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SUMMARY:Die Lebenskraft von Empathie und Wertschätzung
DESCRIPTION:Aufbau-Vertiefung-Übung \nWir schauen auf das emotionale Gleichgewicht in unserem Alltag und tauchen ein in die innere Weite\, die entsteht\, wenn wir Empathie und Wertschätzung erfahren. \n  \nEmpathisch gehört zu werden ermöglicht uns\, mit schwierigen Situationen umzugehen und zurück in eine beziehungsstärkende Kommunikation zu finden. Wertschätzung zu erfahren stärkt das Beziehungsband und lässt uns in unserer Kraft erstrahlen. Bei fehlendem Wohlwollen oder nicht erfolgter Anerkennung – im Berufsalltag oder im Paar- und Familienleben – laufen unsere Bedürfnisreservoirs allmählich leer und wir geraten in Not. Daraus resultieren Kampf und Verteidigung\, Rechtfertigung. \n  \n  \nWir gestalten einen empathischen Raum miteinander\, wo alle Gefühle willkommen und aufgehoben sind. Wir unterstützen und stärken uns gegenseitig in der empathischen Begegnung. Wir öffnen uns auch für kleine und große Besonderheiten des Lebens und für einen spirituellen Blick auf die universelle Verbindung miteinander.  Die Anerkennung der Mühen im Alltag\, die Dankbarkeit für scheinbare Selbstverständlichkeiten im Leben und die Würdigung für unser Dasein bekommen ihren Raum. \n  \nEs wird inspirierende Inputs\, meditative Elemente und Austausch und Begleitung in Kleingruppen geben. \nZeit: Fr. 17 -20 Uhr\, Sa. 10-13 und 14-17 Uhr\, So 10-13 Uhr \nKosten: 280 EUR  (nach Selbsteinschätzung\, siehe Preisinfo) \nAdresse:   Goldbekhaus\, Moorfuhrtweg 9\, 22301 Hamburg-Winterhude
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/die-lebenskraft-von-empathie-und-wertschaetzung/
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SUMMARY:Die Kraft der GFK erleben: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Wie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie\, wie Sie sich ausdrücken können\, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären. \nSie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem gewohnten Kommunikationsverhalten. \n  \nSie lernen\, vom Platz des Herzens aus zu sprechen\, mit der Absicht\, einen wertschätzenden Umgang miteinander zu finden.  Durch die Anwendung auf typische Alltagssituationen erleben Sie\, wie die empathische Kommunikationshaltung die Verbindung verändert und tragfähiger macht.  Sie lernen sich selbst und Ihr Anliegen besser kennen und drücken sich so aus\, dass Sie auf Augenhöhe mit dem Gegenüber bleiben.  So ermöglichen Sie den Weg für eine friedvolle Lösung Ihrer Konflikte\, ohne Ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. \n  \nZeit: Fr. 17-20 Uhr\, Sa. 10-17  Uhr\, So 10-13 Uhr \nKosten: 280  EUR  (nach Selbsteinschätzung\, siehe Preisinfo) \nVorkenntnisse: keine erforderlich
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SUMMARY:Die Kraft der GFK erleben: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Wie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie\, wie Sie sich ausdrücken können\, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären. \nSie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem gewohnten Kommunikationsverhalten. \n  \nSie lernen\, vom Platz des Herzens aus zu sprechen\, mit der Absicht\, einen wertschätzenden Umgang miteinander zu finden.  Durch die Anwendung auf typische Alltagssituationen erleben Sie\, wie die empathische Kommunikationshaltung die Verbindung verändert und tragfähiger macht.  Sie lernen sich selbst und Ihr Anliegen besser kennen und drücken sich so aus\, dass Sie auf Augenhöhe mit dem Gegenüber bleiben.  So ermöglichen Sie den Weg für eine friedvolle Lösung Ihrer Konflikte. \n  \n  \nZeit: Fr. 17-20 Uhr\, Sa. 10-17  Uhr\, So 10-13 Uhr \nKosten: 280  EUR  (nach Selbsteinschätzung\, siehe Preisinfo) \nVorkenntnisse: keine erforderlich
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SUMMARY:Wut\, Schuld und Scham - mit ungeliebten Gefühlen umgehen
DESCRIPTION:Aufbau-Vertiefung-Übung \nManche Gefühle fühlen sich schwer an: Wut\, die uns überrollt\, Schuld\, die uns belastet\, oder Scham\, die uns klein macht. Denn diese Gefühle sind kombiniert mit strengen Urteilen gegen uns selbst. \n  \nDoch was\, wenn wir diese Emotionen nicht weiter fürchten? Was\, wenn sie uns etwas Wichtiges sagen wollen? \n  \nIn einem achtsamen Rahmen finden wir gemeinsam hilfreiche Wege\, uns diesen Gefühlen zu nähern und sie als Botschafter unseres Herzens kennen zu lernen. Wir treten in tiefe Verbindung mit uns selbst und den inneren Anteilen\, die sich mit den Selbstverurteilungen in der Wut\, Schuld oder Scham gegen uns selbst richten. \n  \nWir öffnen einen empathischen Raum für ihre Stimmen. Denn diese Urteile waren einst Schutzstrategien: ein Versuch\, uns in Beziehungen zu verankern\, als wir keine andere Möglichkeit sahen. Sie weisen auf alte Bindungsmuster hin\, die in Zeiten emotionaler Unsicherheit oder mangelnder Unterstützung entstanden sind. \n  \nIn diesem Seminar unterstützen wir uns dabei\, diese alten Muster nicht zu verurteilen\, sondern als frühe Anpassungsstrategien zu erkennen. Sie setzen sich mit starken Gefühlen für lebensdienliche Bedürfnisse ein. Wir betrachten unsere Überlebensstrategien mit Mitgefühl und verwandeln sie behutsam in neue Wege der Selbstfürsorge und Möglichkeiten in Verbindung zu gehen – zu uns selbst und anderen. \n  \nWir nehmen uns Zeit\, uns im Herzen berühren zu lassen. Es gibt Raum für Austausch\, Empathie und Stille. Verbale und non-verbale Übungen wechseln sich ab. \nZeit: Fr. 17 -20 Uhr\, Sa. 10-13 und 14-17 Uhr\, So 10-13 Uhr \nKosten: 280 EUR  (nach Selbsteinschätzung\, siehe Preisinfo) \nAdresse:   Goldbekhaus\, Moorfuhrtweg 9\, 22301 Hamburg-Winterhude \n 
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SUMMARY:Die Kraft der GFK erleben: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation \nWie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie\, wie Sie sich ausdrücken können\, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären. \nSie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem gewohnten Kommunikationsverhalten. \n  \nSie lernen\, vom Platz des Herzens aus zu sprechen\, mit der Absicht\, einen wertschätzenden Umgang miteinander zu finden.  Durch die Anwendung auf typische Alltagssituationen erleben Sie\, wie die empathische Kommunikationshaltung die Verbindung verändert und tragfähiger macht.  Sie lernen sich selbst und Ihr Anliegen besser kennen und drücken sich so aus\, dass Sie auf Augenhöhe mit dem Gegenüber bleiben.  So ermöglichen Sie den Weg für eine friedvolle Lösung Ihrer Konflikte. \n  \nZeit: Fr. 17 -20 Uhr\, Sa. 10-13 und 14-17 Uhr\, So 10-13 Uhr \nKosten: 280 EUR  (nach Selbsteinschätzung\, siehe Preisinfo) \nVorkenntnisse: keine erforderlich \nAdresse:   Goldbekhaus\, Moorfuhrtweg 9\, 22301 Hamburg-Winterhude
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DESCRIPTION:Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation \nWie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie\, wie Sie sich ausdrücken können\, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären. \nSie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem gewohnten Kommunikationsverhalten. \n  \nSie lernen\, vom Platz des Herzens aus zu sprechen\, mit der Absicht\, einen wertschätzenden Umgang miteinander zu finden.  Durch die Anwendung auf typische Alltagssituationen erleben Sie\, wie die empathische Kommunikationshaltung die Verbindung verändert und tragfähiger macht.  Sie lernen sich selbst und Ihr Anliegen besser kennen und drücken sich so aus\, dass Sie auf Augenhöhe mit dem Gegenüber bleiben.  So ermöglichen Sie den Weg für eine friedvolle Lösung Ihrer Konflikte. \n  \nZeit: Fr. 17 -20 Uhr\, Sa. 10-13 und 14-17 Uhr\, So 10-13 Uhr \nKosten: 280 EUR  (nach Selbsteinschätzung\, siehe Preisinfo) \nVorkenntnisse: keine erforderlich \nAdresse:   Goldbekhaus\, Moorfuhrtweg 9\, 22301 Hamburg-Winterhude
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SUMMARY:Mehr Freiheit finden – Unsere Prägungen und Glaubenssätze erkennen und wandeln
DESCRIPTION:Unsere unbewussten Gedanken können uns manchmal mehr steuern als uns lieb ist.\nSchmerzhafte Annahmen über uns selbst\, die sich schon in jungen Jahren gebildet haben\, sind mittlerweile zu festen Überzeugungen geworden.\nWir setzen uns damit selbst Grenzen\, statt freie Entscheidungen zu treffen und mögliche Lernerfolge zu erleben. Wie wäre es für Dich\, wieder mehr mit Deiner Selbstbestimmung und Lebensfreude verbunden zu sein? \nAn diesem Wochenende schauen wir uns unsere hinderlichen Überzeugungen in einem liebevollen Rahmen an. Wir eröffnen Möglichkeiten\, schmerzhafte Glaubenssätze zu wandeln. \n  \nZeit: Fr. 17-20 Uhr\, Sa. 10-17 Uhr\, So 10-13 Uhr \nKosten: 280  EUR  (nach Selbsteinschätzung\, siehe Preisinfo) \nVorkenntnisse: Einführungskurs in GFK wird vorausgesetzt
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SUMMARY:Berührende Kommunikation – eine Auszeit zu zweit
DESCRIPTION:Achtsame Kommunikation mit Worten und Berührungen \n\n\nAn diesem besonderen Wochenende laden wir Euch zu einer Auszeit aus dem Alltag ein. Wir nehmen uns Zeit für nährende Begegnungen in Euren Beziehungen. \nUnser Angebot richtet sich an Euch\, wenn Ihr Euch nach einer tieferen Verbindung in Euren Beziehungen sehnt\, Euch Zeit dafür nehmen wollt\, Eure Liebe in besonderer Weise auszudrücken und wertzuschätzen oder Ihr altbekannte Wege der achtsamen Verbindung neu in den Blick nehmen möchtet. \nWir öffnen einen geschützten Raum für Euch\, in dem Ihr verschiedene Sprachen der Liebe und Achtsamkeit für Euch selbst und in Euren Beziehungen entdecken könnt. Was sind Eure Gewohnheiten\, findet Ihr Worte für neue Wünsche? Sprecht Ihr die gleiche Sprache in Eurer Art zu berühren? \nVielleicht gelingt es Dir leichter\, Deine Hände sprechen zu lassen und achtsame Berührungen zu schenken als Deine Innenwelt in Worte zu fassen? Oder Du sehnst Dich danach\, die gleiche Tiefe und Verbindung\, die Du im Gespräch mit Deiner:m Partner:in erlebst\, auch im Körperkontakt anzubieten und zu erfahren? \nWie können wir uns sowohl mit Worten als auch mit Berührungen wertschätzend ausdrücken? \nAn diesem Wochenende verbinden wir beide Wege der Kommunikation miteinander – mit und ohne Worte. Wir orientieren uns in den Begegnungen an der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und laden zu Berührungen zu zweit ein\, die inspiriert sind von unseren Erfahrungen aus der achtsamen\, tantrischen Körperarbeit. Wir gestalten ein wohliges Wochenende mit Euch\, das Euch nährt und inspiriert. Während die Berührungszeit für den Austausch im Paar reserviert ist\, gibt es auch ausreichend Gelegenheit mit anderen Paaren ins Gespräch zu kommen und über Erfahrungen zu sprechen. \nBei Fragen wendet Euch gerne an uns. \nLeitung: Claudia Wunram\, Frank Lindecke-Klein \nTeilnahmevoraussetzungen: Mit und ohne Vorkenntnisse in GFK geeignet. Anmeldung zu zweit\, bitte beide Namen bei der Anmeldung angeben. \n\nWebsite: www.gfk-perspektivwechsel.de/ \nDownload: Flyer_Berührende_Komm_Mai2025
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DESCRIPTION:Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation \nWie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie\, wie Sie sich ausdrücken können\, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären. \nSie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem gewohnten Kommunikationsverhalten. \n  \nSie lernen\, vom Platz des Herzens aus zu sprechen\, mit der Absicht\, einen wertschätzenden Umgang miteinander zu finden.  Durch die Anwendung auf typische Alltagssituationen erleben Sie\, wie die empathische Kommunikationshaltung die Verbindung verändert und tragfähiger macht.  Sie lernen sich selbst und Ihr Anliegen besser kennen und drücken sich so aus\, dass Sie auf Augenhöhe mit dem Gegenüber bleiben.  So ermöglichen Sie den Weg für eine friedvolle Lösung Ihrer Konflikte. \n  \nZeit: Fr. 17 -20 Uhr\, Sa. 10-13 und 14-17 Uhr\, So 10-13 Uhr \nKosten: 280 EUR  (nach Selbsteinschätzung\, siehe Preisinfo) \nVorkenntnisse: keine erforderlich \nAdresse:   Goldbekhaus\, Moorfuhrtweg 9\, 22301 Hamburg-Winterhude
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