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Grundausbildung GFK 2020 in 4 Modulen (Bildungsurlaub möglich)

13. März 2020/18:00 - 15. November 2020/16:00

4 Module, nur als Paket buchbar:

3 Module in Köln (Hotel Tryp Nh. Hauptbahnhof),
1 Modul im Kloster Steinfeld (Eifel) mit dortiger Unterbringung im Gästehaus.

Worum es in der Grundausbildung geht

In der vertrauensvollen, sicheren Atmosphäre einer beständigen Gruppe arbeiten Sie an einer verbindenden, alltagstauglichen Sprache und entwickeln Ihre wertschätzende Haltung weiter. Mit Hilfe bewusster Rücknahme des Tempos erkennen Sie sich tiefer. Hemmende, persönliche Kommunikationsmuster werden bewusst wahrgenommen und lebensdienlich gewandelt. Sie befreien sich aus dem Automatismus von (Selbst-)Verurteilung, Schuldgefühlen und Ärger. Ihr Gewinn: Wirksamkeit, Gelassenheit und Lebensfreude.

Wir lernen, starke Gefühle auszudrücken und zu hören. Fest verbunden mit den eigenen Bedürfnissen finden wir gemeinsam tragfähige Strategien. Mit Hilfe bewusster Rücknahme des Tempos erkennen wir uns tiefer. Wir nehmen die Signale unseres Körpers achtsam wahr, und so finden wir immer mehr heraus, was für uns und Andere wesentlich ist.

Die 4 Module der Grundausbildung

Grundlagen vertiefen (Köln)
13. – 15. März 2020

Sich empathisch verbinden – sich der Veränderung öffnen (Gästehaus des Klosters Steinfeld / Eifel, Einzelzimmer/VP)
15. – 19. Juni 2020

Authentisch kommunizieren (Köln)
11. – 13. September 2020

GFK im Alltag leben (Köln)
13. – 15. November 2020

Der Nutzen der Ausbildung für Sie

  • Indem Sie Ihre Fähigkeit zur Beobachtung stärken und sich eigener Bewertungen und Interpretationen bewusst werden, durchbrechen Sie erfolgreich alte Muster von Angriff und Selbstdemontage.
  • Durch die Ausrichtung Ihrer Wahrnehmung auf Gefühle und Bedürfnisse bestimmen Empathie und Entschlossenheit zunehmend Ihr Kommunikationsverhalten. Das stärkt Sie in allen Rollen Ihres privaten wie beruflichen Alltags.
  • Sie bleiben in Konflikten souveräner, weil es Ihnen gelingt, auch schwierige Botschaften zu hören, ohne sie persönlich zu nehmen. Eigene Anliegen lernen Sie so auszudrücken, dass Sie leichter Gehör finden.
  • Mit wachsender Gelassenheit steigt Ihr Energieniveau und Sie verbessern Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
  • Diese Ausbildung umfasst 84 Zeitstunden und wird Ihnen bei einer angestrebten Zertifizierung über das CNVC mit 12 Tagen angerechnet.

Was Sie im Einzelnen erwartet

Auf den Gruppenprozess abgestimmte Übungen (Einzel-, Partner-, Gruppenübungen, Arbeit im Plenum), mit dem Ziel,

  • die beobachtende Instanz in Ihnen gezielt zu trainieren
  • Selbstklärung und Empathie aus verschiedenen Perspektiven zu üben und die emotionale Intelligenz zu fördern
  • die Scheu vor dem Umgang mit schwierigen Gefühlen mit Leichtigkeit zu überwinden
  • Bedürfnisse als lebendige Motivatoren zu erfahren und sowohl auszudrücken, als auch zu hören
  • den konstruktiven Umgang mit Ärger und Wut zu üben
  • durch die Arbeit mit inneren Anteilen, Entscheidungsprozesse zu verstehen und gezielt vorzubereiten
  • Techniken kennenzulernen, wertschätzend „nein“ zu sagen, zu unterbrechen, Lob oder Bedauern auszudrücken, Feedback zu geben, Bitten zu äußern
  • Ihre Glaubenssätze und Reaktionsmuster als Teil Ihrer persönlichen Programmierung zu erkennen und Wege zur Entwicklung kennenzulernen
  • Alltägliche Gesprächsanlässe und Konfliktsituationen in vielfältigen Settings zu üben und sicher zu beherrschen

Ausgangspunkt sind immer die eigenen Erfahrungen aus Ihrem persönlichen wie beruflichen Kontext.

Teilnahmevoraussetzung

Anmelden können sich alle Personen, die ein Einführungsseminar besucht oder vergleichbare Vorkenntnisse haben.

Bildungsurlaub

Durch die Kooperation mit IndiTO kann die Ausbildung als Bildungsurlaub anerkannt werden. IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn, Tel. 0228-674663. info@indito.de

Weitere Informationen zur Veranstaltung, zu Unterkunft, Verpflegung, Kosten und zur Anmeldung finden Sie hier

Details

Beginn:
13. März 2020/18:00
Ende:
15. November 2020/16:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
,

Trainerin/Trainer

Waltrup, Beate
Telefon:
0221-9983738
E-Mail:
beate@waltrup.com
Website:
http://www.waltrup.com/

Weitere Angaben

CNVC
CNVC-zertifiziert

Ort

Hotel Tryp, Köln
Domstr. 10-16
Köln, Nordrhein-Westfalen 50668 Deutschland
+ Google Karte

Details

Beginn:
13. März 2020/18:00
Ende:
15. November 2020/16:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
,

Trainerin/Trainer

Waltrup, Beate
Telefon:
0221-9983738
E-Mail:
beate@waltrup.com
Website:
http://www.waltrup.com/

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Hotel Tryp, Köln
Domstr. 10-16
Köln, Nordrhein-Westfalen 50668 Deutschland
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