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SUMMARY:Aufbauausbildung Gewaltfreie Kommunikation\, ausgebucht
DESCRIPTION:Erinnern – Vertiefen – Neues entdecken \nHast Du die GFK bereits kennengelernt und möchtest noch tiefer eintauchen? \nFragst Du Dich\, warum es manchmal so schwer ist\, in der Haltung zu bleiben? \nSehnst Du Dich danach\, wirklich gewaltfrei zu leben; mit Dir selbst und anderen – und das auch in herausfordernden Situationen? \nDann willkommen an Bord der Aufbauausbildung! \nGemeinsam begeben wir uns auf eine Reise\, um das eigene Erleben mit GFK neu zu erforschen\, hinderliche Muster zu erkennen und neue Handlungsspielräume zu entdecken. \nBegleitet wirst Du von einem erfahrenen und gut eingespielten Trainer*innen-Tandem und einer konstanten\, unterstützenden Gruppe. \nDie 12-tägige Aufbauausbildung richtet sich an Menschen mit GFK-Erfahrung – ob durch eine Grundausbildung oder mehrere Einführungs- und Vertiefungsseminare. \nIm Mittelpunkt steht die Integration der GFK in den Alltag: \n\nWas hindert mich daran\, in Verbindung zu bleiben – mit mir und anderen?\nWie setze ich Grenzen\, ohne die Beziehung zu verlieren?\nWie übernehme ich volle Verantwortung – für mich\, meine Gefühle und Bedürfnisse\, meine Entscheidungen?\n\nDas erkunden und erforschen wir in tieferen Prozessen. Wir vertiefen empathisches Zuhören\, nehmen innere Anteile in den Blick\, schauen auf Konfliktdynamiken und stärken unsere Ressourcen. \nDabei gehen wir auch systemischen und kulturellen/ kollektiven Fragen auf den Grund: \n\nWelche Haltung trage ich in die Welt?\nWie klingt mein gewaltfreier Ausdruck?\nWas braucht es für echten Wandel – in mir\, in meinen Beziehungen\, in der Welt?\n\nIn vier Modulen widmen wir uns dieser inneren und äußeren Forschungsreise – mit Offenheit\, Tiefe und einer Portion Neugier auf unbekannte Ufer. \nAnja Ufermann (Bonn) ist Diplom-Pädagogin\, Coach und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC). Sie berät und trainiert Menschen in sozialen Einrichtungen\, Organisationen und im Unternehmenskontext. Zudem setzt sie sich für die Verbreitung der Gewaltfreien Kommunikation durch die Organisation großer Veranstaltungen ein. Ihre Sehnsucht besteht darin\, Bewusstheit über die eigene Verantwortlichkeit & Gestaltungsmöglichkeiten\, sowie Empathie-Kompetenz zu fördern. \n Tilman Krakau (Berlin) ist zertifizierter GFK-Trainer (CNVC)\, zertifizierter Mediator und Coach. Er hat Wirtschaftspädagogik an der HU Berlin studiert. Von 2015 bis 2018 war er Führungskraft im Bildungsbereich. Seither ist er selbstständig und begleitet Menschen dabei\, Missverständnisse zu vermeiden\, die Kommunikation mit sich selbst und anderen zu erleichtern und empathisch sowie kongruent zu handeln. \n Diese Aufbauausbildung ist als Bildungsurlaub anerkannt und eignet sich auch als Baustein für Menschen\, die sich auf den Weg der Zertifizierung als Trainerin oder Trainer für Gewaltfreie Kommunikation befinden oder begeben möchten. \nTermine: \nModul 1: 23. – 25. Januar 2026 (Fr.-So.) \nModul 2: 12. – 14. März 2026 (Do.-Sa.) \nModul 3: 7. – 9. Mai 2026 (Do.-Sa.) \nModul 4: 18. – 20. Juni 2026 (Do.-Sa.) \nVoraussetzung für die Teilnahme an der Aufbauausbildung ist der Besuch einer Grundausbildung in Gewaltfreier Kommunikation oder mehrerer Einführungen / Bildungsurlaube. \nKosten: € 1.830\,00 für Selbstzahlende (€ 1.975\,00 Firmenzahlende NGO bzw. gemeinnützig\, € 2.250\,00 Firmenzahlende)\, Bildungsurlaub möglich\, Einreichen von Bildungsscheck oder Bildungsprämie möglich. \nAnmeldung und weitere Informationen unter https://indito.de/seminardetails/?T=7928
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LOCATION:IndiTO – Bildung\, Training und Beratung Bonn\, Estermannstr. 204\, Bonn\, 53117\, Deutschland
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SUMMARY:Neu: Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:noch freie Plätze: Grundausbildung: Gewaltfreie Kommunikation© nach Dr. M. Rosenberg in 5 Modulen mit Sonja Nowakowski und Tanja Bunzel\n\n\nab September 2025 bis April 2026 \nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg steht für einen Prozess\, der dazu dient\, dass wir in Kontakt bleiben\, auch wenn es Meinungsverschiedenheiten und Konflikte gibt. \nDie GFK hilft: \n\neinvernehmliche und kreative Wege zu finden\, um in Konfliktsituationen die Anliegen und Bedürfnisse aller Beteiligten zu berücksichtigen und zu erfüllen.\nZudem bietet die GFK wirkungsvolle Instrumente für Mediation und Streitbeilegung sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext.\n\nDarüber hinaus ist die zugrunde liegende Haltung eine verbindende und empathische\, die auch präventiv Konflikte vermeiden kann. In dieser Grundausbildung haben Sie in einer Gruppe\, über einen Zeitraum von mehreren Monaten \n\neinen sicheren Rahmen für die berufliche und persönliche Weiterentwicklung.\nTrainer:innen und Assistent:innen\, die Sie mit Herz und Erfahrung in dieser intensiven Grundausbildung begleiten\n\nDie 15 tägige Grundausbildung beinhaltet u.a. die Themen: \n\ndas 4-Schritte-Modell: Beobachtung\, Gefühle\, Bedürfnisse\, Bitten\n\n\n3 Wege der GFK : Selbstempathie\, Selbstausdruck\, Empathie\n\n\ndas 4-Ohren-Modell: Umgang mit verbalen Angriffen\n\n\nUmgang mit starken Gefühlen wie Wut\, Schuld und Scham\n\n\nNein-Sagen\, Grenzen setzen und in Verbindung bleiben\n\n\nFeindbilder wandeln\, Vorurteile abbauen\n\n\nKonfliktgespräche führen…\n\nSie gewinnen Stärke\, Entscheidungsfreude und vielleicht einen inneren Frieden in dieser Grundausbildung. \nErleben Sie die für ein erfülltes Berufsleben und bereichernde Beziehungen hilfreichen Impulse der Gewaltfreien Kommunikation in einem sicheren Rahmen und einer gemeinsam wachsenden Gruppe mit engagierten und erfahrenen Trainer*innen. \nVoraussetzung für die Teilnahme ist der Besuch eines Einführungsseminars „Gewaltfreie Kommunikation“. Gegebenenfalls erkennen wir auch alternative Grundlagenerfahrungen in Gewaltfreier Kommunikation an – bitte nehmen Sie Kontakt zu uns auf. \nTermine: 12.9. – 14.9.25\, Fr.\, 10:00 – So.\, 17:00 Uhr; 1.850\,00 € (Selbstzahlende)\, 2000\,- € (Firmenzahl. NGO bzw. gemeinnützig)\, 2.100\,- € (Firmenzahl.)\, Ermäß. auf Anfrage möglich; 5 Module\, weitere Termine: 14.11. – 16.11.25/ 16.1. – 18.1.26/ 20.2. – 22.2.26/ 24.4. – 26.4.26 \nAnmeldung über IndiTO in Bonn
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LOCATION:IndiTO – Bildung\, Training und Beratung Bonn\, Estermannstr. 204\, Bonn\, 53117\, Deutschland
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SUMMARY:GFK-Einführungsseminar am Rhein
DESCRIPTION:Konflikte\, Missverständnisse und Stress gehören in vielen Arbeitsbereichen zum Alltag. Unterschiedliche Meinungen\, Zeitdruck oder hohe Erwartungen führen schnell zu Spannungen – nicht nur unter Kolleginnen\, sondern auch in der Kommunikation mit Kundinnen\, Vorgesetzten oder Geschäftspartner*innen. Oft wünschen wir uns in solchen Situationen mehr Gelassenheit\, Klarheit und gegenseitiges Verständnis. \nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\, entwickelt von Dr. Marshall B. Rosenberg\, bietet hier einen wirkungsvollen Ansatz. Sie hilft\, Konflikte konstruktiv anzugehen\, Gespräche wertschätzender zu führen und die eigenen Anliegen so zu formulieren\, dass sie gehört werden. Gleichzeitig unterstützt sie uns darin\, anderen empathisch zuzuhören und so eine vertrauensvolle\, kooperative Atmosphäre zu schaffen – eine wertvolle Fähigkeit für alle\, die mit Menschen arbeiten. \nWas ist Gewaltfreie Kommunikation?\nGewaltfreie Kommunikation ist weit mehr als eine Technik zur Konfliktlösung. Sie ist eine innere Haltung\, die auf Achtsamkeit\, Respekt und Empathie basiert. Ziel ist es\, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse sowie die der anderen wahrzunehmen und auszudrücken\, ohne zu bewerten oder zu verurteilen. Statt in Vorwürfen und Schuldzuweisungen zu sprechen\, lernen wir\, Verantwortung für unsere eigenen Gefühle zu übernehmen und in Kontakt zu bleiben – auch in schwierigen Situationen. \nZentral sind die vier Schritte der GFK:\n1. Beobachtung: Was ist tatsächlich geschehen? Ohne Bewertung.\n2. Gefühle: Was fühle ich in dieser Situation?\n3. Bedürfnisse: Welches Bedürfnis steckt hinter meinem Gefühl?\n4. Bitten: Was wünsche ich mir konkret\, um das Bedürfnis zu erfüllen? \nDieses Modell schafft Klarheit und öffnet die Tür zu einer neuen Art des Miteinanders\, in der Bedürfnisse beider Seiten ernst genommen werden. \nZiele und Inhalte des Bildungsurlaubs:\nIn diesem dreitägigen Bildungsurlaub lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen und übst\, sie direkt in deinem beruflichen Kontext anzuwenden. Du wirst darin unterstützt\, deine Kommunikationsmuster bewusster wahrzunehmen und neue Wege der Konfliktbearbeitung und Gesprächsführung zu erproben. \nKonkret erwarten dich:\n– Einführung in die Haltung und Grundannahmen der GFK\n– Die vier Schritte der GFK in Theorie und Praxis\n– Unterscheidung zwischen Beobachtung und Bewertung\n– Eigene Gefühle wahrnehmen und ausdrücken\n– Bedürfnisse erkennen und kommunizieren\n– Konkrete\, umsetzbare Bitten formulieren\n– Empathisches Zuhören üben – auch unter Zeitdruck\n– Anwendung der GFK in typischen beruflichen Situationen (z.B. Teamgespräche\, Mitarbeitergespräche\, Konfliktgespräche mit Kund*innen) \nNeben theoretischem Input liegt der Fokus auf praxisnahen Übungen\, Rollenspielen\, Kleingruppenarbeit und Reflexion. Durch diese abwechslungsreiche Mischung kannst du das Gelernte direkt erleben und in deine eigenen beruflichen (und privaten) Situationen übertragen. \nNutzen für den Berufsalltag:\n– Mehr Klarheit und Selbstsicherheit in Gesprächen\n– Besserer Umgang mit schwierigen Gesprächspartner*innen\n– Konflikte frühzeitig erkennen und konstruktiv ansprechen\n– Stressreduktion durch empathisches Zuhören und klares Mitteilen\n– Stärkung von Teamgeist\, Kooperation und Vertrauen\n– Verbesserung der Kommunikationskultur im Unternehmen oder der Einrichtung \nFür wen ist dieser Bildungsurlaub geeignet?\nDer Bildungsurlaub richtet sich an alle Berufstätigen\, die ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern möchten – unabhängig von Branche oder Funktion. Besonders profitieren Menschen\, die viel mit anderen arbeiten: z.B. Führungskräfte\, Teamleitungen\, Mitarbeitende in sozialen\, pädagogischen oder pflegerischen Berufen\, Beschäftigte in Dienstleistung und Verwaltung sowie alle\, die sich persönlich weiterentwickeln wollen. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch Interessierte ohne Erfahrung mit Gewaltfreier Kommunikation sind herzlich willkommen.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gfk-einfuehrungsseminar-am-rhein/
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation weitergeben – mit Klarheit\, Haltung und Freude
DESCRIPTION:Ein Seminar für angehende und aktive Trainer*innen der GFK\nDu hast bereits Erfahrungen mit Gewaltfreier Kommunikation gesammelt und spürst den Wunsch\, sie weiterzugeben? Vielleicht leitest du bereits Gruppen oder überlegst\, wie du deinen nächsten Schritt gehen kannst? \nIn diesem fünftägigen Bildungsurlaub erhältst du dafür Klarheit\, Inspiration und praktische Werkzeuge.\nGemeinsam widmen wir uns drei zentralen Aspekten: \nVerstehen\nWir vertiefen zentrale Elemente der GFK\, wie die vier Schritte\, das Menschenbild und weitere wichtige Schlüsselunterscheidungen. \nVerkörpern\nDu entwickelst deine Präsenz als Trainer*in und reflektierst deine Haltung. Wir arbeiten mit inneren Anteilen\, Selbstempathie und herausfordernden Themen\, wie z.B. Macht\, Geld\, Feedback und Gruppendynamik \nVermitteln\nDu lernst\, wie du Lernräume aufbaust\, Übungen anleitest und empathisch mit Teilnehmer*innen in Kontakt bleibst – auch in anspruchsvollen Situationen. \n  \nLernziele\nSicherheit im Umgang mit den zentralen GFK-Konzepten gewinnen \nEigene Haltung und Präsenz als Trainer*in stärken\nGruppenprozesse sensibel begleiten können\nFeedback geben und empfangen auf Augenhöhe \nMethoden \nPraktische Übungen & Rollenspiele\nKleingruppenarbeit & Reflexion\nInputs & Demo-Situationen\nInnere Arbeit und Selbstreflexion \nThemen & Inhalte \nVertiefung der GFK-Grundelemente & Schlüsselunterscheidungen\nTrainingsaufbau & Methodenwahl\nUmgang mit Gruppendynamik & Konflikten\nSelbstklärung und Umgang mit inneren Konflikten \nZielgruppe\nDieses Seminar richtet sich an Menschen mit GFK-Erfahrung\, die GFK weitergeben oder vertiefend begleiten möchten – ob im beruflichen\, ehrenamtlichen oder privaten Kontext. Die 5 Tage sind für die Trainer*innenzertifizierung beim Centre for Nonviolent Communication (CNVC) oder für die Anerkennung beim GFK Fachverband anrechenbar.
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LOCATION:IndiTO – Bildung\, Training und Beratung Bonn\, Estermannstr. 204\, Bonn\, 53117\, Deutschland
CATEGORIES:Intensiv Training,Trainer:innen-Ausbildung
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SUMMARY:Grundausbildung: Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg
DESCRIPTION:Unsere 15-tägige Grundausbildung ist eine intensive\, tiefgreifende Lernerfahrung\, die dich nicht nur mit den Werkzeugen der GFK vertraut macht\, sondern auch deine Haltung und dein Miteinander nachhaltig verändern kann. \nZiele der Grundausbildung\nDiese Ausbildung richtet sich an Menschen\, die die GFK nicht nur kennenlernen\, sondern tief in ihre Praxis eintauchen möchten. Ziel ist es\, die vier Schritte der GFK (Beobachtung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte) nicht nur theoretisch zu verstehen\, sondern sie in Alltagssituationen sicher anwenden zu können – auch unter Stress und in herausfordernden Beziehungen. \nAm Ende der Ausbildung wirst du: \n– die Grundprinzipien und die Haltung der GFK verinnerlicht haben\n– deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse klarer wahrnehmen und ausdrücken können\n– den konstruktiven Umgang mit starken Gefühle wie Ärger\, Scham und Schuld gelernt haben\n– empathisch zuhören und andere in schwierigen Situationen begleiten können\n– Konflikte konstruktiv und verbindend ansprechen\n– Deine Konfliktkompetenz erweitert haben\n– deine Kommunikationsmuster reflektieren und neue Wege ausprobieren\n– mehr Selbstempathie\, Selbstmitgefühl und innere Klarheit entwickeln\n– deine Glaubenssätze bewusst wahrnehmen können \nInhalte & Aufbau\nDie Ausbildung umfasst 15 intensive Tage\, die in mehreren Modulen (5 x 3 Tage) stattfinden. Zwischen den Modulen gibt es Zeit zur Integration\, Reflexion und Anwendung im Alltag.\nDie Inhalte bauen systematisch aufeinander auf und werden durch vielfältige Methoden vermittelt.\nDie 5 Freitage sind als Bildungsurlaubstage anrechnungsfähig. \nThemen:\n– Einführung in die Haltung und Philosophie der GFK\n– Die vier Schritte: Beobachtung – Gefühl – Bedürfnis – Bitte\n– Selbstempathie: Wie ich mit mir selbst in Verbindung komme\n– Empathisches Zuhören: Präsenz und Verbindung schaffen\n– Authentischer Selbstausdruck: Klar und ehrlich kommunizieren\n– Umgang mit Ärger\, Schuld\, Scham und Kritik\n– Konfliktklärung in Beziehungen\, Familie\, Beruf\n– Grenzen setzen und Nein sagen – ohne Schuldgefühle\n– Die Kraft der Bedürfnisse: Motivation\, Verbindung\, Frieden\n– Integration von GFK in den Alltag \nMethoden:\n– Theoretischer Input und anschauliche Beispiele\n– Rollenspiele und Übungen in Kleingruppen\n– Arbeit mit eigenen Situationen aus dem Alltag\n– Empathie-Partnerarbeit und Feedback\n– Achtsamkeits- und Körperübungen zur Selbstwahrnehmung\n– Reflexion\, Austausch und Gruppenprozesse \nLernen in der Gruppe\nEin zentraler Bestandteil dieser Ausbildung ist das gemeinsame Lernen in einer festen Gruppe. Die vertrauensvolle Atmosphäre ermöglicht es\, sich zu zeigen\, zu wachsen und voneinander zu lernen. Die Gruppe wird zu einem sicheren Raum\, in dem du dich ausprobieren\, Feedback erhalten und tiefe Verbindung erleben kannst. Viele Teilnehmende berichten\, dass gerade dieser Aspekt der Ausbildung besonders heilsam und transformierend war. \nTermine 2026/2027: \n1. Modul: 09. – 11.10.26\n2. Modul: 06. – 08.11.26\n3. Modul: 04. – 06.12.26\n4. Modul: 22. – 24.01.27\n5. Modul: 05. – 07.03.27 \nStimmen von Teilnehmenden\n„Ich habe nicht nur gelernt\, anders zu sprechen – ich habe gelernt\, anders zu hören\, zu fühlen und zu leben.“ \n„Die GFK-Ausbildung war für mich wie ein innerer Kompass\, der mir hilft\, auch in schwierigen Situationen bei mir zu bleiben.“ \n„Ich habe zum ersten Mal verstanden\, was es heißt\, wirklich empathisch zu sein – mit anderen und mit mir selbst.“ \nFür wen ist diese Ausbildung geeignet?\nDiese Grundausbildung richtet sich an alle\, die ihre Kommunikationskompetenz vertiefen und ihre Beziehungen bewusster gestalten möchten – unabhängig von Vorkenntnissen. Besonders profitieren: \n– Menschen in sozialen\, pädagogischen oder therapeutischen Berufen\n– Führungskräfte\, Teamleitende und Coaches\, Soloselbständige\n– Menschen in Veränderungsprozessen oder mit dem Wunsch nach persönlichem Wachstum\n– Alle\, die sich nach mehr Verbindung\, Klarheit und innerem Frieden sehnen \nZertifikat & Anerkennung\nNach Abschluss der Ausbildung erhältst du ein Teilnahmezertifikat. Die Ausbildung kann als Grundlage für eine spätere Zertifizierung durch das Center for Nonviolent Communication (CNVC) anerkannt werden\, wenn sie von zertifizierten Trainer*innen geleitet wird.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/grundausbildung-gewaltfreie-kommunikation-nach-m-b-rosenberg-2/
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SUMMARY:GFK als Trainer*in weitergeben: Grundlagen\, Methode und Praxis
DESCRIPTION:Trainer*innenausbildung in 4 Modulen (insgesamt 16 Ausbildungstage)\nWorum geht es?\nDiese mehrmonatige Ausbildung richtet sich an Menschen\, die ihre Begeisterung für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) weitergeben möchten – sei es in Trainings\, im beruflichen Kontext oder in privaten Initiativen. Gemeinsam schaffen wir eine tragfähige Basis aus innerer Haltung\, fundiertem Fachwissen und lebendiger Praxis. Du entwickelst deine Fähigkeit\, GFK klar\, wirksam und authentisch zu vermitteln. \nWas du lernst\n– Die zentralen Grundlagen und Schlüsselunterscheidungen der GFK sicher zu beherrschen\n– Deine innere Haltung zu verankern und empathisch präsent zu bleiben – auch in herausfordernden Situationen\n– Gruppenprozesse zu gestalten und lebendige Lernräume zu eröffnen\n– GFK-Elemente didaktisch sinnvoll aufzubereiten und teilnehmendenorientiert zu vermitteln\n– Mit Feedback und Selbstreflexion zu wachsen \nMethoden & Inhalte\n– Praxisnahe Vermittlung von GFK-Basisthemen\n– Trainer*innenspezifische Übungen & Didaktik\n– Arbeit mit echten Gruppensituationen\n– Selbstreflexion\, Feedback und kollegiale Unterstützung\n– Input zu Trainer*innenrolle\, Ethik und Haltung \nFür wen ist die Ausbildung gedacht?\nDie Ausbildung richtet sich an alle\, die GFK fundiert weitergeben möchten – ob als zukünftige*r GFK Trainer*in oder eingebettet in andere berufliche Kontexte:\n– Trainer*innen und Menschen auf dem Weg zur Zertifizierung/Anerkennung\n– Coaches\, Berater*innen\, Therapeut*innen und Supervisor*innen\n– Aktive in GFK-Übungsgruppen\n– Fachkräfte aus Pädagogik\, Pflege\, Führung oder Mediation\, die GFK in ihren Alltag integrieren wollen \nWas du bekommst\n– Qualifizierte und engagierte Begleitung durch erfahrene und zertifizierte Trainer\n– Struktur\, Klarheit und Vertrauen für deine nächsten Schritte als GFK-Trainer*in\n– Einen Raum für persönliche Entwicklung\, Austausch und Inspiration \nTeam \nJohannes Henn – zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC und Zentrum GFK Steyerberg) und Assessor für die Zertifizierung CNVC\, www.friedenschliessen.de \nMarcus Strittmatter – zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)\, www.komm-in-kontakt.de \nwo:\nIndiTO\, Estermannstr. 204\, 53117 Bonn \nTermine und zeitlicher Umfang\n1. Block 12.-16.10.2026 (wird als Bildungszeit anerkannt) \n2. Block 11.-13.12.2026 \n3. Block 5.-7-2.2027 \n4. Block 15.-19.3.2027 (wird als Bildungszeit anerkannt) \nDie Weiterbildung umfasst 16 Kurstage mit insgesamt 120 Std (45 Minuten). \nDie absolvierten Seminartage können auf die Anerkennung und/oder Zertifizierung (CNVC) angerechnet werden. \nDie Veranstaltungszeiten sind \n1. Block Bildungszeit: Montag bis Freitag von 09:00 – 18:00 Uhr \n2. bis 5. Block: Freitag 18:00 – 21:00 Uhr\, Samstag 09:30 – 18:00 Uhr\, Sonntag 09:30 – 16:30 Uhr \nKosten \n2.300 € (inklusive Materialkosten) für Selbstzahlende\, 2.950 € für Firmenzahlende. Ratenzahlung ist möglich. \nAnmeldung und weitere Informationen bei IndiTO Bonn. \nWenn du noch nicht sicher bist\, ob die Ausbildung das Richtige für dich ist\, komm gerne zum kostenlosen Infoabend am 10.02.2026 oder 01.06.2026 dazu. Alle Infos dazu findest du hier für den Termin im Februar und hier für den Termin im Juni.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gfk-als-trainerin-weitergeben-grundlagen-methode-und-praxis/
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SUMMARY:GFK-Einführungsseminar am Rhein
DESCRIPTION:Konflikte\, Missverständnisse und Stress gehören in vielen Arbeitsbereichen zum Alltag. Unterschiedliche Meinungen\, Zeitdruck oder hohe Erwartungen führen schnell zu Spannungen – nicht nur unter Kolleginnen\, sondern auch in der Kommunikation mit Kundinnen\, Vorgesetzten oder Geschäftspartner*innen. Oft wünschen wir uns in solchen Situationen mehr Gelassenheit\, Klarheit und gegenseitiges Verständnis. \nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\, entwickelt von Dr. Marshall B. Rosenberg\, bietet hier einen wirkungsvollen Ansatz. Sie hilft\, Konflikte konstruktiv anzugehen\, Gespräche wertschätzender zu führen und die eigenen Anliegen so zu formulieren\, dass sie gehört werden. Gleichzeitig unterstützt sie uns darin\, anderen empathisch zuzuhören und so eine vertrauensvolle\, kooperative Atmosphäre zu schaffen – eine wertvolle Fähigkeit für alle\, die mit Menschen arbeiten. \nWas ist Gewaltfreie Kommunikation?\nGewaltfreie Kommunikation ist weit mehr als eine Technik zur Konfliktlösung. Sie ist eine innere Haltung\, die auf Achtsamkeit\, Respekt und Empathie basiert. Ziel ist es\, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse sowie die der anderen wahrzunehmen und auszudrücken\, ohne zu bewerten oder zu verurteilen. Statt in Vorwürfen und Schuldzuweisungen zu sprechen\, lernen wir\, Verantwortung für unsere eigenen Gefühle zu übernehmen und in Kontakt zu bleiben – auch in schwierigen Situationen. \nZentral sind die vier Schritte der GFK:\n1. Beobachtung: Was ist tatsächlich geschehen? Ohne Bewertung.\n2. Gefühle: Was fühle ich in dieser Situation?\n3. Bedürfnisse: Welches Bedürfnis steckt hinter meinem Gefühl?\n4. Bitten: Was wünsche ich mir konkret\, um das Bedürfnis zu erfüllen? \nDieses Modell schafft Klarheit und öffnet die Tür zu einer neuen Art des Miteinanders\, in der Bedürfnisse beider Seiten ernst genommen werden. \nZiele und Inhalte des Bildungsurlaubs:\nIn diesem dreitägigen Bildungsurlaub lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen und übst\, sie direkt in deinem beruflichen Kontext anzuwenden. Du wirst darin unterstützt\, deine Kommunikationsmuster bewusster wahrzunehmen und neue Wege der Konfliktbearbeitung und Gesprächsführung zu erproben. \nKonkret erwarten dich:\n– Einführung in die Haltung und Grundannahmen der GFK\n– Die vier Schritte der GFK in Theorie und Praxis\n– Unterscheidung zwischen Beobachtung und Bewertung\n– Eigene Gefühle wahrnehmen und ausdrücken\n– Bedürfnisse erkennen und kommunizieren\n– Konkrete\, umsetzbare Bitten formulieren\n– Empathisches Zuhören üben – auch unter Zeitdruck\n– Anwendung der GFK in typischen beruflichen Situationen (z.B. Teamgespräche\, Mitarbeitergespräche\, Konfliktgespräche mit Kund*innen) \nNeben theoretischem Input liegt der Fokus auf praxisnahen Übungen\, Rollenspielen\, Kleingruppenarbeit und Reflexion. Durch diese abwechslungsreiche Mischung kannst du das Gelernte direkt erleben und in deine eigenen beruflichen (und privaten) Situationen übertragen. \nNutzen für den Berufsalltag:\n– Mehr Klarheit und Selbstsicherheit in Gesprächen\n– Besserer Umgang mit schwierigen Gesprächspartner*innen\n– Konflikte frühzeitig erkennen und konstruktiv ansprechen\n– Stressreduktion durch empathisches Zuhören und klares Mitteilen\n– Stärkung von Teamgeist\, Kooperation und Vertrauen\n– Verbesserung der Kommunikationskultur im Unternehmen oder der Einrichtung \nFür wen ist dieser Bildungsurlaub geeignet?\nDer Bildungsurlaub richtet sich an alle Berufstätigen\, die ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern möchten – unabhängig von Branche oder Funktion. Besonders profitieren Menschen\, die viel mit anderen arbeiten: z.B. Führungskräfte\, Teamleitungen\, Mitarbeitende in sozialen\, pädagogischen oder pflegerischen Berufen\, Beschäftigte in Dienstleistung und Verwaltung sowie alle\, die sich persönlich weiterentwickeln wollen. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch Interessierte ohne Erfahrung mit Gewaltfreier Kommunikation sind herzlich willkommen. \nhttps://indito.de/seminardetails/?T=11025
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CATEGORIES:Bildungsurlaub,Einführung
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SUMMARY:Mit Bewusstsein und Freude ins neue Jahr: Selbstverbindung & Ausrichtung mit GFK
DESCRIPTION:Der Jahreswechsel lädt dazu ein\, die eigene innere Verbindung zu vertiefen: \nWie geht es mir gerade – in meinen Projekten\, in meinem Leben\, in meiner Entwicklung?\nWelche Bedürfnisse habe ich genährt\, welche vernachlässigt?\nUnd welche Ausrichtung entspricht mir jetzt wirklich? \nIn diesem Seminar nutzen wir die Haltung und Werkzeuge der Gewaltfreien Kommunikation\, um mit uns selbst und miteinander in Verbindung zu kommen. Ziel ist innere Klarheit – nicht als Leistung\, sondern als liebevoller Prozess des Spürens\, Prüfens und Ausrichtens. \nWorum es geht \nGemeinsam gehen wir Fragen nach wie: \nWas bewegt mich\, wenn ich auf mein Jahr schaue?\nWelche Gefühle tauchen auf\, und welche Bedürfnisse sprechen durch sie?\nPasst das\, was ich momentan tue\, zu dem Menschen\, der ich sein möchte?\nWelche Werte tragen mich?\nWelche Vision oder Ausrichtung zeigt sich für das kommende Jahr?\nHat sich meine Richtung verändert? Welche Sehnsüchte melden sich neu?\nWas feiere ich – und was bedauere ich?\nWelche nächsten Schritte sind für mich stimmig und realistisch?\nWelche inneren Verhinderer begleiten mich – und welche Bedürfnisse wollen sie eigentlich schützen? \n  \nWie wir arbeiten\nWir nutzen die Prozesse der GFK für Selbstverbindung\, Empathie\, Bedürfnisse als Kompass\, innere Klarheit\, wohlwollende Aufrichtigkeit und Verbindung in der Gruppe. \nSo halten wir immer wieder an und fragen uns: \n  \nWas ist jetzt lebendig?\nWas braucht Aufmerksamkeit?\nWas sehnt sich nach Würdigung? \nMethoden\nSelbstempathie\nGefühle erkunden\, Bedürfnisse erkennen: herausfinden\, was mir jetzt wichtig ist.\nDialog mit inneren Anteilen\nDer kritische\, ängstliche oder antreibende Anteil wird gehört – mit dem Verständnis\, dass er für etwas sorgen will.\nBedürfnis- und Wertearbeit\nKlärung: Welche Bedürfnisse haben dieses Jahr Raum bekommen? Welche möchten im kommenden Jahr mehr Platz?\nResonanz in der Gruppe\nDie anderen Teilnehmenden bieten wohlwollende und unterstützende Zeugenschaft und Empathie.\nVisions- und Ausrichtungsarbeit\nAus Bedürfnissen eine stimmige innere Richtung und konkrete Schritte\, die aus Klarheit wachsen\, entwickeln. \nDer GFK-basierte Jahresrückblick \nWir schauen gemeinsam auf das Jahr mit Fragen wie: \n  \nWas ist tatsächlich passiert? (Beobachtung)\nWie ging es mir damit? (Gefühle)\nWas war mir wichtig? (Bedürfnisse)\nWas möchte ich würdigen – in mir und im Leben? (Feiern)\nWovon möchte ich mich verabschieden? (Bedauern) \nDieser Rückblick schafft Frieden mit dem\, was war\, und öffnet den Raum für neue Klarheit. \nInnere Verhinderer einladen statt bekämpfen \nVerhindernde Stimmen in uns sind oft Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse wie Sicherheit\, Zuverlässigkeit oder Schutz. Im Seminar geht es darum\, sie zu hören – und ihnen einen Platz zu geben. Dieser einfühlsame Umgang macht Veränderung möglich. \nGemeinschaft als Ressource \nEin zentraler Teil der GFK ist die Verbindung:\nDurch gemeinsames Spüren\, stille Resonanz und ehrliche Präsenz entsteht ein nährender und heilsamer Raum\, in dem innere Prozesse leichter und tiefer werden. \n  \nWas du mitnimmst \n  \neine stimmige Standortbestimmung\nKlarheit über Bedürfnisse\, die dich tragen\neine erneuerte oder verfeinerte Ausrichtung\nein würdigendes Abschließen des alten Jahres\nVerständnis für innere Verhinderer und ihre Schutzfunktionen\nkonkrete nächste Schritte\, die wirklich Deine sind\nVerbundenheit mit dir und mit der Gruppe\nDieses Wochenende lädt dich ein\, am Ende des Jahres mit GFK innezuhalten: präsent\, zugewandt und klar – damit dein kommendes Jahr in Einklang mit dem steht\, was dir wirklich wichtig ist.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/mit-bewusstsein-und-freude-ins-neue-jahr-selbstverbindung-ausrichtung-mit-gfk/
LOCATION:IndiTO – Bildung\, Training und Beratung Bonn\, Estermannstr. 204\, Bonn\, 53117\, Deutschland
CATEGORIES:Intensiv Training
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