewaltfreien Haltung und erhöhen Sie damit die Wirksamkeit der GFK.

Im insgesamt 8-tägigen Trainingsseminar (4 x 2 Tage) werden in regelmässigen Abständen die Grundlagen vertieft und intensiv trainiert. Durch wiederholtes, angeleitetes Üben gelangen Sie zu mehr Selbstsicherheit und Authentizität und können die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation noch leichter in Ihren Alltag integrieren. Sie erweitern Ihre Fähigkeit zur Empathie – sich selbst und anderen gegenüber – und gewinnen noch mehr Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation. Seminarziele: • Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation • Brücken bauen durch Selbstempathie…

Wir nutzen die Werkzeuge der Gewaltfreien Kommunikation (GfK), um auf das Jahr 2022 zurückzublicken, uns unserer erfüllten und unerfüllten Bedürfnisse – auch in konkreten Situationen – bewusst zu werden. Zentrale Bedürfnisse, die uns im Leben umtreiben und die unsere Zuwendung brauchen, werden wir vielseitig erforschen. Ziele sind: Ein tieferes Verständnis für unsere wesentlichen Bedürfnisse zu finden, unterschiedliche Zugänge zu Bedürfnissen zur Verfügung zu haben, über ein Repertoire für alltägliche Selbstempathie/Zuwendung zu anderen zu verfügen, Rückblick auf das Jahr zu nehmen…

- Sich der eigenen Grenzen bewusster werden - Neue Wege sich auszudrücken entdecken und ausprobieren - Welche Bedürfnisse stehen hinter meinen Grenzen? - Mit mir selbst besser in Verbindung kommen und zu mir stehen.   Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren. Thementage – bunt gewürfelt. Jeden ersten Samstag im Monat, jeweils von 9.30 bis 16.30 Uhr, einzeln oder im Paket buchbar. Kosten: pro Tag 80€, Ermäßigungen: 5 Tage als Paket: 360€ Ort:  ZEGOS, Hasestr.63,…

Das innere Kind als Bild, um mit meinen verletzten Anteilen in Kontakt zu kommem und sie liebevoll willkommen zu heißen. - GFK mit dem inneren Kind kennenlernen, erfahren, erleben. - Die zwei Tücher Übung. - Eigene Trigger Momente näher betrachten. - Früher schmerzliche, unerfüllte Bedürfnisse sehen, anerkennen. - Dem inneren Kind ein Bild, eine Erfahrung vom erfüllten Bedürfnis geben. Thementage – bunt gewürfelt. jeden ersten Samstag im Monat, jeweils von 9.30 bis 16.30 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten:…

GFK-Aikido® - Angriffe »umleiten« mit Humor und Empathie Spezial-Training mit Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler Sie haben bereits ein (oder mehrere) GFK-Seminar(e) besucht und möchten jetzt gerne die Wirkungsweise "empathischer Schlag­fertigkeit" in der Kommunikation kennen lernen? Dann möchten wir Sie herzlich zu unserem Spezial-Training GFK-Aikido® einladen, das sich aufgrund seiner besonderen Ausrichtung sowohl für GFK-Neulinge als auch für Fortgeschrittene eignet. Im GFK-Aikido® geht es darum ... ... Strategien im Gespräch zu entwickeln und anzuwenden, die einerseits von Achtung und Gleichwertigkeit…

Sie haben die Kraft der Empathie intensiv kennengelernt und setzen die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation mehr und mehr im Alltag um, was Sie mit innerem Frieden, Mitgefühl und Verständnis für sich und Ihre Mitmenschen belohnt. Sind Sie bereit für den nächsten Schritt, eine Vertiefung über die vier Schritte hinaus hin zu einem qualifizierten Empathischen Counselor? Im Zentrum der berufsbegleitenden 18-tägigen Ausbildung «Empathisches Counseling» (6 x 3 Tage) steht Ihre Persönlichkeitsentwicklung. Wir bieten Ihnen eine Kombination von Gewaltfreier Kommunikation und intensiver…

Zielgruppe für dieses Seminar sind Menschen, die sich zurzeit in besonderen Veränderungsprozessen befinden. Inhaltlich geht es darum Veränderungsprozessen, die im Alltag einfach passieren, Raum zu geben. Bewusst wahrzunehmen, was genau passiert, welche Auswirkungen da sind, und wie es den Beteiligten damit geht.  Ob die geplanten oder eingeschlagenen Richtungen mit dem übereinstimmen, was die tiefen Anliegen der Menschen und Erfordernisse der Situation sind. Kreative Möglichkeiten erkunden, die für alle passen und Gestaltungsspielräume entdecken. Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg…

Die GFK hilft Ihnen, sich aus Verstrickungen zu lösen, „Geschichten“ loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Im Vertiefungsseminar geht es darum, die Technik der GFK als Orientierung und Wahrnehmungsausrichtung weiter zu verfeinern, sowie das Thema Empathie noch intensiver und praktisch zu erarbeiten.
Beate Waltrup gelingt es ausgezeichnet, die Lebendigkeit ihrer Präsenzseminare ins Online-Format zu übertragen.
Die ZOOM-Teilnahme ist nur mit eingeschalteter Kamera möglich.

Mehr Entspannung, Tatkraft und Lebensfreude. - Ein GfK Transformationsprozess nach Robert Gonzales, der dabei hilft "Unangenehmes" im Leben anzunehmen (nicht hinzunehmen!) und in die daunterliegenede Lebenskraft der Bedürfnisse umzuwandeln. - Dadurch kann das "Unangenehme" von ganz normalem Alltagsfrust, bis hin zu seelischen Verletzungen, für persönliches Wachstum genutzt werden. - Bewertende Gedanken erkennen und überprüfen, damit verbundene Gefühle wahrnehmen und annehmen, sich mit der Sehnsucht die dahinter steckt verbinden. Gastreferent: Volkmar Richter, GfK Trainer aus Herne: www.gfk-lebensfreude.de Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie…

GFK-Aikido® - Angriffe »umleiten« mit Humor und Empathie Spezial-Training mit Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler Sie haben bereits ein (oder mehrere) GFK-Seminar(e) besucht und möchten jetzt gerne die Wirkungsweise "empathischer Schlag­fertigkeit" in der Kommunikation kennen lernen? Dann möchten wir Sie herzlich zu unserem Spezial-Training GFK-Aikido® einladen, das sich aufgrund seiner besonderen Ausrichtung sowohl für GFK-Neulinge als auch für Fortgeschrittene eignet. Im GFK-Aikido® geht es darum ... ... Strategien im Gespräch zu entwickeln und anzuwenden, die einerseits von Achtung und Gleichwertigkeit…

Fit für Führung - Spezial-Training GFK im Führungskräftealltag mit Andi Schmidbauer Sie haben die GFK schon kennengelernt und möchten ... sie nun in Ihrer Führungstätigkeit einsetzen? Ihren Führungsalltag damit klarer und gleichzeitig kooperativer gestalten? die Schätze heben, die im Potenzial der menschlichen Motivation liegen? mit herausfordernden Situationen souverän umgehen? Trifft einiges davon auf Sie zu? Dann möchten wir Sie herzlich einladen zu Fit für Führung, unserem Spezial-Training für Führungskräfte.   In Fit für Führung geht es darum … ... Antworten…

Mediation bedeutet: Vermittlung im Konflikt durch eine neutrale (allparteiliche) Person. Die gewaltfreie Kommunikation ist  dabei eine wichtige Grundlage, sie wird als Unterstützung in der Mediation eingesetzt. Vorwürfe und Schuldzuweisungen können übersetzt werden, in die zugrunde liegenden Bedürfnisse, das ermöglicht gegenseitiges Verstehen. Es wird klar, dass jeder der Konflikt Beteiligten einen guten Grund für seine Sichtweise hat. M. Rosenberg: „Ist der Kontakt wiederhergestellt, findet uns die Lösung.“ Thementage – bunt gewürfelt. Jeden ersten Samstag im Monat, jeweils von 9.30 bis 16.30…

Das gemeinsame Ausprobieren und Üben stehen an diesem Wochenende im Fokus. Wir erleben mit Übungen, Rollenspielen und eigenen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation ganz praxisorientiert, um sie so mehr und mehr in den privaten und beruflichen Alltag zu integrieren.

- Mich selbst in einem Konflikt bewusster wahrnehmen. - Was sind meine typischen Reaktionsweisen? - Wenn ein Streit sich anbahnt- innehalten - und mich selber spüren. - Wahrhaftig und wertschätzend äußern was mir wichtig ist - Typische Reaktionen reflektieren verstehen und verwandeln.   Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren. Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 9.30 bis 16.30 Uhr, einzeln oder im Paket buchbar. Kosten: pro Tag 80€, Ermäßigungen: 5…

GFK-Aikido® - Angriffe »umleiten« mit Humor und Empathie Spezial-Training mit Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler Sie haben bereits ein (oder mehrere) GFK-Seminar(e) besucht und möchten jetzt gerne die Wirkungsweise "empathischer Schlag­fertigkeit" in der Kommunikation kennen lernen? Dann möchten wir Sie herzlich zu unserem Spezial-Training GFK-Aikido® einladen, das sich aufgrund seiner besonderen Ausrichtung sowohl für GFK-Neulinge als auch für Fortgeschrittene eignet. Im GFK-Aikido® geht es darum ... ... Strategien im Gespräch zu entwickeln und anzuwenden, die einerseits von Achtung und Gleichwertigkeit…

- Erfüllte Bedürfnisse in meinem Körper spüren, bewusster wahrnehmen. - Wertschätzung für mich selbst kultivieren - Wertschätzung verbindend ausdrücken, im Gegensatz zu Lob Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 9.30 bis 16.30 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€, Ermäßigungen: 5 Tage als Paket: 360€ Ort:  ZEGOS, Hasestr.63, 49074 Osnabrück

„Gelassen sein – gelassen bleiben“
In diesem Seminar werden wir mit verschiedenen Übungen mit dem Thema „gelassen sein – gelassen bleiben“ arbeiten und natürlich dabei die Haltung der GFK vertiefen und üben, wie wir andere bei der Arbeit mit dem Thema Gelassenheit begleiten können.

GFK-Aikido® - Angriffe »umleiten« mit Humor und Empathie Spezial-Training mit Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler Sie haben bereits ein (oder mehrere) GFK-Seminar(e) besucht und möchten jetzt gerne die Wirkungsweise "empathischer Schlag­fertigkeit" in der Kommunikation kennen lernen? Dann möchten wir Sie herzlich zu unserem Spezial-Training GFK-Aikido® einladen, das sich aufgrund seiner besonderen Ausrichtung sowohl für GFK-Neulinge als auch für Fortgeschrittene eignet. Im GFK-Aikido® geht es darum ... ... Strategien im Gespräch zu entwickeln und anzuwenden, die einerseits von Achtung und Gleichwertigkeit…

Das gemeinsame Ausprobieren und Üben stehen an diesem Wochenende im Fokus. Wir erleben mit Übungen, Rollenspielen und eigenen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation ganz praxisorientiert, um sie so mehr und mehr in den privaten und beruflichen Alltag zu integrieren.

Die GFK hilft Ihnen, sich aus Verstrickungen zu lösen, „Geschichten“ loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Im Vertiefungsseminar geht es darum, die Technik der GFK als Orientierung und Wahrnehmungsausrichtung weiter zu verfeinern, sowie das Thema Empathie noch intensiver und praktisch zu erarbeiten.
Beate Waltrup gelingt es ausgezeichnet, die Lebendigkeit ihrer Präsenzseminare ins Online-Format zu übertragen.
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