Wir alle wissen, dass Muskeln nur wachsen, wenn sie regelmäßig trainiert werden. Das ist mit den körperlichen Muskeln genau wie mit dem Denkmuskel oder auch dem Empathiemuskel…. UND wir wissen auch, dass Trainieren, Üben und Wachsen in einer Gruppe in Gemeinschaft mit netten Menschen die deine Werte teilen, wesentlich mehr Freude macht als alleine. Es […]
Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Durch Gewaltfreie Kommunikation werden Kommunikationsprozesse wesentlicher und lebendiger und mit ihnen die Menschen. Darüber hinaus erhöht sich […]
D-A-CH e.V. organisiert wöchentliche, kostenfreie und selbstorganisierte Übungsräume. Der offene und selbstorganisierte Übungsraum wird von uns aus jeden Mittwoch um 18 Uhr geöffnet. Füllt bitte einmalig das Kontaktformular aus, dann schicken wir euch den Zugangslink für Zoom zu. Es wird immer jemanden geben, der euch in den Raum reinlässt und begrüßt. Dafür planen wir 15 […]
Die besondere GFK-Übungsgruppe Termine: 20.09. / 27.09. / 25.10. / 15.11. / 29.11. / 06.12.2023 Sie haben bereits Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation gemacht und möchten jetzt gerne dran bleiben, tiefer einsteigen oder »nur üben«, um … die GFK in Ihrem Alltag sicherer anwenden zu können? herausfordernde Situationen vorzubereiten oder nachzubearbeiten offene Fragen zu klären? […]
Die besondere GFK-Übungsgruppe Termine: 11.10. / 25.10. / 15.11. / 06.12.2023 / 10.01. / 31.01.2024 Sie haben bereits Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation gemacht und möchten jetzt gerne dran bleiben, tiefer einsteigen oder »nur üben«, um … die GFK in Ihrem Alltag sicherer anwenden zu können? herausfordernde Situationen vorzubereiten oder nachzubearbeiten offene Fragen zu klären? […]
An sechs bis sieben Abenden vertiefen wir die Grundlagen der GFK mit einer Mischung aus Input, Einzel- und Gruppenübungen, Spielen sowie Austausch und Reflexion. Darüber hinaus schaffen wir Raum für aktuelle Themen der Teilnehmer*innen. Diese Übungsgruppe findet online über Zoom statt. Die Abende sind geeignet für alle Teilnehmer*Innen, die bereits eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation besucht […]
Ganz kurz: GFK zu lernen bedeutet zuerst einmal, sich der eigenen Kommunikation bewusster zu werden und dabei selbst die Verantwortung für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu übernehmen. Dazu gehen wir den Bedürfnissen in der Tiefe, auch hinter gewohnten (oft unbewussten) Denk- und Verhaltensmustern, auf den Grund. So gelingt es immer mehr von dem “inneren […]
Angeleitete Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation (GFK) für Fortgeschrittene! Für erfahrene GFK-Enthusiasten: Wenn du bereits mindestens 10 Tage Erfahrung in der Gewaltfreien Kommunikation gesammelt hast, bist du hier goldrichtig. Diese Gruppe ist speziell für diejenigen konzipiert, die bereits mit den Grundlagen vertraut sind und nun ihre Fähigkeiten kontinuierlich erweitern und ausbauen möchten. Dabei unterstützen dich zwei erfahrene […]
GFK – Fit im Alltag – Übungsgruppe online dienstags/donnerstags 19:00 – 21:00 Uhr mehr als 30 Termine - die Jahreskarte ist zwölf Monate gültig und kostet 260 EUR Vielleicht kennen Sie das: Sie haben ein GFK-Seminar besucht und sind begeistert und motiviert. Allerdings stellt sich die Umsetzung im Alltag als gar nicht so einfach heraus. […]
Was verbirgt sich eigentlich hinter dem Modell der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall B. Rosenberg?
Und ist das was für mich?
Online-Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation Der Übungsabend ist insbesondere für InteressentInnen gedacht, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die (Er-)Kenntnisse daraus weiter üben und verinnerlichen möchten. Unser Alltag gibt uns immer wieder Übungsfelder, die hier – im vertraulichen Rahmen – aus dem Sichtweise der GFK angegangen werden können. Ein […]
Die Übungsabende beginnen mit einem Input zu einem Thema wie : bitten statt fordern, Empathie und Selbstempathie, die Stolpersteine in der GFK u.w. In geschütztem Rahmen wollen wir die Haltung der GFK üben, um sie für den Alltag präsent zu haben. Wir schauen Konfliktsituationen an, um die eigenen Bedürfnisse - und die der Anderen - […]
https://www.udobrunner.de/gfk-angebote/gfk-grund-ausbildung/ GFK Grundausbildung 5 Module je 3 Tage, die Module sind einzeln und flexibel buchbar. Voraussetzungen bitte beachten. Modul 1: GFK-Grundlagen vertiefen Mehr Infos zur GFK Grundausbildung: https://www.udobrunner.de/gfk-angebote/gfk-grund-ausbildung/
Möchtest du deinem Körper besser zuhören können, Blockaden und Auslöser leichter überwinden und eine tiefere Selbstverbundenheit, Weisheit und Einsicht gewinnen? Somatic-Based Empathy, eine von Dian Killian, PhD, entwickelte Praxis, verbindet Coaching und GFK-basierte, tiefe Selbstempathie-Praktiken, um genau zu mitzubekommen, welche Empfindungen unser Körper uns mitteilt. Somatic-Based Empathy liefert nicht nur unschätzbare Informationen und tief verwurzelte […]
Die GFK – auch Wertschätzende Kommunikation genannt - gehört seit Jahren zu den international erfolgreichsten Coaching- und Konfliktlösungsmethoden. Im Zentrum steht dabei die Fähigkeit, einander in einer empathischen Haltung zu begegnen und selbst in angespannten Situationen einen achtsamen Umgang mit sich und anderen zu pflegen. Sinnvolle Lösungen lassen sich so einfacher finden und die innerbetriebliche Zusammenarbeit wie auch der Kundenkontakt werden effizienter und entspannter.
In Konflikten wünschen sich beide Seiten, verstanden und gehört zu werden. Stattdessen enden sie oft in Vorwürfen, Resignation und wiederkehrenden Mustern. Um aus dem Vorwurfskarussel auszusteigen, haben sich drei Ansätze besonders bewährt. An diesen zwei Tagen werden diese Werkzeuge vorgestellt und ausprobiert. Wir beleuchten die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK), üben an eigenen und fremden Beispielen und packen einen Werkzeugkoffer, mit dem du auch nach dem Seminar noch weiter üben kannst.
Sie haben bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besucht und möchten Ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern ?
Neben neuen Inhalten, steht die Anwendung der Prinzipien der GFK im Vordergrund. Üben Sie längere Konfliktgespräche zu führen und gewinnen Sie an Sicherheit in der Anwendung des Handwerkzeuges, das die GFK Ihnen zur Verfügung stellt. Finden Sie gleichzeitig mehr und mehr zu einer gewaltfreien Haltung und erhöhen Sie damit die Wirksamkeit der GFK.
In Konflikten wünschen sich beide Seiten, verstanden und gehört zu werden. Stattdessen enden sie oft in Vorwürfen, Resignation und wiederkehrenden Mustern. Um aus dem Vorwurfskarussel auszusteigen, haben sich drei Ansätze besonders bewährt. An diesen zwei Tagen werden diese Werkzeuge vorgestellt und ausprobiert. Wir beleuchten die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK), üben an eigenen und fremden Beispielen und packen einen Werkzeugkoffer, mit dem du auch nach dem Seminar noch weiter üben kannst.
Du möchtest deine Kommunikation bewusst und beziehungsfördernd gestalten?
Wir begleiten dich durch spannende zwei Tage, in denen du die Grundsätze der Gewaltfreien Kommunikation kennen lernen wirst. Eine bewusste Kommunikation ist der Schlüssel zu Verbindung und Kontakt in all deinen Beziehungen, egal ob es sich um deine Kinder oder deinen Chef/ deine Chefin handelt. Nach dem Wochenende kannst du das Gelernte in drei anschließenden Online-Übungsabenden vertiefen und in deinen Alltag integrieren.
Die GFK zeigt uns Wege auf, wie wir in allen möglichen Situationen zu Konfliktlösungen kommen können, bei der die Bedürfnisse aller Beteiligten Berücksichtigung finden. Nur leider sind wir oft genug hoffnungslos damit überfordert, die dafür notwendigen Schritte auch umzusetzen. Diejenigen, die sich in Situationen, in denen sie damit überfordert sind, nicht damit zufrieden geben möchten […]