GFK Grundlagen-Seminar
Nicht ein Konflikt selbst ist das Problem, sondern wie wir damit umgehen!
Jeder erfolgreich gelöste Konflikt schafft mehr Kompetenz und Vertrauen.
Sowohl in Bezug auf uns selbst, als auch unsere Beziehungen betreffend.
Für eine wertschätzende und einfühlsame Art und Weise mit Konflikten umzugehen,
brauchen wir eine Sprache, mit der wir uns selbst oder andere nicht abstempeln oder verletzen
– und trotzdem voll und ganz aufrichtig sind.
Eine solche Sprache mit auf den Weg bekommen, haben in unserer Gesellschaft
jedoch nur die wenigstens von uns.
Und es ist nicht zu spät, dies nachzuholen.
Erfahre, wie du mithilfe der GFK echtes Verstehen und Verständnis
in deinen Alltag bringen kannst;
wie du in Verbundenheit mit dir und anderen leben kannst.
Inhalte eines 2-tägigen GFK Grundlagen-Seminars
Du lernst dein eigenes Kommunikationsverhalten kennen – und entdeckst Wege, bisherige problematische Denk- und Verhaltensmuster zum Positiven hin zu verändern.
– Was sind Konflikte und wie entstehen sie?
– Der gewohnter Umgang mit Konflikten – und die negativen Folgen davon
– Der konstruktiver Umgang mit Konflikten – und die poitiven Folgen davon
– Arbeitshypothesen für ein glückliches Leben
– Die 4 inneren Einstellungen, mit denen man dem Leben begegnen kann
– Die Kommunikationsmuster, die zu Trennung führen
– Die 3 generellen Handlungsmöglichkeiten in einer jeden Kommunikation
– Die 4 Aspekte, mit denen du jede Kommunikation konstruktiv machst
– Die Probleme von Interpretationen – und wie du klare Beobachtungen formulierst
– Die Probleme dabei, Gefühle auszudrücken – und wie du sie selbstbewusst mitteilst
– Herausfinden und Sagen, worum es dir wirklich geht
– Erfolgsversprechende Bitten formulieren
– Sich für dich selbst einsetzen und aufrichtig und verständlich mitteilen – ohne zu verurteilen oder zu verletzten
– Andere wirklich verstehen
– Andere dabei unterstützen, sich selbst besser zu verstehen
– Dir Selbsteinfühlung geben; dich selbst klären und in echte Verbindung mit dir selbst kommen
– Aufrichtig Wertschätzung & Bedauern ausdrücken, das wirklich ankommt
Didaktik
Sämtliche Seminarinhalte werden dir pädagogisch durchdacht und didaktisch ansprechend näher gebracht. Anschauliche Beispiele für einen persönlichen Bezug wechseln sich ab mit kurzen, visuell gestützten theoretischen Inputs, Demonstrationen im Plenum, Kleingruppen-, Partner und Einzelarbeit.
Nach dem Seminar kannst du…
- Konflikten entspannter entgegen sehen
- mit Kritik, Urteilen und Angriffen souveräner umgehen
- die positive Absicht hinter dem Verhalten anderer sehen
- deine eigenen Anliegen verständlich einbringen
- gemeinsame Lösungen finden
- mit eigenen Unzulänglichkeiten liebevoll umgehen
Organisatorisches
Seminarzeiten
Samstag+Sonntag 9-17 Uhr
Inklusive Zeit für Pausen
